在一些拳击运动中,保护指关节疼痛绑的白布叫什么

请看真实的武术——(第二十二章)(2)
&& 「术语简介」
  straightpunch(直拳):righthook(右钩拳):一种中、近距离的击打拳法,钩拳通常配合直拳或摆拳组成组合拳进攻对手。
  uppercut(上钩拳):Knockout(击倒):后演变为"KO"而在各种格斗比赛中使用。
  break(抱持后拆散):比赛时双方选手经常会搂抱而不出拳,这就需要裁判把双方分开。
  「技巧战术」
  拳击运动的技术包括攻击、躲闪、上下移动、扭斗技术和善于反击。
  攻击技术包括左直拳、左刺拳、左钩拳、右上钩拳和右交叉拳还有组合拳,如1-2连击组合拳套路。
  「训练方法」
  左直拳:左直拳是拳击中所有其他击拳的基础,能正确地运用左直拳是一个有良好技术素质的拳手的特征。凡是称雄拳坛的拳王和著名拳击家都有着一手久经锻炼磨砺出来的左直拳。美国的英吉马·约翰逊在1959年与弗劳德·帕特逊的比赛中,他的左直拳使得对手难以招架,在第三回合中就将对手击倒,获得世界锦标赛重量级冠军。击败拳王阿里的拉利霍姆斯右臂受伤后专用左手练直拳达9个月,终于取胜。我国3O年代的上海拳手郑吉常,由于他的左直拳快而凶,在国外有"远东毒蛇"之称。
  右直拳:右直拳是拳击运动中采用的重拳之一。右直拳适合于远距离的攻击,但右直拳一般使用时机少,在有充分把握时才能使用。由于右拳较左拳离对方远,发拳时身体变化幅度较大,所以右直拳较左直拳慢。为了便于击中对方,就要用左手的假动作来转移或破坏对手的防护,或用左刺拳引开对手的注意力,或使对手失去平衡,以此来创造有利于右直拳进攻的条件和时机。要领:由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力,右腿发出的力量使右侧髋关节前送,带动腰部迅速向前转动,同时右肩前送。右拳以直线向前发出,攻击对方头部。髋和腰部的扭动以及右肩的前送,能够增加有直拳的力量和攻击距离。
  摆拳是从侧面袭击对手的有力拳法。由于从侧面击打,身体向相反方向移动,起到分散对手注意力的作用。但摆拳走的路线较长,容易被对手发现,而且因力量大,一旦击空容易失去平衡。摆拳速度比直拳慢,一般不作开始的引拳。
  左摆拳击头、腹要领:由基本姿势开始,拳由自己的左肩前开始,从左侧向前成弧形路线移动击打目标,上臂与前臂约成12O~150o角,臂与肩平,并利用腿、腰、脖发力,重心移至左脚,在出拳过程中拳及前臂略向内旋,肘部微向上翻与肩同高。在击中目标的一瞬间,肩、臂肌肉与腕关节突然紧张,并随即放松,恢复成实战预备姿势。击打对方腹部正、侧部位时,上体可略向右倾斜或向右侧跨步,借助身体的移动加大击打力量。
  左摆拳:左摆拳练习时的注意事项:①击打时不可有预拉动作。②左摆拳出击时,右拳微向上举,保护下纵③左拳出击后立即收回,还原成预备姿势。
  右摆拳击头、腹要领:与左摆拳大致相同,唯腰、腿和胯的发力动作较左摆拳更为明显。右摆拳动作大,速度也较慢,但拳较重。当对手大意或其进攻时疏于防守出现空隙时,可用右摆拳给予出其不意的击打和还击,但一般使用机会较少。
  右摆拳多与左手拳的击打配合运用。在对手被击中,注意力分散时,以右摆拳击打可以收到极具威胁的效果。在对手疏于防守或体力
  右摆拳:右摆拳击上体,常用于与左撇子对手对阵时,出击时要紧缩身体,出击后身体要向左前方运动,以防对手迎击头部。
