我的尿酸高，通过跑步能达到吃什么能降低尿酸的目的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-13 15:51 标签： 如何降低尿酸
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运动能降低尿酸高吗
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摘要： 说到尿酸高，相信大家一定都不陌生，作为生活中的常见现象，除了日常饮食的不当，还可能是其它疾病的症状表现。由此可见了解尿酸高症状的重要性。尿酸高会出现哪些症状?听听我院专家的解答。 ……
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尿酸高戒烟酒，少食油腻，肉类，动物内脏，海鲜、饮食清淡些，多饮水，加强锻炼。可以减轻。
秋水仙碱,痛风利仙等西药都不是降低尿酸的.要降低尿酸的话,就要服用别嘌呤淳,平时绝对不要喝啤酒.....
可以长期服用别嘌醇、苯溴马隆等降尿酸，另外注意饮食，少吃高嘌呤食物，多运动，多喝水，不要熬.....
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“运动能降低尿酸高吗”相关医生尿酸高不必着急吃药 7招帮你降尿酸
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　　在临床上，男性血尿酸超过416&mol/L或女性血尿酸超过357&mo1/L，就说明尿酸高了，是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱所致，属于代谢性疾病。随着人们生活水平的提高，现在高尿酸人群越来越呈现年轻化趋势。
　　血液里尿酸值升高是一个&不健康&的信号，容易引发痛风以及肾脏疾病。体内的尿酸三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成。尿酸排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。正常情况下，尿酸每日的生成量和排泄量应维持动态平衡。同样对于尿酸高的患者，想要把尿酸降下来，就必须从减少生成和促进排泄两个途径共同努力，在日常生活中遵循&三多四少&的原则：
　　1、多饮水
　　如果发现自己尿酸过高，每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去，夏季应适当增量。
　　2、多吃碱性食物
　　蔬菜、牛奶、水果、米面等，增加体内碱储量，有助降低尿酸，特别是夏天用玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，降尿酸效果最好。
　　3、多运动
　　坚持运动，控制体重，每日中等强度运动30min以上。肥胖者应减体重，使体重控制在正常范围。
　　4、少吃嘌呤高的食物
　　严格控制肉类、海鲜和动物内脏的摄入，减少菜花、菠菜、蘑菇、四季豆、豌豆和黄豆等食物摄入。不要吃火锅，涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤量高10倍，辛辣等刺激性食物也不宜多吃。
　　5、少烟酒
　　提倡戒烟，禁啤酒和白酒，红酒适量。
　　6、少摄入脂肪
　　高尿酸血症的病人多数伴有高脂血症，且高脂饮食可引起外源性脂肪利用亢进，故应采用低脂肪饮食。
　　7、少用药
　　有些药物如阿司匹林、利尿剂、烟酸等会抑制尿酸的排泄，应在专科医生指导下使用。
【摘要】雾霾天气是自然和人为污染环境所形...
据英国《每日电讯报》3月6日报道，世界卫生组织发出...本站已经通过实名认证，所有内容由崔裕祥大夫本人发表
体检尿酸高509，和我前一天跑步有关系吗？谢谢！
状态：就诊前
你的血尿酸还是很高，即便不是痛风也就是高尿酸血症，请你去当地医院内分泌科仔细检查治疗。
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疾病名称：痛风&&
希望得到的帮助：听说日本帝人非布索坦片斯坦药效好，能吃吗
病情描述：之前发病时吃秋水仙碱、诺福丁，有吃过别漂淳，但吃了后对胃影响有些大。肝、肾功能正常。
疾病名称：高尿酸血症&&
希望得到的帮助：希望医生给予解答
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疾病名称：高尿酸血症&&
希望得到的帮助：希望医生能够让我得到怎么才能把尿酸降下来用什么药能够让尿酸降
病情描述：就是高尿酸降不下一来其它都没有什么症状了
疾病名称：尿酸705&&
希望得到的帮助：医生你好，儿子今年19岁，人胖不运动。去年有个尿酸高，后来好了。前几天，因脚痛，查...
病情描述：医生你好，儿子今年19岁，人胖不运动。去年有个尿酸高，后来好了。前几天，因脚痛，查了一下尿酸，705，太高，害怕让他吃药，我想得到你的帮助。是不是多运动，多喝水就可以了，怎样才能够减下来...
疾病名称：高尿酸血症&&
希望得到的帮助：想咨询专家像我这样血尿酸较高的情况需要治疗吗，如果治疗服用哪种药较好？
病情描述：起码有3、4年了血尿酸一直较高，在530左右，到现在也没有任何临床症状，一年前曾自己服用别嘌醇大概半年，服药后尿酸降至正常水平，一般我半年左右测一次，现在又恢复到530左右。
疾病名称：痛风&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,想请问教授，痛风是发作才吃降尿酸，还是应该要长期吃降尿...
病情描述：13年发作了两次，在当地卫生院住院后好转，出院也没有吃药。14几15年偶尔有发作，但是程度比较轻，服用止痛药后好转，不按时查尿酸，偶尔一次查指标是600这样，但是没有发作。近10来疼痛厉害，不...
疾病名称：痛风&&
希望得到的帮助：药物治疗方式
病情描述：医生您好，我是湖北石首的，前年开始痛风发作，每次都是吃布洛芬缓释胶囊镇痛。基本一年发一次。一般都是右脚。上月发作后卧床将近十五天，好了一个星期我去做了体检，血尿酸630.可马上又发作了...
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崔裕祥，男，副教授，主任医师。1974年毕业于兰州医学院医疗系，毕业后留任兰医二院(现兰大二院）大内科，任...
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