最近总是很焦虑,还经常中医治疗失眠焦虑,怎么办

请问医生,我很容易焦虑,一旦第二天有什么事情要做,头一天晚上就必定失眠,还总是心慌,难以入睡,白天没
来自于:福建|
提问时间: 11:12:49|
基本信息:
病情描述:
请问医生,我很容易,一旦第二天有什么事情要做,头一天晚上就必定失眠,还总是,难以入睡,白天没有精神,该怎么办?
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:31198收到了:
您好,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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病情分析:
这个是神经衰弱,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系,伴多梦。
指导意见:
建议放松心态,可以吃点安神的药物先观察,如安神补脑液,维生素B6,谷维素。
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妇产科医生9 月,1 周
最近比较焦虑,容易失眠,并且睡眠质量不好。我是做审计的,毕业一年,其中在事务所实习了半年,各地出差,现在回家休息顺便备考10月份的注会考试。感觉实习出差半年,特别害怕自己夜深人静闲下来,心中很空虚很无助,没人陪我聊天说话聊聊我实习期间各种事情,把内心的话都说出来,但是没有人。跟家人我只会报喜,跟朋友报忧报喜都很少,报忧多了,朋友就会说:当时自己做的决定,现在工作起来又抱怨累,还不如现在回家之类的话;报喜:朋友会觉得有什么了不起,不就是出了趟远门吃了点好吃的吗。每每听到这样的话,我都不敢再找朋友聊天了(都还是闺蜜来着)……现在回家备考,感觉身边的朋友变了,跟朋友在朋友圈聊天聊着竟然对我爆粗话……很正常的聊天有必要这样吗,她还是我闺蜜,我俩相处几年,再怎么开玩笑对我也不会爆粗话,这样连续一周左右没有联系。实习完之后,在家备考吃家里的,用家里的,目前没有任何收入,手上也没有多少多余的钱,相当于在家白吃白喝,家里人之前对我们的教育是供完我们读书的费用就不在管我们了,现在内心也是满满焦作……同时害怕这次考试会考不过,又是满满焦作
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你好,我最近心跳得很快,晚上经常失眠,我怀疑得了焦虑症,...95后咨询1次浏览345次第1次咨询你好,我最近心跳得很快,晚上经常失眠,我怀疑得了焦虑症,请医生开解,不胜感激。你好,谢谢你的信任!能告诉我你的性别年龄和一些基本情况吗?在你身上发生了什么?此次回复获来访者评价:未评价本案例最近访客数据加载中...
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