运动过后，背运动后出冷汗,头晕是怎么回事是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-16 09:42 标签： 运动出冷汗
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冬季是非常的寒冷的了，恶劣的天气给我们的生活带来了许多的不便了，我们在冬季身体的抵抗能力和免疫机制都会大幅度的下降了，尤其是我们的女性朋友们，身体更是会非常的虚弱，并且在运动以后经常会出冷汗，那么为什么我们女性朋友们在运动后经常出冷汗呢?下面我们一起来看看吧。人有时精神紧张、情绪激动或突然受到惊吓时，手掌、足底、腋窝部以及面部都可出汗，这叫精神性出汗，就是我们平时说的“冒冷汗”。有时人吃了葱、蒜、、、酸等酸辣食物时，面和颈部常出现汗珠甚至大汗淋漓，这叫作味觉出汗。这两种类型的出汗是没有什么特殊气味的。以上两种出汗不同于平时由于热或者运动出的汗，后者是大腿、背部、腋下、前胸而出，汗水较多，而且不易蒸发而发生臭味。鼻子能闻到的汗臭，多半是两侧腋下的汗腺而散发的。有时人吃了葱、蒜、辣椒、杨梅、酸杏等酸辣食物时，面和颈部常出现汗珠甚至大汗淋漓，这叫作味觉出汗。这两种类型的出汗是没有什么特殊气味的。我们可以看出来了，寒冷的冬季，我们在运动以后呢经常会出一身的冷汗的了，尤其是我们的女性朋友们，很容易会出现阴盛阳虚，体内阴气太重，所以我们女性朋友们出冷汗是比较常见的了，我们女性朋友们一方面要注意保暖，另一方面一点要注意饮食的规律的哦，下面我们一起来看看吧。穿衣当然重要啦，不过比较关键的是戴一顶帽帽，其他地方穿少一点还不要紧，保护头部不要着凉是最重要的!戴上帽子感觉立马不一样，减少热量散失的最佳途径。晚上睡觉要少穿，而且最好不要泡热水袋!最好不要穿棉毛衣裤睡，更不可以穿着毛衣睡哦。穿的少睡眠质量才会高，也有助于身体释放热量。其实身体自己产生的热量通过上面的介绍我们可以知道了，冬季我们在运动以后经常会出一身的冷汗了，尤其是我们的女性朋友们更是常见的了，所以我们女性朋友们一点要多家注意了，多穿衣服，多出进补的食物，最后希望我们的介绍对大家能够有所帮助的哦，大家如果还有什么不了解的了，可以随时我们咨询的哦。
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有没有人运动完出了一身汗可身上还是冰冰凉的???[交流]&
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好吧我就是这样的…
以前一直没有很在意,今天运动完本来想着身上应该至少有点热吧,结果一摸还是冷冷的,就是出了点汗
这样其实对我来说也没什么关系,只是我很好奇为什么会这样? 从小到大我的体质都是这样的,遗传??
体虚脾虚吧，现在是冬天加上减肥本来摄入的能量就少，肯定热不起来，没有关系，运动完洗洗热水澡，穿的厚厚的就OK了，注意保暖平时。
举手~举手~脸热，汗多，一摸身体，冰凉。
一直就这样，我在想是不是手热的关系？ 你用体温计测过吗？
本乡莎莎写道：体虚脾虚吧，现在是冬天加上减肥本来摄入的能量就少，肯定热不起来，没有关系，运动完洗洗热水澡，穿的厚厚的就OK了，注意保暖平时。
原来这样啊~知道了~谢谢~
亲二老婆写道：举手~举手~脸热，汗多，一摸身体，冰凉。
一直就这样，我在想是不是手热的关系？ 你用体温计测过吗？
好吧我也在想是不是因为手热, 不过我又觉得手没那么热而且身体运动完还这么冷有点说不过去, 体温计的话没有试过啊,关键不知道扔哪里去了,哪天翻出来测测~
一样一样 我跟着郑大妈练习 每天一到二节 头上后背冒汗 但一摸身上还是凉的 尤其是肚子 很郁闷啊
不过肯定会有用的 毕竟是冬天 本乡莎莎说是体恤脾虚 就更应该锻炼了吧
我也是。晚上泡完脚，脚是泡红了，可是腿还是冰的。不知道为什么。
团小五写道：一样一样 我跟着郑大妈练习 每天一到二节 头上后背冒汗 但一摸身上还是凉的 尤其是肚子 很郁闷啊
不过肯定会有用的 毕竟是冬天 本乡莎莎说是体恤脾虚 就更应该锻炼了吧
啊没错!!!!!!我以前跳郑大妈也是!!!!而且我的肚子和腿是冷的最明显的
是木槿啊写道：我也是。晚上泡完脚，脚是泡红了，可是腿还是冰的。不知道为什么。
啊我最近也在泡脚,乃泡脚的时候会出汗吗???我的腿倒是不算很冰,可汗怎么样都出不来...