  摆拳练习中要注意以下几点:第一,先原地徒手练习,体会发力、转体、转胯带动手臂前摆等动作要点。出拳时,要注意手腕内族动作,用拳峰部位接触击打部位。
  第二,在基本掌握动作方法的基础上,结合步法练习出拳。
  第三,运用打手靶的练习,可在原地与移动中进行,改进与提高动作质量,提高击打准确性。
  第四,利用打沙包进行练习,一方面改进动作,一方面锻炼击打力量。
  第五,进行实战练习,提高运用的能力。
  上钩拳:一场拳击比赛中运动员的进攻与防守是多种多样的,这体现在调整距离上,要靠步法的灵活和判断的准确。如果说直拳与摆拳更注重中、远距离的进攻,那么上钩拳主要在中、近距离击打对方。
  上钩拳既可发短拳也可发长拳。发长拳时手臂几乎伸直,上、前臂夹角大于90o,发短拳时上、前臂夹角小干90o。当对手两手高举成防头部的姿势时,或当对手击打头部而落空时,可发上钩拳击对手的上体(胃、腹或肋部)。
  平钩拳:钩拳是一种中、近距离的击打拳法,钩拳通常配合直拳或摆拳组成组合拳进攻对手。
  (1)左平钩拳要领:由实战姿势开始,先将左肘提起与肩平,肘部约成80o角,利用身体腰、肩部突然转动的力量,上体向右方向转,但不超过90o,臂部肌肉由放松到突然紧张,之后再迅速放松,打击对方的右侧,这时重心移到右脚上,击打后立即收回还原成实战姿势。
  注意事项:①出击时,拳不应有向后拉的准备动作。②左拳击出同时有拳微上举,保护下颏。
  (2)右平钩拳要领:出拳要领与用力方法都与左平钩拳大致相同。
  左、右乎钩拳都可以配合前进步法练习,即作前滑步同时击打左乎钩拳或右平钩拳。
  刺拳:刺拳属手直拳类型,是一种试探性拳法,以左刺拳为多。拳走的路线比直拳短,拳的力量较轻,能起试探对手的作用,并配合其它拳法以连续进攻。
  要领:出拳比直拳快而突然,腰部与胯部转动比直拳小,蹬地力量不大,因此重心前移较小,出拳后,臂并没有完全伸直。
  振拳:此拳法多用在短兵相接、近距离搏斗时,贴近对手击打。
  要领:借腰部突然快速转动,出击时两臂贴近身体,上、前臂之间小于90度角。
  速击拳:此拳法多用在近距离搏斗时,快速进攻,抢夺优势时使用。
  要领:出拳快而突然,攻击对方要害,以快取胜。
  「常见伤病」
  在拳击比赛中,产生伤害事故的现象主要发生在职业拳击比赛中,即使如此,在开展职业拳击非常普及的美国,职业比赛时运动员头部受伤的比率仅排在所有运动项目受伤率中的第9位。国际业余拳联公布的统计结果显示,在世界上的运动项目中,业余拳击的伤害率仅排在第11位,远比滑雪、赛车、曲棍球、橄榄球、足球、体操等运动项目低得多。由此可以说明,拳击并不是最危险的运动项目,其伤害率比起其它有些项目要低得多。
  常见的手部损伤及防治拳击运动也是一项对抗程度十分激烈的运动,以手套的拳峰击打对方有效部位得分或击倒对方而判定胜负。因此手部损伤是司空见惯。
  拳击常见手部损伤:1、掌指关节部皮肤擦伤及关节囊损伤:运动员绑护手绷带后戴拳套击打对方运动员、或戴较薄的沙包手套击打沙袋作为长期训练的内容,握拳后掌指关节为直接受力部位,因直接摩擦、击打的反作用力而致掌指关节部位出现皮肤擦伤、破溃,关节囊慢性反复损伤而呈现纤维化增厚,尤其是第三掌骨头部位更为明显。此类损伤会引起局部肿胀、疼痛、活动受限、皮肤破溃或继发感染,反复受伤会造成局部皮肤角化、关节变形。为了预防和减轻此类损伤,要求运动员使用较柔软的护手绷带,训练后进行局部按摩和热疗,以改善皮肤的血运和营养;出现皮肤破溃要清洁消毒伤口,避免再次受伤,并提议更改训练内容,以促进愈合。
