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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-24 06:06 标签： 凯胜集团
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凯胜家园 1室1厅 3300元
这个经纪人很懒，没写核心卖点
面积：60平米房屋户型：1室1厅1卫
楼层：中楼层 (共10层)房屋朝向：南
地铁：暂无数据
时间：322天前发布
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租赁方式：暂无数据
付款方式：
房屋现状：暂无数据
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羽毛球入门小贴士
& 本人业余级羽球重度患者，3年球龄。平均每周3次运动，每次3小时，受半年多专业训练。是我最爱的运动，且对我来说有着特殊的意义。它带给我的不仅是健康的体魄，欢乐的球友，还有我最爱的老婆&。& 能和女王大人一起打球，基本是我人生最幸福的事了&。谨以此文献给广大想打羽毛球或刚学球的值友们，感谢贴士背后美女的陪伴。这是我们最初的球拍，早已不用，却一直珍藏（女王的拍照水平果断高我一大截&）。羽毛球的优点：调节身体协调性，防止腰椎，颈椎退行性病变。适合长期坐办公室的小伙伴。&更可锻炼双眼，缓解视疲劳。期间聊天交友，室内运动，不惧风雨。学习一段时间后，可杀可吊，控制对手，快感油然而生！&羽毛球的缺点：贵！&场地费，球费，拍子费，鞋子费，护具费，包费，样样都很贵！想打好更需要时间（qian）的累积。一，球拍的选择：100左右推荐小黑拍。500以下推荐凯胜，扎实耐用。500-1200推荐胜利，YY，李宁。核心：新手在有专业的训练前提下推荐重拍（3U 84-89g进攻型，重拍仅用来训练）,用于在训练挥拍时保证力量的练习。在非训练状态下或娱乐比赛中推荐轻拍（3-5U均可，防守型/平衡型）,用于降低多拍疲劳。单打用贵拍，双打用便宜拍。球拍不要太多，最好长期用一个。甜区形状，中杆长短不一致会导致手感紊乱。想购买高端拍的同学，一般会研究很久，我就不上链接了。购买链接：淘宝搜索是最智能的商品搜索引擎，通过大数据的运营，准确的理解商品与用户，提供精准的个性化搜索体验。淘宝搜索是最智能的商品搜索引擎，通过大数据的运营，准确的理解商品与用户，提供精准的个性化搜索体验。淘宝搜索是最智能的商品搜索引擎，通过大数据的运营，准确的理解商品与用户，提供精准的个性化搜索体验。&二，手胶的选择：女性持拍，推荐龙骨手胶，防止震手。男性持拍，推荐5元一个的薄款手胶，旋转控球，相对灵活。购买链接：淘宝搜索是最智能的商品搜索引擎，通过大数据的运营，准确的理解商品与用户，提供精准的个性化搜索体验。淘宝搜索是最智能的商品搜索引擎，通过大数据的运营，准确的理解商品与用户，提供精准的个性化搜索体验。&三，拍线以及磅数的选择：长期耐打，推荐YY65，李宁7号线。追求弹性和击球音效，推荐YY80线。两者兼顾，推荐YY95线。业余初段，拉线23磅以下（横23，纵21）。业余中段选手，推荐横26磅，纵24磅。掌握发力技巧的高段，拉磅数看个人喜好。拉线方法：YY四结法主要保证拍子的安全，掉磅较快。个人推荐2结法，不掉磅，手工费20左右。购买链接：淘宝搜索是最智能的商品搜索引擎，通过大数据的运营，准确的理解商品与用户，提供精准的个性化搜索体验。淘宝搜索是最智能的商品搜索引擎，通过大数据的运营，准确的理解商品与用户，提供精准的个性化搜索体验。淘宝搜索是最智能的商品搜索引擎，通过大数据的运营，准确的理解商品与用户，提供精准的个性化搜索体验。淘宝搜索是最智能的商品搜索引擎，通过大数据的运营，准确的理解商品与用户，提供精准的个性化搜索体验。&四，和护具的选择：羽球重度患者，建议买YY，胜利的好鞋，价格800以上自选。（这个价位功能都差不多）按运动鞋尺码购买，最好实体店试穿。用于缓震，减少膝关节损伤。