防微杜渐，高血压要早治，介绍高血压的危害和早期治疗的意义_高血压吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：76,729贴子：
防微杜渐，高血压要早治，介绍高血压的危害和早期治疗的意义收藏
【临界高血压】
临界高血压： 收 缩 压 在140～160mmHg, 舒张压在90～95mmHg。
世界卫生组织主张可以不治疗。个人认为：早期病情还比较轻，有治好的可能，但是单靠调节饮食和生活方式，效果十分有限。这种不治疗的主张，让早期高血压患者失去了防范意识，失去了治疗的最佳时间。等到某一天突然恶化了，什么都晚了。这样的例子实在太多。有病早治，防止病情进一步发展恶化才是正道。【无症状高血压】顾名思义，就是只有血压高，没有感觉不适，这种情况是病人最容易忽视的，往往是在不知不觉中血压缓慢升高，经过数年甚至十多年，突然发生严重高血压甚至心衰、中风。无症状高血压患者在所有高血压患者中约占了一半，危害更大。对于无症状高血压，医学界早就重视，提醒患者注意监控。
临界高血压是135/85，别误导好么，而且世界卫生组织不管高血压治疗的，我国的高血压治疗目前都是参照中国高血压协会制定的2010版的中国高血压防治指南，明确指出140/90以上血压需要治疗
楼主的 id好像已经暴露了一切
最新的高血压标准2004年中国高血压防治指南中基本采用的是世界卫生组织诊断高血压的标准。其中，将120～139/80～89mmHg列为正常高值是根据中国流行病学数据分析的结果。血压处于此范围内者，应认真改变生活方式，及早预防，以免发展为高血压。（见下表）类别 收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg） 正常血压 &130 &85 正常高值 120～139---- 80～89 高血压 ≥140 ≥90 1级高血压（“轻度”） 140～159 //90～99 2级高血压（“中度”） 160～179 //100～109 3级高血压（“重度”） ≥180 //--≥110 单纯收缩期高血压 ≥140 &90
这货是骗子，他删楼了
就是现在，这个贴吧还有人发贴说“强烈建议那些血压在140/90附近的朋友，尤其是50岁以下的，如果没啥症状，别吃药！”很多基层医生也这么说，举个例子：两个月之前，有位病人来看病，是位小学老师，54岁，说是5个月前突然脑出血。好在出血量不多，经过西医治疗身体恢复的还挺好。我要说的是：疾病是长期慢慢积累的，脑出血不会突然发生。其实他早在12年前就发现了高血压，由于没感觉不舒服，一直没大在意。只是在初出血之前才有头晕头痛，如果在发现血压轻度升高的时候就采取有效治疗方法，消除血压升高的因素，是不是会不发生脑出血？
高血压的危害相比大家已经明了，不想太多重复。下面分析高血压的发生机制：
通常说血压是指动脉血压，动脉血压的作用是推动血液进入微小血管、毛细血管网，以供应组织细胞营养。血压的动力来自心脏搏动射血进入动脉，心脏收缩射血时产生一个血压高值，称收缩压，心脏舒张时血压下降，出现血压低值称舒张压。首先我们先来看看血压是如何形成的：血液循环系统是由心脏和血管组成的封闭的管道系统，由于心脏节律性地收缩与舒张，推动血液不断地在心脏和血管中单向循环流动，通过毛细血管壁把氧气和营养物质输送给全身的组织细胞，并把组织中细胞间的二氧化碳和代谢产物（废物）吸收到血液中，然后分别送到肺和肾脏中通过呼吸和泌尿排出体外，以保持机体内环境的清洁，保证机体生理活动正常进行。请注意：“保持机体内环境的清洁，保证机体生理活动正常进行。”这可以说是最重要的。
我就想知道，还有几段话后你开始卖药？
我就想知道，还有几段话后你开始卖药？
首先要明确的是：形成血压的物理因素主要有三个方面：心输出量，外周阻力和动脉壁的弹性。其中任何一个方面发生变化都会影响血压的稳定。心输出量指的是每分钟从左心室射入主动脉的血液量。血液在血管中流动时的摩擦力叫做外周阻力。血液粘稠度增加和血管内径缩小，这两个因素是引起外周阻力增大的主要原因。
动脉壁富有弹性，对形成动脉血压是不可少的，其作用是使心室收缩射血时血管膨大以容纳更多的血液，缓解血液对血管壁的压力，使收缩压不致过高；而在心室舒张、主动脉瓣关闭时靠着膨大了的动脉的回缩使血管内仍保持一定的压力，使血液持续向前流动。下面要分析，这三个影响血压的因素的作用
第一、心输出量，就是心脏射血进入动脉的量，也是血压的动力来源，没有心脏射血，就没有血压。1、心脏大小是稳定的，一次射血量有限，要增加每分钟的射血量，只有增加跳动次数，现代医学早就得出结论，心脏搏动次数增加到上限，每分钟心输出量反而减少。说明什么问题呢？结论