  2、拇指掌指关节半脱位:运动员在训练或比赛中,运用摆拳击打对方时,由于握拳不紧或击打动作不规范,用拇指部作为击打点,易发生拇指掌指关节半脱位。这类损伤表现为突发性剧痛,有时可听到清脆的弹响声,拇指的掌指关节局部肿胀或可见畸形,压痛明显,活动受限。X线拍片可见第一掌骨头向外、向背侧移位呈半脱位状。处理原则是尽快实施手法复位和局部固定,要求拇指呈背伸、外展位固定。
  3、掌骨骨折:这类损伤常发生在比赛中,由于出拳迅猛有力,击打对方较坚硬部位所致。最常见的是第三掌骨骨折或第一掌骨基底部骨折。其损伤表现为运动员比赛中突感剧烈疼痛而不敢出拳,甚至自己在拳台中能听到骨折的响声,运动员常示意裁判要求中止比赛。场边坐台的临场医务监督要善于观察比赛的每一个细节,若发现某运动员突然出现痛苦面容而不敢出拳击打,应示意台上裁判要求暂停比赛,细致检查受伤运动员的手部,若有骨折迹象,可中止比赛进一步诊治。骨折发生后,受伤部位出现肿胀,有周边性压痛及轴心挤压痛,严重者可见局部畸形或听见骨擦音,X线常显示为短斜面掌骨骨折,应尽快采取手法复位和外固定,复位不满意者可考虑采用切开整复、克氏针内固定手术。
  造成上述损伤的主要原因有:1、因解剖特点而造成易受伤的部位:拳击比赛时运动员一手握拳在前、一手在后,分别称之为前手拳、后手拳(亦称为主拳或重拳)。后手拳是运动员主要力量所在,出拳凶猛有力,爆发力强,击打后所承受的反作用力亦大,因此,运动员的后手往往更易受伤。由于第三掌骨最长,突出拳锋前方,无论运用哪种拳式(刺拳、摆拳、勾拳等),均以第三掌骨头作为主要力点击对方。所以该部位的皮肤、关节囊最易受伤及劳损,且第三掌骨易发生骨折。
  2、因运动员动作不规范而造成的损伤:正规的击拳动作是紧握拳套、拇指尽量屈曲对掌、以拳峰部位击打(拳套前方有色部位为拳峰)。由于运动员本身不规范的握拳或出拳动作是手部损伤的常见原因。例如握拳不紧,拇指屈曲不够,会造成用拳心或拇指作为击打点,则易造成拇指掌指关节半脱位或第一掌骨基底部骨折。
  3、因比赛器材质量问题而造成的手部损伤:目前在拳击比赛中,必须使用国际业余拳击联合会认可的合格拳套。如果由于拳套本身质量问题,使得运动员握拳不紧或拇指屈曲受限,进而发生手部损伤,应引起教练员、运动员、医务监督、裁判员、拳套生产厂家、拳击运动管理中心的官员高度的重视。既要监督器材质量,又要检查运动员戴手套是否规范,可以避免或减少受伤。
  平时训练时,应及时发现运动员的手部损伤、正确诊断、合理治疗、积极康复。临场医务监督要有高度的责任感、敏锐的目光,一旦出现伤情及时暂停比赛,作细致检查,为保护运动员的健康,甚至可以中断比赛,予以及时合理的诊治。有一定经验和魄力的医务监督是拳击运动健康发展的一个不可缺少的环节。
  「赛事组织」
  [国际职业拳击组织]
  目前,世界上共有三大国际公认的职业拳击组织。职业拳击比赛同业余拳击比赛不同,比赛设问个级别。每个职业拳击组织都有自己的各个级别的世界冠军。
  1.世界拳击协会(TheWorldBoxingAssociation,简称WBA)
  世界拳击协会成立于1967年,主席是曼多萨。WBA原是在美国成立的国立拳击运动协会,以对抗纽约州体育运动委员会。它主要是一个美国机构,基本控制着整个美国的拳击比赛。这个组织宣布有他自己的世界拳击冠军,经常与世界拳击理事会发生冲突抵触。阿里、弗雷泽、福尔曼被称为“70年代重量级拳坛三巨头”,是当之无愧的拳王,他们得到的金腰带都刻有WBA字样。
