在健身房女教练里，有什么职位可以做？除了教练之外的。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-17 00:03 标签： 去健身房需要请教练吗
图文大播报
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有在私人小健身房做兼职教练（非操课）的兄弟吗？
本帖最后由 THUSHARS 于
18:58 编辑
&&本人是国企正式职工，习练健身近二十年，曾停薪留职从单位出来在大城市做了将近六年私人教练，有国际认证的私人教练证书，并多次参加全国和省级健美比赛，获得过不错的成绩。一方面是家人劝说，一方面自己看透了行业冷暖，现在又回到了原单位上班，国企收入低，但是稳定，社会福利保障好；做教练收入相对高，但是福利差，精神压力大，上班时间长，行业整体欠缺稳定与规范，可能这个月拿四五千，下个月老板就关门歇业。我想的是将两者结合起来，这样更好，我们单位的工作算是朝九晚五，双休，节假日不上班，但是每个月平均下来只有两千左右收入，我想利用下班后和部分节假日，在健身房担任兼职的私人教练，毕竟专业还是不能丢。不知道现在还有没有这样操作的兄弟，我该怎样与健身房去谈？因为自己还想训练，每天需要90分钟时间，我想私人单体健身房更容易谈一些。我认为连锁的大型健身房不大可能，都是统一管理，私人教练都是全职的。另外，本人还可以带动感单车、普拉提、杠铃操这三种操课。我只是想知道，现在健身房会不会雇佣这种工作形式的人员？另外，本人在当地健美界算是小有名气，全城打过健美比赛拿过成绩的也就我们这几个人，参加过全国健美锦标赛的更是屈指可数。如果我是健身房老板，还是希望有块牌子在会所里面打着。
谁跟你说连锁健身房教练都是全职哦...
好多都是兼职的...
直接到前台问问招聘不就行了,网上发帖子老板又看不到的...
动感单车,普拉提,杠铃操这些我就见过是兼职教练带的,上课了来,下课了就走的
如果是器械私教,跟健身房谈好分成就行了
好贴，值得收藏，大家都顶健身房里，教练一直保持俯卧撑的姿势，这是什么锻炼方法不过...
健身房里，教练一直保持俯卧撑的姿势，这是...
健身房里，教练一直保持俯卧撑的姿势，这是什么锻炼方法不过手臂从关节哪里是弯曲的，就是貌似趴的那样
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：外科
&&已帮助用户：93862
指导意见：手臂从关节哪里是弯曲的，就是貌似趴的那样
建议你抽空到健身房里教练详细咨询一下比较好些。
问本人男20，可能是因为经常低头玩手机两手保持一个姿势，两手...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：47652
问题分析：考虑颈椎病治疗一般需要可 采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创 手术治疗。意见建议：一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
问请问我的力气算小吗?
职称：医师
专长：骨科、
&&已帮助用户：6684
您好，这位朋友，根据您提供的运动强度来看，您属于正常的，力气的大小与平时的锻炼有关，您保持健康的生活规律即可！
问我的孩子目前13岁处于青春期，近期喜欢趴着睡，且把下...
职称：护士
专长：肠子宫内膜异位,子宫切除术,子宫内膜癌,功血,阴道念珠菌病,盆腔炎性肿块,妊娠合并宫颈癌,卵巢早衰,子宫肥大,阴道毛滴虫病
&&已帮助用户：2890
问题分析：你好，不是颌变形了，男性如果趴着睡，力量全部在于胸部和腹部,使心脏受到压迫,会影响身体的血液循环,包括生殖器的血液循环工作。建议父母应该纠正孩子的睡姿。意见建议：趴着睡对孩子的呼吸，血液循环有极大的影响，应该及时纠正，长时间趴着睡就会形成习惯的。
问一个月前在健身房做深蹲练习教练说姿势不对易损坏膝盖...
