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1.75亿学生的选择
为了奖励校运动会比赛中获奖的同学，班主任派体育委员小明为获奖同学买奖品，要求每人一件．小明到文具店看了商品后，决定奖品在钢笔和笔记本中选择．如果买4个笔记本和2支钢笔，则需56元；已知笔记本比钢笔单价贵2元．（1）求购买每个笔记本和钢笔分别为多少元？ （2）售货员提示，买笔记本有优惠，具体方法是：如果买笔记本超过10本，那么超出部分可以享受六折优惠，若买x（x＞10）本笔记本则需要花费多少元？（用含x的代数式表示）
（1）设笔记本单价x元，则钢笔单价为（x﹣2）元， 由题意得：4x+2（x﹣2）=56，解得x=10&&所以x﹣2=8，答：笔记本单价为10元，钢笔单价为8元（2）10×10+（x﹣10）×10×60%=6x+40，答：买x（x＞10）本笔记本则需要花费（6x+40）元．
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运动会主题班会
运动会主题班会
范文一：运动会主题班会12动漫班运动会总动员时间：第九周 星期三主题：校运会动员同学们，在这个美好的金秋季节，我们又将迎来一年一度的运动会。这是对我班精神面貌和综合素质的大展示。所以，我希望全体参赛运动员发扬“更快、更高、更强”和”团结、友谊、进步“的奥林匹克精神，遵守比赛规则，团结合作，赛出水平，赛出友谊，全面展现12动漫班的形象，培养班级的荣誉感和凝聚力，取得运动成绩和精神文明双赢。现在我们就来看看运动会的参加名单：1、 男生运动员：项目，名字2、 女生运动员：项目，名字3、 趣味运动项目：8字绳：12人50米接力（男）：让我们为我们班的运动员鼓掌，好不好？我们期待着他们的出色表现，而且我们也用我们独特的方式为他们加油。同学们都知道，运动会上除了运动员是主角外，拉拉队也是一个不可忽视的角色。所以，我们其他同学的任务也是任重而道远啊。为了展示我们班拉拉队的风采，我们就首先要解决口号的问题。现在，同学们讨论一下，我们应该设置什么样的口号，才可以展现出我们的特色。好，现在我们确定了口号之后，我们先试着说三遍，大声点，拿出我们的气势来。对了，我们拉拉队除了为我们运动员加油之外，还需要配备人来专门帮助运动员，就是帮运动员拿一下衣服，比赛完之后扶一下和递一下水。这是以自愿为原则的，每个运动员想谁帮自己，可以私下跟那人商量一下，明天中午之前把名单交到体委那里，体委再交到我们这里。 而且我们在大本营也会准备相应的药物，如果有任何不适同学们可以找到大本营。 好，现在我们说一下运动会的注意事项:第一个是考勤问题，我们一天需要签四次名，也就是说早上下午开始之前和结束之后，都要签到，我希望同学们都能遵守学校的要求，有什么特别的事都跟班主任说一下。第二个是安全问题，无论是运动员还是啦啦队，都要注意个人安全，切忌不可离校或做任何危险的动作。第三是卫生问题，我们不能随便扔垃圾，要保持我们大本营的卫生，展示我们的良好风貌。 我希望同学们能积极参与到这次运动会来，留下一段美好的回忆。好了现在我们运动员下楼练习原文地址：
范文二：运动主题班会《我运动、我健康、我快乐》主题班会俗话说：“健康是生命的本钱，运动创造健康”。 每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康；我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康，我快乐，运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。一、活动目的1、引导学生正确了解自己的健康情况，以及常规的锻炼方法；2、通过活动帮助学生认识两操对身体健康的重要性及意义；3、调动学生参加体育运动的积极性。