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适合户外拓展集体玩的小游戏
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拓展训练项目《孤岛求生》游戏规则与分享内容
第一节 项目介绍
首先需要说明的是“孤岛求渡”这个项目和“天梯”安排在同一个半天里实属无奈。因为我是在写一个案例，要是在实际的培训中，不是万不得已，不会这样安排项目，因为“孤岛求渡”是一个非常特别的项目，它既有趣味性，又可以导致较好的培训效果，与学员们的工作实际联系得十分紧密，因此有很多可以与学员分享的理念与案例，这就需要时间，如果与天梯安排在一起就无法充分回顾，这个项目能够带来的冲击和震撼也就大打了折扣。
可是，这样的事情还真是每天在发生，当我有时候听到很多培训师20～30分钟就可以把这个项目回顾完成的时候，悲痛地无以复加。1.项目名称：孤岛求渡lonely island(G—G一005)。2.项目类别：场地科目／集体项目。3.场地器材；
1)正方形木盒12个(60cm×60cm×20cm)
2)长方形木盒1个(12cm×20cm×20cm)
3)正方形木盒12个(25cm×25∞×20cm)
4)木板两条(2.5m×30cm×3cm)
5)珍珠岛物品：生鸡蛋两个，筷子四根，胶带1米，A4纸两张，任务卡一张
6)哑人岛物品：线手套4～5付，任务卡一张
7)盲人岛物品：眼罩6个，羽毛球3～5个，塑料桶一个，餐巾纸一包，任务卡一张4．人数要求：不限5．活动时间：30分钟6．项目目标／任务
把本队学员分成三个小组，要求他们在规定的时间内，按照任务卡上的要求完成各自的任务。7．培训目标
1)组织结构金字塔
2)员工没有积极主动性怎么办
3)中层管理者——学会聪明地做事
4)沟通障碍一旦打破会发生什么
5)良将无赫赫之功
6)突破思维定势8．项目准备
1)此项目所需物品比较“细碎”，因此，最好按清单来准备。
2)把胶带缠绕在四根筷子上，并且要留出头，以方便学员扯开。
3)培训师收好任务卡，不要让学员事先看到。
4)鉴于越来越多的学员接触或听说过这个项目，因此，在项目开始前要问清是否有人做过这个项目，如果有，请他们保持沉默，把挑战留给其他学员。第二节 项目布置
1．把学员带到项目场地附近，面向你站成横排，然后告诉大家：这是一个团队合作项目，项目的名称是“孤岛求渡”，这个项目是一个非常有挑战的项目，能够完美地做成这个项目的队不多，我想知道，你们大家有没有信心面对这个挑战，克服这个困难．“有没有?”（学员有!)这个项目需要把大家分成三个小组．因此请大家从队长开始1至3报数，“报数”。2 .“好，首先请数到“1”和朋友跟我走”，把他们带到盲人岛上，然后给他们布置项目：
“这个项目给大家设计的情景是这样的，我们这个队的所有队员乘坐一艘大船在一条水流湍急的河上航行，正在航行的时候船出了故障沉没了，大家不得不顺水漂流，漂着漂着，就把你们几个人漂到了这个小岛上，你们脚下的木盒就是一个模拟的荒岛，到了岛上之后，由于你们误食了一些野果．结果造成食物中毒，所有人的眼睛都失明了，因此在这个项目的过程中，你们扮演的角色是盲人，现在给大家发眼罩和餐巾纸”，
