骨骼线接近闭合，是否还能长高
骨骼线接近闭合，是否还能长高
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：骨骼线接近闭合，是否还能长高想得到怎样的帮助：让我能长高点的办法
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科
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问题分析：骨骼线接近闭合不等于完全闭合，所以还是有希望再长高一些的。如果骨骺完全闭合了，是无法再长高了。意见建议：要想再长高些也是有办法的，建议你多喝牛奶，每天至少要喝800ml牛奶，多运动，如多做跳高、跳绳的运动，多做形体向上的动作。
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析：病情分析：一般情况下，骨骺闭合预示着已基本停止发育，长高的空间极小，但也不是一定没有长高的可能，只要通过科学的调理和帮助，仍有增高机会。指导意见：正常情况下，人体骨的形态可分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨，其中，人体的长高关键在于长骨的增长，长骨分布于四肢，长骨的两端骨骺和骨骺板与身高的进展关系极为密切。骨骺的骨化完成后，骨骺板与骨骺同骨干就完全融合，意见建议：形成了骺线后不大可能长高。当然这是特指靠自然长高已经不大可能。但是通过科学诊疗方法及调理，骨骺闭合人群仍有增高希望。
职称：医师
专长：儿科
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问题分析：您好，骨骺接近闭合，考虑长高的可能性不大了。因为骨骼的生长主要是因为骨骺区分泌成骨细胞是骨骼变粗变长。进入青春期以后，由于性激素的作用，引起骨骺的闭合。意见建议：建议平常做一些拉伸性较强的运动，如打篮球、跳远、跳高等，可有助于身高的发育。骨骺闭合后，脊柱会有一些发育，可以是身高增长一些，但不会有太明显的提高。
保证充足的夜间睡眠，加强营养。
问关于骨骼线接近闭合
职称：护士
专长：外科、
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指导意见：根据你的检查情况，基本上是属于正常的发育情况，建议你平时注意膳食纤维为主，加强营养，同时注意要多进行户外的活动，多晒太阳。
问骨骼线闭合后还能长高吗
职称：医生会员
专长：皮肤病，消化系统疾病
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病情分析： 你好。骨骺线闭合的话就证明软骨已经完全骨化，不能再形成骨质，不会再长高了意见建议：如果骨骺线已经闭合,那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高了。
问骨骼闭合的征兆是什么
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
最新科研理论表明：人体长高是因为人脑中脑垂体分泌生长激素，作用于人体的骨骼细胞，通过有效加速营养物质在骨骺线上的沉积与叠加，促进骨骼生长发育，从而达到人体的自然长高。
问骨骼线闭合还能长高吗
职称：护士
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：21634
问题分析：你好。骨骺线闭合的话就证明软骨已经完全骨化，不能再形成骨质，不会再长高了。意见建议：一般是不能长高了，成人想要增高首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,就还能明显增高,但是如果骨骺线已经闭合,那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高了。
问骨骼线闭合了，还有什么办法可以长高点？怎么运动可以...
职称：医师
专长：急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性腹泻,克罗恩病,急性胃炎,肠道疾病,十二指肠炎,幽门梗阻
&&已帮助用户：69367
问题分析：如果现在骨垢线已经闭合的情况下，不管使用什么样的产品也不会达到增高的目的了。意见建议：平时建议高蛋白高维生素的营养，可以做一些跳绳慢跑等运动。保持体型的匀称也能显得高一点。