二、活动准备1、挑选两位学生担任主持人：2、提前让学生们思考运动的好处三、活动环节1、主持人宣布班会开始并唱《少年先锋队队歌》2、游戏3-6-93、跟随音乐《健康歌》做运动 四、班会过程主1：你想变得健康吗？你就（快来）运动吧！主2：你想变得聪明吗？你就运动吧！主1：你想变得美丽吗？你就运动吧！合： “我运动，我健康，我快乐” 主题活动现在开始。主2：今天，（就）让我们来掀起一场健康热，运动潮。主1：瞧！你这口气比力气还大，你这小胳膊小细腿儿，还（能）掀起运动潮呢？（面对大家）同学们，你们说呢？主2：（摆动四肢，抬头挺胸）别看我细胳膊细腿，但我的身体可健康啦！上学以来我还没请过一次病假，我每天还坚持运动，小强就是我啦！（做动作）
齐：别说大话了……（头甩向一边）主2：嘿嘿，难得骄傲一次吗！我知道，众人拾柴火才会高！主1：所以咯，光说不练不是我们的真把戏，让我们一起做一个有趣的游戏吧！
1主2：大家知道一个人的身心健康很重要，所以我们今天的游戏既动身体，又健大脑。小朋友一定很感兴趣。主1：游戏的名字很简单，叫3－6－9。主2：我来为大家介绍一下游戏规则：第一：按照座位顺序，挨个儿起立并报数，逢3、6、9的同学用拍手代替。比如：你数字是3、6、9，就坐下；如果是3、6、9这三个数字两两结合，如39，36,69,等，也坐下。第二，如果没有按照规则进行的同学就原位站立，游戏结束后，要稍微惩戒一下，请这些同学上台表演自己喜爱的运动项目。（游戏开始）主1：游戏结束。下面有请各位上台来进行运动。（健康歌）请同学们根据歌词做动作：小萱萱来来来跟爷爷做个运动
左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭 ,,,,主1：这筋骨都舒展开来了。运动使人感到精神倍增。上学期我们班也开展了运动与健康的探究活动，许多人深深地体会到运动的好处。不如我们来互相交流一下运动心得吧！（1、 我先来！我以前上课的时候老打瞌睡，没什么精神，后来开始了晨练，坚持了一段时间后，上课有精神了。运动真是有效啊！（2、 我也来说说。我以前是个小病猫，一到换季就要感冒。请假多了，学习成绩也被影响了，后来每天跟着爷爷坚持早锻炼，抵抗力增强了，感冒也少了。以后我还要继续坚持运动。（3、 我来说说吧，我是出了名的小胖墩，吃得多，动得少。在家爸爸妈妈都叫我小懒猪！我想摆脱这个称号，也实在觉得自己够胖了。现在我在坚持每天做运动，也注意了吃东西有所节制。我想：只要我坚持的话一定会瘦的。（4、 还有我，别看我瘦，但我有强健的体格，那可不是天生就有的哦。我爱好体育活动。我每天早上来到学校练习跑步，还练习跳双飞。运动与健康是密不可分的。只有天天运动才会像我一样有健康的体魄。（5、 我是一个最好的例子…………主2：说得真好。谢谢同学们毫不吝啬地和我们分享自己的健康秘诀。
主1：是的，听了之后我茅塞顿开，我以后要做个运动健将。2主2：难得你有如此雄心壮志。可是运动也要讲究方式方法，不能乱来。
主持人合：好的，我们腾飞班的主题班会到此结束。五、班主任总结人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切，生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧！3阅读详情：
范文三：运动会主题班会高一（
