如果篮筐搞矮了在这个框上练習之后到标准场地打会不会不适应从而导致不准?
每个场地周围的环境...篮板的弹性嘟是不同的..场地...一般没有木头的..这个..要适应的应该是投篮吧 ...我建议向初学者那样投点..0 30 45 90这样头我觉得应该会有效果
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不短的带球运行,把球投在篮筐边缘和篮板,(找反弹力)适应手感感觉一下!
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找到适应的投篮点,出手位置
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身手都是一样的,但换了场地后却发挥的不好我觉得主要是心理的问題,还有就是要多练习因为你的手感和节奏不是每时每刻都好的,就像科比不能每次都拿81分一样所以要多练习
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试问有谁能说出一个理来要不你去跟这座新的篮球场吃在一起,睡在一起拉在一起(这样说不定还快一点)
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正确的投篮要夹臂。意思就是說你的大臂小臂,手腕要成一条直线然后再将球推射出去,射出的球应该是从食指和中指之间出去的,这样球才是直奔篮筐而去的
而这个动作的要领是,要将大臂内侧紧紧贴在自己的身体上这样可以保证投篮不会歪。
题主可以在投点时好好练习这个动作每一次投篮都要记住夹臂,这样形成习惯你会发现,只要没变形你的投篮都是直奔篮筐去的,至于进不进还要看力度,这个是后话
我认為,跳投的作用在于能让投篮者在空中能够有短暂的时间调整姿势将球对准篮筐并且判断球与篮筐的距离,好掌握力度这里的力度掌握,是无数次练习中得来的经验练习是第一位,一定要记住
第三不要急于求成,在赛场上最好不要强行出手,这样动作容易变形而且会被BB。
所有的荿就都是靠着无数次的练习得来的。我以前投篮烂的跟坨狗屎一样现在不能说很好,但是有了很大的进步
附加:感谢@哇啦啦娃娃啦茬评论区提出的心态问题,总之对自己的投篮保持自信不要急躁。
谜一样的自信就不要来了