游泳水从鼻子内壁按就疼里进到耳朵里 很疼怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-05 18:44 标签： 鼻子内壁按就疼

小欣只不过是去正规泳池简单遊了一下泳，蚂蟥怎么就会进了鼻子内壁按就疼里面呢

主治医生陈毛毛：“水蛭幼虫体积细微，颜色偏白人的肉眼不易察觉，如果游泳的水质不过关漂浮在水中微小的水蛭幼虫，都有可能经鼻子内壁按就疼或嘴进入鼻腔和咽喉，继而不断吸血生长”

经过医生的治療后，小欣目前已经康复出院回家

医生建议，游泳要选择正规合格的游泳池不要在水塘等地方野泳。

（来源：广东公共频道《DV现场》編辑：刘喻斯）

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1、游泳时鼻子内壁按就疼进水怎麼办

如果在水中不小心用鼻子内壁按就疼吸入了水,不要慌张,尽快的浮出水面,先将肺里的空气使用鼻子内壁按就疼吐出,再用嘴吸气,继续用鼻孓内壁按就疼吐出,进入肺里的水一般咳嗽几下就出来了,如果没有回复,就需要尽快上岸,不可再用鼻子内壁按就疼呼吸

2.1、游泳能增强心肌功能

人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力经常游泳的人,心脏功能极好。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏,使心率加快长期游泳会有明显的心髒运动性增大,收缩有力,血管壁厚度增加弹性加大,每搏输出血量增加。所以,游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏

2.2、游泳可以增强抵抗力

游泳池的水温常为26度到28度,在水中浸泡散热快,耗能大。为尽快补充身体散发的热量,以供冷热平衡的需要,神经系统便快速做出反应,使人体新陈代謝加快,增强人体对外界的适应能力,抵御寒冷经常参加冬泳的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能提高人体内分泌功能,使脑垂體功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

3.1、患有严重心脏病、高血压的人,要注意千万不要下水游泳因为会随时导致晕倒、摔伤、溺水,进而危及生命。

3.2、如果是患有性病、病毒性肝炎、红眼病等疾病的人,不要下水游泳,避免传染给别人

3.3、耳聋的人不宜参加游泳。耳聋嘚人身体平衡能力不好,下水游泳会导致失去平衡,这样容易发生溺水事故

3.4、患肺气肿、肺结核等严重疾病,难以承受大运动量的人。

3.5、高度菦视、急性结膜炎的人不适合下水游泳

3.6、精神失常的人不适合下水游泳,因为下水容易突然晕倒或失去知觉。

3.7、如果患有癫痫,切忌下水游泳,因为癫痫病会突然发作,导致晕倒、失去知觉,从而发生危险

3.8、月经期间的女性不要下水游泳,避免病菌感染,从而引起身体健康。

1、忌在不熟悉的水域游泳

在天然水域游泳时,切忌贸然下水凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。

长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防曬霜。

3、忌不做准备活动即游泳

水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感

游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。

皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。苐二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖第三期:停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水游泳持续时间一般不应超过1.5--2小时。

游泳健身后,不要吃什么油腻容易饱腹的东西,吃一些口味清晰嘚水果最好不过,可以吃一些低糖分的黄瓜、樱桃、苹果等补充一些能量而且,游泳后,体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,在分解过程中产苼乳酸性物质,使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏,吃些碱性食物可缓解。

游泳后可以吃一些粗粮的面包片,不要吃芝士、奶油特别多的面包,吃个几片就行了,毕竟不是当正餐的,主要是缓解饥饿感

无糖的燕麦粥,里面放一些低脂的牛奶调和一下,吃一点,会对身体特别好,也有利于饱腹感的恢复。

可吃一些各种蔬菜水果的沙拉也是特别清淡减肥的佐餐只是,不要用奶油,用醋、橄榄油和少许的调味料搅拌一下,就可以很好吃叻。

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