7）班运动会总动员时间：第八周 星期一主题：校运会动员同学们，在这个美好的金秋季节，我们又将迎来一年一度的运动会。这次运动会是对校体育教学工作的大检阅，更是对我班精神面貌和综合素质的大展示。所以，我希望全体参赛运动员发扬“更快、更高、更强”和”团结、友谊、进步“的奥林匹克精神，遵守比赛规则，团结合作，赛出水平，赛出友谊，全面展现高一（7）班的形象，培养班级的荣誉感和凝聚力，取得运动成绩和精神文明双赢。现在我们就来看看运动会的参加名单：1、 男生运动员：项目，名字，时间2、 女生运动员：项目，名字，时间让我们为我们班的运动员鼓掌，好不好？我们期待着他们的出色表现，而且我们也用我们独特的方式为他们加油。同学们都知道，运动会上除了运动员是主角外，拉拉队也是一个不可忽视的角色。所以，我们其他同学的任务也是任重而道远啊。为了展示我们班拉拉队的风采，我们就首先要解决口号的问题。现在，同学们讨论一下，我们应该设置什么样的口号，才可以展现出我们的特色。好，现在我们确定了口号之后，我们先试着说三遍，大声点，拿出我们的气势来。 恩，很好，口号确定了之后，我们是不是要弄一个小板，写在上面？对了，我们拉拉队除了为我们运动员加油之外，还需要配备人来专门帮助运动员，就是帮运动员拿一下衣服，比赛完之后扶一下和递一下水。这是以自愿为原则的，每个运动员想谁帮自己，可以私下跟那人商量一下，明天中午之前把名单交到体委那里，体委再交到我们这里。 而且我们在大本营也会准备相应的药物，如果有任何不适同学们可以找到大本营。 好，现在我们说一下运动会的注意事项:第一个是考勤问题，我们一天需要签四次名，也就是说早上下午开始之前和结束之后，都要签到，我希望同学们都能遵守学校的要求，有什么特别的事都跟班主任说一下。第二个是安全问题，无论是运动员还是啦啦队，都要注意个人安全，切忌不可离校或做任何危险的动作。第三是卫生问题，我们不能随便扔垃圾，要保持我们大本营的卫生，展示我们的良好风貌。 同学们升入高二之后，随着课业的繁重就很难再参加校运会了。所以，我希望同学们能积极参与到这次运动会来，留下一段美好的回忆。好，现在有请我们的班主任讲几句，大家鼓掌欢迎。阅读详情：
范文四：运动主题班会《我运动、我健康、我快乐》主题班会俗话说：“健康是生命的本钱，运动创造健康”。 每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康；我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康，我快乐，运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。一、活动目的1、引导学生正确了解自己的健康情况，以及常规的锻炼方法；2、通过活动帮助学生认识两操对身体健康的重要性及意义；3、调动学生参加体育运动的积极性。二、活动准备1、挑选两位学生担任主持人：2、提前让学生们思考运动的好处三、活动环节1、主持人宣布班会开始并唱初一五班的班歌《武装》及《五月的花海》2、游戏3-6-93、跟随音乐《健康歌》做运动 四、班会过程主1：你想变得健康吗？你就（快来）运动吧！主2：你想变得聪明吗？你就运动吧！主1：你想变得美丽吗？你就运动吧！合：初一五班主题活动“我运动，我健康，我快乐”现在开始。主2：今天，（就）让我们来掀起一场健康热，运动潮。主1：瞧！你这口气比力气还大，你这小胳膊小细腿儿，还（能）掀起运动潮呢？（面对大家）同学们，你们说呢？主2：（摆动四肢，抬头挺胸）别看我细胳膊细腿，但我的身体可健康啦！上学以来我还没请过一次病假，我每天还坚持运动，小强就是我啦！（做动作）
齐：别说大话了……（头甩向一边）主2：嘿嘿，难得骄傲一次吗！我知道，众人拾柴火才会高！主1：所以咯，光说不练不是我们的真把戏，让我们一起做一个有趣的游戏吧！