心脏跳动次数对血压影响有限。2、心脏射血力量，心脏大小是稳定的，心肌细胞的长度和拉伸长度是一定的，在限度内能增加射血力量和射血量，超过限度心脏就要罢工了。结论
心脏射血力量对血压的影响同样有限。综合以上两条，得出结论：增加心输出量对血压的影响十分有限。
第二、外周阻力，血液在血管中，从大血管往小血管再到细小血管、毛细血管逐级分级供血的过程中遇到的阻力，越到细小血管，阻力越大。血液运行的阻力主要来自两个方面：其一是血管的管腔大小，管腔越小阻力越大。其二是血液的浓度，浓度越大阻力越大。
简单分析如下：其一，管腔大小。研究发现，高血压状态下，细小血管明显收缩，管腔明显变小。其二、血液浓度。血液浓度大，血液粘稠，血液流动缓慢，很容易理解。血液粘稠的原因需要明确，研究结果已经明确了，血脂高是主要因素。
第三个因素：动脉壁的弹性问题动脉硬化是动脉壁弹性降低的直接原因，在高血压患者，动脉硬化有两种形式：好发于中青年的粥样动脉硬化和衰老性组织结构退化性动脉硬化。“动脉壁富有弹性，对形成动脉血压是不可少的，其作用是使心室收缩射血时血管膨大以容纳更多的血液，缓解血液对血管壁的压力，使收缩压不致过高；而在心室舒张、主动脉瓣关闭时靠着膨大了的动脉的回缩使血管内仍保持一定的压力，使血液持续向前流动。”当动脉壁因硬化而弹性降低，则是舒张压升高的重要因素。
小结------------------------------------------------------------------------------------------------------------影响血压的直接因素有三个方面：按对血压升高幅度影响大小一次排列为外周阻力、血管硬度和每分钟心输出量。-------------------但是在前面的分析中，大项中出现了小项。大致有以下几项：1、小动脉过度紧张收缩导致管腔狭窄，2、心脏射血力量和射血量，3、血管硬度，4血液粘稠度，5、血管中血液存量。
这五项，简单说明如下：现代医学已经明确，第一项的小动脉过度收缩，是对收缩压升高影响力最大的也是最重要的因素。其次，心脏射血力量和射血量收缩压影响比较大。另外三项血管硬度、血液粘稠度、血管中的血液存量对舒张压影响大。
顶，让大家看到真相。
先说结果：高血压的本质原因在于元气亏虚，气血运行不良，大脑供血不足，机体为了保证重要的生命器官——脑的机能而做的自身调节反应。
血压90一140什么预防
【夏季保护心脑血管】1. 不要猛然回头 颈动脉狭窄、斑块是检出率越来越高，同时也是越来越受重视的心脑血管发病基础之一。在血容量不足和血液粘稠度异常的夏季，这一危险因素更需重视。高血脂、血压不稳的人，对此要尤为注意。尤其是猛然回头这一动作，可能会成为令心脑血管崩溃的导火索。
【夏季保护心脑血管】2.房颤容易形成血栓另一个容易形成致命栓子的因素就是心脏的房颤。血栓随着血液进入循环系统，会形成脑梗、肺栓塞等重大疾病，甚至可以诱发猝死。
【夏季保护心脑血管】3.监测血糖，以免血糖过低夏季血糖过低容易出现心绞痛、缺血性脑血管病。一般来说，夏季血糖最好控制在空腹6到8毫摩尔/升，饭后8到10毫摩尔/升之间。
【夏季保护心脑血管】4.高温天气，避免冷热交替由于夏季人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加，心脏大脑血液供应减少，会加重缺血缺氧反应。此外，人在高温状态下，交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，这也会增加冠心病的发作。另一方面，如果室内空调唯独过低，室内室外两种极端的温度变化会使身体很难短时间内进行调节，因为温差的急剧变化会引起人体血管不断收缩和舒张，直接导致血压变化，引起血液循环障碍，诱发心梗或卒中。注意减少户外活动，多在室内休息，且午后最好能小睡1小时，以补充晚间睡眠的不足。
【夏季保护心脑血管】5.起居有节，适时运动中医认为，夏天应是“静养”的季节，不宜大量运动。夏季的特点就是高温高湿，这两种情况就直接导致人的代谢增加、耗氧量增加。就算你是安静的坐在那，但在高温高湿的环境中，血液循环还是会加快并且身体的耗氧量也会随之增加。一些本身就患有疾病的人在这样的环境中就非常容易发病，特别是一些患有心脑疾病的患者，耗氧量的增加是直接导致疾病发生的第一个原因。但据调查，70%-80%心脑血管疾病的发生都是在早晨6-l0时，这段时间被认为是心脑血管病的好发时间，因此锻炼应尽量避开这段时间。
