每天上下班骑自行车推荐,能达到锻炼的效果么

已收藏本页面
为了减肥和锻炼身体,每天骑四十分钟的自行车上下班
不知道自己能坚持不?
你们都想减肥?到底为什么呢?我就想胖,现在快到140斤了
2k左右的捷安特上下班每天来回一个半小时
首先你要早起
可否告知你的自行车价位?我也有想法减肥
为了减肥,找个女朋友每天啪啪四十分钟。
后才能发表评论
你可能喜欢的图片笑话
最受欢迎的爆笑笑话每天骑自行车多远对身体比较好?
看你自身的体力和时间了,我现在都是晚上回家吃完晚饭后夜骑个20来公里,感觉还行,现在天冷了,白天忙,没时间出去了
没有具体的量,平路就骑长些,上坡就骑短些,骑到全身出汗为止。
十公里是最好的,今天我们要在大理骑行十公里环洱海
站长推荐 /1
兑换活动开始啦,老司机们快上车!
论坛管理员
户外骑行有风险,BIKETO提醒你购买
& 2002- All Rights Reserved.

我要回帖

更多关于 每天上下班骑自行车 的文章

 

随机推荐