身高1.68米体重70公斤63厘米,体重68.1公斤的女性体脂率是多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-27 07:54 标签： 身高1.7米体重70公斤
体脂率（BFR）计算公式 - 薄荷减肥论坛
体脂率（BFR）计算公式[减肥知识]&
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体脂率（BFR）计算公式
测量需要养成良好的习惯，即使是使用设备来量测。测量的最佳时间是早晨。正好在你从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后，此时你的体重和腰围等的测量数据是最准确的。
体脂率的计算公式很多，这里提供一个体脂肪计算公式，可以很方便的计算出个人的体脂肪重量及比率或肌肉的增减数量，准确度也很高。&
&&女性的身体脂肪公式
参数a = 腰围-公分(腰部的周长) x 0.74
参数b = (总体重-公斤 x 0.082) + 34.89
&& &身体脂肪总重量-公斤 = a - b
&& 身体脂肪百分比= (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%
&男性的身体脂肪公式
&参数a = 腰围-公分 x 0.74
&参数b =&&wbr&&(体重-公斤 x 0.082) + 44.74
&身体脂肪总重量-公斤= a - b
&体脂率(身体脂肪百分比) = (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%
理想的体脂肪率，男性体脂肪若超过25﹪，女性若超过30﹪则可判定为肥胖。
&& & & & & & & & & & & 理想的体脂肪率
理想体脂率范围
一定数量脂肪对身体有的很重要功能。脂肪可以维持体温，当作缓冲并且隔离器官和组织，而且是身体主要的能源贮存形式。根据体脂肪率查看【体脂肪表】的描述，可以得知自己是否胖肥。
&&身体脂肪率表
身体脂肪率分类表
女性(体脂肪%)
男性(体脂肪%)
了解你的体脂率(身体脂肪率)也能帮助你决定你的减肥目标是否实际。请记得，减肥不等于减少体重。
另附一个其他网站的体脂率计算 /tools/fatrate
亲可以可算下自己身体中脂肪含量。。。。。。
这个准么？？
我稍微测了下。。。。上面计算公式我的脂肪率是27%，如果用下面的网站测的话我才21%。。。。我觉得还是上面的准一些。。。不过，这公式也不可能会有仪器准的。。仪器是通过脂肪不导电来测的。。只是木有仪器的人稍微娱乐下而以。。嘿嘿。。。
为什么我算出来脂肪率是14.23%，但是我用欧姆龙的脂肪测量仪测出来的是21%-22%哦，谁能帮我解答一下呢？》
要么瘦，要么死~
小S經常說的一句話就是：“你到底是有多餓啊？吃那麼多干嘛啊，别把每顿飯都當最后一顿飯那麼吃，一辈子你還得吃那麼多顿飯呢，干嘛拼命的吃的，别把吃飯當作一件多重要的事，營養够了，飽了就可以了，偶爾吃點好吃的就行了.目標...身高161.0--胸圍85.3--腰圍59.6---臀圍86.9---大腿49.7---小腿29.8---標準體重53.5---美體體重48.2
腰围和腰部的周长有什么区别？看不懂啊。。。
我体脂率负值..？
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男生：标准体重=（身高-100）×0.90
女生：标准体重=（身高-105）×0.92
当实际体重大于标准体重的10%～20%为过重，大于标准体重20%以上...
男性的标准体重是你的身高减去一百的，这样的话你应该是六十三公斤的，所以你现在还是很标准的。女性是身高减去105，也在正常范围，建议不需要做减肥的，如果想减肥的话...
选择正确的减肥方法有助于取得良好的效果，选择适合自己的减肥方法可以帮助自己持久地坚持减肥。这需要因人、因时、因地、因利来决定。
不明白你是真不懂还是假不懂。一公斤等于两市斤，你说等于多少?哈哈！
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