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听力练习该怎么练习才好啊，听力好差不知道从什么地方着手练习，另外再求一些比较好的雅思听力练习材料。
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第一步：初听。首先我们要将材料听1-3遍，具体次数可以由材料难度来判断。这几遍听力里面重点听出文章的大意。成都新通外语培训名师建议，在“初听”的后几遍听力中，可以将自己听材料的重心放在前面没有听出的题目或者内容上面，甚至可以总结出自己在听第一遍中有什么地方听的不是特别流畅，什么听力习惯不是很好，以便在以后的听力中不犯同样的错误。
第二步：细听。在这次的听力以前，需要将文字答案仔细研究。我们前面已经听过数遍了，有的地方如果不参考文字答案是肯定无法听出来的，这样在通过对于文字答案详细的阅读以后，能够明确听力材料的内容，同时找到一些较难的词汇以及一些常考词汇，如果是使用剑桥还可以对照题目找出其中的同义词汇。
第三步：冷却。现阶段需要将现在已经听的很熟的材料放到一边，冷却下来。对于同一个材料听的次数过多最终导致的结果就是对于材料的麻木而无法再继续听下去了，这样反而无法达到很好的听力的效果，而且如果由此产生了对细听的厌恶，反而是得不偿失。其实冷凝并不仅仅是冷却，而是要将刚刚学的内容让其下意识的在大脑里进行回顾。
第四步：回暖。经过一段时间的冷却，可以将前面细听过的材料再次拿出来听一遍。成都新通外语培训名师指出，由于经过前面的训练，这次熟练度一定非常不错，对于英语的信心度可以提升不少。
以上就是雅思听力怎么练的内容，希望可以帮助到你。
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可以参考这个帖
[经验分享] 练习雅思听力需注意的几件事
雅思听力训练注意事项(1)泛听和精听相结合
　　在听力练习中,既要能准确无误地听出某些重要的数据,年代,人名,地名及事实,又要兼顾把握大意的练习,这弱就必须所精听与泛听结合起来,交替练习,即把精听和泛听分成各处独立的练习,听时穿插安排,也可把一个故事或报告他成精泛段落,有些部分精听,其余泛听。在精听时,要首先熟悉听力材料中的生词,对有此难句可以反复听:而泛听则首先着眼于量大,只求把握大意,不必了解每个细节,精听遍数不限,直到完全听懂为止,泛听的遍数由由材料难度和自己的程度来决定,得一般不要超过三遍否则就失去了泛听的意义,泛听时,不宜中间打断,要一气呵成, 精听则可在句子之间或困难之处停下机器,倒带重听。兴泛不精,会养成似是而非,不求甚解的习惯,反之,则见树不见林,抓不住大意。所以这两种练习哪一种也不应偏废。
　　雅思听力训练注意事项(2)听力练习应培养的能力和从上下文猜字的能力
　　1) 在听力练习过程中,往往会碰到听不清或听不懂的情况,原因很多,有进是由于说话人发音不清楚或录音效果不好,有时是因为出现了生词或内容生疏的缘故,这就要靠抓字音及从上下文猜字的能力来解决问题。比如:我们初次听《薄雪花》(EDE LWEISS)这首歌时,可能对其中两处的歌产生疑问,一是&You look happy to meet me&。有人会认为是&You look happy to me ,to me &。但若仔细多听,就会发现 meet me 连读时[t]音部分失去爆破,并不和me 相连。另一难点是&Blossom of smow,may you bloom and grow&这句歌词中,blossom 一字由于节拍关系,唱得委快,[l]音听不清楚,再加上和后面的of连读,给听者造成很大困难,这时需要运用猜字的能力,从上下文进行分析,这是一首关于白色花的歌曲,后面的动词中又有bloom(开放)这个词,只有blossom(花朵)这个词才比较合适,况且只有blossom这个词包含和[sm]这两个从录音带上可以辨认的声音,这样问题迎刃而解,所以,碰到类似情况时,要多听,可以在无忧留洋网的相关小组中找到很多英文经典歌曲,首先要记住能听清的声音,然后根据上,下文的内容和语法关系提供的线索来进行推测,假如可能的话,还可以根据字音查一下字典,这一能力的培养是听力练习中很要害的一个环节,对独立工作,摆脱困难至关重要。
　　2) 排除杂音和各种干扰的能力:为国培养这一能力,要多听新闻广播,听那些看不见说话人口形的录音报告,要逐渐适应人们说话进加上&well&,&eh&之类填充语(hesitation fillers)的习惯,以及有时说了一半忽然转念另起一句话的现象,还要努力做到能把录音不清楚不一词半语,或者讲演者降低声音,很快一带而过的词句正确地补充出来。
　　3) 要有适应英国音,美国音及一些主要方言的能力:听力练习可以采取从一种音入手,再逐步过渡支另一种音的办法。为了更快的把握听好英国音和美国音的能力,学习者可以主动归纳或对比两种英语在发音,语调上的差别,以便更好地渡过这一关。如美国人在or,er等组合字母后面还要加上[r]音:doctor[ ](英音),[ ](美音):把[a:]音发为[ ]音:cant[ka:nt](英音), [k nt](美音)等发音特点。对英格兰北部,苏格兰地区有此非凡的发音和用字,以及美国黑人英语,澳大利亚,新西兰英语中的一些变异现象,如无非凡需要,一般可以不练,不学。但适当有一些了解,听一,两个样品录音也有好处。
　　雅思听力训练注意事项(3)听力练习的时间安排
　　听力练习需要思想高度集中,故时间安排以天天精神最佳时候为宜。而且,时间不宜过长,第 要连续听一小时以上。听力又是习惯成自然的技巧练习,所以天天安排一段时间。不能三天打鱼,两天晒网,更不能听一段时间后,就一扔半年,一年。
