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带上手机跑步去，4款热门运动APP对比体验
带上手机跑步去，4款热门运动APP对比体验
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我们对咕咚、乐动力、悦跑圈和Nike+ running这4款目前比较流行的运动APP进行了界面和功能上的对比，看看它们各自都有什么优缺点，希望能给爱好运动的各位读者提供参考。
生命在于运动，这是一句老话了，随着亚健康问题越发突出，近年不少人都开始重视日常运动，有的会到专业健身室，有的喜欢到户外跑步，逐渐也成为一种潮流。而与此同时，能够收集用户运动数据的可穿戴运动设备也随着这股潮流而兴起，例如手环、手表等等，特别是小米手环、苹果Apple
Watch等等，而且功能也越来越丰富。实际上，智能手机也能达成这样的效果，只要你不嫌弃它重的话，购买一个手机运动臂带就可以把它放在身上，手机本身就有传感器，有一些甚至还有心率计，配合运动APP，不仅能计步、测速，甚至还可以通过GPS定位得出运动轨迹和更准确的运动距离（很多穿戴设备都没有GPS呢）。手机的话大家手上都有，而APP则要好好选择一番。目前流行的有咕咚、悦跑圈、乐动力，另外还有Nike+，虽然在各应用商店下载量都不算高，但在朋友圈中也是很常见。小米运动凭借小米手环的热销而流行起来，不过由于需要搭配小米手环使用，这里就不再提了。为节省大家宝贵的时间，小编我就帮大家对比试用上面提到的4款APP（安卓版）。接下来将为大家介绍它们的界面、数据记录、社交功能等，并进行简单的对比。下载地址：|||
咕咚咕咚的界面和微信颇为相似，给我的感觉非常熟悉，所以上手难度较低。一级菜单分“运动”、“发现”、“消息”和“我”四部分，同样有点微信的感觉。第一部分“运动”，界面顶部可以选择运动计划，左边是运动设置，中间的主要内容就是实时地图和运动轨迹，右边是历史记录，地图上方的两侧分别是GPS强度和空气质量，右下角是运动类型快速切换栏，需要在开始之前进行选择，地图下方还有一个“开始跑步”按钮，点击后倒数3秒就会开始记录。第二部分和第三部分都是和社交有关，其中第二部分会放在之后的社交功能上详述，而第三部分主要就是咕咚好友和群的消息了，这里不再作介绍。最后一部分就是个人信息，包括运动记录、穿戴设备，与微信关联后还可以查看好友排行。乐运动这一款APP的界面是另一种风格，更强调计步功能，启动后显示的第一个界面就是单纯的计步结果和燃烧热量，另外还有简单的空气质量信息。第二、三部分都是社交相关，其中第二部分是QQ、微博、微信好友排行，不过我的好友们并没有使用该APP，此外QQ帐号只支持完整版，而我使用的是轻聊版。第三部分则是各种运动圈子。最后一部分是个人信息和应用设置，内容不算多，可以查看历史统计，另外有一个名叫“乐福利”的入口，可以使用积分兑换商品。界面中央的“+”可以进行记录运动和体重，还可以和好友比拼平板支撑时间，不过添加运动部分只能记录开始时间和运动时间，只有点击第二个选项“开始跑步”，才能详细记录跑步、步行和骑车的各项数据和轨迹。悦跑圈关于名字的问题先放到一边吧。这款APP比较特别的一点在于它采用了深色的界面主题，在观感上可能会有点吃亏吧，不过如果是习惯在晚上使用的话会没有那么刺眼，也算是个夜间主题吧。这一款APP功能相对简单些，第一页是运动累计数据，第二页是用户排行榜，第三页是社交功能，包括跑友和跑团等，还有各式活动，最后是个人资料和应用设置选项。