NBA 为什么允许四步NBA上篮新规则了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-08 23:57 标签： 最强nba怎么拉杆上篮
哈登再做示范证詹皇清白 四步上篮已不算走步_NBA_新浪竞技风暴_新浪网
哈登再做示范证詹皇清白 四步上篮已不算走步
哈登再做示范证詹皇清白 四步上篮已不算走步
　　北京时间5月23日，火箭客场挑战勇士。首节比赛，哈登一次反击打进了火箭的第一粒进球。慢动作显示，哈登最后不运球走了足足三步，但在新规则下并不算走步。巧合的是，昨天詹姆斯在比赛中恰好有一个类似的进球：
阅读排行榜现役NBA巨星最无解进攻，三旬老汉四步上篮意外落选现役NBA巨星最无解进攻，三旬老汉四步上篮意外落选扒拍篮球百家号NBA是世界上最好的体育联赛之一，NBA也聚集了世界上最强的篮球运动员。很多球员在NBA立足也都有能够征服其他球员的一技之长。而要想成为全明星级别的球员，却需要有无解的进攻和全面的身手，今天我们一起来看NBA现役最强的五大进攻手段。1、威少突破上篮作为上个赛季的MVP，维斯布鲁克在进攻一端的表现简直无解，而威少最常用的进攻手段就是突破上篮。他拥有猛虎一般的爆发力，猎豹一般的速度，再加上袋鼠一般的弹跳能力，一旦威少甩掉防守球员，肯定会是一次成功的上篮，而对手能做的只有呆呆的看着或者再赔上一次犯规。2、哈登造犯规哈登的造犯规能力在NBA历史上恐怕都是数一数二的，NBA从来没有一个球员进攻这么依赖造犯规，也没有任何一个球员一场可以拼到这么多犯规。哈登在三分线外的投篮和内线突破时仿佛就是奔着防守球员的手去的，就连刚刚退休的裁判克劳福德也说，哈登造犯规的能力是现役最强的。3、库里三分在库里汤普森还没火遍全联盟之前，人们总喜欢讨论什么样的投篮姿势最标准，什么样姿势才能投更准，但是库里的成功让这些言论成了一个笑话。库里投三分的时候就想是用手推出去的，出手极快，球速也极快，很多时候库里甚至是用臂力推出去的，但是就是能进。库里的三分是划时代的，也是我们这个篮球时代的篮球象征之一。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。扒拍篮球百家号最近更新：简介:最好的篮球资讯净收眼底作者最新文章相关文章NBA30大绝技之詹皇四步上篮：机智螃蟹步夺冠
螃蟹步叱咤联盟来源：NBA
讯 今天聊聊詹姆斯，想想皇帝的独门一招，除了上场撒镁粉的仪式（这个应该比较容易学），比较难度大的就是他的传奇“四步上篮”了，实际上，詹姆斯的所谓四步上篮，是合理利用规则下对对手的一种迷惑，也可以理解为是一种假动作。学习这一招的朋友们，需要有非常扎实的篮下得分基础，手指手腕的力量要运用得当，要知道詹姆斯是上赛季联盟统计的“上篮王（上篮命中率全联盟最高）”。詹皇四步上篮，俗称“螃蟹步”，是詹姆斯独特的突破及上篮技巧。篮球比赛规则里，上篮只许在地上踩2步，而第三步需起跳，而詹姆斯的螃蟹步则利用视觉误差，用革命性的篮球理解“违反”了这一规定，实际上，如果我们仔细观察慢动作时，会发现詹姆斯在三步上篮之前有一个虚晃的假动作，但是由于他对身体的控制能力可以称得上无与伦比，经常会有人觉得他不可能在脚步不移动的情况下晃动身体，因此会有他“四步上篮”的错觉。詹姆斯在上篮时通常习惯往后退一步，然后快速运球后带球突破，连续做两个假动作之后双脚离地来一次跳步，在保持一只脚始终保持原位的情况下，利用身体优势进行空中和地上的位置变换，最终完成上篮。由于其速度极快，似螃蟹走位，所以被美媒体称为螃蟹步。