身高一米六五的人助跑跳远如何跳到5米能不能跳到2米86？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-16 22:18 标签： 立定跳远和身高关系
我想请教一下立定跳远问题 我现在跳2米2左右 要训练到2米55 有可能么？ 望具体讲解 多谢 身高1.68 体重46_百度知道
我想请教一下立定跳远问题 我现在跳2米2左右 要训练到2米55 有可能么？ 望具体讲解 多谢 身高1.68 体重46
我有更好的答案
不要盲目的只增强腿部力量
要注意全身的协调和腰腹力量 这个是最重要的
做立体前曲 就是腿放直手向脚伸
练仰卧起做
每天几百下跳绳是很有必要的
最后每天要坚持蛙跳
希望能帮上你
你爆发力和腰腹力好吗，提升这两个力量，以及协调你的跳远动作完全可以做到的，何况2m55的成绩对于你的身高也不是高要求，但是你有一点轻了。
来自：求助得到的回答
可以的呐，你成绩和我差不多
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身高一米六五，立定跳远两米五怎样
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立定跳远的成绩与身高的关系不是很大，主要是看双腿的爆发力和身体的协调用力。你可以对照《国家学生体质健康标准》关于立定跳远各年龄段的评分标准：
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。揭秘解放军仪仗队女兵选拔：身高至少1米73--人民网四川频道--人民网
揭秘解放军仪仗队女兵选拔：身高至少1米73
&&&&来源：&&&&&
　　要挂枪接受检阅，对力量、耐力有要求
　　要入选三军仪仗队女兵方队，除了要满足普通女兵的征兵要求外，还有更高的要求。例如，身高要在1米73以上，相貌要端正，等等。
　　省征兵办工作人员介绍说，虽然身高达到1米73即可，但一般都会挑选1米74或者1米75的。为什么呢？工作人员打趣道：“有些女孩坐火车到北京，身高会缩掉2厘米。”
　　现代快报记者了解到，工作人员看似玩笑的一句话，其实不无道理。南京市中医院骨科方面的专家向记者解释说，人的身体有二三十个椎间盘，经过久坐或长时间的行走、站立后，椎间盘中的水分含量会降低。这样，每个椎间盘会缩小一点，加起来身高会误差1到2厘米。这对于16岁至40岁的青壮年来说，是很常见的现象。比如坐火车到北京，这样久坐之后，躺卧下来休息两个小时，就可以恢复到接近正常身高的标准。
　　除了身高、相貌之外，江苏省征兵办工作人员没有透露更多的选拔要求。不过，从学历上看，5月12日亮相的解放军三军仪仗队13名女队员，90%具有大专以上学历。
　　此外，由于需要挂枪接受检阅，仪仗女兵不光要形象气质佳，还要具备“女汉子”的素质，即要在力量上、耐力上经得住考验。
　　5月12日，解放军三军仪仗队的13名女队员首次精彩亮相。在这13名飒爽英姿的女兵中，有一位来自江苏连云港的姑娘，名叫卢云。
　　仪仗队新装亮相
　　8月19日，中国国家主席习近平在北京人民大会堂举行仪式，欢迎来访的乌兹别克斯坦总统伊斯拉姆?卡里莫夫。图为三军仪仗队着新式礼宾服接受检阅。仪仗队、军乐团新式礼宾服于8月1日正式启用穿着。新式礼宾服新增了仪仗队女礼宾服。网络图片
　　数读征兵
　　8800多人报名
　　征集名额减少，参军热没降温
　　今年，江苏女兵征集690人，比去年少了60人。虽然征兵人数减少了，但女青年“参军热”没降温。截至8月5日报名结束，共有8800多人报名。经过层层筛选，2000多人入围体检。
　　来自南京师范大学的女生小陈，去年作为在校生应征，因视力不合格被淘汰。今年初，她做了激光手术后，这才再度报名。“视力应该可以过关了，而且今年我拿到了本科毕业证，还入了党，这些在面试考核时是可以加分的。”小陈满怀信心。
　　身高要求降低2厘米
　　文唇女孩过不了关
