健身鞭子最适宜的重量_百度知道
健身鞭子最适宜的重量
我有更好的答案
这个和你自身的力量成正比即可。 需要你去体验重量的。没有说合适的重量。这都是对人来说的。起到健身的作用，是你自己要 有一定的难度，才会达到锻炼的效果。
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
健身的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。女仆，皮鞭，监狱，健身房这些骚气的操作，你敢来体验吗？
说到健身房，大家的第一印象都是，成排的健身设施，肌肉duang duang的健身私教，和一些挥汗如雨的健身小伙子们，运气好也能看到前凸后翘的美女来大饱眼福。当然这是我们“印象”中的健身房，是否感觉有些枯燥无聊了呢。所以今天小编向你们介绍世界上猎奇的“四最”健身房，如果有时间去的话，不妨试一试，看看你能不能承受的来！
“最受直男喜爱”的健身房
MAIDGYM女仆健身房
日本将女仆文化发展的淋漓尽致，女仆咖啡厅已经是人尽皆知的了，在日本秋叶原开了一家女仆健身房，将原本的肌肉男私教，都变成了穿女仆装的萌妹子。只需几百元就能享受一对一的贴心指导。就是这股子神秘力量，让宅男都自己主动走进了健身房！喂！我们是来健身的，不是来看妹子的！好伐！
2-7-12 Iwamoto cho, Chiyoda-ku, Tokyo
Building NO3 B1 floor
1张票50分钟 7500日元≈422人民币
官网地址：maidgym.me
（女仆私教，小编就不信你能专心健身！）
（肌肉get！！健身的动力就是这么来的！）
“最严格”的健身房
Conbody监狱健身房
Coss Marte是这家健身房的创始人，他十年前曾被捕入狱，监狱里简单枯燥的生活让Coss Marte和他的狱友们琢磨出了一套行之有效的训练方法，不需要借助复杂的器材。
就是靠着这些训练把自己从一个体重230斤、血压和胆固醇都超标的胖子，变身成为体型匀称的肌肉型男。这也太励志了！！
出狱后的他，在2014年创办了Conbody——一家以监狱为原形的健身房。Coss Marte把这个健身房依照监狱的样子复制过来，这里的布局也可监狱没什么差别：没有高级的健身器材、空间紧张、布局严密。来到Conbody，就仿佛进入了一个新兵训练营，它让毫无吸引力可言的“监狱式”训练成为了最新的健身潮流。“继续！不许休息！”置身其中，健身教练们扯着嗓子大喊的声音不绝于耳。最适合那些没有毅力，需要监督，天天吵着要减肥的人过来体验体验了！
294 Broome Street, C-Level
New York, NY 10002
（多种课时供你选择）
官网地址：conbody.com
（监狱健身房内景，严肃的氛围看你还敢在健身房自拍吗....）
“最19禁”的健身房
东京涩谷「秘密ジム」SM主题健身房
看到这个标题你有没有感觉浑身抖擞，将SM和健身结合也是个划时代的脑洞了，这算是柏拉图式的大保健？在东京涩谷出现了一家名为「秘密ジム」的SM主题健身房，店里的SM女王都是有着专业资格健身教练，不过她们监督客人的方式是用皮鞭，项圈等这类SM工具。这下你的健身时光不会无聊了，如果你皮厚，不妨去试一试，看小编神秘的微笑...