【夏季保护心脑血管】6.饮食清淡，保证水分充足夏季人体活动量大，因此会随之流失大量的水分，但由于很多人都没有经常喝水的观念，就直接导致出现血液粘稠的情况。尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水，如半夜醒来时也可适量进点水，此举可降低血液黏稠度，预防血栓形成，减少心脑血管疾病突发的可能。
貌似要沉了，，，顶回去~~~~~~~~~~~~~~~
沉了吧，贴吧不需要这样讲真话
楼主继续呀！
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　高血压是最常见的慢性疾病之一，也是我国心脑血管疾病发生和死亡的最主要因素之一。
　　作者：王文 北京高血压防治协会会长、中国医学科学院阜外心血管病医院
　　来源：北京晚报
　　目前，高血压的治疗包括坚持生活方式改善和合理服用降压药物，而科学的用药方案事关高血压的防控水平。但据相关数据统计，多数高血压病入都不能坚持长期用药，仅凭感觉服用降压药。
　　血压高者并非都有症状
　　高血压最常见的症状是头晕、头痛，但也有人收缩压高达160 mmHg或170 mmHg时并无症状，有人称高血压为“无声杀手”。对高血压如果长期置之不理，势必对心、脑、肾等器官造成损害。若想了解自己的血压数值，只能通过测量血压获知。正常成年人每两年测量一次血压，能把隐藏在正常人群中的高血压量出来。
　　长期高盐饮食，肥胖、过量饮酒、精神高度紧张者是高血压的高危人群，建议每半年就要测一次血压。另外，收缩压在130 mmHg~139 mmHg或舒张压在80 mmHg~89 mmHg区间的人，每六个月量一次。即便是长期规律服药的高血压患者，也要定期测量血压，掌握用药和血压之间的关系。不规律的服药并不能保证血压长期平稳达标。
　　高血压的诊断标准为非同日三次测量血压，收缩压R140 mmHg和或舒张压R90 mmHg。按轻重程度，高血压又分为三个级别，70%~80%的高血压人群都属一级或二级，三级高血压是收缩压值超过180 mmHg，和/或舒张压超过110 mmHg。
　　对症服药实现平稳降压
　　降压药的效果因人而异，同一种降压药，并非对所有高血压患者都有效。因此，被初步诊断为高血压的2~4周内，病人要按医嘱定期到医院就诊，血压达标者，维持治疗。血压未达标者，通过调整药物，尽快达标。
　　一般来讲，1~2级高血压患者服药后4~12周能够实现血压达标就可以。血压降得过快、过低，易发生缺血性事件。一些对高血压状态耐受的患者，如果血压突然降到正常值可能会有不适应的感觉。有些老年人血压降得太快易造成体位性低血压，坐位时血压正常或升高，但站立时血压降低，致使摔伤事件几率增加。服用降压药降压的治疗原则是逐步实现血压平稳。
　　长期规律服药只是控制血压的一个手段
　　长期、规律服药必须建立在健康生活方式的基础上，两者缺一不可。如果不加以控制吸烟、过量饮酒、高盐饮食等不良习惯，单纯靠吃药降压，再好的药物也难以将血压降至正常。
　　高血压饮食疗法最主要的关键点是减盐，严格限盐可以有效降低血压，中国营养学会推荐健康成人每日是钠盐摄入量不宜超过6克，高血压患者更低一点，限制钠盐的摄入是预防和治疗高血压花费成本最小的有效措施。钾的摄入量与血压水平成负相关。适当增加饮食中钾的摄入量也可取得降压效果，钾能促钠排出，我国人群每天钾的摄入量只有1.89克，远低于WHO推荐的3.51克。
　　总之，凭感觉服用降压药是用药误区。控制好血压，不仅要按医嘱定期、规律服药，还要定期监测血压值，养成良好的饮食和生活习惯。
　　欢迎投稿到小编邮箱：zhaochenglong@
　　请注明：【投稿】医院+科室+姓名
　　来稿以word文档形式，其他不予考虑
　　小编微信：cdx
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈专家带你谈谈高血压的那些事儿|高血压| 血压_凤凰健康
专家带你谈谈高血压的那些事儿
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
今天是世界高血压日。数据显示，我国高血压患者已突破3.3亿，每年200万人的死亡与高血压有关，然而知晓率仅为42.6%。高血压被称为&无声杀手&，年轻化趋势越来越明显，也是心脑
今天是世界高血压日。数据显示，我国高血压患者已突破3.3亿，每年200万人的死亡与高血压有关，然而知晓率仅为42.6%。高血压被称为&无声杀手&，年轻化趋势越来越明显，也是心脑血管等发病的重要因素。今天，凤凰健康也特意邀请北京清华长庚医院心脏内科副主任医师刘芳，为我们谈谈高血压的那些事儿。&
世界高血压日：五大因素导致高血压（供图/华盖）
一、什么是血压
