北京十大瑜伽会馆推荐 周末休闲好去处(图)
【导语】：
悠扬的旋律、曼妙的身姿、清新的空气、放松的心情……这是瑜伽的魅力。蛇年伊始，刚过完春节的你是否也在烦恼日渐隆起的肚腩？3月8日女人节，以女人的名义开始你的瑜珈生活吧。高温瑜珈、形体瑜珈、古典瑜珈……在时尚的今天，它成为了时尚人士高层次塑身训练的一个符号，众多的瑜伽修炼样式构成了一本不可多的美体宝典，瑜伽贵在坚持，一个人的运动通常总是半途而废，拉上你的闺蜜，两人一起开始塑造性感女神的艰险之路吧。　　1. 宜和42°　　“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“和谐”。宜和42度热瑜伽由毕业于美国洛杉矶Bikram热瑜伽学院的湘颐创立。其旗下在北京有三家场馆——店、蓝堡国际中心店和三里屯世茂店。专业的瑜伽设施，标准的世界热瑜伽教室的专业温度和湿度，世界知名品牌的新风换气设备，让每个来此训练的学员都能体验到世界级标准的热瑜伽训练模式。瑜伽之余，这里还有宽敞娴静的休息，为瑜伽爱好者提供咖啡饮品和健康饮料。　　地址：东城区东二环新中西里13号　　2. 兰瑜伽馆　　纤体瑜伽、瘦身瑜伽、理疗瑜伽、经络瑜伽、哈他瑜伽、脊椎滋养瑜伽、肚皮舞、民族舞……在兰瑜伽馆国贸店里，瑜伽课程种类繁多。这儿是兰瑜伽品牌的VIP旗舰店，会所内有印度籍、中国籍教练20余名。此外，这儿还设有配套美容美甲中心、中医理疗中心和心理减压中心，会所分为普通会员区和贵宾区。普通会员区分为一个专业瑜伽教室、淋浴区和休息室，所有公用设备为会员提供一客一消毒的清洁服务。贵宾区设有休息厅，可以免费上网，并向会员提供免费饮品及瑜伽食疗。　　地址：朝阳区东三环南路58号　　3. 梵音瑜伽会所　　这儿是一个综合瑜伽学校,提供各种瑜伽练习，包括阿斯汤伽瑜伽、 流瑜伽、 哈他瑜伽、比克拉姆式热瑜伽、活力瑜伽、艾扬格瑜伽、阴瑜伽、儿童瑜伽和孕妇瑜伽。　　不同的瑜伽派别有其不同的运动量和练习方式，适合不同的人群。你只有选择适合自己现状的瑜伽练习才会练得愉快。梵音瑜伽聘用Ashtanga瑜伽大师Sri K. Pattabhi Jois授权的教练。目前，梵音瑜伽在北京共有三家瑜伽会所，分别位于朝阳区SOHO现代城、顺义莱蒙湖别墅会所以及顺义大湖山庄。　　地址：朝阳区景华南街1号　　4. 尼玛瑜伽　　所谓“尼玛”，是源于藏语中“太阳”一词。每个尼玛瑜伽人都将是太阳的化身，是光明和能量的化身，将爱、能量和智慧传播到四方。　　北京的尼玛瑜伽并举印度瑜伽、中医经络学、深度冥想。尼玛瑜伽将中医与瑜伽相结合形成理疗瑜伽，在常规瑜伽教学内容上进行创新。尼玛瑜伽以实修的方式让学员趋近瑜伽的本质，达到深度修行、身心俱净的喜悦状态。尼玛瑜伽的教学要求是每个学员学习、考试、讲课同步进行，确保每个学员在毕业后能够独立授课。　　地址：丰台区大成南里一区长安新城22号　　5. 印梵西瓦瑜伽
　　用最古老的方法，了解自我、唤醒自身、享受平和。 在这儿，你可以了解和感受正宗印度“古典瑜伽”，聆听印度导师亲授课程。如果你厌倦“批量培训”，想掌握全套传统瑜伽内部的精深知识体系，而不仅仅是伸展肢体的技巧能力;如果您想辟出人生中的数天，与印度导师一起静修、起居、学习、生活，你可以来印梵西瓦瑜伽看看。印梵西瓦瑜伽采用古典的瑜伽教学体系，专注于科学性、精纯性、医学性。　　地址：西城区马连道路19号
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经营会馆：北京婧宁瑜伽会馆
会馆地址：北京市海淀区北三环西路11号 首都体育学院综合游泳馆
公司电话：010-
详情描述：
北京世纪同文国际技术培训中心是一家专业的瑜伽培训中心，开设瑜伽、肚皮舞、爵士舞、拉丁舞、莎莎舞、大众健美操等有氧类课程培训。中国权威的瑜伽培训机构、全国瑜伽大赛冠军授课、明星教练阵容，打造专业系统化的课程、培养明星教练的摇篮、北京市健美协会瑜伽教练指定培训基地、世界华人健身健美联合会指定瑜伽教练培训基地。李婧宁老师不断探索独具中国特色的教育办学之路，为我国健身事业输送了高素质的健身教练及裁判。以优异的办学成绩不断推动着健身事业的发展，并致力于促进全民身体素质的提高。
我叫李金来，是一名瑜伽教练，05年一个偶然的机会把我带进了瑜伽的世界，从此我被它深深地吸引。由于自身条件不是很好，初期的练习极其艰苦，但却让我发现瑜伽并不是简单的肌肉锻炼，它的内含物资极为丰富，在一呼一吸间，随着身体逐渐地展开、精神慢慢地放松专注、而内心也跟着充满了自信和阳光。长期的瑜伽练习告诉我，它源于生活却又高于生活，体式的练习如同中国传统中的阴阳，外在的动、与内在的静完美的配合，它有着每个人自己的节奏，不强迫、不攀比，只在专注中慢慢地体会，如同自然之道。
&怎么能更准确、有效地练习瑜伽呢？&，这是我一直在反复思考的问题，在长时间的教学中，我留意观察学员们的练习，归纳总结容易出现的问题，努力找到帮助他们的方法，并在之后进修培训中验证自己的判断，学员就是我最好的老师，教学相长共同进步。喜欢瑜伽吗？让我们在练习中发现真实的自己，结纳它、改变它，让瑜伽引领我们提升内在的美丽，让心来到宁静平和的世界，从此你变得不在平凡&
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100%认证金牌商家我要认证人工认证真实可靠咨询电话：中文瑜伽会馆已认证开设瑜伽、普拉提、肚皮舞、芭蕾形体，会员任选课程。适合不同需求、不同性格、不同体质的习练者。地址：火神庙商业中心E座二层中文瑜伽馆电话： 查看详情别韵瑜伽已认证没有年卡和限期的压力，擅长教授初学者，根据不同的练习需求和频率，提供多样化的课程选择。地址：北京市大兴区芳源里1号楼7层712室电话： 查看详情114生活网广告招商中已认证金牌广告位招商中，如有需求，加QQ：地址：苏州街电话： 查看详情
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也没搬什么东西，小小工作室收拾起来没想到还挺
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陶冶摄影家拍摄的效果真的不错，太好了，我的个人写
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