这跑友的成绩还是挺夸张的啊，一天不到几十公里，那我都可以从广州岗顶跑回顺德老家了……底栏中央依然是跑步记录界面，依然很简单，记录过程中可以锁定屏幕，也可以选择隐藏。Nike+ running本文唯一“洋应用”，界面比较简洁，采用左侧隐藏菜单样式，包括数据统计、好友、挑战等，还有教练功能（其实就是类似训练计划），以及Nike自家产品商店……主界面也是总运动量记录，底部是开始按钮，首次记录前需要先登记身高体重资料，进入后可选跑步类型、室内外、屏幕显示方向和音乐播放，然后就直接开跑了。本篇小结单论总体界面的话，我个人喜欢咕咚和Nike+，一个比较熟悉、容易上手，Nike+的话就比较简洁和直观。要在这里面再作选择的话我会选咕咚吧。
大致介绍完APP界面，接下来就要专攻它们的核心功能：运动记录。咕咚咕咚是这些APP当中能够最快进入运动记录状态的，点击地图下方“开始跑步”按钮，倒数3秒就会开始记录。记录时地图上半部分会被“仪表”占据，点击其底部可以隐藏，内容有运动时间、速度、距离以及消耗热量，也可以选择缩小仪表，将屏幕空间让给地图。另外原来的开始按钮变成“下拉暂停”，不过也并非如文字所言，下拉就能暂停，而是会弹出完成和暂停两个选项，这是一个防误触的设计。如果选择完成，本次运动记录将会结束，结果会马上保存并同步到云端，也可以进行删除操作。乐动力这一款APP需要点击底栏中间的“+”，再选择“开始跑步”才能进入记录界面，之后还需要再选择步行、跑步或者骑自行车，好在选择后马上就能开始记录。记录界面也没有太多东西，包地图、运动轨迹和仪表，后者也是显示时间、距离、速度和热量，和咕咚不同的是，这个仪表更强调运动时长。结束方式是水平滑动，滑动后还需要按一下结束，也是为了防止误触。如果记录数据过少，会询问用户是否保存。对了，这款应用还有一个特别功能，号称无需打开应用就可以一直记录步数。对Android系统了解多一点的读者朋友应该可以反应过来，这其实就是常驻后台而已，耗电量和内存占用不可避免，而且通知栏还会被长期占据，这个会让部分用户不爽。好在这是可以在设置界面手动关闭。悦跑圈这一款主要针对跑步运动，所以仅提供了室内和户外两种跑步方式，不过它有一个比较有意思的附加选项，用户可以选择本次穿的跑鞋，对跑步爱好者和跑鞋爱好者来说还是比较实用的。接下来的记录界面上，地图仅占了一半不到的空间，倒是底部的按键有点大，而且一按就生效，这个对于使用肩带携带手机、无需担心误触的用户来说就比较快捷了。而防误触设计就没前两款那么直接，需要手动长按锁定按钮。Nike+ running这一款的记录界面是四款中最简单、最扁平的，整个界面主要显示运动距离和时长，在达到不同的成绩时背景色也会随之改变，而地图和运动轨迹还需要点击左上角的按钮才会显示出来。暂停时还是毛玻璃特效呢它也是采用了手动开启防误触设计，按钮在右上角，无需长按，单击就可以了，解锁方式和Android经典圆环式一样，另外结束就需要长按才能生效。在界面底部是音乐控制栏，如果你有开启该功能的话就能用得上了。顺带一提，本人使用的这款应用是中国版，和国外版的最大区别就在于地图源，前者为百度地图（实际上咕咚和悦跑圈都是，乐动力是高德地图），后者为谷歌地图，但不知为何，两个版本的Nike+定位速度都非常慢。最后还要提一下，手机电量不足的时候，这几个APP的记录功能都会失效，这一点要注意了。本篇小结这几款APP的运动记录部分各具特色，论简单易用的话Nike+不错，但是地图一直加载不起来也不是办法啊；咕咚和乐动力的设计类似，但缺点也是一样，仪表和地图在视觉上有冲突，眼睛有点转不过来；悦跑圈55开，地图和仪表都有，而且两者泾渭分明，不抢眼球，我个人较为喜欢。
