冮氏康氏百得健身第一套记

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-28 06:14 标签： 康氏百得健身第三套
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&&&&&&&&终于放假了，我暗自下定决心：一定要睡它个天昏地暗，把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期，我的精神却越来越差，而且自己还感觉到睡不好，吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下，自己制定了一套健身方案。&&&&&&&&早上，我6点钟准时起床，和妈妈去爬东山，呼吸着早上清新的空气，我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶，歇了一会，就开始跳绳.......晚上，我和小伙伴们一起散步，学骑自行车，练滑板。这下，我才真正体会到了&生命在于运动&这句话表达的涵义。&&&&&&&&不久前，妈妈为了进一步提高我的体质，又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在&球艺不精&，但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天，我精神倍儿好，吃饭倍儿香，早上要吃一笼小笼包还不够，再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动，我学会了滑滑板，骑自行车，跳绳也有很大的进步，可以开始编花跳了！&&&&&&&&奥运会的到来，更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚，人人都出来运动，他们一个比一个精神，脸上全都荡漾着笑容。&&&&&&&&我运动，我快乐！
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一定知道儿童文学家金波吧，《乌丢丢的奇遇》就是他写的。真不愧是文学家，里面的词句写的真美。瞧！我去月亮那里开采银色宝石，我去太阳那里采集金色花朵；在宝石上以花朵镶嵌我的诗，让微风传送去我献给你的歌... ...啊这段话真美，要是...
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《人间有晴天》读后感我看了《人间有晴天》这本书。里面写了虎娃安，一个有智障双亲的小女孩，但有外婆和杰西，所以她很开心。可外婆的离世让她倍受打击。于是，她决定和姨妈搬到派登如旭市去住，但她想念赛特镇，于是又回来了。
我的小秘密在这个世界上，我相信每个人的心中都会藏着自己的小秘密，当然，我也不例外。记得那是暑假的一天上午，妈妈突然觉得身体不太舒服，便准备去医院检查一下。临走之前，妈妈又一次习惯性地使出了她的杀手锏----唠叨。
今天我要去爸爸那边（东北），我们五点多就走了。到了机场，我们和大姨他（她）们说再见，我们坐在那边等。我和弟弟坐不住就在旁边的玻璃门上看飞机。
哇！啊！是什么地方传出一阵阵兴奋的尖叫？当然是南戴河国际娱乐中心啦！一进娱乐中心的大门，我就听别人说这里又好玩又刺激。听到这儿，我怀里就像揣了一只兔子，既紧张又兴奋，心咚咚直跳。
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小故事网 时间:
篇一：去健身
　　我今天和爸爸妈妈去唐延路绿化带了。那里有很多健身器材有好多好处呢。比如说仰卧起坐器材，他能锻炼腹部，对肚子有好处。他还有很多很多好处呢。自行车也有很多好处呢。比如说自行车可以减肥。还有天梯也有很多好处呢。
　　比如说天梯他可以练手臂的力量。双杠也有很多好处呢，比如说他可以练协调能力。悬空转轮也有很多好处呢。比如说悬空转轮可以锻炼大脑。
篇二：去健身 张梦露
　　暑假期间，妈妈经常带我一起室外运动，其中打羽毛球这项运动我有点喜欢，虽然热的直冒汗，但我很热忠这项运动，有一天晚上，我与妈妈照常按计划一起去城市广场打羽毛球，打得可激烈了，不过打了一会儿，我突然感觉肚子有点痛，妈妈说：&可能是打得太激烈了。&妈妈还说：&你发球有很大的进步。&
　　我听后心里暗自高兴，连肚子痛都忘记了。但最后我与妈妈还是早早回家了！
篇三：父子健身球赛 成羽钿
　　我的爸爸个子高高的，头发短短的，鼻子上架着一副椭圆形的眼镜。看上去文质彬彬的，别看他这么文气，他很喜欢运动，我和爸爸都喜欢踢足球。
　　只要天晴，爸爸一有空就带我去踢足球。有一次我和爸爸抢球，爸爸左冲右突，看似往右，其实往左，爸爸的&诡计&被我看穿了。我赶紧往左，挡住爸爸，爸爸往右踢球时，我突然一脚把球踢飞了。踢完球我和爸爸气喘吁吁。
　　每次和爸爸踢球我都很开心。
篇四：健身运动 潘欣怡
　　晚饭后，我同奶奶妈妈一同来到小区的一角参加那里举办的健身运动。
　　在里面数我最小，我在做的时候那些阿姨，阿婆都称赞我，说我做的好，今后可以当个小&领操&我听了心里很开心！
篇五：和奶奶做健身操 董羽珊
　　今天中午，因为天太冷，所以，我和奶奶没有出去，在家里做&66节回春医疗保健操&。这个操是66节的所以叫&66节回春医疗保健操&
　　是舞曲版的，很有节奏。做起来也很舒服哦！奶奶找了一天也没有找着，结果我一下就翻出来了。
　　你们也可以试一试哦！
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对作文的表态
09-0101-1309-2307-0905-0808-1207-0711-17

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