网友32天减重手术21斤 健身出汗练腹肌 脂肪瘤什么鬼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-03 05:13 标签： 巅峰减重
腹部疝气误当脂肪瘤&武汉壮男狂练腹肌消脂肪
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原标题：腹部疝气误当脂肪瘤 武汉壮男狂练腹肌消脂肪　　肚子上鼓包，身材走样，正值壮年的吴先生不甘心“发福”，每天疯狂健身，不料腹肌没练出来，几处肌肉反倒萎缩不见了，肚子上还隆起了一个“山包”。 　　吴先生今年39岁，是一家软件公司的高级工程师。他说，4年前，他无意中摸到左上腹鼓起一个小包，约莫乒乓球大小。到一家医院咨询，医生说可能是脂肪瘤，不用太在意。吴先生以为是肚皮脂肪厚了，担心以后发福影响体型，决定加强健身，一定要消灭“脂肪包”，练出八块腹肌。 　　为此，吴先生成了“运动达人”，每天早起，晨跑锻炼，晚上吃完饭，还去家附近的公园“夜跑”。除了跑步，他还特地买来了仰卧板，每天规定自己做100个仰卧起坐，常常累得是满头大汗。虽然运动量很大，却丝毫不见成效，肚皮原本的小包还越长越大，直径有碗口粗。奇怪的是，这个包块还经常跟他“捉迷藏”，站起来的时候便从肚皮上鼓出来，躺下睡觉的时候，包块又瘪了下去。这令吴先生困惑不已。 　　上周，吴先生来到武汉市中心医院疝与腹壁外科求诊。经检查确诊，困扰他多年的包块原来是腹壁疝。CT影像显示，吴先生左侧腰腹部的部分肌肉已完全萎缩，像是被“溶解”了，左侧腹壁出现了碗口粗的缺损。这一点让医生吃惊不已。 “腹壁肌肉萎缩、退化一般多发生在60岁以上的老年人，而患者是一名青壮年，出现这种情况在临床上十分罕见。”该院疝与腹壁外科主任王勇分析说，吴先生由于左侧腰腹肌肉的萎缩，导致腹壁出现缺损，加上患者经常进行剧烈运动，容易造成腹压增高，腹内的肠子从缺损处突出的部分会越来越多，疝便会加速长大，肠子一旦被“卡住”不能回纳到腹腔的话，易发生肠梗阻等严重后果。 　　为解除隐患，科主任王勇、副主任医师段鑫为吴先生实施了手术修疝，通过人工网膜，将缺损部位全部打好了“补丁”。 (记者伍伟 通讯员李蓓)
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核心提示：练腹肌容易陷入误区，下面编辑总结了练腹肌知识大全，想健康练腹肌的人赶紧看看吧。
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　　1、各种误区
　　　　　五大腹肌训练误区：　　1：忽视腹肌训练&2：训练强度不足&3：无法真正刺激腹肌　　4：仅进行上腹部的训练&5：想通过腹肌训练减少腹部脂肪　　“看见腹肌”三项原则：　　有氧让皮脂变薄，无氧让肌肉明显，饮食控制让皮下脂肪和内脏脂肪都减少。　　三项缺一不可。。别再问我为什么狂练腹肌还看不见了。。。　　用手捏一捏皮脂有多厚再说吧。。。
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