(并示意大家眼罩的正确戴法，黑色面朝向里面，三角向下。戴眼镜的学员要摘下眼镜放在整理箱里，同时要求大家戴好眼罩并不准再摘下来了)对大家的要求有两条，第一个是在整个项目的过程中不允许摘下眼罩，因为你们是盲人，什么都看不见，请大家务必遵守规则，否则这个项目就没有意思了。第二，因为周边是湍急的水流，因此大家不要擅自下岛，以免发生危险。最后出于安全的考虑，请大家观察清楚岛际边缘，如果站累了，想活动一下的话，请大家相互扶持．不要摔下岛去。好，大家把眼罩戴好，从现在起请大家进入角色，再也不许摘眼罩了，否则取消你参与项目的资格。大家先等一下，我把其他的人安排好之后会宣布项目开始的。3．回到集合地点，“请数到‘2’的朋友跟我来”，
(把大家带到相对安静的地方，小声对大家说：)“这个项目给大家设计的情景是这样的．我们这个队的所有队员乘坐一腔大船在一条水流湍急的河上航行，正在航行的时候船出了故障沉没了，大家不得不顺水漂流，漂着漂着，就把你们几个人漂到了这个小岛上，你们脚下的木盒就是一个模拟的荒岛，到了岛上之后，由于你们误食了一些野果，结果食物中毒，造成所有人的嗓子都不能发声了，因为伤得比较重，有些哑人还能发出声音，可你们连声音都发不出来，你们扮演的角色是哑人，在整个项目的过程中，你们任何人的嘴里都不能发出一点声音，你们相互之间无法用语言沟通，更不能与其他人用语言沟通，现在大家就上岛，并且正式进入角色，嘴里不能发出一点声音了，请大家务必遵守规则，如果我发现有人违反规则，就取消他参与项目的资格，大家先耐心等待一下，过一会儿我会告诉大家我们的任务是什么”。
4．把数“3”的几个人叫至项目场地，给大家介绍项目背景：“这个项目给大家设计的情景是这样的，我们这个队的所有队员乘坐一艘大船在一条水流湍急的河上航行，正在航行的时候船出了故障沉没了，大家不得不顺水漂流，漂着漂着，就把你们几个人漂到了最边上的一个小岛上，现在大家就上岛，过一会儿我会告诉大家你们的任务是什么”。
5．请大家都安静了，我们的项目马上就要开始了，这个项目是一个团队合作项目，要求大家在30分钟后完成任务，现在计时开始。
6.首先上珍珠岛，出示任务卡并告诉大家：
“这是你们的任务卡，在这个项目里面所有要求大家做的事，都清楚地写在这上面了，请大家认真阅读并根据要求和规则完成任务，在整个项目的过程中，请大家不要向我提出问题，我也不回答大家的问题，因为，所有要求大家做的事都写在上面了，只要认真阅读就可以了”。
7.其次上哑人岛，出示任务卡并告诉大家：“这是你们的任务卡，在这个项目里面所有要求大家做的事，都清楚地写在这上面了，请大家认真阅读并根据要求和规则完成任务，在整个项目的过程中，请大家不要向我提出问题，我也不回答大家的问题，因为，所有要求大家做的事都写在上面了，只要认真阅读就可以了”。
8.最后，悄悄走到盲人岛边上，找到一位相对内向，或参与度较低的学员，把任务卡塞到他／她的手中，什么话都不和他说。
9．面对三个岛高声宣布：“请大家安静了，我们的项目马上开始，这是一个团队合作项目，叫作孤岛求渡，要求大家在30分钟内要完成这个项目，现在我开始计时希望大家能够顺利完成项目”。这一条务必要强调，如果你没有几遍地说
“这是团队合作项目”，最后学员在没有完成项目后．就会找规则的漏洞，尤其是珍珠岛上的学员会说，我们以为“集中所有的人在珍珠岛上”，就是我们岛上几个人呢'你的项目书上说得不清楚，所以，不能怨我们。第三节 项目的过程控制1.在项目过程中培训师要特别关注学员的安全，防止学员从岛上摔落下来，尤其是在项目接近尾声的时候，绝大多数学员都集中到了同一个岛上的时候，稍有不慎就会被挤到岛下去，1999年曾经发生过这样的事故，一个学员从岛上被挤出来，摔倒在地，掌骨摔裂，我带他到医院做了处理，虽然伤得不是很严重，但后果严重，因此，培训师要不断地给学员发出警示，甚至采取措施，把已经没有人的岛的木盒拿到人多的岛上来。
