16岁1米969还有的长吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-14 01:45 标签： 女1米83跟男1米69
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我今天16岁现在身高1米60最多还能长多
健康咨询描述：
我今天16岁现在身高1米60最多还能长多高我父母的身高都超过1米60
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医生回复区
姬医生医师
擅长: 乳腺疾病，尤其是乳腺增生性疾病及良、恶性肿瘤等疑难
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&&&&&&病情分析：&&&&&&人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成
沙医生医师
擅长: 消化内科、肠道疾病、血液科各种疾病的诊断及治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
邵医生医师
擅长: 擅长内科疾病和肾内科疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这个年纪应该是可以再长的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你毕竟才16岁，不需要担心的，应该是可以再长的。
&&&&&&以上是对“我今天16岁现在身高1米60最多还能长多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长妇科常见疾病，具有很强的理论以及临床技能。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你现在正处于青春期，是能够继续长高的。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在正处于生长发育的关键时期，只要有充足的营养，还有适当的锻炼，一般都是能够超过你父母的。
擅长: 健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，对于个人的身高跟父母的身高有一定的遗传因素，但更重要的是后天的营养和运动有更大的关联的，你现在只有16岁，骨骺线没有闭合，只要及时加以调理是可以长得更高的。&&&&&&指导意见：&&&&&&具体能长到多高就不好说了，关键要看你能否坚持调理，只要调理得好是可以超过你父母的身高的，一是注意加强营养的补充，比如可以补充钙和维生素D，因为这两种元素是长高的必须元素，可以服用点钙片和维生素D，多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等，二是加强运动和煅炼，多做跑跳的运动如打篮球，跑步和爬山等，这样可以刺激关节软骨和成骨细胞，有利于长高的，三是保证充足的睡眠和休息好，每晚须在十一点前入睡，因为此时是生长激素的分泌最旺盛时候，深度的入睡有利于生长激素的分泌，也有利于长高的，只要按我上述的三个注意事项坚持下去，是可以长得更高的。&&&&&&希望我的回答对您有所帮助，祝您健康快乐!
擅长: 前列腺炎，睾丸炎，静脉曲张等男性疾病；消化系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个孩子身高一般是在父母身高平均值范围内的。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是如果要是有性早熟的话，那么可能会影响到身高发育的，你这个16岁还能不能长，要确诊的话需要去医院，骨科拍个片子看下骨骼线的情况再判断。
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　　1.利用父母身高进行预测
　　遗传对身高影响很大，父母较者，子女一般也较高，据此，子女成人身高可以用下列公式计算：
　　　　　　　　　儿子成年身高（cm）＝[（父身高＋母身高）/2]×1.08
　　　　　　　　　女儿成年身高（cm）＝（父身高×0.923＋母身高）/2
　　2.利用儿童的年龄与身高等进行预测
　　英国学者泰纳等根据长期追踪观察资料发现，儿童各年龄时的身高与成年身高之间有下列关系：出生时为0.27，1岁时为0.67，2岁时为0.75，3岁时为0.79，4岁以后相关值不再增高。据此设计了以下公式：...
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　预测儿童的成年身高
　　身高的预测，就是利用青少年生长发育的规律性，结合考虑遗传和环境多方面的影响，选择各种公式来对儿童的成年时身高进行估测。
　　身高的生长具有很大的稳定性。在社会经济状况相同的情况下，身高的遗传度为0.75，就是说，成人身高75％取决于遗传，仅25％取决于环境。不过，遗传只能决定身高生长的潜力，但此种潜力能否得到正确发挥则有赖于各种环境条件（诸如营养、锻炼、疾病防治、生活规律制定、心理健康，等等）。目前较成熟的预测公式有：
　　1.利用父母身高进行预测
　　遗传对身高影响很大，父母较者，子女一般也较高，据此，子女成人身高可以用下列公式计算：
　　　　　　　　　儿子成年身高（cm）＝[（父身高＋母身高）/2]×1.08
　　　　　　　　　女儿成年身高（cm）＝（父身高×0.923＋母身高）/2
　　2.利用儿童的年龄与身高等进行预测
　　英国学者泰纳等根据长期追踪观察资料发现，儿童各年龄时的身高与成年身高之间有下列关系：出生时为0.27，1岁时为0.67，2岁时为0.75，3岁时为0.79，4岁以后相关值不再增高。据此设计了以下公式：
　　　　　　　　　　男孩成年身高（cm）＝1.27×H3+54.9
　　　　　　　　　　女孩成年身高（cm）＝1.29×H3+42.3
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（其中H3为3岁时身高实测值）
　　另一位学者威克认为，大多数儿童2岁时的身高与成年身高之间有最高的相关，所以他的公式是：
　　　　　　　　　　男孩成年身高（cm）＝0.545H2+0.544A+37.69
　　　　　　　　　　女孩成年身高（cm）＝0.545H2+0.544A+25.63
　　　　　　　　　　　　　　（式中H2为2岁时的身高，Ａ为（父身高＋母身高）/2）。
运动加营养:长高不是梦想
力学增高法
　　只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。
　　力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。
能增高的食物
　　如果你现在尚未满25岁（最好先确认你的骨骺线没有闭合），那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
　　反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
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你才16岁，请你按下面的去做，绝对还有机会的！
一般女孩到20岁以后才不长个，男孩要到25岁以后才不长个的，也有个体是例外的。有的超过此年龄还在长。要长...
可以的，完全可以的，你可以让小孩多参加一下体育活动，比如篮球，田径，这类的，这些有利于孩子的骨骼发育， 放心吧，是可以的
20-22岁会停止，每个人生长的高峰期都不一定，
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