娱乐选手，100以上，川崎/李宁，黄色橡胶大底即可。&&护具推荐AQ和LP的，国际一流品牌有保证。健康总比钱重要。没有明显症状，不建议盲目佩戴。&&&这款护膝可有效减轻运动过程中对内外侧韧带和半月板的消耗和磨损&包主推熏风，川崎。便宜耐用。&&&&五，场地和羽毛球的选择：推荐室内场地，或软橡胶。有些场地很硬，没有鞋子要求，应尽量少跳，并及时更换场馆。羽毛球，新手推荐77速球。如KS15，川崎三段式，焦点5号,李宁A5。中级选手推荐蓝色胜利。KS15耐打，飞行一般。川崎三段式飞行较好，耐打性一般。焦点5号和李宁A5比较均衡。蓝胜利比较贵，飞行耐打都很优秀。打球前可用水蒸气/蒸球，增加球的耐打性。当然也可购买专业蒸球器。购买链接:淘宝搜索是最智能的商品搜索引擎，通过大数据的运营，准确的理解商品与用户，提供精准的个性化搜索体验。淘宝搜索是最智能的商品搜索引擎，通过大数据的运营，准确的理解商品与用户，提供精准的个性化搜索体验。&六，握拍：新手tip，握拍如握手，一人用握手的方式握拍面，一人以握手的方式握手柄即可。实战中握拍是比较灵活的，可以旋转手柄改回球方向，也可向上靠近中杆握拍前场压制。所以不要拘泥握拍固定。高阶tip，前后场握拍的方式不一样，后场握拍中杆与小臂接近90度，便于发力；前场握拍中杆与小臂的角度大于90度，便于够球。七，挥拍：挥拍需要看视频学习，推荐赵剑华和肖杰的专家把脉视频系列，并配合学习其中的米字步。首先练习高远球，再练习挑球，循序渐进，尽量把球打到对方后场。核心：理解手臂内旋发力。尽可能的长期练习这两项，去除多余动作。羽球所有的变化都是从这两项演化而来。高远球练纯熟后，杀球吊球自然信手拈来。高远球要理解闪动击球的原理，保证压后脚重心，转体放松的情况下，令拍面在击球前一秒尽量不动。前场球要做到正反手握拍的转换，否则反手区的放网和挑球会没有质量。养成习惯后，前场反手位会变成弱点。后场反手区尽量头顶击球，必要的转身击球需有迅速回位意识。高远球的击球点努力做到头顶，这样后场可少跑半步，且球弧线更高。更多技巧可关注中羽网。专家把脉视频系列：中羽网：八，意识：熟悉场地规则，理解前后场拉吊，四方球。养成启动习惯。打球动脑，学习分析对手优势以及弱点。出界球不接，否则影响判断。一般对手反手前后场2点为弱项。喜欢杀球的对手，多喂难杀又可以杀的球，增加对方失误率。己方需注意弱势点至少能打到对方两个点，防止对方无脑判断抢攻。击球应到位，距离边线5厘米和压线差距有可能是一搏的关键。高度一致的引拍动作是业余组的制胜法宝。总之，让对手无法在你出手前做出有效的判断。打球如下棋，要耐心一步步建立优势。比赛视频，业余组应多学习女单，欣赏男单。不要盲目模仿男子职业动作，未经过专业的训练，身体强度不够，发力不对，可能会造成永久损伤，切记。九，体能及热身：羽球需要体能的支撑，长期的跑步有助于球场的速度提升。建议每天5公里备战（虽然我也没有达到&）。每次打球前，必须进行热身活动，打球后进行放松。防止运动拉伤。长期如此更可有效提高动作幅度。入场前应拒绝饱腹，防止胃下垂。维持体力，可带几根香蕉，快速补充体力和流汗损失的钾离子。中场休息建议喝温水、常温的海之言、脉动等。十，教练：若有时间和兴趣，可找教练训练一段时间，入门规范动作。后可自行训练。球场礼貌和态度：找人切磋时应自己带上球，用别人球打完后应主动还回。对手发球时，球在己方，应从网上送球到位。与高手过招时，保持自信，能拼就拼，输了也要主动握手，失球不能失风度&。与比自己弱的对手过招时，也应尽全力，尊重对手。与新手过招时，多打对方容易接到的球，培养对方兴趣。别人问球方面问题时，认真耐心回答，能帮则用心帮，都是从新手过来的。和球友交流需保持虚心的态度，每个人都有优点特长，择其善者而从之，不善者改之。双打时应多鼓励队友，冷静积极击球，不可大动肝火。& 以上就是我个人的一些自身经验，希望大家有所收获。边想边手打，难免有疏忽，见谅。最后祝大家在球场上收获爱情，友情和健康。技术进步，旗开得胜。也希望我的ZEPP PLAY能众测成功&&&&。&
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