  2.世界拳击理事会(TheWordBoxingCouncil,简称WBC)
  世界拳击理事会成立于1963年,总部设在墨西哥城,主席是苏莱曼。这个组织由美国大多数民族和国际管理团体组成,并得到了纽约州体育运动委员会的支持,同时,它联合了欧洲拳联、英国拳联、拉丁美洲拳联、美国部分州的拳协和亚洲、非洲的一些国家拳联。它更倾向为一个世界性的、更具包容性的组织。他们的大部分收入用来促进拳击运动、保护运动员及改善医疗设施上。
  1979年,WBC进行了重建,目前已经成为世界上知名度最高、实力最强的职业拳击组织。
  在世界职业拳击锦标赛上,体重级别增加,结果就产生了更多的较轻级别。在世界职业拳击锦标赛上具有重大意义的转变事件发生在1982年,那就是,世界拳击理事会宣布,本组织所有的赛事,时间最长只能达到12个回合,而不是以前的15个回合。
  3.国际拳击联合会(TheInternationalFederation,简称IBF)
  国际拳击联合会成立于1983年,总部设在美国的新泽西州,主席是罗伯特·李。IBF是一个与WBC对立的组织,这个组织成立的目的在于夺取被美国把持的颁奖权利。这个组织的前身是美国拳击协会(USBA,成立于1976年),原来两个组织并存,现在又重新合并,称IBF/USBA,冠军为两个组织所共有。
  IBF有一句名言“一个理想,现在是实现的时候了”。在这一思想指导下,IBF为国际拳击事业的发展作出了很大贡献。
  4.世界拳击组织(WBO)
  世界拳击组织是1988年从世界拳击理事会(WBC)中分裂出来的一个新的职业拳击组织。它的总部设在波多黎各,但冠军委员会却是在美国的佛罗里达州的迈阿密市。现任主席的美国的乔托福斯。到目前为止,WBO已在世界上每个洲、几乎20多个国家进行过冠军赛。
  5.美国国家拳击协会(NBA)
  美国国家拳击协会是除以上四大拳击组织外,在国际职业拳坛上比较活跃的职业拳击组织。它成立于1990年,总设在美国佛罗里达州的好莱坞市,现任主席是艾瑞·阿见拉姆森。NBA是国际上成立较早的拳击组织之一,所以深受广大拳击手和拳击界人士的拥护。
  他推出了著名三大方案,即:拳击医疗方案、教育服务方案、拳击抚恤退休金方案。NBA虽然是美国国家拳击协会,但是它也举办洲际比赛和世界级比赛,它也有自己的世界冠军。
  职业拳击组织还有90年代以后问世的,他们是国际拳击组织(IBO)、国际拳击理事会(IBC)和世界拳击联盟(WBV),这三个职业拳击组织纯属鱼目混珠。
  事实上,尽管世界职业拳击组织林立,拳王多不胜数,但WBA、WBC和IBF三大拳击组织还是始终垄断世界拳坛,虽然他们之间充满着矛盾和斗争,但举办比赛的级别却是一样的。有时他们也联合起来组织比赛,产生统一冠军;有时有的组织个别冠军难产,出现空缺。
  6.国际业余拳击联合会由英、法等24个国家的拳击协会倡议,于1946年在伦敦成立。简称国际拳联。目前已有130个会员。总部设在美国(主席所在地)。
  正式用语:英、西班牙、德、俄和法语。
  日在伦敦第一次代表大会上通过了国际拳联的第一部章程。
  国际拳联设若干地区局:欧洲局——包括30多个会员。总部设在柏林。所有欧洲国家拳击协会都是欧洲业余拳击联合会成员;亚洲局——包括23个国家和地区的协会。总部设在东京。
  非洲局——包括31个会员,总部设在突尼斯。