血压是指血液在血管中流动时，对单位面积血管壁产生的压力；心脏收缩时血液对血管壁产生的压力称为收缩压，心脏舒张时血液对血管壁产生的压力称为舒张压。血压的表示方法为收缩压/舒张压，常用单位为mmHg。
二、什么是高血压
当血压持续或3次以上非同日坐位收缩压&140mmHg和(或)舒张压&90mmHg时，即为高血压。需注意测量血压前患者需静坐至少5分钟，且将血压袖带与心脏保持同一水平。
三、如何判断高血压的严重程度
判断高血压的严重程度不应以症状的严重程度为判断标准，且大多数高血压没有明显症状，仅有少数高血压患者会出现头痛、头晕、耳鸣、失眠等，而应以血压的高低及病程的长短和有无并发症为标准：
1.以血压的高低为标准分为3级
收缩压（mmHg）/舒张压（mmHg）
1级高血压（轻度）:140－159/90－99
2级高血压（中度）:&160－179/100－109
3级高血压（重度）:&&180/& 110
2.以有无并发症为标准分为三期
一期：有高血压，但无心、脑、肾病变
二期：有高血压，并伴有下述的任何一项：左心室肥大、眼底动脉狭窄、蛋白尿或血浆肌酐浓度轻度升高
三期：有高血压，且合并心、脑、肾等脏器的病变或功能衰竭
四、为什么会有高血压
1.过多的盐分：食物或食盐中的钠离子会使水留滞体内，使身体血量增加，
2.浓茶、烟、咖啡：烟中的尼古丁会造成血管的收缩；浓茶及咖啡会刺激
交感神经，使血压上升
3.情绪波动、运动：均会使血压上升
4.遗传因素：高血压与遗传有关，父母患有高血压者，其子女今后患高血压的概率极高
5.其它：年龄、肥胖、气候、血压测量的时间及睡眠充足与否，均会影响血压值
[责任编辑：晏霏霏 PQ016]
责任编辑：晏霏霏 PQ016
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
凤凰健康官方微信
播放数：1075355
播放数：238568
播放数：792517
播放数：421157
48小时点击排行hypertension
季节分布：
疫苗预防：
就诊科室：
常用药物：
相关检查：
心肺检查、体重指数
常见病因：
遗传，环境，年龄，肥胖等
病因详情/高血压
病因1、遗传因素。大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。2、精神和环境因素。长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。3、年龄因素。发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。4、生活习惯因素。膳食结构不合理，如过多的
、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的
均可使血压升高。吸烟可加速脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。5、药物的影响。避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。/5、其他疾病的影响。肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。
症状/高血压
1、早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。2、病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、、、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联，多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致事件多发生在清晨。3、当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。4、的临床表现主要是有关的症状和体征，高血压仅是其症状之一。继发性高血压患者的血压升高可具有其自身特点，如主动脉缩窄所致的高血压可仅限于上肢；嗜铬细胞瘤引起的血压增高呈阵发性。5、原发性高血压。是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。6、继发性高血压。又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。
检查/高血压
体格检查高血压1、正确测量血压。由于血压有波动性，且情绪激动、体力活动时会引起一时性的血压升高，因此应至少2次在非同日静息状态下测得血压升高时方可诊断高血压，而血压值应以连续测量3次的平均值计。仔细的体格检查有助于发现继发性高血压线索和损害情况。