专长：甲亢、肿瘤科痛风
&&已帮助用户：229465
指导意见：关节痛是关节炎是类风湿性关节炎但不严重只要不剧烈运动是没问题的;不少人以为关节痛就是关节炎引起的其实不然关节痛有可能是多种内脏疾病的反映常见的能引起关节痛的内脏疾病有：1、肺性肥大性关节综合征：多见于中青年人90％左右是由胸腔疾病引起的其中最常见的是肺癌约占2／3病变的特点是骨关节肥大性改变膝、肘、腕、踝等关节疼痛有的患者可有发热或关节畸形2、急性白血埠调查发现急性白血病的前1～2年有约15％的小儿患者会出现关节疼痛、红肿等症状然而用x线摄片检查有40％的患者并无骨关节异常表现引起关节疼痛的原因是关节内或周围组织出血或者是白细胞浸润关节而导致关节炎症3、结核性过敏性关节炎：有些肺结核、淋巴结结核或肾结核患者体内的结核杆菌可引起关节部位的感染从而出现关节肿痛4、慢性病毒性肝炎：有的患者首先以关节疼痛表现出来然后才出现肝炎症状但类风湿性关节炎者注意（1）急性活动性类风湿性关节炎患者应该卧床休息通过治疗急性炎症消失后要进行适应身材体情况的锻练活动量可以按照活动后的反应来进行调整如在活动后关节疼痛加重说明活动已过度应作适当调整活动量应由小到大、活动时间由短到长、活动次数由少到多通过活动达到增强体质、振奋精神、维持关节活动、改善关节功能以及避免出现关节挛缩、强直和肌肉萎缩的目的2）类风湿性关节炎是一种慢性消耗疾病再加上一些抗风湿西药对消化道的不良刺激往往会引起食欲不好出现消化道疾病导致人体所需的营养素及蛋白吸收不足出现营养不良及贫血等困此患者在饮食中有必要补充蛋白质、各种维生素和矿物质出现贫血可以食用动物肝脏、瘦肉等；对骨质疏松明显的患者除了增加蛋白之外还应增加维生素D和钙质急性活动期如出现关节红肿热痛时辛辣刺激性及油腻食物均不应多食久病胃肠不适者如有水肿或血压高并发症时还需要适当控制水分和盐的摄入（3）类风湿性关节炎大约有90%的患者对气候变经敏感在阴天、下雨、刮风或受到寒冷、潮湿的刺激时关节局部的肿胀和疼痛可加重有些患者的病情变化与季节有关因此要重视气候、季节对疾病的影响做到四时而调寒温预防为主注意避寒、保暖如遇感冒及上呼吸道感染要及时治疗再者不要受过度的精神刺激要树立起一个战胜疾病的信心以有利本病的恢复关节痛是关节炎是类风湿性关节炎看来并不严重只要不剧烈运动是没问题的
问这个情况持续一个月多了貌似是睡觉姿势弄的记得有一次...
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161353
指导意见：自诉由于左侧肩关节间歇性疼痛需要考虑是否睡姿不良导致再者是否外伤导致像你诉说的情况使用外敷药物无明显好转需要根据情况考虑如果是睡姿不良导致肌肉劳损可以通过平时避免长时间单一姿势患侧肢体重体力工作自己都按摩热敷外擦药酒外敷中药内服跌打丸及中理疗措施都可以好转而如果是外伤诱发或既往外伤遗留最好摄片检查排除关节骨质问题才考虑软组织劳损建议你结合实际情况通过医生诊察后再做相应处理
问左侧腰痛怎么办好像是胯部？
专长：红斑狼疮、内科其它
&&已帮助用户：143479
腰椎间盘突出症的自我保健疗法一.动髋：仰卧先以右腿向脚的前方猛然一伸同时髋部向右一摆再做左腿动作要协调而有力两腿交替做二十至三十次二.蹬腿：仰卧尽量屈曲髋.膝关节足背勾紧(背屈)然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后将大小腿肌肉绷紧放下还原两腿交替做二十至六十次三.昂胸：俯卧用双手支撑床上先从头部后仰开始同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起最后使劲后仰力度达到腰部为止平伏休息重复五至十次四.鱼跃：俯卧两手放在腰部把上身和两腿同时后伸抬起做成弓状注意膝部不要弯曲尽量在这一姿势下维持一段时间时间越长越好五.下腰和后伸：站立两腿分开约肩宽足尖向内弹动性地向前弯腰使手触地然后复位再向后伸腰也要弹动性地后伸到最大量反复五至十次病情好转后加大动作幅度注意循序渐进
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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