2．时刻关注“盲、哑”两岛的学员是否遵守规则，如果发现有学员偷摘眼罩或说话的行为，立刻要制止。
3．如果“珍、哑”两岛的学员有人“下水”，首先要问他们为什么要下水：“怎么你没在岛上呢?”如果是利用任务卡上的规则下水，则允许通过，否则令其返回。
(偶然的原因下水，也不能说不行，但是我一般不这样做，否则，在回顾的时候，我们只能和大家分享“运气”的重要，而不是管理和经营的智慧。)
4．记录学员在完成项目过程中的表现，方便回顾。
5．无论学员是否完成项目，当规定的时间到时，立刻叫停。
6．不允许学员用手抬着木板让人走，必须是木板在木盒上搭实后才允许通过。
7．不允许学员在岛与岛之间传递任务卡。
8．制止除盲人外的其他人接触羽毛球；制止除哑人之外的其他人接触木板。当发现他们有此行为时，立刻叫停，然后发出你的指令，如：请把羽毛球放回原地，或者请把木板回归原位。
9．如果发现木板放置在了“松软土地”上(即长方木盒)一旦有人上去后，立即叫停，然后把人和木板全部送往盲人岛。
lO．项目开始之前，如果发现珍珠岛上有参训企业的总经理或董事长，请把他们巧妙地安排在盲人岛。
11．健全人完成的第一个任务（包鸡蛋）之后，该任务的质量检验放在项目完成之后。第四节 项目回顾与分享1．引导学员至回顾教室，请三个岛的学员分别就坐，让盲人坐在你的左边，哑人在你的正面，健全人坐在你的右边。
2．好，项目做完了，这个项目大家感觉做得怎么样?
看来盲人们还是一头雾水。当你们蒙目在岛上的时候，大家是否知道外界发生了什么?其他人在忙些什么吗?
(盲人岛的学员：不知道)
由于这个项目给大家设置了很多沟通上的障碍，盲人岛上的盲人在项目过程中是最无助、最可怜的人，也是最茫然的人，因为我在项目布置的时候什么也没有和他们说，只是在项目开始的时候塞到他们手里一张任务卡，他们也不知道是什么东西。其他岛上也有一些障碍，这些障碍阻挡了我们观察全局的视线，也阻碍了我们即将进行的讨论，因此我觉得有必要给大家描绘整个项目的轮廓。
这个项目把大家分成了三个小组，大家分别扮演不同的角色，并完成不同的任务，盲人们有两个任务，第一，每人投一个羽毛球到不远处的桶中。第二，把所有的人集中在同一个地方。但是，由于他们看不见任务，因此，他们必须要在别人的帮助指导之下才可能完成任务。
帮助他们的人是谁呢?是哑人。哑人的第一个任务就是：帮助盲人。第二个任务和你们是一模一样，就是“把所有的人集中在同一个地方”。盲人们有没有感到哑人及时地来到你们的岛上帮助你们完成任务?(盲人：没有)这是因为，他们所处环境的限制，因为，他们的任务卡上有一个限制条件，就是：在盲人岛上的盲人完成第一项任务之前，你们不得使用木板。
珍珠岛上的任务多一些，一共有三个任务，第一个是替两个鸡蛋设计和制造外包装，完成后，质量检验的标准是：手持包好的鸡蛋站立，两手握住鸡蛋平伸，撒手，鸡蛋落地不碎。这个任务完成了吗?(健全人：完成了)好，我们现在就检验一下。(健全人完成质量检验)包装得很好看，但是，质量还是有问题，关键在于方法，如果你们把筷子交叉，让这个产品落地的时候，首先是筷子接触地面，鸡蛋就一定不会摔破。
他们的第二个任务是：把所有的人集中在珍珠岛上。这个任务与我们其他各岛的任务相似，但又有区别，大家可以想一想，这是为什么。
