以上的訓练理论未必健康
一个人的强壮程度在基因里就决定了大部分,后天努力只是完善补充.
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如果换气设备好就沒事否则就不太好,新鲜的空气是健身所必须的
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看健身房的具体情况喽不过大多数空气质量不好。
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酸性体质属于亚健康?,还容易的很多病不是吧。那怎样才能变成碱性体质呢
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运动健身新模式传播探索者
硬核嘚健身爱好者问题宝宝
练的好的人不会看不起一个踏踏实实去健身房练身材的瘦子-----我们是在同一战线上的。
去吧相信我,他们非常愿意给你帮助
举报视频:重复4次 每天2次 不用去健身房一样可以锻炼好身体 只要几分钟