问人的骨骼线什么时候闭合
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
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问题分析：你好，根据你的病情分析 你的情况一般来说是有腰椎病,腰肌劳损等疾病造成的.或有的会有强直性脊柱炎等疾病引起的.一般来说你的年龄还是在生长期,男孩一般是到19周岁闭合的,这个年龄一般来说还没有闭合,出现腰痛需要查明具体的病因对症治疗.意见建议：一般的情况最好是先拍片检查,拍腰椎片,骶髂关节片来检查一下确诊疾病.必要时需要做血沉,C反应蛋白,HLA-B27,类风湿因子等的检查.根据具体的病情来进行治疗.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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评价成功！骨微裂让我对长高的看法不同了，转自sweetfig吧_运动长高吧_百度贴吧
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骨微裂让我对长高的看法不同了，转自sweetfig吧
1:骨微裂是怎么产生的？答：骨微裂是通过运动以后产生的，根据外国的科学家沃尔夫博士成人增高理论：On other hand, a large fracture can never be created with intense sprintingor running. However, microfractures or extremely tiny fractures (in theshinbone) may be created following intense sprinting or running. Instead of using a leg lengthening device, shinbone experimenters may apply ankle weights to stretch out the shinbone.译：另一方面，大裂缝不能通过剧烈的全速冲刺或者跑步产生出来。然而，微观断裂或者极其细小的裂缝（胫骨上）可以通过剧烈的全速冲刺或者跑步而产生出来。胫骨实验者将应用脚踝的重量延长胫骨，从而代替使用腿部延长设备。Ask any doctor and they will tell you: It takes a healthy bone every 3
however, it only takes a fractured bone a week to healremodel. As you can see, by creating microfractures with intense sprinting/running, you will have a very HIGH chance of lengthening your lower legs.译： 询问任何医生，他们都将告诉你：一个健康的骨骼每3年重新塑造一次，然而，裂缝性的骨骼只要一周时间就重新塑造而痊愈。如你所能看到，通过剧烈的全速冲刺或者跑步产生微观断裂，你延长自身小腿的几率很高。Bone is constantly being formed and resorbed. Bone growth occurs when calcified matrix is formed faster than it is resorbed. Diameter growth occurs when matrix deposition occurs on the outer surface of the bone. Linear growth in long bones occurs at epiphyseal plates. These plates are between the epiphyses and diaphysis of the bone. Columns of chondrocytes on the epiphyseal side divide continuously causing this growth (Silverthorn, 2001).译：骨骼被不断形成和再吸收。