  美洲局——包括29个会员。总部设在美国的克列斯蒂尔。
  大洋洲局——包括近10个会员。总部设在悉尼。
  国际拳联得到国际奥委会的承认。拳击为奥运会正式项目。
  国际拳联的任务:传播拳击运动的真正业余精神和开展各国运动员之间的友好竞赛;制订世界锦标赛和国际比赛的规程;保证国际拳联的一切比赛严守比赛规则;发展各会员之间的相互友好和尊重。
  代表大会是国际拳联的最高机构,由主席、名誉主席、副主席、执委以及会员代表组成,每4年召开1次。开会时间和地点必须在会前1年决定,并立即通知各会员。每个会员协会可派出3名代表参加大会,但只有1票表决权。代表年龄不得小于21岁,而且只能代表1个会员协会。
  国际拳联下设若干常务委员会:技术委员会——由7名执委、主席、副主席和若干委员组成。任务是:解释章程、规则、信息交流、出版、训练、器材和设备的生产等问题,向执委会提出建议。
  裁判员委员会——由5名执委和8名优秀裁判员组成,任务是:任命奥运会和世界锦标赛的裁判员;在执委会的领导下,对国际拳联的候补裁判和正式裁判进行考试,研究和分析重大比赛的裁判工作等。
  医务委员会——由20名高水平医生组成(每洲不少于4名)。其任务是向执委会报告运动员的身体状况,提出预防外伤的建议,组织参加奥运会和世界锦标赛的医务小组等。
  财务委员会——由5名执委组成,其任务是监督财政收支情况,向执委会提出扩大基金的建议,向代表大会报告财政状况。
  上述委员会同执委会一样,每年至少召开1次会议。
  国际拳联章程明确规定,所有会员国权利均等,不允许任何形式的歧视。按照规定,给正式比赛的优胜者授奖时,升国旗、奏国歌。
  我国于1987年加人这一组织。
  「重大赛事」
  (1)国际业余拳击联合会的主要比赛奥运会拳击赛、世界锦标赛、世界杯赛、区域性和洲锦标赛、世界青年锦标赛和国际邀请赛。所有比赛都按国际拳联的规则进行。成年和青年世界锦标赛每4年举行一届,洲锦标赛每2年一届。
  (2)世界职业拳击锦标赛
  「传奇人物」
  1.泰森拳击场外问题多多使得泰森难以成为世界上现存的最伟大的拳王。从1986年到1989年,泰森凭借天生神力与他对进攻时机的把握的恰到好处击溃了任何对手。1986年,20岁的泰森击败了伯比克(TREVORBERBICK)成为了世界最为年轻的重量级拳王。拳王斯平克斯和霍尔姆斯都败在了泰森的铁拳之下。但是,从1990年之后,泰森再也没有取得1986年到1989年的成就。强奸案和咬耳朵使得泰森名声扫地。
  2.雷伊·罗宾逊(RAYROBINSON)拳王阿里曾经称呼罗宾逊是:"拳击之王、拳击大师、我的偶像."从1946年到1951年保持了世界次中量级冠军的头衔。从1951年到1960年,罗宾逊又获得了5次中量级世界冠军。在他的拳击事业的巅峰阶段,罗宾逊的成绩为128胜1平2负,84次将对方击倒在地获胜。在近200场比赛中,他从来没有被裁判数过点。
  3.阿里(MUHAMMADALI)1964年,阿里击败了令人生畏的逊尼·利斯顿,震惊了世界拳坛。在他的21年拳击生涯中,阿里几乎囊括了所有重量级世界拳击冠军。它与弗雷泽、诺顿的比赛堪称拳击场上的经典之作。1974年,在丛林之战中战胜了福尔曼确立了阿里在职业拳坛的独一无二的地位。直到32岁之时,阿里仍然活跃在拳击台上。