接下来再统一对比下四款APP完成运动记录的状况，另外还包括它们记录过程中在通知栏上显示的内容，这一点我认为还是有必要说说的。这一段是我早上从宿舍快步走到地铁站的一段路，耗时大约12分钟，路程约1.1km，由于启动时间和顺序不一，所以造成记录数据些许差异，不过总体也是差不多，增大运动量的话，而热量消耗估算可能会有些出入。咕咚显示的信息有点分散，左上角会显示运动类型和开始时间，运动轨迹会通过颜色来显示速度快慢变化，终点显示距离和耗时，底部则是时速、配速和热量消耗。另外图中还有显示附近用户，我才没有点进去呢。乐动力的运动轨迹同样会通过颜色显示出速度变化，这一边的信息比较集中，都在底部的框里，另外它还会显示步数，另外3款还没有这个。悦跑圈主打跑步，不能选择步行，另外运动轨迹的颜色是以本次最快速度为标准，往后变化。这个界面上的信息也比较集中，除了左上角显示结束时间外，其余都在底部。另外悦跑圈的运动记录还需要手动点击一次才能上传，其它都是可以直接保存的。Nike+依然会通过颜色变化显示运动速度的快慢，然而这里面也没有讲清楚这些颜色代表的意义。这一个应用强调运动距离，其他信息都被挤在地图下方一条狭窄的信息栏中。以上是几款运动APP在锁屏界面所显示的信息，乐动力（第1条）那个是一直都在占用的，显示的是日常计步、目标完成度和消耗热量，而不是正在记录的运动数据，不得不提，这4个APP里面只有乐动力拥有日常计步功能。悦跑圈（第3条）的内容比较丰富，显示的正是本次运动的重要数据，不用解锁就能看到，而其余两款应用除了让你可以双击直接进入应用外就没什么作用了。单独运行乐动力的话，还有这个锁屏样式，秘密武器啊，超方便的！乐动力和Nike+都有提供桌面小插件，其中乐动力记录的还是步数，而Nike+显示的是近期跑步总距离，感觉这两个意义不是很大啊。本篇小结：在这一部分，我个人比较喜欢乐动力和悦跑圈，它们的运动记录结果非常清晰，记录过程中还可以在锁屏界面直接查看信息。
记录运动数据和轨迹是这几款APP的本职，不过在互联网时代，不增加社交功能的话是很难成功的。咕咚我在前面有讲过，咕咚的界面和微信很像，所以它在社交功能上，不论是上手难度还是功能都有优势。其中包括运动圈和咕咚吧，前者可以查看咕咚官方动态（不得不提这里面还有很多牛皮癣广告）、附近用户运动成绩还有其他用户的照片，后者则是类似贴吧的样子，分5个版块，供不同类型的用户进行交流。毕竟是运动APP，线上线下结合是必不可少的，这里还可以查看各种同城运动场地、组织和线下活动，另外还有一个有趣的竞赛大厅，可以创建或者加入各种不同的竞赛项目。对于企业用户，嗯，没错是企业用户，咕咚还提供了“俱乐部”功能，只有企业才可以申请开通，员工才能加入。乐动力这一款的社交功能相对弱些，其中一个功能是可以和QQ、微博、微信好友进行成绩排行，但如果好友中没几个使用的话就没什么用了。另一个功能是“圈子”，主要也是分享运动记录和照片吧，不过内容也不是很多，和咕咚比较起来是失色不少。悦跑圈虽然它的社交功能不如咕咚强大，不过还是比乐动力好，提供了寻找跑友、加入跑团等功能，可像朋友圈那样查看跑友和跑团动态，另外还有各种线下活动预告，不过不算太多。前面还有个排行榜，是全部用户一起排的，看到那些成绩你大概也会觉得很震惊吧。Nike+ running它的社交功能和界面一样简单，好友不太好找，要么是在联系人中添加，要么是通过昵称添加。另外一个挑战功能也不能和线上其他用户一起进行。也没太多的功能了本篇小结前文已经说了，在社交功能方面，咕咚拥有比较大的优势，其次是悦跑圈，它们都和微信有点类似的感觉，上手难度低，信息量也都比较多。不过说实话，悦跑圈的那个用户排行榜实在是太夸张了，先不说是不是有点假，就这成绩来说对大家也有一点负面的打击呢。