1主2：大家知道一个人的身心健康很重要，所以我们今天的游戏既动身体，又健大脑。小朋友一定很感兴趣。主1：游戏的名字很简单，叫3－6－9。主2：我来为大家介绍一下游戏规则：第一：按照座位顺序，挨个儿起立并报数，逢3、6、9的同学用拍手代替。比如：你数字是3、6、9，就拍一下手；如果是3、6、9这三个数字两两结合，如39，36,69,等，就拍两下手。第二，如果没有按照规则进行的同学就原位站立，游戏结束后，要稍微惩戒一下，请这些同学上台表演自己喜爱的运动项目。（游戏开始）主1：游戏结束。下面有请各位上台来进行运动。（健康歌）请同学们根据歌词做动作：小萱萱来来来跟爷爷做个运动左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱们来做运动抖抖手呀抖抖脚呀勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳你才不会老笑眯眯笑眯眯做人客气快乐容易爷爷说的容易早上起床哈啾哈啾不要乱吃零食多喝开水咕噜咕噜我比谁更有活力左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱们来做运动抖抖手啊抖抖脚呀勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳我也不会老笑眯眯笑眯眯对人客气笑容可掬你越来越美丽人人都说nice nice饭前记得洗手饭后记得漱口漱口健康的人快乐多左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱们来做运动抖抖手啊抖抖脚呀2勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳我们不会老（我也不会老）小萱萱啊来跟着爷爷一起做好嗯要看好喔嗯
嘿咻!嘿咻!嘿咻!嘿咻!主1：这筋骨都舒展开来了。运动使人感到精神倍增。上学期我们班也开展了运动与健康的探究活动，许多人深深地体会到运动的好处。不如我们来互相交流一下运动心得吧！（1、 我先来！我以前上课的时候老打瞌睡，没什么精神，后来开始了晨练，坚持了一段时间后，上课有精神了。运动真是有效啊！（2、 我也来说说。我以前是个小病猫，一到换季就要感冒。请假多了，学习成绩也被影响了，后来每天跟着爷爷坚持早锻炼，抵抗力增强了，感冒也少了。以后我还要继续坚持运动。（3、 我来说说吧，我是出了名的小胖墩，吃得多，动得少。在家爸爸妈妈都叫我小懒猪！我想摆脱这个称号，也实在觉得自己够胖了。现在我在坚持每天做运动，也注意了吃东西有所节制。我想：只要我坚持的话一定会瘦的。（4、 还有我，别看我瘦，但我有强健的体格，那可不是天生就有的哦。我爱好体育活动。我每天早上来到学校练习跑步，还练习跳双飞。运动与健康是密不可分的。只有天天运动才会像我一样有健康的体魄。（5、 我是一个最好的例子…………主2：说得真好。谢谢同学们毫不吝啬地和我们分享自己的健康秘诀。
主1：是的，听了之后我茅塞顿开，我以后要做个运动健将。主2：难得你有如此雄心壮志。可是运动也要讲究方式方法，不能乱来。
主持人合：好的，我们腾飞班的主题班会到此结束。五、班主任总结人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命 3的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切，生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧！4阅读详情：
范文五：运动会动员主题班会运动会动员主题班会运动会动员主题班会教案主题：田径运动会动员目标：全员参与，齐心协力，创造辉煌时间：日星期三下午地点：初一年三班过程：一、班主任发言1、 说明运动会的精神、要求2、 布置项目报名事项3、 关于入场仪式的安排和训练4、 强调安全、纪律、集体形象5、 安排后勤、宣传、安全小组人员6、 口号：齐心协力，共创辉煌7、 其他：如时间、地点、卫生、活动范围等的说明二、体育委员发言1、 通报项目报名情况2、 说明训练要求三、班长发言1、 全体同学积极投入，有特长的发挥特长，经济条件好的多赞助2、 通过运动会，把班集体建设得更团结、更进步、更文明四、运动员同学发言表示积极训练、争夺佳绩的决心五、同学发言表示以实际行动支持班集体、支持运动会小结：发动同学、用好班干，是搞好班级工作的重要条件阅读详情：