第三个任务是：解一道算题，ABCDE乘以4，等于EDCBA；大家是否有答案了?(健全人：没有)
大家看，我们各个岛有各自的任务，但是，我们又有一个共同目标，这个目标是什么?(学员：
对!这个共同的目标就是把我们所有被激流冲散的人重新集中在一起，恢复我们的团队，这就是我们的目标，但是，我们在规定的时间里还有一些任务没有完成，因此大家来看看到底是因为什么?现在那我们各个岛分别讨论几分钟，看看我们各自是不是有拖延或浪费时间的地方? （学员分组讨论并发表）第五节 引入组织结构金字塔
大家说得都很好，尤其大家已经意识到这个项目的实质问题了，大家来看，我们今天这个项目的安排布置模拟的是哪一种现实状况?有没有一点似曾相识的感觉?(如果学员们不能很快地回答出来，可以给他们一点提示，比如：大家想一想，把大家分成了三部分，各有不同的作用和功能，有什么都不知遭、等待帮助的，有不能说只能动的，有什么都知道、可是事儿很多的，来，大家发挥你们的想象力)
对，大家说得很对，其实我们今天这个项目的安排和布置就是模拟了一个组织，一个企业的情况。 1．为什么会让大家来体验这个项目呢?这是因为我们培训工作者在长期的培训过程中，了解了企业和各类组织存在的一些难题，比如沟通，部门隔阂．管理者的自我定位等，这些问题给企业和组织不同程度地带来了很大的损害，但是，我们很多员工却“只缘身在此山中”而感觉不到它的危害。前不久，曾经和一个著名外企的培训专员聊过，她讲了一件事，她说她所在的部门一共有四个人，三个培训专员、一个培训主管，因为工作需要，每人桌上都有一部电话，假如哪一天，我有事离开了一会儿，我桌子上的电话响了，他们三个人不会有任何一个来替我接这个电话的。当然，我知道她是在抱怨世态炎凉。我却意识到，在企业中的每个人都有自己的任务，并且是繁重的任务，这造成他们之间很难放下自己的工作而去帮助他人，此外，还有些人是即使有时间和方便也不会去帮助他人，因为别人的工作绩效提高了就意味着自己的工作绩效减少了。但是，企业中的所有员工是一个利益共同体，打破人与人之间、部门与部门之间的隔阂，主动积极的合作和帮助可以促进企业的发展和进步，那么当企业发展了、壮大了、资源丰富了，每个员工的个人利益才会有保证．因此，企业需要团队精神，需要相互的合作，这个道理需要所有员工的认同，出于这个目的，我们特别设计了这个项目，目的就是给大家一个设身处地的深刻触动。
2.既然我们都是这个金字塔中的一部分，大家来看看，我们都处在什么位置上，首先我们看看盲人在这个金字塔的哪个层级上?
学员：在最下面，在底层。
为什么?为什么我们说盲人们在最底层?理由是什么?
大家分析得很正确，盲人们其实就相当于企业中的员工或基层管理这个层级．因为他们来到这个企业之后，根本不知道自己该干什么?工作任务或业绩指标是什么?工作的要求是什么?企业倡导什么?摈弃什么?两眼一摸黑，什么都不清楚，因此他们必须是在他们的主管帮助之下，才知道自己每天该干什么和怎样干。
(在金字塔的最底层里面写上“盲人／员工”)
接下来，哑人呢?哑人在哪儿?
(学员：中间一层)
为什么?为什么他们是在中间，而不是在最上面或是下面呢?
(学员：因为他们是在中间的位置，承上启下)
有道理，但不是根本的原因，问你们一个问题：如果要你们根据自己任务卡上的要求(把所有的人集中在同一个岛上)集中所有人的话，你们会把大家集中在哪一个岛上呢?
(学员：我们这里)
但是，应该在哪里呢?
(学员：珍珠岛)
那我们为什么会决定把人集中到我们自己的岛上呢?