地址：东京都涩谷区惠比寿车站徒步5分钟
价格：一次75分钟，7800日元≈459人民币
官网地址：sm-night-gm-sm.com
（19岁以下的粉丝，请捂住你的双眼！）
“最自然”健身房
伦敦Biofit森林健身房
Biofit健身房由英国设计师Lily Jencks操刀，号称是世界上第一间最贴近真实自然的有机健身房。纯手工打造的木制健身器具，搭配清爽的自然色、气味、声音。仿佛置身在森林之中，小编光看图片仿佛都听到了鸟叫声（好吧...我承认我的戏有点过了....）这个健身房就是打造自然的健身理念，以自然的方式运动、塑身，在自然的环境和情绪里放松身心、集中注意力。
Biofit从1月9日到2月3日在伦敦推出限定展示间，虽然已经结束，但自然健身的理念，也许会成为新一轮健身业的风潮。
看完世界上四大猎奇健身房，你有没有不在满足于传统的健身房了呢，爱好健身的你，如果有机会，一定要到这几个健身房里好好体验一下，可能会再燃你的健身热情！
小编最后来提个小问题，如果让你脑洞大开，你会希望有一个什么主题的健身房，或者你还见识过什么另类的健身房？快到下方留言，让小编也长长见识！
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点【图片】【话题】我就玩健身鞭子，啪啪啪的不愿听，你滚远点走着~！~！…【凌源吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：284,409贴子：
【话题】我就玩健身鞭子，啪啪啪的不愿听，你滚远点走着~！~！…收藏
我就是健身鞭子的爱好者，我秉承着“冬练三伏夏练三暑”的信念，要练出一套神鞭！可是最近发现有些市民对我们看法很大啊，怎地了？今天我就是来和你们“理论”的，你们不愿意听可以离我们远点儿走着，没人逼着你听，知道不！
早上很早，我就起床锻炼了，啪啪啪的太给力了！清脆的声音响彻整个大凌河，我爱人说，五百米开外都能听得清楚儿的，爽！！！换你，你行么？有什么资格说我们！！！
傍晚的时候，我就在桥头低下练，来来往往的行人那时候最多了，要我说你们脑袋真有病，没看我在这儿练呢吗，非得从我这儿经过啊。啪啪啪的，扭秧歌的音乐都没我的鞭子声音大，太爽了！！！
这几个人我都认识，是有点过份了～扰民
个别市民说我们是噪音污染，污你个头啊污，没人逼着你来听，你不愿意听啪啪啪的声音，有人愿意听，声音清脆，穿透力强，听着多爽啊！！！老远就能听见回声。在东大桥低下啪啪啪的抽，在中医院住院部都能听见，这对病人的康复都是有好处的。每天来溜达的人啥样的都有，小孩子胆太小，尤其是小姑娘家，就得听听这是声音，练练胆子。还说我们噪音污染，WQNMGB的！！！
我能说脏话么，？？？还有脸得瑟。
没事儿吃多撑的。
知道我们拿手绝活是什么吗，是三个人或者多个人一起抽，那家伙才是最爽的，就和过年过节放鞭一样，噼里啪啦的！！！现在和我们一起玩的人越来越多了，一起抽，太帅啦！一声接一声的，还响还快，持续时间还长！
还有人和我整上健康知识了，说是冷丁的啪一声刺激人的耳膜、影响人们谈话、影响孕妇肚子里的孩子。。。谁叫你们路过我这儿了，怕被影响可以绕道，孕妇也没人逼你来这溜达，这里是我们市民的公共场所，我就在这里玩！！！
高级黑，哈哈哈哈哈哈
我家在30楼，双层加厚防爆玻璃，中间50厘米隔热层。但是，依然抵挡不住那销魂的啪啪啪。
这是噪音的定义：80~85分贝时，表现为头痛、睡眠不好；90~100分贝时，情绪激动，感到疲劳；100~120分贝时，头晕、失眠、记忆力明显下降；120~140分贝时，耳痛、引起恐惧症。我这才70分贝，你们就受不了了？
还有人说，抽鞭子健身占地方，是占地方不假，可是这里是公共场所，我就爱占，随着我们队伍的壮大，我们还要控制这片区域呢！没事你们绕行，堵着耳朵走！
楼主观察的真仔细，我也发现了。就一个人的时候，啪啪几下就撤了。只要人数是复数，胆子和脸都是成几何倍的增长，不仅一下接一下，又转圈又扭着抽，这时要有人驻足观看议论，我去。那就成仙了，战斗力直逼月圆之夜的赛亚人。40度的天能抽8个点。
楼主高级黑，误会了。
有的老头老太太说，怕鞭子脱手，伤害到人，这话我就不爱听了，凭啥就脱手啊！再说了，没看我在这儿练吗，眼瞎啊，离远点走不会？
要求置顶，这个有争议的话题。
鞭子都是特质的，头必须改装，得声音大那种。
没用，你不可能改变一个认
还有人说，突然来的一声“啪”会给孩子造成惊吓恐惧症，我还是那句话，你们家长非得带着孩子来我们这里溜达啊？没见我们在练习吗，下次堵着耳朵走！
吧主把我号封了吧，我怕我控制不知再进凌源吧，眼不见心不烦，受不了了