　　今年的女兵体检标准有所调整，身高要求从1.6米调整为1.58米以上。视力方面原来要求，右眼裸眼视力不低于4.9，左眼裸眼视力不低于4.8。今年降为：右眼裸眼视力不低于4.6，左眼裸眼视力不低于4.5。对裸眼视力达不到标准的，如果矫正视力达不到4.8，或矫正度数超过600度，才算不合格。此外，做视力激光手术半年后，没有明显病变也视为合格。
　　此外，女兵的征召标准中，对于文身也有新规定，即女性不得文唇。
　　有人立定跳远跳不到1米
　　体能测试是“过关杀手”
　　在体检考核现场，看似简单的仰卧起坐、立定跳远等体能测试，依旧是“过关杀手”。有的人腿不短，立定跳远却跳不到1米。省征兵办工作人员介绍，立定跳远达不到标准，虽然不会直接淘汰，但会扣分，影响综合成绩。
　　常州女孩小林做仰卧起坐时，一躺在防潮垫上，就起不来了。经过几次努力，最终只勉强做了两个，工作人员称，像小林这样的女孩，体检几天来遇到好几个，这跟现在女孩子喜欢“宅”有关。“宅”的时间多了，运动量自然就少了。
(责编：章华维、高红霞)
手机读报，精彩随身，移动用户发送到RMRB到，订阅人民日报手机报。我是一初三学生，男生中考跳远2米5满分 我现在已经能跳2米4了 （我身高只有一米59），请问我这样算远么？_百度知道
我是一初三学生，男生中考跳远2米5满分 我现在已经能跳2米4了 （我身高只有一米59），请问我这样算远么？
接下来该怎么练习呢
蛙跳可以么。。。？
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挺远的了，要是要拿满分，自己多练，要是实在不行，就让你家人帮你找熟人帮忙一下或者是找老师帮忙就没问题了
采纳率：31%
好，很好，我还没跳得过自己的身高呢继续努力，不算很远，尽量那满分吧
要想拿满分找老师辅导辅导教一教动作
应该可以拿满分
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我在莱芜的陈毅中学，最近要举行运动会，我不胖也不瘦，身高1米65老师让我扔铅球和跳远
我跳远没问题，平常都跳4米多，但是，我并不知道我扔铅球好不好，我们老师说铅球10斤重，我的臂力是31.1 大家觉得我扔铅球可以扔多少米呢？
我有更好的答案
校友啊！我是24级部的，详情咨询体育老师，扔铅球的时候我会关注你的！
呵呵，你是24级部几班的？我是初一二班的
我还不知道扔铅球的姿势呢，你能教我吗？
呵呵，原来是学弟啊（你应该是男生吧），可惜学姐我体育烂，我也不太清楚，听老师说的是从身体各部分发力，集中到手臂上，抛出去（不是扔出去哈），我只能告诉你这些了。话说你们没玩过拾锦球（应该是这三个字吧）吗？，你不知道怎么扔你就参加？运动会应该是自由选择项目的吧，我会在远方关注小朋友的！哈哈。还有啊，你体能真不错呢！羡慕死我了。
呃......我勒个去，你是初四滴啊？你是几班的呢？你叫什么名字啊？我去找你，顺便给你开几张罚单，昨天我们班值勤，我手里还有5张罚单没用呢，嘿嘿.......
盆友，24级部是初三啊，好啊，有本事来啊，反正你们班已经值过去了，至于几班的，你猜。还有，你别追问了，再追问就扣财富值了哦，如果你想交我这个朋友，加我吧，，记得写明你是那个初一小朋友哦，嘻嘻
采纳率：11%
要有爆发力哦，加油，多少米真不知道。。有潜力。。。
大约估计一下，我是初一的
我听说铅球是推出去的，不是扔出去的
抱歉，这个我还真不怎么清楚，你要多练练，小心拉伤哦。
10斤重的铅球我扔5-10米可以吗？
我觉得差不多吧。应该没问题。
你跳远好厉害哦~这个我觉得跟臂力关系不算太大，你问问你们体育老师扔铅球的技巧吧~
这个不知道哎
力学学的不行哈
不过你可以试试啊 多扔几次
求下平均值
估计就差不多了
一下子减肥太多会引起营养不良从而导致影响发育 对身高有影响我建议你是先控制饮食
先从一日三餐按时按量 不吃零食然后再慢慢的减量
否则一旦一下子节食 有一天会忍不住暴饮暴食反而事与愿违运动同时也不能放弃 反正就是要控制饮食 但绝对不能不吃 在穿衣服方面尽量选择修身的
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