　　雅思听力训练注意事项(4)听力测试方法
　　听力测试有各种形式,可根据本人程度及练习目的,找一些合适的附,有测试题的听力教材做些练习,考核水平。
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精听最管用。第一次听力5.5，隔离半年也没动过雅思，后来复习了将近两个月，第二次听力7.5，当然这在广大烤鸭里根本不算高的，但是你问我什么最有效我会说是精听。剑桥的套题少得宝贵，建议你不要所有都拿来练习精听（可能也没有那个时间），比如就拿剑4来听，每天听一个section的一半，开始可以尝试尽量把每个单词都写下来，慢慢你会发现很多连读弱读的情况；坚持每天都听，后来可以每天就听几分钟的，把重点从单词转移到整句结构上来，还是要尽量每个词都听出来。总之要坚持住，开始的时候会有些抓狂。不过听力部分是比较容易提的，相信你努力会有收获的。
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杨凡老师的雅思真题详解听力篇
《王陆807雅思词汇精讲-听力篇》
王陆听力高分班音频mp3+讲义
李亚宾——黑眼睛雅思听力 高清扫描版
《Listen to this 2》 英语中级听力
剑桥雅思全真试题1-9听力文本+MP3音频：
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【小站名师】一个月提升雅思听力能力之材料推荐（一）
日16:33 来源：小站教育作者：小站雅思编辑
阅读（1093）
摘要：如果还有一个月就要考雅思了，听力该如何复习呢？本文为大家详细汇总整理了各种听力书籍的介绍，大家可以根据自己的英语水平，以及小站老师给出的推荐优先指数，来自行选择备考书籍。详情见文章。
对于来说，熟悉考试流程的考生一定清楚听力是第一门考试科目，那么听力的良好发挥对于之后的阅读、写作考试的影响是比较大的。那么到底要如何在听力环节稳定发挥，始终处于一个较高的水平不易受外界干扰呢?总体而言，即使备考时间不多，考生也需要做好充分的准备来应对听力考试。所以，接下来我们就为考生们推荐一系列最权威、最具代表性的听力资料，希望考生能合理利用并有效提升听力能力。
l 必备真题练习(适合所有分数段的学生)
雅思系列：
对于零基础或基础较差的考生来说，剑桥系列完整的呈现了真实考试的形式，让考生从陌生到熟悉，更好的把握做题技巧。剑桥系列如今已出到11，剑1是考官样题，剑4之前的题型已经偏旧，难度也偏低，练习意义并不是很大。而剑5到10是如今考生们使用最多的真题资料，最具参考价值。
对于部分基础好的考生来说，把握好练习剑桥雅思的方法非常重要，练习得当的情况下其实不需要额外的模拟题便已足够应对考试。剑桥系列从剑5开始难度逐渐提升，其中剑6和剑8的听力偏难，与真题最为接近。考生可以根据自己的实力，逐一练习。但如果想进一步获得高分，那么必须尽可能补充一些有利于提高的资料。
l 必备词汇手册(适合所有分数段的学生)
《王陆807精讲听力篇》
《王陆807》整套丛书是针对雅思市场来说最具影响力的图书之一。听力篇更加强调高频词汇，所有的词汇都选自。此书分门别类的列出了中最高频的一些词汇，是对考生大有帮助的听力辅助材料。如果有些烤鸭没有太多时间自行总结汇总雅思听力中的同义替换，高频词汇等资料，那么我们建议考生可以多多借鉴掌握已出版的一些书籍内容，总之词汇储备永远是越多越好的。
除以上提到的剑桥系列之外，我们为广大考生推荐一系列额外的听力练习资料。下面我们按不同考生的目标分数作为区分标准，以此分情况来推荐不同类型的听力资料。
适用人群：目标分数5.5-6.5分，备考时间一月
1. 《雅思听力官方题库》
本书被部分使用者称为最真题的模拟题，雅思听力6大题型以及20多个不同场景的音频材料，但是其中的题量十分有限。对于复习时间有限的考生而言，按照真题模式备考至关重要。此书重现了真题场景、题型，使考生能够“身临其境”。题目除了涵盖了历年雅思听力考试中的高频场景之外，还引入了背景知识介绍。
推荐优先指数：★★★★★
2. 《IELTS考试技能训练教程听力》
此书是雅思的老牌经典书籍。其内容丰富，涉及广泛，取材于英语国家生活和学习的实际场景，内容按照先易后难、循序渐进的原则编排。书中主要内容为是雅思听力的模拟题。专门针对雅思初学者，从人名、地址、电话号码、数字等听起，可以作为热身练习或者基础训练。
推荐优先指数：★★★★★
3. 《雅思听力30天突破》
本书着重从基本知识，命题思路和应试技巧等几方面内容人手，设计了一套循序渐进的听力考试复习纲要，内容丰富，包括听力各类题型的解题技巧、专项练习、仿真试题，把学习内容科学地分为30天，有利于考生有条不紊地安排复习;以一问一答的方式组织编写全书，既突出了重点，又更具针对性。
推荐优先指数：★★★★
4. 《Listening for IELTS》
本书通过不同题材的录音及文本作为练习材料，让考生可以在熟悉雅思题材的同时强化听力的各种题型，以及如何应对的技巧训练。
推荐优先指数：★★★★
5. 《Listen to this 2》
本书是由外研社出版经久不衰的一套听力经典教材，适合英语听力基础不好的考生拿来做练习。其中的题型，语速和场景都和雅思考试有一定的相似性。适合备考时间充足的人群，英语听力基础弱的考生。
推荐优先指数：★★★
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