2、测量体重指数（BMI）、腰围及臀围。
3、检查四肢动动和神经系统体征，听诊颈动脉、胸主动脉、腹部动脉和股动脉有无杂音。
4、观察有无库欣病面容、神经纤维瘤性皮肤斑、性突眼征或下肢水肿。
5、全面的心肺检查。
6、全面详细了解患者病史。实验室检查&可帮助判断高血压的病因及靶器官功能状态。常规检查项目有血常规、尿常规（包括蛋白、糖和尿沉渣镜检）、肾功能、血糖、血脂、血钾、超声心动图、心电图、胸部X线、眼底、动态血压监测等。
可根据需要和条件进一步检查眼底以及颈动脉超声等。24小时动态血压监测有助于判断血压升高的严重程度，了解血压昼夜节律，监测清晨血压，指导降压治疗以及评价降压药物疗效。
诊断鉴别/高血压
根据患者的病史、体格检查和实验室检查结果，可确诊高血压。诊断内容应包括：确定血压水平及高血压分级；无合并其他心血管疾病危险因素；判断高血压的原因，明确有无继发性高血压；评估心、脑、肾等靶器官情况；判断患者出现心血管事件的危险程度。& & & 类别 & &&& & & 收缩压（mmHg） & &&& & & &舒张压（mmHg） & && 正常血压& & & & && 120& & & & && 80& 正常高值&&& & & &&120～139& & & &&80～89& &高血压& & & & &&≥140& & & & &≥90&&1级高血压（轻度）& & & & 140～159& & & & 90～99&&2级高血压（中度）& & & & 160～179& & & &100～109&&3级高血压（重度）& & & & &≥180& & & & &≥110&单纯收缩期高血压& & & & &≥140& & & & && 90如患者的收缩压与舒张压分属不同的级别时，则以较高的分级标准为准。单纯收缩期高血压也可按照收缩压水平分为1、2、3级。
高血压患者心血管危险分层标准：& & & 其他危险因素和病史 & & && & & & &1级&& & &&& & &&2级& & && & 3级&& && & & &&无其他危险因素&& & & & 低& & & 中& & &高& & & & &1-2个危险因素& & & &&中& & & 中&& 极高危&&&≥3个危险因素或糖尿病或靶器官损害& & & &&高& & & 高& &极高危& & & & &&有并发症& & & 极高危&&&&极高危& &极高危初诊高血压应鉴别继发性高血压。常见有肾脏病、肾动脉狭窄、、引起的高血压等，大多数继发性高血压可通过原发病的治疗或手术得到改善。
治疗详情/高血压
原发性高血压的治疗1、改善生活行为。减轻并控制体重；减少盐摄入；补充和盐；减少脂肪摄入；增加运动；戒烟、限制饮酒；减轻精神压力，保持心理平衡。&2、血压控制标准个体化。由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。&3、多重心血管危险因素协同控制。降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。&降压药物治疗&对检出的高血压患者，应使用推荐的起始与维持治疗的降压药物，特别是每日给药1次能控制24小时并达标的药物，具体应遵循4项原则，即小剂量开始，优先选择长效制剂，联合用药及个体化。继发性高血压的治疗针对原发病的治疗，如嗜铬引起的高血压，肿瘤切除后血压可降至正常；肾血管性高血压可通过介入治疗扩张肾动脉。对原发病不能手术根治或术后血压仍高者，除采用其他针对病因的治疗外，还应选用适当的降压药物进行降压治疗。
预防详情/高血压
高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。
针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压（药物治疗与生活方式干预并举），减缓损害，预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率。
显示方式： |
疾病分类树
共有3个词条
&|&相关影像
互动百科的词条（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可，禁止商业网站等复制、抓取本站内容；合理使用者，请注明来源于。
登录后使用互动百科的服务，将会得到个性化的提示和帮助，还有机会和专业认证智愿者沟通。
此词条还可添加&
编辑次数：1160次
参与编辑人数：469位
最近更新时间： 15:59:23
扫码免费获得此书， 新用户手机专享特权。
贡献光荣榜