记录数据其实大家在同一台手机里面都是差不多的，主要就是功能上的差别，所以这里只对这4款运动APP的界面和功能进行简单的点评。咕咚：这一款界面也较为直观，设计和微信接近，容易上手，功能也比较多，尤其侧重于社交方面，可以跟其他跑步爱好者在线上线下切磋。但是运动记录界面不是那么好用，还需要加强，而且运动圈里牛皮癣广告太多了。乐动力：这一款的主界面设计比较一般，运动记录界面还可以。功能上的长处在于能够记录多种运动（虽然大部分都只是简单记录），此外在日常计步以及遇到弄记录过程中的锁屏界面都很有意思。悦跑圈：名字起得好，界面有点黑暗，还有点乱，强调跑步，我个人认为它的运动记录界面是这4款中最好的。社交功能不算太多，但主要功能可以跟得上咕咚。Nike+ running：特色不多，功能也不多，界面非常扁平。总结下来，如果更喜欢社交方面的功能，推荐选择咕咚，如果想用得舒服，可以选择乐动力和悦跑圈，如果喜欢简简单单，从这一点来作选择的话，Nike+ running也不错。我个人会更倾向于各方面都比较均衡的悦跑圈，虽然界面有些不足，不过功能设计人性化，社交功能也足够用，而且用户量也不少，运动时也不会感到寂寞。
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但这一种独占锁屏的形式可能会和其它有同类功能的APP产生冲突或者混乱，例如QQ
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有没有对内存优化比较好的
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　　王小二跟邻居张大牛买了一只鹅。
　　张家出品的鹅号称一条龙服务，如果鹅生病一定会负责到底，要么治好，要么换鹅。不过，最近王小二发现，张大牛总在王小二不注意或者夜半无人私语时来王家院子偷偷捡鹅粪。
　　王小二纳闷了，张家到底在干吗？是不是看上了我家翠花？他怒了，在集市上质问张大牛，张大牛百口莫辩，只说捡鹅粪是为了看看鹅有没有生病。
　　王小二将信将疑，他很生气，那意思是以后时不时还有别家有别的借口来我家遛遛顺点啥？
　　这个乡村爱情故事可能和今天要说的事情有点关系。
　　你可能已经习惯了这个场景――新手机会预装一些APP，怎么删都删不掉。但是，手机制造商将这些APP和服务安装在你手机上是否会有特别的目的？这些预装的应用又是否会威胁到机主的安全和隐私？
　　荷兰的一位小伙对此就颇有疑问。
　　他是小米4的用户。小伙有一天发现，手机预装了一个叫 AnalyticsCore.apk（com.miui.analytics）的应用，会自动在后台运行。
　　小伙很生气，他不喜欢未经许可收集用户信息的应用，因此对它进行了逆向工程， 发现该应用每24小时会访问小米官方服务器检查更新，在发送请求时它会同时发送设备的识别信息，包括手机的IMEI、型号、MAC地址、Nonce、包名字和签名。如果服务器上有名叫Analytics.apk的更新应用，它会自动下载和安装，整个过程无需用户干预。
　　如果应用安装时没有任何验证，该漏洞能被黑客利用，或者小米只需要将想要安装的应用重命名为Analytics.apk就可以将其推送给用户，而且该设备是通过HTTP发送请求和接收更新，这意味着用户很容易遭到中间人攻击。
　　看样子，一个大新闻要搞出来了！
　　对此，小米的发言人表示，
