心脏病人能游泳吗否游泳？

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心血管病人可以游泳吗？
心血管病人可以游泳吗？ & 游泳是把“双刃剑”游泳不仅可减肥，愉悦身心，而且是全方位的健身运动，对身体健康非常有益。但是上海远大心胸医院专家程云阁教授提醒大家，游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用，有利于控制血压、血糖、血脂等，提高心血管系统的工作效率。但游泳本身也是一把“双刃剑”，有心血管疾病的患者必须咨询医生能否游泳，并根据自身身体状况，健康、安全地参加游泳。严重心脏病患者禁止游泳严重心脏病患者游泳更要慎重，如患有严重的先天性心脏病、风湿性瓣膜病、冠心病、较严重的心律失常等疾病的患者，对游泳只能“敬而远之”。因为游泳可能会造成高血压患者血压突然升高，有诱发中风、脑梗塞的危险。同时，游泳运动量大，心脏病患者在运动状态下可能会出现血液供应不上，出现冠状动脉缺血、血管痉挛等现象，进而可能引发心梗、猝死。温馨提示，心血管病人如果参加游泳，应注意把握游泳的时间，选择合适的游泳场所以及适宜的水温，避免不必要的风险。游泳时间过长、水温太凉或长时间曝晒游泳都将造成回心血量剧烈变化，可能引发致命危险。游泳时如果感觉有些乏力，就应停止游泳了。
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50岁男子游泳池中猝死 有心脏病史游泳须谨慎
浙江在线04月12日讯 据《青年时报》报道
昨天下午1点半左右，50岁的欧阳先生在体育场路上某大厦5楼新凯特游泳馆游泳时发生溺水，事发后立即被120送到市中医院抢救，可惜仍然没有呼吸和心跳。下午3点，医院宣布欧阳先生死亡，初步死因系猝死。
　　据了解，男子有心脏病史。专家为此提醒，有心脑血管疾病史的人，游泳很危险，游泳池要慎入。
　　●事件
　　50岁男子游泳溺水
　　事发后，该大厦1楼电梯口贴了一张醒目的告示：因游泳馆循环水管损坏，现正在紧急抢修中，故15:00-17:00场次暂停。
　　据了解，这里的游泳池是25米长、18米宽，水域面积500余平方米，水深1.2米&1.7米。发生事情时，游泳的人蛮多的，场边有救生员。游泳馆规定，救生员上午有3个，下午有3个。
　　游泳馆工作人员说，溺水的欧阳先生50岁，是游泳馆的会员，经常来游泳。&今天只是呛了口水，没有溺死。&这位工作人员说，发现后，救生员赶紧将他救助上岸进行急救，还拨打了120。在做心肺复苏时，男子吐出了不少水。几分钟后，男子被送到杭州市中医院进行抢救。
　　医院宣布抢救无效死亡
　　昨天2点20分，市中医院急诊室里，医生正在用起搏器对欧阳先生进行心脏起搏。急诊室外，坐着一位中年女子，两眼红肿，无力地靠在身边的年轻女子身上。
　　中年女子是欧阳先生的妻子，她哭着请求医生一定要救救丈夫。2时30分，一位满头白发的老太踉踉跄跄地走进急诊室，中年女子喊了一声&妈&，哭着扑了过去，两个女人双手紧握在了一起。
　　经医生再三努力，男子还是没能抢救过来。据院方称，初步认定死亡原因系猝死。市中医院急诊部叶琦医生表示：&如果是猝死的，那么死者身体本身就已经不太好了，不适合做剧烈运动。因为溺水是有一个过程的，并不像猝死是一下子的。像死者这样的年纪，如果身体不好，特别是有心脏病史的话，最好不要做剧烈运动。&
　　●链接
　　心脏病患者能游泳么？
　　&现在室内游泳馆温控设备都不错，能够常年把水温保持在二十七八度，但与人体的三十七度体温还是存在差距的。而心脏病患者包括心脏不好的人本身对环境的适应调节能力就比一般人要弱一些。&浙江省心内科专家、杭州市第一人民医院党委书记黄进宇说，游泳运动可以增强心肌功能，但血液循环速度的加快也会增加心脏的负荷。对于欧阳先生的情况，记者咨询了杭州市第一人民医院主治心脑血管方面的于忠医师。他说&呛水&和&猝死&的前后顺序很难搞清楚，临床上出现猝死的病人多为跑步和爬山，并不都是心肌梗死，也有可能是恶心心律失常，抢救时间最好不要超过黄金5分钟。