对，这是因为信息不对称造成的，因此，如果凭借我们自己掌握的信息而去做一个重大决策的话．那我们就会与真正的组织目标失之交臂，因为这个原因，我们只能是中层，而不是高层。
(在金字塔的中间层里面写上“哑人／中层”*)
健全人在哪儿?哈哈，只有这一个地方了，对，珍珠岛上的诸位就相当我们企业中的管理层决策层。我们给他们起一个好听的名字“CEO”，
(在金字塔的最高层里面写上“健全人／CEO”)
3．好了，现在大家都找到了自己在组织中的位置，知道我们扮演的是什么角色了，但是，仅仅知道我们是干什么的远远不够，还要知道我们在这个位置上应该发挥什么样的作用?做出什么样的贡献?因为，如果要实现组织的目标，那么在这个金字塔中任何一个层次的人都要做出他们各自的贡献才可能。
那么我们来看看大家的贡献，首先，各位盲人们，你们的贡献是什么?在项目中什么是你们最应该做的?如果知道，你们有没有做?
)第六节 员工的贡献主动精神
对，事实上，在这个模拟的场景中，你们的贡献就是“积极主动的精神”，那么什么叫作主动呢?
前两年有一本很是流行的书，叫做《把信送给加西亚》，这本书被称作一种由主动性通往卓越的成功模式。
其中有一个关于主动性的定义：“主动就是不用别人说就会出色地完成任务的行为”。
美国西点军校和海军学院都用这本书来上一门关于自立和主动性的课程。
布什总统把这本书送给他的助手并在这本书中写下这样一句话：你是一位送信者。
故事简介：美西战争爆发，美国25届总统麦金莱急需一名称职的特工去完成一项极重要的任务，军事情报局向总统推荐了罗文。
他立刻只身一人出发了，直到他潜入古巴岛，古巴的起义军才给他派了几名向导，历尽千辛万苦，最终把信送到了古巴起义军领袖加西亚将军的手中。
如果大家对这句话没有异议的话，我们来看看刚才我们诸位盲人们有没有能够体现主动积极的行为?
当我宣布项目开始的时候，大家都干了一些什么?有没有采取一些行动?
的确没有，将近10分钟了，××队员大概等得不耐烦了才大叫了几声“有人吗?”其实大家完全可以在项目开始以后想一想这些问题，为什么老师什么都不告诉我们?为什么只塞给我们一张卡片?这不是一个团队合作项目吗?大家为什么没有合作的迹象呢?他们那些人在干什么?是不是可以问问他们我们能否配合着做点事?
有没有想过这些问题?
那大家当时在干什么?
(学员：等待救援)
不但是在等，而且是很惬意地在等，因为在我走过你们跟前的时候，一不留神听到××正在声情并茂给大家讲一个关于鹦鹉的笑话，对吗?
为什么会这样?
(学员：我们以为他们会来救我们／我们是盲人没有行动的能力／你什么都不给我们说，我们怎么知道要做什么?)
说得好，大家找到了很多理由、很多的借口，都很有道理，很正当，可是，这些话大家是不是似曾相识?很耳熟?
对了，就是在我们的工作中，经常听到一些人当事情没有做好的时候，经常用这样一些话来掩饰过错和推卸责任。
大家来看看，我们很多人都是管理者，你们的员工是否都有积极主动性呢?
1．根据我自己对企业的了解，我觉得在员工这个层级上，真正具有积极主动性的毕竟是少数，因此，充分调动员工在工作中的积极主动性和士气就成了我们管理者不得不面对的巨大挑战，哈弗大学教授詹姆斯在对2000名工人进行测试之后，结果发现，在无激励的情况下，每个工人的能力通常只发挥了20％～30％反之可达到80％～90％，于是他说：“士气等于三倍的生产力”。
另外，也有专家做过统计，一个有积极主动性的员工与一个没有积极主动性的员工相比，他们的工作绩效至少要相差七倍，那么，大家如何调动员工让他们具有积极主动精神，提高他们的士气呢?我们有一些什么样的激励手段呢?