两年后的定春写道：
团小五写道：
一样一样 我跟着郑大妈练习 每天一到二节 头上后背冒汗 但一摸身上还是凉的 尤其是肚子 很郁闷啊 不过肯定会有用的 毕竟是冬天 本乡莎莎说是体恤脾虚 就更应该锻炼了吧
啊没错!!!!!!我以前跳郑大妈也是!!!!而且我的肚子和腿是冷的最明显的
看名字，亲也看银魂吗？
两年后的定春写道：
是木槿啊写道：
我也是。晚上泡完脚，脚是泡红了，可是腿还是冰的。不知道为什么。
啊我最近也在泡脚,乃泡脚的时候会出汗吗???我的腿倒是不算很冰,可汗怎么样都出不来...
开始也是没汗& 都泡半小时的& 后来在洗脚水中加入了生姜，大概切个10克左右的生姜，一起泡。水再热一点 能出汗了& 亲可以试试
团小五写道：两年后的定春写道：
啊没错!!!!!!我以前跳郑大妈也是!!!!而且我的肚子和腿是冷的最明显的
看名字，亲也看银魂吗？
还有头像也能看出来的吧??就是银桑嘛~
看到银桑进来排一个。。
冬天就也是这样 夏天貌似会热点
&&&&&& 全是“冷汗”
我冬天运动都不出汗
& 上一页 1已帮助患者：29010
病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况可以补充钙质，平时尽量避免聚烈运动。
指导意见：
请问有多大了，需要综合进行叙述，希望你身体健康。
已帮助患者：3919
指导意见：
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者肾虚，建议患者口服补肾的药物治疗，合理饮食，多注意休息。
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指导意见：
病因概述:出冷汗的病因分为两个方面，首先是体内阴盛阳虚，体内阴气太重而引起的长期出冷汗，这种情况下可以使用中药调理，而另一种则是受到惊吓、情绪过于紧张等引起交感神经兴奋引起的多汗，这种情况多是短暂的，
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用微信扫一扫长期运动后出汗就出冷汗是怎么回事？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?长期运动后出汗就出冷汗是怎么回事？
cc******男21岁中医科
河北威县人民医院章台分院（一甲）
你好，多汗一般是植物神经失调的原因，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见，一般可吃些刺五加片、维生素B1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。
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您好,出汗有可能是气虚或阴虚造成建议检查确诊，也可以配合中医辨证用中药治疗。也可以...
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朋友你好，就您的情况考虑肾阳虚造成的，表现为“寒”的症状,药物治疗有肾...
多汗一般是植物神经失调的原因，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺...
你好，根据你的描述一般是植物神经失调的原因，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生...
你好，你这样的情况中医认为应该是肾虚引起的，可以吃点补肾强身胶囊看看
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向医生提问为什么运动后出的是冷汗_百度知道
为什么运动后出的是冷汗
偶今年23年,以前高中时期运动得比较多.进入大学后比较运动得比较少,现在的工作长期坐着不动.昨晚运动后发现背上出的汗都是冷汗,背都是凉的.希望有识之士帮忙解答.十分感谢
可是我并没觉得冷啊!只是感觉背是冷的,出的冷也是冷的.这样我的身体没什么问题不?
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晕…那不是冷汗，汗只有一种的…是因为你运动过后由于新陈代谢从汗毛中分泌出汗水，而经过风一吹皮肤表面的汗水蒸发，蒸发吸热，吸走了你身上的一部分热量，所以你会感觉到冷，其实那不是冷汗的…很简单的固液气三者转化问题…
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