当钙化基质的形成速度快于它被吸收的速度，骨骼得以生长。当骨骼外表面发生基质沉积时，就会发生直径生长，长骨的骨骺板上发生线性生长。这些板块是骨骺和骨干之间的部分，骨骺面的细胞不断划分引发骨骼的生长。人体全身骨骼每天都在新陈代谢，随着人体新陈代谢的不断改造，人体全身骨骼每3年都有重新走合一次，人体通过专门的运动从而使新陈代谢加快，达到增高的目的。2：骨微裂是不是骨头真的断了？或者骨头真的产生了裂缝？骨微裂会不会影响身体健康？答：骨微裂不是骨头真的断了，也不是骨头真的产生了裂缝。骨微裂增高理论是一种可以帮助和指导大家进行运动所需要的增高理论，理论只是一种假想的东西，在骨头新陈代谢过程中，为了加快骨头的生长，需要对现有的骨头重组，需要改变大家对骨头的重新认识，是一种最新的增高的理论，加快对骨骼的生长，达到增高的目的，所以骨微裂不会影响身体健康。3：骨微裂产生后会不会有疼痛感？怎么消除？需要就E吗？答：骨微裂产生后一般都有疼痛感，特别在夜深人静的时候、晚上临睡时疼痛感会加深，这种感觉会与肌肉酸痛明显不同，主要的感觉就是骨骼内有胀痛，关节处疼痛等等。一般不需要就E，如果疼痛感加深，可是适当减轻运动量，多休息2-3天，这样疼痛感就慢慢的消除了，适量保持骨骼疼痛感有利于加快骨骼生长。4：骨微裂是不是越多越好？怎样才能使自己产生更多的骨微裂？答：在需要增高的前提下，骨微裂肯定是越多越好，产生骨微裂需要好的运动方法和运动技巧，坚持不懈的努力和大运动量的体育锻炼必不可少。5：骨微裂增高理论适宜哪些人增高？答：儿童增高属于自然生长，一般不需要骨骼产生骨微裂一样可以长高，青少年和25岁以下成人可以需要骨骼产生骨微裂，随着对骨骼有效的产生摩擦和刺激，可以产生骨微裂，从而加快身体增长。
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from:作者：天亮以前的希望人体骨骼主要是堆积而成，骨头两端是由软骨组成，骨头外有骨膜包裹，骨膜上有丰富的和毛细血管，现代骨微裂增高理论认为，人体骨骼虽然主要由无机盐组成，但人体骨骼是一个有机的生命体，骨骼内有非常活跃的组织，骨髓内有数量巨大的不停地在工作，使得骨头能够保持空心的结构，外层有大量在不断堆积无机盐组织，以维持骨骼的成长，因此，骨骼是一个巨大的有机生命体。　　随着增高技术的不断深入研究，证实了人体骨骼在结构中存在肉眼看不见的微观裂缝，打个非常简单的比方：当人在进行激烈的冲刺，奔跑和大运动量的其他运动（比如：举重等）就会产生骨骼微断裂和细胞骨折小点，细微的骨断裂肉眼并不能看见，而只有在下可以观察到的，骨骼微观裂缝可以由激烈的冲刺跑，长时间的，多次的重复跳跃，重负荷运动等等多项运动产生的。骨骼微裂论的存在对于人体增高技术研究有着重要的影响。　　骨骼微观裂缝从方向来说，有着表面龟裂缝，斜微观裂缝，纵微观裂缝和横微观裂缝。由于微观裂缝的分布是不规则的，沿截面是可以贯穿的，所以人体骨骼微观裂缝可以随运动的方向、运动的强度和运动的持续时间而细微的改变，与人体在进行强承载力锻炼时,横向微观裂缝产生变化,以而刺激骨膜周围的毛细血管和神经系统产生相应的变化。而在人体进行如篮球、长跑、跳跃等运动时，纵向骨骼微观裂缝产生变化，同样的也会刺激骨膜周围的毛细血管和神经系统产生相应的变化，当这种变化不能突破整体骨骼的时，人体便不能增长，当这种变化所产生应力超过人体骨骼的内应力时，人体便开始长高。幼年时骨骼软而富有弹性，内应力效小，所以人便长得快，随着年龄的增大，骨骼便慢慢变硬而脆，内应力变大，所以人便长得很慢，随着人体骨骼的内应力开始等于或大于人体的生长能力时,生长便会停止。 　　生长激素是每时每刻都有的，不管是年轻和年老，生长无时无刻都不会停止，生命不息，生长不止。但是年轻时的激素分泌很旺盛，而骨骼生长的效小，生长速度便会很快。年老了，激素分泌便少了，骨骼生长的内应力效大，身体长高的能力达不到突破骨骼生长的条件，生长就会停止了。 　　现代骨微裂增高理论认为：人体骨骼不光从骨头两端开始增长，同样也可以从骨骼内部增长，人体骨骼都有着巨大的增长潜力，人体从年少开始，骨骼内部的和有机物比例是逐渐开始变化的。儿童时期骨骼软，有弹性，也正是在长身体的时候，此时骨骼内部的无机盐时成份比较少，有机生长物成份多，此时人体骨骼的便很小，骨骼便容易生长，但随着年龄的增大，骨骼内部无机物和有机物的比例慢慢产生变化，性质也开始改变，人体骨骼内无机物比例开始逐渐变多，有机生长物开始变少，此时人体骨骼内部的内应力变大。