)美国一个著名的企业家艾柯卡说过：企业管理无非就是调动员工的积极性，而调动员工的积极性唯有给予他们有效的激励。下面是专家总结出来的一些激励的方法，都是些企业曾经用过的激励方去，大家可以借鉴一下：1)设立企业未来奖励法2)百分俱乐部法3)排行榜法4)团队建设法5)职业生涯设计法6)升职／增加责任法7)公司股份法8)加薪法
9)特殊成就奖励法10)福利方法11)赞美法大家可以看到我们这个激励的菜单，这都是我们可以用来激励员工，调动员工积极性的手段，这些方法的具体操作内容很多，因为时间关系就不在这里说了。2．从员工的角度来说，有积极主动做事的愿望对我们自己只有好处。1)有助于我们理想和目标的实现在前边的项目里和大家分享过“多一盎司定律”，大家一定还记得，现在来考察一下大家的学习能力，什么是“多一盎司定律?”(学员：
)大家的学习能力真的很强。这个定律就是说明了这样一个道理：取得突出成就的人与取得中等成就的人几乎做了同样多的工作，他们所做出的努力差别很小——只多一盎司，但是结果却常常是天壤之别。那么这一盎司就是积极主动地多做事，要比别人更多地付出，不要担心没有回报，不要顾虑领导是否知道，其实，你的每一个努力、每一个贡献都在你的BOSS和其他管理者的眼中，它们会变成一块块的铺路石，通向你的理想和目标，也许不在眼前或短时间内，但是你的付出一定会有回报。2)把蛋糕做大，共享利益在背摔项目时，我们分享了悖论的道理，其实，也可以恰如其分地用在这里，也就是说，如果我们大家共同努力，为我们企业做贡献，企业就会快速地发展，当企业发展了，可分配的资源多了，我们每个人的也就可以共享果实了。如果盲人岛的学员在很短的时间内就有联系外界的表现，我通常会采用另外一种导入的方法。
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高空拓展训练项目
场地拓展训练项目
要求学员在在9-12米的高空拓展器材上完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员安全，对拓展训练器材的安全性有着很高的要求，其意义主要表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。
在专业的拓展训练场地，需要借助一定的专用器材，在一种假定的场景模拟中进行，每个项目都是结合人的身体运动结构、心理状态及培训目的经过精心设计的。
室内拓展训练项目
水上拓展训练项目
在室内封闭环境下举行的拓展培训项目，其意义在于培养学员分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，全面提高学员的素质，发现和培养人才具有重要意义。
水上拓展训练是在风景优美的河边或者湖边借助自然环境进行的一系列在水上的拓展活动，水上拓展兼详细能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。将介入者的潜能进行无穷挖掘，从而让介入者充分体验挑战的高兴和激情。
拓展训练项目团队拓展训练游戏大全
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团队拓展训练游戏大全
团队拓展训练游戏大全
1.无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。2.信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。3.齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
4.驿站传书一、游戏类型：团队协作型&&二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；&&制度规则的建立与修正。三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)1,不能讲话.&&&&&&2.不能回头3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条 .6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)7.第一轮时间≤2分钟.&&(给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:&&8,第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.&&&&10.第二轮时间≤1分钟&& (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加11,第一轮第二轮所有方法不能使用.&&&&12.第三轮时间≤40秒&&&&(给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加13.前三轮所有方法不可用.&&&&14.屁股不可以离开地面15.第四轮时间≤20秒&&&&&&(给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)
5.盲人方阵一．项目类型：团队协作型&&二．道具要求：长绳一根三．场地要求：空旷的大场地四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
6.坐地起身一．项目类型：团队合作型&&二．道具要求：无需其他道具三．场地要求：空旷的场地一块四．项目时间：20分钟-30分钟五．详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
7.解手链一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。二、游戏人数：8－12 人/组三、场地要求：开阔的场地一块四、游戏时间：15分钟左右五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。
8.七彩连环炮一．项目类型：竞技游戏二．比赛人数：一队六名队员（3男3女）三．道具要求：气球若干四．场地要求：空旷的大场地五．游戏方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。六．竞赛规则：（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。9.十人九足一、项目类型：团队协作型二、场地要求：一片空旷的大场地三、需要道具：&&&&&& 每组一条长约五米的绳子四、详细游戏规则：&&&&&& 以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。五、活动目的：&&&&&& “十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
10.袋鼠跳一、项目类型：团队游戏、趣味二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场三、需要道具：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。四、详细游戏规则：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。五、活动目的：&&&& “袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
11.链接加速一、项目类型：团队协作型二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）三、场地要求：一片空旷的大场地&&&& 比赛赛距：30米四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。五、竞赛规则： （1）过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