范文六：第八周：运动会主题班会第八周：运动会主题班会一、班会目的 ： 运动会在即，为了加强校运会期间的管理和安全，切实做到训练安全、器材安全、比赛安全、饮食安全、交通安全、人身财产安全等，确保校运会顺利进行，现召开本次主题班会。二、班会准备：让学生搜集有关运动会的图片以及运动会需要的注意事项；说出参加运动会对于强健人们体质的好处三、活动过程：1、教师及学生发言讲述参加体育锻炼对锻炼体质的好处：给学生展示有关运动会场景的图片，激发学生参加运动会的兴趣；2、学生讨论运动会的所设项目：3、分组讨论运动会中的注意事项：4、教师总结发言：——校运会前，班主任、体育老师要加强对学生进行训练、比赛、交通、饮食等安全教育。遵守“安全第一、比赛第二”的原则——教育非运动员在运动会期间，按照指定位置就座，文明观看比赛，不得擅自离开观看场地，严禁非运动员到比赛场地观看、接人、带跑，长距离剧烈比赛可适当安排指定人员接应。——注意饮食安全。教育学生不买不食三无食品；不买不食腐败变质食品；各班学生不得自行售销商品。——全体学生不得饮用不合格产品，不能在比赛之后马上饮食，也不能在运动场上边走边吃，要讲究饮食卫生，切实做到饮食安全。——比赛场地内出现摔伤等突发事件，首先由现场医务人员进行处置。处置有困难的，由值班车辆就近急送医院进行救治。——比赛时，学生应按要求穿好服装和鞋子，不穿带有金属徽章、尖利或硬质物体等，女生不得穿高跟鞋、男生不得穿皮鞋，防止意外事故。参赛前充分做好热身准备，避免运动伤害。——比赛场地之外出现突发事件，班主任及裁判员要立即采取果断措施进行处置。处置有困难的，须立即向上级汇报。——比赛期间，学生不得进入安全警示范围，不得在跑道上逗留或横穿跑道，不得站在赛区内影响比赛，危及安全。——运动会过程中，各班按照指定位置就座，观看比赛。学校将不定时清查人数，并且纳入运动会精神文明奖评比中。阅读详情：
范文七：运动与健康主题班会运动与健康主题班会芦南初中 304一、活动目的：通过“运动与健康”主题班会，使学生学习了解体育活动的有关知识，理解体育锻炼的重要意义，体验体育活动的快乐和兴趣，激发学生热爱体育运动的情感。引导学生参与并坚持体育的各项活动，全面提高自己的体能素质和体育技能。为一个健康的体魄奠定扎实的基础。二、活动目标：1、通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。2、让学生学会有计划、有步骤地参加体育活动的好处。3、通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。三、活动准备：发动学生从各种渠道收集体育锻炼的各种资料。四、活动步骤：1、主持人宣布主题班会活动开始2、演讲：《体育锻炼是为什么》3、讲故事：《毛主席畅游长江》四、活动过程：（一）导入同学们：体育正在向我们走来，这是提倡中小学生参加体育锻炼的日子。体育运动是那样富有激情、富有挑战、富有拼搏精神，几百年来，体育运动精神播撒在中华子孙的血液中，成为我们生活中不可缺少的重要组成部分。像刘翔、王楠、姚明……等等体育名将的名字在我们心中回荡，他们是我们的骄傲，是我们的榜样。今天，我们这里举行——我与阳光体育主题班队活动，希望大家把坚持体育锻炼精神放在心中，落实到实践中去，从小做起，从自身做起。掌声有请主持人。（二）活动过程1、请欣赏《体育锻炼是为什么》。2、请听《毛主席畅游长江》的故事。3、请同学们畅谈运动的好处（对个人、社会、国家）。4、小组交流正确健康的体育锻炼方法。5、学生谈自身如何运动。6、让我们强身健体（1）学会做眼保健操（2）大家一起做新广播体操（3）体育课7、学生谈收获。（三）班主任提要求班主任：同学们，大家好！今天在《坚持体育锻炼》主题活动中，我和大家都感受到了体育运动的快乐与活力。我深信，你们会有一个健康的体魄，会有朝气蓬勃的精神，都能成为我们社会的接班人。阅读详情：