由于他的幅度较大，而且速度很快，在很多时候失去控制，而裁判也很难判断詹姆斯究竟走步与否，螃蟹步绝技一度引起联盟和媒体的轩然大波，2009年10月联盟颁布新规定，允许球员在行进停止、传球或者投篮之前持球走两步，等于给詹姆斯开了个绿灯：这么打没错儿。在得到“政策支持”之后，詹姆斯的螃蟹步修炼得更加炉火纯青。詹姆斯身高203厘米，体重113公斤，在他的主要位置小前锋或后卫的对位上往往有身材优势，他还拥有不错的速度、弹跳力和身体对抗能力，这使他有时能打到大前锋的位置，他主要的得分手段是切入上篮、扣篮()，往往能造成打三分。詹姆斯的四步上篮很有特点，他的第一步起步速度并没有()或者那样出色，他都是依靠身体优势依住防守球员，在对抗中找到最后一步的进攻空间，然后一个小跳步上篮。这时候，失去位置的防守球员一般只能犯规来阻挡，但詹皇的2+1能力实在突出，犯规有时候也没有意义。如果球迷朋友对自己的速度以及演技有充分信心，大家可以按照以下步骤练习“螃蟹步”：1、运球，在运球的时候要用眼睛关注防守队员的重心位置选择突破路线，如果低着头一路运出去，螃蟹步还没施展开来估计就要撞墙了。2、起步，如果起步速度不够突出，那就尽量用身体依住对手，选择有空间的路线进行突破。在突破时，如果是右手运球，用左手护住其他人，以免被断球。在突破时，重心尽量压低，脚尖着地，后脚跟抬起，随时准备为一下次的突破或者移动位置做准备。3、跳步，在移动的过程中，寻找可以跳步的空间，重心降低，如果可以尽量地与防守对象有一些身体的接触，肩部稍微用力给对手一些压力，这样做的目的是为了方便在跳步时限制对手跟上。跳步之前，先快速并且发力运一次球，然后双手将球抱住的同时，双脚离地，朝着之前寻找好的空间快速地跳步过去，肩部再一次爆发力量，将对手压在身后。4.上篮，当跳步完成之后，一定要迅速地再次起跳完成一次上篮或者投篮。这里分为几种情况：第一种是直接撕扯开空间，可以完成直接上篮；第二种情况是没有完全撕扯开空间，此时比较好的选择是利用一次勾头投篮，一来可以避开内线的封盖，二来可以增加投篮的节奏感。注意点：这些动作在底下要勤加练习，争取一气呵成。如果中间有停顿或者不顺畅的地方，很容易在比赛中被吹罚走步。
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盘点NBA本世纪影响进攻的三大改动:四步上篮增加了观赏性
3.区域联防
在上世纪NBA基本上都是采取一对一的防守，但随着一大批个人实力非常突出的球员诞生，想要单防他们根本是不可能的，所以为了让比赛更加有悬念性，于是解放了区域联防这一规则。
2.三秒区防守三秒
自从奥尼尔出现之后，他在篮下的统治力就无人可以撼动，只要奥尼尔驻扎在内线，他凭借强壮的身体可以轻松顶开防守球员，完成篮下得分，同时他在篮下时几乎没有人干直接突破到内线和他对抗，所以针对这样的球员，联盟出台了防守三秒。
1.四步上篮
随着本世纪的整体身体素质越来越强，进攻的节奏也比上世纪加快了不少，而在场上也经常出现四步上篮的情况，如果裁判一直因为这个吹罚而暂停比赛，这会出现很多的争议判罚，也会导致比赛的流畅程度将大幅降低，同时也会影响球迷的观赛体验。所以在最近几个赛季联盟开放了这种上篮，在本赛季我们也经常可以看到字母哥三分线外直接上篮。可以四步上篮【nba吧】_百度贴吧
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可以四步上篮
你们知道么
这种神论 无人能暴么
NBA球星均享受此待遇，这是客观的
以后我要观察一下
到底谁会这样
下快攻时球员可以多迈一步来调整自己的步伐，前几个月刚规定的
楼主落后了，科神已享受5步上篮待遇
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