啪啪啪，我大徒弟最最喜欢了呢
好黑呀。。。。。。。。
※说了这么多了，其实朋友们也都看出来了，楼主根本不是什么“鞭子爱好者”，我只是借助这样的方式来说一说我们身边的现象罢了。我选用的是鞭子爱好者的角度，可能言辞的确有点粗，贴吧也许会有玩鞭子的人，在这里楼主先表示下歉意，可能会对你们造成不好的影响，对不起！※—————————————————————————————————————————但是说归说，闹归闹，楼主还是要阐明自己帖子的观点的。我还是不太提倡各位健身爱好者在这样的场合和时间来抽鞭子的。理由如下，哪里说的不妥希望广大吧友积极讨论。抽鞭子活动即占用较大的活动空间，更严重的是违反国家环境噪声防治法，对人身体造成侵害，因此在市区应该取缔。主要危害如下：第一，威胁行人安全，大凌河溜达的人很多，来来往往的，什么年龄段的都有。第二，占据大量运动空间，健身者数人只能在很小的范围运动，特别是行人们，他们都得躲着你们走，太不方便了。第三，家长带着孩子溜达的很多，给儿童的听力造成损伤，并且还可能留下惊吓恐惧症。第四，给晚上散步的老人带来噪音伤害，他们本来就上岁数了，再收到这样的刺激，会对身心健康造成各更大的伤害。第五，鞭子声音已经超过国家城市噪声防治法标准（夜晚50分贝，白天60分贝）
仔细发现 太高端了。。
我觉得这项运动确实对身体有好处，但是，我觉得还是要远离居住区去练，这样既不影响别人，又有利于自己锻炼，这岂不是两全其美
床前明月光，疑似啪啪啪；两只黄鹂鸣翠柳，一行白鹭啪啪啪；举头望明月，低头啪啪啪；哎~ 愁死我了 ，
昨天甩鞭子抽到自己的脑袋了，真疼，呜呜呜
你们要是能玩出花样也行，整个破鞭子扰民一点技术含量也没有，甩鞭子的你们可长点心吧
登录百度帐号列表网公众号列表活动随时有扫我活动不错过
结实的挂胶尼龙制作，俗称轮胎线，结实耐用，爱好响鞭人士的必备产品，可按要求定做长度重量等，编好以后按斤收费，每斤30元，由于原
微信扫一扫快速获取电话
龙福体育用品有限公司是一家生产加工和销售的专业公司，我公司位于河北省定州市，主要生产吸盘式沙袋、桶
微信扫一扫快速获取电话
石家庄好玩具健身用品有限公司凭着良好的信用、优良的服务与多家企业建立了长期的合作关系。石家庄好玩具文体用品有限公司热诚欢迎各界朋
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
结实的挂胶尼龙制作，俗称轮胎线，结实耐用，爱好响鞭人士的必备产品，可按要求定做长度重量等，编好以后按斤收费，每斤45元，由于原
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
结实的挂胶尼龙制作，俗称轮胎线，结实耐用，爱好响鞭人士的必备产品，可按要求定做长度重量等，编好以后按斤收费，每斤45元，由于原
微信扫一扫快速获取电话
新年快乐成人黑色尼龙大陀螺非不锈钢发光声木质中老年健身陀螺包邮送鞭子原价：176.00狂欢价：￥88中老年成人不锈钢汉字彩灯陀螺
微信扫一扫快速获取电话
新到迪尼玛绳，全网最低价！！你要的越多价格越便宜。 价格为每斤的价格。 实物拍摄：
迪尼玛绳迪尼玛绳是采用迪尼玛Dy
微信扫一扫快速获取电话
产品介绍产品名称：健身麒麟鞭产品材料：不锈钢产品用途：健身 产品细节图
临沂市泰平五金制品有限公司经销批发的
微信扫一扫快速获取电话
要货少的话可以发快递，多的话可以发物流，河南省内的可以代收货款！！！公司介绍： 同达体育用品坐落在河南郑州，是一家专业从事跆拳道
微信扫一扫快速获取电话
本厂专业生产健身鞭，响鞭，负重沙袋，吊环沙袋，吸盘沙袋，沙衣，吸盘式速度球，跆拳道服装和护具，臂力器，速臂器等健身器材。具体电
微信扫一扫快速获取电话
零售请点击淘宝连接：名称：&益健廉&木制健身陀螺单位：个重量：约0.3公斤型号：LDTL-6规格：直径约
微信扫一扫快速获取电话
品名：牧羊鞭尺寸：总长1.9米，重约0.26KG!柄长：20CM材质：木把 皮革鞭身 轮胎线辫梢牧羊鞭又称猎鞭，属于武术器械软兵
微信扫一扫快速获取电话
产品介绍产品信息名称： 瑜伽裤广场舞蹈品牌：雷雨闪 货号： 1502套头颜色： 可选择。产品指数厚度指数：
薄常规厚柔软指数
微信扫一扫快速获取电话
产品介绍 产品实拍图
产品颜色系列图 近年来国内各大省市相继举办了麒麟鞭比赛等活动，比赛不仅汇聚了来自大江南北各路
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
名称：鞭子把手 （陀螺鞭 麒麟鞭 葫芦鞭 螺母鞭 武术鞭 九节鞭等均可 使用）材质：不锈钢链条焊接 、牛皮、防脱手圆环规格：精工