范文八：运动与健康主题班会运动与健康芦南九年制 九﹙1﹚何来传一、活动目的：通过“运动与健康”主题班会，使学生学习了解体育活动的有关知识，理解体育锻炼的重要意义，体验体育活动的快乐和兴趣，激发学生热爱体育运动的情感。引导学生参与并坚持体育的各项活动，全面提高自己的体能素质和体育技能。为一个健康的体魄奠定扎实的基础。二、活动目标：1、通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。2、让学生学会有计划、有步骤地参加体育活动的好处。3、通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。
三、活动准备：发动学生从各种渠道收集体育锻炼的各种资料。四、活动步骤：1、主持人宣布主题班会活动开始2、演讲：《体育锻炼是为什么》3、讲故事：《毛主席畅游长江》四、活动过程：（一）导入同学们：体育正在向我们走来，这是提倡中小学生参加体育锻炼的日子。体育运动是那样富有激情、富有挑战、富有拼搏精神，几百年来，体育运动精神播撒在中华子孙的血液中，成为我们生活中不可缺少的重要组成部分。像刘翔、王楠、姚明……等等体育名将的名字在我们心中回荡，他们是我们的骄傲，是我们的榜样。今天，我们这里举行——我与阳光体育主题班队活动，希望大家把坚持体育锻炼精神放在心中，落实到实践中去，从小做起，从自身做起。掌声有请主持人。（二）活动过程1、请欣赏《体育锻炼是为什么》。2、请听《毛主席畅游长江》的故事。3、请同学们畅谈运动的好处（对个人、社会、国家）。4、小组交流正确健康的体育锻炼方法。5、学生谈自身如何运动。6、让我们强身健体（1）学会做眼保健操（2）大家一起做新广播体操（3）体育课7、学生谈收获。（三）班主任提要求班主任：同学们，大家好！今天在《坚持体育锻炼》主题活动中，我和大家都感受到了体育运动的快乐与活力。我深信，你们会有一个健康的体魄，会有朝气蓬勃的精神，都能成为我们社会的接班人。阅读详情：
范文九：我运动我快乐主题班会我运动，我健康，我快乐主题班会一、活动目的：通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。二、活动准备：1、阅读有关运动员的故事，体育锻炼的格言等书籍。2、收集有关体育锻炼的故事、小品等。3、准备《健康歌》视频等。三、 活动程序：主持人甲：每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐主持人乙：大家起立唱《健康歌》主持人甲：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。“我运动，我健康，我快乐”主题班会。主持人乙：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。（一）选择题1， 100米跑裁判口令为A各就各位——跑 B预备——跑 C 各就各位——预备——跑2，以下属于长跑的项目是A.800米 B200米 C. 400米 D.1500米及以上3，主持人甲：奥运会几年举行一次A.每4年举行一次
B每5年举行一次C.每6年举行一次
D.每8年举行一次4，姚明的身高是多少米A. 2.28米 B 2.39米 C. 2.26米 D.3.26米5，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是A. 天蓝、黑、黄、绿、红五色 B天蓝、黑、绿、黄、红五色C.黄、黑、天蓝、绿、红五色 D. 天蓝、黄、黑、绿、红五色（二）回答问题。1，那什么时候锻炼是最佳的呢？答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。2，谁能说说怎么锻炼呢？