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练举重的孩子比别人更吃苦 身体变形竞争激烈
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp中国的实力在世界范围内数一数二，尤其是女子举重，更具有极其可怕的统治力。全国从事专业举重训练的运动员多达万人，如果算上业余体校的运动员，这个数字接近两万人。”昔日奥运冠军陈艳青的教练曹新民如是说。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp刘春红、唐功红、占旭刚、张国政，中国出的世界冠军源源不断、一波接一波。但是风光的背后是严酷的训练，是普通人无法体会的艰辛。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp举重属于重竞技项目，练习举重意味着要比别人吃更多的苦，意味着身体可能会遭受损伤，身材可能会变形。一个人，最终做出练举重的选择并不容易。体育运动学校举重队的学员们从全国各地选拔入队之后，在要进行封闭式举重训练和功课学习。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp一项调查显示，中国目前有100多个举重训练基地，分布在各省市体校、运动队等单位。举重队最基层的选材是通过业余体校招募，进入体校训练之后，通过教练的选拔或者报考执业体校的二级班，可以进入二级队训练。同时，二线队的队员都会在区县职业体校读中专课程。理论上，如果想进入一线队，需要中专毕业，不过，如果获得全国比赛前六名的成绩，可以直接进入一线队。一线队有编制的队员可享受每月生活的补助，二线队中成绩很好，但是由于中专未毕业未能正式入选一线队的也可以相应补助&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp举重拥有系统的、层级清晰的选拔体系，但是随着家庭经济水平的提高，越来越多的家长不愿意送孩子去练习举重，因为举重太苦，而且前途无法确定，没有几个家长舍得那样做。一位举重教练曾经介绍，“城里的孩子愿意练的几乎没有，选材只能从农村去找，不过现在的孩子愿意练的也越来越少，家长一听说练习举重，就会一口回绝，谁都不舍得孩子吃这个苦。”有的时候，教练们为了招人，只得劝家长说，“可以先让孩子锻炼锻炼身体，随后看看适合什么项目”。即使是这样，有时候跑遍很多地方，也收集不到多少人。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp据一位基层教练介绍，举重运动员想要练出来真的很不容易，天赋、努力、实力、运气一个都不能少，而真正能够得到金牌取得成绩的人少之又少。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp相较于女子举重选材难的情况，男子举重在招生时的难度要小很多，但是这也只是相对而言，与乒乓球、羽毛球、体操等大众项目相比，举重的基础人才还是要少得多。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp一位基层教练表示，中国的举重人口正在日渐减少，因为这项运动不是适合群众体育发展的项目。举重项目与经济水平不相称，经济越发达，练得人也就越少。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp体育局制定的举重队选拔标准：冷静，快速的反应，弹跳力和平衡能力强，以及适当的身高。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp这些运动员每天六点半起床，其后是热身，早饭后跟着几个小时的训练，然后午饭、午睡、下午的训练、文化教育、理疗、晚饭，最后十点钟睡觉。所有这一切的目标只有一个，就是奥运会上夺得金牌。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp值得一提，中国在全世界开展举重训练方面是最好的，参加的人数是世界上最多的，重视程度也是世界上最高的，所有的投入包括训练投入、科研营养各方面的投入可以说是世界上没有任何一个国家可以相比拟的。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp本文转载自公众号：奇趣时间
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练举重的孩子比别人更吃苦 身体变形竞争激烈
日 08:37 来源:网易体育
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp中国的实力在世界范围内数一数二，尤其是女子举重，更具有极其可怕的统治力。全国从事专业举重训练的运动员多达万人，如果算上业余体校的运动员，这个数字接近两万人。”昔日奥运冠军陈艳青的教练曹新民如是说。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp刘春红、唐功红、占旭刚、张国政，中国出的世界冠军源源不断、一波接一波。但是风光的背后是严酷的训练，是普通人无法体会的艰辛。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp举重属于重竞技项目，练习举重意味着要比别人吃更多的苦，意味着身体可能会遭受损伤，身材可能会变形。一个人，最终做出练举重的选择并不容易。体育运动学校举重队的学员们从全国各地选拔入队之后，在要进行封闭式举重训练和功课学习。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp一项调查显示，中国目前有100多个举重训练基地，分布在各省市体校、运动队等单位。举重队最基层的选材是通过业余体校招募，进入体校训练之后，通过教练的选拔或者报考执业体校的二级班，可以进入二级队训练。同时，二线队的队员都会在区县职业体校读中专课程。理论上，如果想进入一线队，需要中专毕业，不过，如果获得全国比赛前六名的成绩，可以直接进入一线队。一线队有编制的队员可享受每月生活的补助，二线队中成绩很好，但是由于中专未毕业未能正式入选一线队的也可以相应补助&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp举重拥有系统的、层级清晰的选拔体系，但是随着家庭经济水平的提高，越来越多的家长不愿意送孩子去练习举重，因为举重太苦，而且前途无法确定，没有几个家长舍得那样做。一位举重教练曾经介绍，“城里的孩子愿意练的几乎没有，选材只能从农村去找，不过现在的孩子愿意练的也越来越少，家长一听说练习举重，就会一口回绝，谁都不舍得孩子吃这个苦。”有的时候，教练们为了招人，只得劝家长说，“可以先让孩子锻炼锻炼身体，随后看看适合什么项目”。即使是这样，有时候跑遍很多地方，也收集不到多少人。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp据一位基层教练介绍，举重运动员想要练出来真的很不容易，天赋、努力、实力、运气一个都不能少，而真正能够得到金牌取得成绩的人少之又少。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp相较于女子举重选材难的情况，男子举重在招生时的难度要小很多，但是这也只是相对而言，与乒乓球、羽毛球、体操等大众项目相比，举重的基础人才还是要少得多。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp一位基层教练表示，中国的举重人口正在日渐减少，因为这项运动不是适合群众体育发展的项目。举重项目与经济水平不相称，经济越发达，练得人也就越少。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp体育局制定的举重队选拔标准：冷静，快速的反应，弹跳力和平衡能力强，以及适当的身高。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp这些运动员每天六点半起床，其后是热身，早饭后跟着几个小时的训练，然后午饭、午睡、下午的训练、文化教育、理疗、晚饭，最后十点钟睡觉。所有这一切的目标只有一个，就是奥运会上夺得金牌。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp值得一提，中国在全世界开展举重训练方面是最好的，参加的人数是世界上最多的，重视程度也是世界上最高的，所有的投入包括训练投入、科研营养各方面的投入可以说是世界上没有任何一个国家可以相比拟的。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp本文转载自公众号：奇趣时间真人版浩克：24岁举重小哥最近有点火！
英国那些事儿 06-26 11:30:56
话说，最近一个24岁的举重运动员在外网上火了。
对，就这样，没有PS。
哥们叫Gharibi，体重158公斤,因为这一身壮硕的肌肉，他被网友们封为&真人版浩克&，不需要变身那种。
哥们看着就像从漫画和电影里走出来的人物一样，自带特效....