　　于医师建议：患有心脏病或者心脏不好的人，要慎入泳池，锻炼身体的方式可以选择慢跑或走路。并且要定期做检查，如常规心电图、动态心电图、心脏彩超等。
　　游泳运动应注意什么？
　　浙江著名游泳运动员蔡力说，因心肌缺血等心脏问题以及大脑受损引发游泳猝死的几率比较大。因为入水运动后，身体的温度升高，血液加速流动，血管就会膨胀。因此，血管不好的人不适合做剧烈的游泳运动，可以选择舒缓点的运动项目。
　　他还提醒，空腹饱肚最好都不要游泳，下水前要充分热身，在水中不要运动过量。水中活动时，已感有寒意或有抽筋现象时，应立即登岸休息。若在水中发现体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救，或大声喊叫救命等待救援。
王雁雯 孙佳丽 钱云峰
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主要成员单位网站点击游泳 一键关注最新的泳坛新闻，最有趣游泳轶事，最海量的泳装图片，最有效的游泳教学！如果你喜欢游泳，这里就是你最好的泳池！！2015年俄罗斯喀山游泳世锦赛男子1500米自由泳决赛中，中国选手孙杨因心脏不适退赛，无缘三连冠壮举。消息一出，众人扼腕。对于人体的心肺功能而言，游泳可以使心脏体积运动性增大，心肌收缩变得有力，安静时心率减慢，每次搏动输出量增加，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。殊不知，如此有利于“心”的运动，却是心血管系统有障碍的人群的“禁忌”。北京大学人民医院心脏中心主任医师张海澄表示，心血管疾病患者游泳需“运动处方”，但并非完全无缘游泳。畅快游？警惕小病，禁泳要半年北京大学人民医院心脏中心主任医师张海澄表示，由流感引起的心肌炎就是制约游泳喜爱者游泳的一大因素。张医生说，感冒好了以后，有的人会出现心脏不适，例如胸闷、憋气时就要及时就医，因为有4%的患者会因此患上心肌炎，成为自己的游泳生涯招来第一大“杀手”。但并不是患上心血管疾病就一定不能游泳。“这得看患者恢复情况，一般来说半年之内是不能游泳的。”张医生说，一旦患上心肌炎、心肌病等心血管疾病就要“禁泳”半年，因为一旦确诊，就需要给心脏一个充足的休息期，如果一旦去游泳，就会加快心脏的跳动，引起供血供氧需求的增加，而此时患者的身体是不能满足这些需求的，结果就是要命的。任性游？需要节制，量要慢慢加一旦拿到医生开的“运动处方”，你是不是认为就可以放肆游？张医生告诫心血管疾病患者，切莫心急，一定要严格遵守医嘱，循序渐进才是良方。“由于患者的心脏承受压力有限，所以再次游泳时，必须慢慢增加游泳量。”张医生说，对于健康的游泳爱好者来说，每次游半个小时最为合适，相当于步行了两个小时，这样的运动量对于心脏承受力来说正好。可是对于心血管疾病的患者就要根据自身的情况，慢慢加量，否则一旦游泳过量就会引发心律失常，危及生命。医生会从患者病情出发，制定合适的运动方案，所以患者需要做的就是当一个听话的病人。立马游？热身运动，扎猛子危险一些人看到游泳池就会一头扎进去，张医生说这种做法十分不可取，尤其是对于心血管疾病的患者来说，这是致命的行为。因此在游泳时热身运动千万不能少，做些肢体的伸展活动、广播体操、深呼吸等，时间在10～15分钟左右。同时选择的水温最好和室温接近。突然进入凉水里，容易引起肢体血管和心脏血管痉挛，导致心动过速、喘不过气来，出现生命危险。游时速度不能太快，应慢慢地凫水。花样游？省点力气，蛙泳仰泳最佳在游泳时秀秀自己的多样泳姿，是不是觉得很酷炫，但是心脏不好的亲们就看个眼馋吧！张医生说，对于心血管疾病的患者来说，最健康的泳姿就是仰泳和蛙泳，因为这两个泳姿最省力气，不容易增加心脏负担，而像蝶泳和自由泳则是较为剧烈的动作，不适合心脏不好的患者。张医生特别叮嘱，心血管疾病的患者在游泳时一定要有家人陪同，并且要带上急救药，以防万一。游泳(xingnan360)　
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