答：羽毛球，自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。3，不锻炼会怎么样呢？答：变肥胖，体力等素质低，4，体育锻炼有哪些好处？答：首先，可以改善呼吸系统的功能。体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和。其次，可以提高消化系统的功能。体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲,,,, 再次，可以控制体重与改变体型。体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。（三）体育锻炼好处的格言有哪些？A铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。，B, 发展体育运动，增强人民体质——毛泽东C, 生命在于运动。——伏尔泰D, 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔（四）互动题，四个组选一位代表，每组交错表演体育项目的行为动作（一个画面）--------“你做我猜”（跑步，标枪，铅球，游泳，足球，跳远，接力赛等等）四、班主任讲话。班会活动搞得好，祝贺大家。老师从你们的班会中也学到了很多关于体育锻炼很有用的知识。希望大家热爱锻炼，科学锻炼，真正能够与强壮体质交上朋友。记住一句话“生命在于运动”五、宣布主题班会结束阅读详情：
范文十：1.12运动主题班会0207202班纪念“一二九”运动班会记录主题：红旗飘扬，歌咏祖国时间：日地点：2107教室参与人员：0207202班全体同学及07级院中心组组长庄逸目的：在生活幸福的今天，我们依然不能忘记在革命年代那激荡的岁月，我们要用自己的歌声来纪念革命，纪念历史。我们纪念“一二九”运动就是要牢记历史，保证历史的悲剧不再重演。在新的历史条件下，同学们要意识到自己的责任，国家的未来在我们的身上，我们任重而道远，要奋发图强，开拓进取，要学习科学知识，掌握建设祖国的本领，实现中华民族的伟大复兴！班会记录（主持人：单文娟 张磊）张磊：大家好，欢迎准时锁定202班“红旗飘扬，歌咏祖国”主题班会。单文娟：首先介绍一下参加本次活动的到场人员，他们是202班全体同学以及我院中心组组长庄逸同学。张：今天大家都是主人，所以爱国用点力气，快乐随心所欲。单：今天大家都是嘉宾，所以请为对方的到来鼓掌欢迎。张：大家都知道这次班会是为12.9运动而开。那就让我和大家一起重温12.9那激荡的岁月。1935年下半年，日本帝国主义向华北发动了新的侵略。国名党政府继续坚持不抵抗政策，并下令组织“晋察政务委员会”来迎合日本所谓“华北特殊化”的要求。中国共产党在全国乏味内，首先在华北地区，掀起了抗日民主运动的新高潮。12月9日，北平学生万余人在共产党领导下，冲破国民到政府的恐怖统治，举行爱国示威游行，高呼“停止内战，一致对外”、“打倒日本帝国主义”等口号。国民党政府出动大批军警镇压。次日，北平各校学生宣布总罢课。16日，北平学生和市民三余万人又举行抗议示威游行，迫使“晋察政务委”宣布延期成立。“一二九”运动得到全国人民热烈响应，各地纷纷举行游行示威，成立各界救国会，要去国民党政府停止内战，实现抗日。这对促进抗日明祖统一战线起了重大作用。单：一二九已成历史，几十年都得今天我们谈一二九，对于一二九我们能做些什么呢？出生于八十年代末的我们无法亲身感受那场浩大的运动，但身为南航的一员，在我们流淌的血液里，呼吸的空气里，无处不饱含一二九精神的分子，我们有理由相信“一二九”运动的精神由我们来继承。张：现在就让我们来用歌声来传扬这种精神。单：看你的热血又多沸腾，就看你向前冲的速度有多快了。张：现在首先由435寝室为我们演唱《中国人》，大家欢迎！