微信扫一扫快速获取电话
特别注意：把手部分牛皮的颜色的随机的！请勿留言指定颜色！如留言指定颜色，一律不发货！名称：鞭子把手 （陀螺鞭 麒麟鞭 武术鞭 九
微信扫一扫快速获取电话
要货少的话可以发快递，多的话可以发物流，河南省内的可以代收货款！！！公司介绍： 同达体育用品坐落在河南郑州，是一家专业从事跆拳道
微信扫一扫快速获取电话
全金属硬质铝合金材质，永不生锈，永不开裂，结实耐用，好看更好玩新年快乐成人黑色尼龙大陀螺非不锈钢发光声木质中老年健身陀螺包邮送鞭
微信扫一扫快速获取电话
要货少的话可以发快递，多的话可以发物流，河南省内的可以代收货款！！！公司介绍：同达体育用品坐落在河南郑州，是一家专业从事跆拳道用
微信扫一扫快速获取电话
要货少的话可以发快递，多的话可以发物流，河南省内的可以代收货款！！！公司介绍：同达体育用品坐落在河南郑州，是一家专业从事跆拳道用
微信扫一扫快速获取电话
鑫瑞健身器材成立于2005年，是一家专业从事健身器材，体育器材生产及销售的企业。
公司专业生产力量
微信扫一扫快速获取电话
苏州箴全健身体育用品有限公司私人订制优质跳绳，欢迎前来考察订购！
微信扫一扫快速获取电话
平躺在座垫上，两手微弯调节横杆的高度。 调节适合自己的配重。 运动前应找好陪练保护自己。 陪练可脚踏在后踏板上，观察运动者的动态
微信扫一扫快速获取电话
山东德州鑫瑞健身器材厂成立于 2005 年，是专业从事健身器材、体育器材生产及销售的企业。我厂一直以先进的技术和精湛的工艺为先导
微信扫一扫快速获取电话
ipt智能跳绳的产品结构大揭秘ipt智能跳绳主要由两部分组成，主要包括手柄和绳索，其中手柄中包括：控制模块、传感器模块、显示模块
微信扫一扫快速获取电话
必确产品，坐式推胸
产品质量有保障，售后及时。
微信扫一扫快速获取电话
旋转蹦极是将机械、蹦极、礼品机三大类游乐设备的优势的创新项目，全新升级弹跳蹦床，打破传统，360度自动旋转，自由的弹跳和翻腾能够
微信扫一扫快速获取电话
1.精良制造，品质卓越，让家人均可享用。2.特制液压减震，极大降低骑行、跑步所受的震动。3.便捷出行+日常健身+极速漂移=三合一
微信扫一扫快速获取电话
有氧运动+骑行+健身三合一骑行与健身完美融合，从而实现了客户随时随地有氧运动，实现时尚骑行，快速便捷的出行需求！时尚与科技完美邂
微信扫一扫快速获取电话
近年来，小区健身器材开始普及，但种类虽多，很多人却不知道怎么练。健身器材都有各自的功能，如果使用不当，不但器材的锻炼价值无法体现
微信扫一扫快速获取电话
南宁带室内恒温泳池的健身房，想来锻炼就打我电话详细??了解吧。关键是我这边有内部价格哟。诺伯曼.超越运动会馆（NOBLEMAN
微信扫一扫快速获取电话
跨境属性产品净重0.1 kg产品毛重0.2 kg品牌喜字狼货号0170916主体材质尼龙适用人群成人适用运动健身箱装数量300适
微信扫一扫快速获取电话
------代理世界顶级中高端商用、家用健身器材： ·Life Fitness： 美国力健，20
微信扫一扫快速获取电话
　天展椭圆机是一种科学、健康的有氧运动机械，不仅可以帮助我们进行心肺功能训练，还能有效的减少身体脂肪。那么，你知道椭圆机怎么用吗
微信扫一扫快速获取电话
体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀，成立于2013年，在短短的几年时间里迅速的成长起来，公司拥有健全的职能部门、顶级的售后服
微信扫一扫快速获取电话
一个人骑健身动感单车可能会觉得有些枯燥，不如结伴一起锻炼，不仅可以增加彼此之间的友情、感情，还可以充分的体现集体团结合作、互相帮
微信扫一扫快速获取电话
力量器械悍马系列悍马分动插片配重式坐式推肩训练器，舒适的多位置超大把手，可满足不同体型的用户的健身需求。可调式坐垫融入生物力学设
微信扫一扫快速获取电话
健身鞭子相关厂家：
健身鞭子周边分类：
&2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-& 违法信息举报电话 400-为什么现在很多人会用甩鞭子健身,甩鞭子真的能健身吗?_百度知道
为什么现在很多人会用甩鞭子健身,甩鞭子真的能健身吗?
我有更好的答案
不能健身，只是锻炼了一部分特定部位的肌肉，对身体没有太大作用，而且运动不当反而会受伤，音爆还会损伤听力。
采纳率：36%
当然能了，这是练力量和身体协调性的。
1条折叠回答
为您推荐：
其他类似问题
健身的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。