　　AnalyticsCore是内建在MIUI系统中的组件，主要用来分析数据以增强用户体验，比如说MIUI Error Analytics――小米的系统错误分析功能。
　　为了安全起见，MIUI会在软件的安装和升级期间检查Analytics.apk应用签名，以确保载入的是拥有正确签名的官方安卓软件包。没有官方签名的安卓安装包会被拒绝安装，我们的软件的自动升级功能都是为了更好的用户体验。
　　在今年四月到五月期间发布的最新版本MIUI v7.3中，HTTPS协议能够有效地保障数据传输安全，避免中间人攻击。
　　究竟是怎么回事？我们再来挖一下。
　　1.BUG在哪里？
　　HTTPS，是以安全为目标的HTTP通道，简单而言，是HTTP的安全版。即HTTP下加入SSL层，HTTPS的安全基础是SSL，因此加密的详细内容就需要SSL。 它是一个URI scheme（抽象标识符体系），用于安全的HTTP数据传输。https:URL表明它使用了HTTP，但HTTPS存在不同于HTTP的默认端口及一个加密/身份验证层（在HTTP与TCP之间）。
　　小米的老版本用的是HTTP协议，确实埋了一个漏洞。知名web安全团队80sec核心成员宋申雷告诉雷锋网(搜索“雷锋网”公众号关注)宅客频道（微信公众号 ID：letshome），这是小米的一个预装应用的升级机制没有做好安全措施，24小时升级一次，期间可以被中间人劫持替换。
　　新版用了HTTPS协议后，就意味着“可能被劫持”这个问题被解决了吗？
　　宋申雷表示， 官方虽然说用了HTTPS升级就无法被中间人劫持了，但新版他也不确定，老版是HTTP，24小时升级1次，场景对一般小黑客而言，要攻击还是比较有限制，不过技术好点的黑客可以用NTP欺骗手机时间的方式攻击，提高升级概率来劫持。
　　一旦发生劫持，恶意软件就拿了一把钥匙可以随意打开你家的门，在手机上安家落户。
　　还有一个BUG是，上传设备隐私信息是明文。
　　2.小米真的在窃取用户隐私吗？
　　这个问题在知乎也引起了讨论，知乎用户 Android Framework认为：
　　小米不能背锅。
　　所谓的漏洞，其实是小米开发的一个功能，会有签名检查一类的机制来尽量保障大家的设备不被利用；所谓的信息收集，我觉得其实是对小米的不信任，同样的事情 Google 在做，Apple 也在做。
　　以下是他的详扒过程：
　　宋申雷认为，这个就看官方怎么解释这个APP的功能了，如果是手机性能测试收集或者crash分析程序的话，算是正常。他指出，别的系统也有类似功能，比如程序crash了要分析上传崩溃日志。
　　3.怎么处理？
　　如何屏蔽这样的秘密安装呢？ 权宜之计是利用防火墙屏蔽掉所有通向小米相关域名的连接。
　　但这样会有什么后果？宋申雷提醒―― 只屏蔽这个APP的升级地址没问题，如果把升级地址的整个域名都屏蔽了，就会影响MIUI的其他升级。
　　他表示：
　　如果他们的最新版本和他们声明一样，可以不用担心黑客劫持升级和明文传输设备隐私信息这些事了。但是之前的屏蔽还是有效的，你继续屏蔽也升级不到他们声明的最新版本，哈哈！
　　4.其他APP可以套路吗？
　　你可能想多了。预装APP常常有最高权限，用户可能删除不掉，而且静默升级，你可能也意识不到需要提防。其他APP虽然也可以有类似的问题，但一旦发现，删除起来容易多了！
　　最后，如果你想围观一把荷兰兄弟的质疑帖，网址在这里：/2016/09/xiaomis-analytics-app-reverse-engineered/
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