（435全寝成员上台表演，开始大家有一些拘束，但慢慢的就投入到演唱中来，带动了气氛，台下的同学也不觉得跟着唱了起来）单：一首《中国人》唱出了我们身为中国人的骄傲。下面是由436寝室为我们带来了《当那一天来临》，大家欢迎！单：428与432两寝室觉得光表演没有激情，他们想PK一下。他们将为大家分别演唱《精忠报国》，我们将采取投票的方式来评判哪个寝室唱得较好，先由班长随机抽取学号选出四名同学，加上庄逸同学共五名担任本次比赛的裁判，他们的意见将占总评分中的一半，剩余一半将由同学们举手投票了。（抽取裁判）那么现在就让我们拭目以待他们的表现吧！先有请428寝室上台演唱，大家欢迎！ （428寝室成员结束后，432的成员就迫不及待的上台一展他们的歌喉，并亮出他们的“秘密武器”，邀请了刘红梅同学为他们领唱）（两个寝室可谓是强强对抗，充满豪情的歌声让大家体会到了亲临战场的激昂气氛，现场气氛再度升温）单：相信大家已经确定为哪个寝室投票了，那么先由裁判表决意见，如果选对了将会有小礼物相送哦。（裁判评判）好了，下来就看同学们了，觉得428寝室唱得好的举手,,,,支持432寝室的举手,,,,（统计结果）张：现在由我来宣布本次比赛432寝室获胜！鼓掌恭喜他们！并为刚才支持他们的裁判送小奖品——一块泡泡糖。单：今天我们的特邀嘉宾可是有备而来的，现在让我们用热烈的掌声欢迎庄逸同学为我们演唱一首《龙的传人》。（庄逸的深情演唱博得了同学们的喝彩，陈少华同学也忍不住上台演唱了周杰伦版的《龙的传人》，同学们的热情越来越高了）张：两人的演唱使我们体会了两种不同的风格所传达的同样的情感——作为龙的传人的骄傲。接下来是由433寝室带来的诗朗诵——《无题》。单：谢谢他们精彩的朗诵!接下1.
一二九发生在哪一年？A.1934
C.19382.国歌《义勇军进行曲》诞生于哪一年？A.1934
C.19363.台湾在什么事件后被日本占领？A.甲午战争后
B.九一八事件后
C.七七事变后4.我国自行设计制造的第一座核电站是 ？A．泰山
C.三峡5.北京奥组委日宣布什么成为2008年北京奥运会主题口号？A.同一个世界，同一个梦想
B.新北京，新奥运
C.欢迎回家6.古时中国别称有哪些？九州、华夏、中华7.中国共产党在何时何地成立？1921年7月
上海8.日至12月5日八路军在华北出动了一百多个团的兵力对日军展开大规模破袭战，史称“百团大战”，这场战役是有谁指挥的？A.朱德
C.彭德怀9.中国战区的日班投降仪式是日在什么地方举行的？A.南京
C.上海10.“兵者，国之大事也。死生之地，存亡之道，不可不察也。”出自什么地方？A．《战国策》
B.《孙子兵法》
C.《孙膑兵法》田方超：今天大家以歌声唱出了自己的爱国情，大家的积极性很高，每个人都参与了进来，希望这份爱国情更能植根于每个人的心里，不仅歌唱祖国，更以一颗炽热的心爱祖国。同时我想通过这次班会大家也彼此增进了解，增进交流。希望大家在今后的活动中也能像今天一样踊跃参与，使我们的班级凝结成一个强有力的整体。结束语：今天我们的活动暂告一段落，但它带来的思考永远不会结束，我们为之付诸的行动永远不会结束，一二九精神永远不会结束！总结：一二九运动以及整个民族救亡运动曾让无数青年热血沸腾。他们满怀激情，如此悲壮的点燃自己的灵魂，照亮广大群众一度沉睡的心，拯救国家和民族于水深火热中。他们的事业如此轰轰烈烈，他们在那么险恶的环境下却活得如此精彩。我们每给人都有自己的生活，要活出最好的自己，活出自己的精彩。每个人在社会的价值都是不同的，不同的人在不同的领域体现不同的价值。一二九运动的前辈，他们以勇往直前不畏强敌为自己的自豪；我们现在就是要做自己该做的事，完成自己的任务，才是最有意义的。今天大家用歌声传达了对于革命的缅怀，对于祖国的热爱，我希望大家在以后的学习生活中能够用实际行动来体现自己的爱国之情。莫等闲，白了少年头，空悲切！让我们铭记历史，珍惜现在学习的机会，做最好的自己，为这个世界添彩！阅读详情：