12.搭桥过河一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）三、场地要求：一片空旷的大场地&&&&&& 比赛赛距：30米四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。七、竞赛规则： （1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。13.心心相印（背夹球）一、项目类型：双人协作型、户外游戏二、场地要求：一片空旷的大场地&&&&&&比赛赛距：20米三、需要道具：每组一条长约五米的绳子四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女） 五、详细游戏方法及竞赛规则：&&&&每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。　　（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。　　（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒　　（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。六、活动目的：&&&& 本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
14.地雷阵一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二．游戏时间：15～30分钟三、游戏人数：至少12人，越多越好。四、所需道具：　 1、每对参赛者一块蒙眼布。　　2、两根约10米长的绳子(30英尺)。　　3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。六、详细步骤：&&&& 1．选一块宽阔平整的游戏场地。　　 2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。　　 3．让每个队员找一个搭档。　　 4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。　　 5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。　　 6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。　　 7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。15.盲人足球一．项目类型：团队协作型&&二．道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。三．场地要求：空旷的大场地四．详细游戏步骤：1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。16.穿越生死网一．项目类型：团队协作型&&二．道具要求：网绳三．场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树四．详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。五．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。
17.人椅一．游戏类型：团队游戏二．游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。三．游戏规则和程序：&&&&1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；&&&&2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；&&&&3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；&&&&4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；
18.珠行万里一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：空旷的平地四、需要器材：乒乓球、球槽五、游戏时间：约40分钟六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。19.疯狂的设计一、游戏类型：益智型、团体合作型二、游戏目的：增强组员的团体合作能力三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右四、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）五、游戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。六、游戏时间：30分钟
20.杀人游戏一 、游戏类型：心理游戏、策略游戏二、游戏特点：&&&&&&&&1.简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，马上就会玩了。&&&&&&&&2.参与性强：只要认真对待所扮演的角色，无论是老朋友还是第一次见面的新朋友，马上会“杀”成一片。三、游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。四、游戏人物：　　法官：控制游戏进程的人。明确每个人的身份，要做到绝对公正。　　杀手：白天隐藏在好人中间；黑夜出来杀人。被杀后没有遗言，并不得再发言。　　好人：白天和大家一起抓出坏人；黑夜闭眼，对杀手行凶完全不知；被杀后有遗言，然后不得再发言。五、游戏规则：　　以9人为例　　1、根据人数准备好9张牌，按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。　　2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人知道。　　3、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。　　4、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。　　5、下面开始个人发表意见，按照座位顺序依次发言，相互指正，找出坏人。　　6、所有人发言完毕后，被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。　　7、申辩完毕后，大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。(接9)　　8、得票过半则处决，法官宣布亮牌，让大家明确是成功抓到一个杀手，还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言，杀手则没遗言。　　9、法官宣布天黑，所有人闭眼，杀手出来杀人。杀手用眼神相互交流，统一杀害的目标，并用眼神告诉法官杀谁。　　10、杀手杀人完毕后闭眼，所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。　　11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了，并且也有人被指正，被杀害，因此线索会越来越多……思维会更活跃，讨论会更激烈。　　12、如此重复，直到好人将杀手全部抓出，则好人获胜；如好人全部被害，则杀手获胜&&
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