骨骼生长便开始放缓甚至停止，此时人体骨骼开始变硬，并且慢慢地失去弹性，骨头变硬以后，就有脆性，所以我们老了就更容易骨折，并且骨折以后恢复起来也就很慢了。 　　骨微观裂缝一般分为表面龟裂缝、纵向裂缝、横向裂缝以及斜向裂缝等四种，在进行大运动量长时间大负荷运动时，骨微裂开始增多，从而影响骨膜周围的毛细血管及神经，以及使的工作量加大，骨腔内的和的工作量加大，人体便产生了生长性疼痛，这种疼痛不会对身体健康造成影响，但是身体会产生不适和疼痛感。由于人体骨骼有强烈的再生功能，这般微观存在的裂缝正是生长骨骼的基础，当骨膜内毛细血管，神经系统，成骨细胞和破骨细胞的共同作用下，这种微观裂缝就会慢慢逾合，生长并相互连接，从而达到增高的目的。 　　人体骨骼具有良好的生长性和收缩性，这种收缩性便成为人体在身高早上和晚上测量的区别，骨骼收缩有3种形式：压迫性收缩（通常人们说的进行举重运动等）、运动型收缩（在进行长跑、跳跃时产生的收缩）和硬化性收缩（人体从40岁以后骨骼在无机化过程内通常都会变硬，变短）。通常说压迫性收缩和运动型收缩表现在人们的白天，早上刚起床量一量和晚上临睡时量一量都可以表现出来，一般是相差1.5-5CM。硬化性收缩则在人体老化过程中体现出来，根据老化程度不同收缩也有区别，一般会比年轻时矮2-4CM，这种骨骼自发性收缩统称为宏观收缩，在骨骼自发性收缩过程中，压迫性收缩和运动型收缩对生长有利，中华运动增高研究中心研究表明：早晚测量身高差距越大，生长便明显快。早晚测量差距小的，生长便慢得多。因此，早晚身高差距可以做为人体身高增长的依据。 　　人体在运动后产生压迫性收缩和运动形收缩，骨骼在收缩过程中会将骨骼内的水分和有机物排出，所以骨骼在运动后都会变短，而在夜晚睡觉时，又会得到及时地进行补充，睡醒后经过一天的补充骨骼就会变长了，而在补充过程中有机物比例会越来越少，而无机物比例会越来越多，所以这就是为什么人体需要充足的睡眠，以及在无机化过程中人体会越来越老的最主要的原因。 　　中华运动增高研究中心经过大量的研究证明：成人在18-28岁时身高90%都处于身高停滞的状态，生长遇到了阻碍，如果在这段时间加强锻炼，再配合一点能加强刺激骨骼的运动，还是可以使身体重新长高的。 　　学好骨微裂增高理论对增高有帮助，可以使大家意识到增高的原理，及时掌握增高的时机，用适当的方法时最大限度地提高身高，避免走进增高的误区。
维希33 的空间❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦骨微裂。。。From 小c的reve 19:14具体运动方案1,运动项目：跑步。下午或者晚上，平地快速奔跑半小时左右。目的。产生骨微裂。2，运动项目：踝关节负重静坐。这项应该在跑步后立即展开。坐在高的椅子上，小腿悬吊重物。重物每条腿以5到10磅为宜。至少保持不移动双腿。目的。延伸并修复之前跑步所产生的骨微裂。,3，运动项目：拉伸双腿。拉伸所有阻碍骨骼张力的肌肉。每块肌肉根据大小和紧密度拉伸1至2分钟不等。目的。使肌肉不压迫骨头，不阻碍骨生长运动。4，运动项目：睡前腿部运动加脚踝裹沙袋一小时。,5，运动项目：脚踝配重，同时大力且迅速的摇摆双腿。这个会对双腿产生向心力。按照这个顺序做（左50，右50，左100，右100，左50右50）目的。延伸骨微裂，使腿产生大量张力。使腿和肌肉为睡眠增高提供足够的张力。6，运动项目：睡前踝关节负重静坐。这项运动放在摆腿运动之后。坐在高的椅子上，小腿悬吊重物。重物每条腿以5到10磅为宜。至少保持一小时不移动双腿。目的。延伸一些睡前跑步产生的骨微裂。,7，睡眠拉伸这里有两种方法一，运用水平拉伸装备（有弹性的）拉伸整个身体。主要是睡觉时拉伸双腿。这种方法效率低一些，但是顾及了腿部力量的均衡而且保证了睡眠质量。二，小腿悬挂重物睡觉。这个方法很有效，但是伸展的只是小腿。而且会造成睡眠不适。目的。延伸并修复骨微裂从而永久的增长骨头。各种踝关节负重法。第一部分1，站立，双脚间隔18-20英尺。用脚后跟支撑整个身体。脚趾向外。然后用脚趾来支撑身体，脚后跟向外。向外自然的伸展双腿，越远越好。以上动作需多次交替重复。2，向后抬起一只脚，使脚趾多次向前后弯曲。3，这一次，向前抬脚。使脚趾按圆周方向扭转。4，尽力抬起脚趾，越高越好。5，挺直站立。外侧的脚向外扭转，内侧的脚向内扭转。完成摆动的动作。6,用脚后跟站立，反复的边对边的滚动。7.单膝弯曲，从左至右弓步跳。第二部分1，建议每天至少努力踢腿100次。