  4.洛奇·马西亚诺(ROCKYMARCIANO)马西亚诺是拳击赛场上唯一直到退休仍然没有败绩的拳手。他的成绩是49胜0负,43次将对方击倒在地。从重量级来看,马西亚诺无疑是个小矮子,但是他的拳头非常有力。1952年,他的右手拳击倒了瓦拉科特堪称拳击界的杰作。他曾经6次卫冕冠军成功。
  5.本尼·伦纳德(BENNYLEONARD)也许,本尼·伦纳德是世界上最伟大的轻量级拳王。他掌握了超人的拳击技术,并且经常打出致命的一击。1911年,年仅15岁的伦纳德进入了职业比赛,两年之后成为了职业拳赛冠军。他的轻量级冠军保持了7年半,至今这一记录仍然没有被打破。在212场比赛中,本尼·伦纳德仅仅输掉了5场比赛。这多亏了他像芭蕾舞演员一样轻盈的身体和灵活性。
6.雷伊·伦纳德(RAYLEONARD)拳击界许多人认为,伦纳德是世界上最富有竞争力的拳手。极高的速度伴随极大的力量,在上个世纪80年代,伦纳德打遍天下无敌手。拳坛传奇人物哈格勒、赫恩斯和杜兰都曾败在伦纳德的拳下。由于明星地位早立,伦纳德仅仅参加了39场比赛就获得了一亿美元。当时,对于职业拳击运动员来说,这是个天文数字。他曾经在4个不同的级别中获得了6个世界冠军。
  7.亨利·阿姆斯特朗(HENRYARMSTRONG)阿姆斯特朗是世界上唯一一个同时保持三个不同级别世界冠军的拳手。从1937年到1939年,阿姆斯特朗成为了最轻量级、轻量级和次中量级三个级别冠军。阿姆斯特朗风格独特,速度极快,一轮比赛中他平均出拳100多次。为此,拳迷给阿姆斯特朗创造了一个非常动听的绰号:"龙卷风"。在150场比赛中,阿姆斯特朗100次将对方击倒在地。这在轻量级选手当中不可多见。为此,阿姆斯特朗在拳击名人堂中占据了一席之地。
  8.乔·路易斯(JOELOUIS)路易斯是历史上最为成功的重量级拳击运动员。在长达12年时间里,路易斯曾经让25名拳手败在自己的拳下。他成为了世界第一位黑人重量级拳王。许多世界名将全都败在了路易斯的拳下。1938年,路易斯击败了德国拳手施姆林(MAXSCHMELING),让施姆林赛后整整在医院里住了3周,成为了美国的拳击英雄。当时德国在希特勒的统治下,因此路易斯的胜利意义更加重大。不过,从1942年到1945年,路易斯加入美国军队。二战之后,路易斯仍然称霸拳坛相当一段时间。
  9.维利·派普(WILLIEPEP)日,派普完成了几乎不可能完成的事业。他成为了唯一一位没有打出一拳就获得了一轮比赛胜利的拳手。在与杰基·格雷福斯(JACKIEGRAVES)之间比赛的第三轮,派普像猴子一样跳来跳去,没有让格雷福斯打上一拳,而且自己也没有出拳,最终派普还是获得了胜利。派普的速度、灵活性、身体柔韧程度都是绝大部分拳手所不具备的。1948年,派普失去了冠军称号。但是在拳击生涯的241场比赛中,派普至今仍然被人们记得的依然是与格雷福斯第三轮比赛。
  「中国拳击运动」
  中国现代拳击始于20世纪20年代后期,最初称之为“西洋拳”。先有人翻译了一本《西洋拳术》。30年代南京国民党政府的中央国术(武术)馆、国立国术体育专科学校将拳击列为主课之一。我国3O年代的上海拳手郑吉常,由于他的左直拳快而凶,在国外有"远东毒蛇"之称。
  中国在1953年和1959年两度暂时停止拳击运动。
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·(护膝\护指)带
6黑丝黑9 &
拳击运动中,保护指关节绑的白布叫“绷带”。
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