大泛华那个金黄金黄的阳光对吗健身是不是黄了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-12 20:33 标签： 东风阳光城黄馨苑租房
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图文大播报
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健身新手求助，吃了些补剂，尿液明显发黄，介于黄和绿之间的颜色
先说下楼主基本情况
有2年没健身了，昨天恢复健身，以前从未吃过任何营养品，这次买了一套 蛋白粉 酯化肌酸 复合维生素 关节灵
昨天就把大部分健身动作（深蹲，硬拉，卧推，引体等等等）都做了做，50%重量，目的就是想让全身适应一下杠铃！ 锻炼完休息了半小时把酯化肌酸喝了，之后1个香蕉，1个苹果。又过了半小时到家喝的蛋白粉！&&晚饭之后吃的复合维生素！
明显感觉喝了肌酸特别渴，就大量喝水，可是一去上厕所给我吓到了，那种颜色我从来没有过，介于黄和绿之间的一种颜色，或者说有点发亮的黄！
求助各位大大，我这种情况能不能继续服用补剂
b族维生素的缘故。
richzz 发表于
b族维生素的缘故。
求教，我现在应该每天多补充什么食物？&&才能缓解目前现象啊
多喝水～～&
正常现象 要缓解干嘛 你不吃复合维生素就没有了
&&怕啥，整天尿黄绿都没事，多余的B族排出现象罢了。
原来是这个原因，我开始怕，是不是肌酸吸收不了，造成肾脏压力！& &现在我就放心了，太感谢了
尿液黄绿色是维生素中的维生素B2，也叫核黄素，有黄绿色荧光。你可以把一粒维生素B2溶到水里，在阳光下看看，也是黄绿色的
有点发亮的黄？油漆呀？
吃补剂对肝肾负担加重的，多喝水
维生素C和B都会尿液变色，睡前最好少量喝水之类，加大肾脏压力，早晨还会有眼袋和水肿。天眼查logo
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黄了奥？我7月份在那学的游泳…
黄了，说欠不少工资！不知道找谁呢！
要不然为什么不办这些类健身年票呢，不光自己能不能坚持，辽阳的生意说黄就黄，都没有心理准备
老板是国内健身界的牛人，前一阵子猝死没了，听说老板娘什么也不管，没打算把健身房继续经营下去，所以就这样了。
老板吴琼意外死亡，所以不得已关门了，可惜了一代健美高手
我们会员卡3年呢，刚办不久的，咋办啊？
老板死了，然后租金和水电费一直没交过，欠了50多万，我也有卡，坑死了
死了就完啦？
他不是还留下遗产了么 先把账清了
问题是就是死后还大力宣传办卡，特价，在那期间不少人办了
一起办两张，3年的，钱还能要回来吗
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