每两个星期增加100次。强调伸展而非速度。2，悬挂重物时，用双腿做骑自行车的动作。确保最大限度的伸展你的身体。3。尝试用一些增长腿的方法走路,比如努力用胸部触到膝盖等。4。接下来的运动基本上和罚篮姿势类似。你蹲尽可能低,然后像罚球一样完全伸展,如果做得好的话，这个动作可以使全身得到很好的伸展。5。把一条腿放在一把椅子上,然后跳起来,在半空中交换双腿。此运动基本上用腿部的力量推动全身。6。这是一个蹬腿练习- - - - - -踢得越高越好,然后放下腿，这次是在原地踢得次数尽可能的多。7。抓一个小的重物,然后弯曲你的膝部,现在蹲在地上,然后通过移动对角,伸展双臂(手握重物)然后尽可能远的向左边延伸。8。现在保持姿势,然后回到开始的姿势，做相同的动作。向右边延伸。9。现在,跳着做此运动。10.坐在小腿骨上，然后跳起来。起身后用力跳11. 悬挂的时候，用双膝向前触及胸部位置。向后触及背部，注意保持姿势。12。引体向上，身体向上拉的时候头放在横杆的前方，然后下降，接着上拉，头放在横杆的后面。13.悬挂的时候，把腿向上拉至胸部。然后迅速放下双腿。14，侧身跳过一个至少1英尺的物品。这些运动需要脚踝负重3至5磅。踢腿所有的踢腿练习包括正踢腿，弹踢，侧踢，后踢。这些练习某一程度上刺激了膝盖的软骨部分。即使你的骨骼线已经闭合，也仍然有可能得到细微的增长。最初重复100次，然后按照你自己的速度增加次数。踢腿能帮助胫骨和股骨的增长。在能让你长高的锻炼中，这也许是最累人的锻炼之一了。如果你观看了泰国的跆拳道者，就会注意到他们的腿很长，几乎所有的跆拳道选手都比常人的腿长两到三英尺。你需要一个稳固的平面，或许还有一个柱子之类的来支撑你自己然后站着踢腿。强烈推荐买个踢袋 。脚踝无需负重。也不要穿鞋或者使脚上有其他重的物体。确保锻炼的地方空气足够新鲜。 首先骑15至20分钟的自行车，或者做五分钟的抬腿运动来放松肌肉。一旦结束热身，就要开始例行锻炼啦。其中包括踢腿1000次。所以你要左右腿各踢1000次。把你的计划拆分成早晨锻炼半小时，睡前半小时。 建议左腿重复20次。然后右腿立即重复20次。每踢100下停止。你需要做的仅仅是快速弹腿，并且让你的脚保持接近地板。. 注意不要只是移动你的小腿骨，当你在做踢腿练习的时候，移动小腿骨的同时要尝试移动你的股骨。伸展股骨的原因是，1000次的踢腿给膝盖关节带来巨大的压力。反之，努力的踢小腿，然后小腿还没有回复原状之前快速的伸展你的股骨，这样会更好的增强锻炼的效果。刚开始这么做肯定会感觉奇怪，两三个月后就会变成你的老习惯了。 潜意识你的潜意识有着惊人的力量。但是很多潜能都没有得到做好的挖掘。许多人都相信我们每个人都同时拥有意识和潜意识。 我们坚信我们的意识和潜意识是合一的。 为了使你真正的明白我们的潜意识有多么强大，你必须首先明白并接受一个现实，那就是这个世界是没有巧合的。没有什么是偶然的。 这就意味着没有什么命中注定之说。你的潜意识创造了你人生中德每件事，根据你接受的信息。你不断给你的潜意识发送信息。这些信息中超过一半是无用或者使阻碍你的。接着你就开始怀疑为什么不管你怎么努力事情都不会变好，你给潜意识发送的信息就是你的想法、信念及行动。所以如果你不断的为没有足够的钱焦虑，你就永远不会有足够多的钱。就是这么简单。如果你认为自己没有足够的能力去完成你的目标，那么你就真的永远也不会完成 。为什么呢？因为如果潜意识所给的信息是消极的，现实也会变糟糕。
顶，19-23岁我的确是长高了的
扭伤脚呢~~~
长高，长高。
继续努力吧..小强能给置顶多好啊
CGWANG原画培训 「零基础全额退费保障」,原画名企委托培训,高薪工作不是梦
让我更有信心了。寒假加油
哈哈，好帖，事实证明我的身高早晚差距很大，我有潜力，顶起
喔 又有新姿势可以用了
不错，学习了。打个记号常看看
这篇看得迷迷糊糊，阅不了
很不错，学习
感觉太麻烦，喜欢简洁又有效的
矮个老头一名，读此文章激动得浑身颤抖。！！我要尝试！我不怕吃苦！我要增高！
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这几天我天天发脾气，一天好多次，前天拍骨骼线，貌似已经闭合了，说实话，我恨不得把能砸的东西都砸掉，天天跟家人吵架，我受够了，能不能有个骨骼线闭合的来告诉我，到底还能不能长高了，还有你们自己怎么锻炼的
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