哥们小时候长这样，就是一个普普通通的boy，当时谁都没想到这个小男孩长大后画风会如此巨变。
哥们后来去练了举重,能举起171公斤重的物体。嗯，比他自己还重。
他也会经常去参加健美比赛。
他在ins上每天晒的内容也很简单粗暴。没别的，就是秀肌肉！！
不服？？？来打我啊！！
这罩杯.....这沟....
这感觉简直像电影里马上要去拯救世界的场景。
哥们的日常画风看着也各种清奇。
出门买个菜。
开车，感觉可以直接把方向盘掰下来。
和一个正常人合影时画风是这样的。
哥们现在已经吸引了一大批粉丝，每天都在ins上围观他的日常，他的每张照片现在都有上万人点赞。
这是他粉丝给他P的和浩克的对比图。
好吧...感觉国外网友都很喜欢这一款的。所以这种是你们的菜么？
网友言论：
再給我續一秒：他女朋友要是出轨，他就直接可以变浩克了。（绿了）
小双舅舅：我想告诉他把指甲剪了，又怕他打我。
两盒巧克力牛奶：想看他以后带女儿的样子 他牵着女儿 女儿牵着小狗狗 有点萌。
鸡哥V587：信不信削你？ 大哥。。。我信！
CAPTAIN-BRIAN：上厕所都擦不到屁股可能。
Ah-rou-ou-und：应该请他演绿巨人啊，涂个颜色就行了哈哈哈。
-AmaxBmin-：真&大腿没人家胳膊粗系列
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狂练举重小心不健美
核心提示：大概没人会质疑定期运动有益健康的说法；不过专家警告，如果从事的运动项目是举重的话，那么运动量多并不代表有益健康，而且从事举重者也应小心别让自己的塑身狂热过头，变成依赖行为。
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　　大概没人会质疑定期运动有益健康的说法；不过警告，如果从事的是的话，那么运动多并不代表有益健康，而且从事举重者也应小心别让自己的狂热过头，变成依赖行为。
　　据路透社报导美国缅因大学（University of Maine）的学者黑尔（Bruce Hale）表示，有些人为了雕塑身材，不但每天练6小时的举重、放弃工作、牺牲与家人相处的机会，甚至还在身体已严重受伤的情况下继续练习。
　　黑尔率领小组针对89名16到55岁的英国男性进行研究。研?a href="http://zzk.39.net/zz/toubu/kou/504fc.html" target="_blank" class=blue&咳嗽币勒帐懿庹呓邮芙∩硌盗返氖奔洌?阉?欠治?年以上、1至2年，以及不到1年等3组。
　　这项研究的刊登在最新1期的英国《运动医学期刊》（Journal of Sperts Medicine）中。研究人员让每位受测者接受问卷，了解他们对举重运动的依赖程度，以及对自己体格形象的在意、焦虑程度。
　　研究人员发现发现，部份受测者出现「肌肉上瘾症」（muscle dysmorphia）的不正当观念，也就是他们对塑身产生不健康的想法，害怕被他人视为弱者。结果有些人产生不惜一切代价换取肌肉的偏差观念，不但接受过多的举重训练，还使用类固醇等补充品，完全不顾这些物质会威胁健康。
　　研究发现，练举重时间超过2年以上的人，比其它2组更在意举重同伴对自己的社会支持与接受程度。研究人员认为，这可能是因为他们需要能够帮助克服自卑感和低自尊形象感觉的环境。
　　研究还发现，塑身时间超过2年的人对举重训练活动的沉溺程度越深，而且甚至还需要严格遵守练习时间，以免他们苦练肌肉的成果因疏于练习而功亏一篑；结果有些人到后来变成把举重视为生活中最重要的事情，为了增加塑身的时间和精力，不惜牺牲家人、朋友与工作。
　　黑尔以谨慎态度指出，这些发现还需要其它进一步研究证实，才能确定塑身和不健康运动观念之间的关系。
　　黑尔表示，研究小组因为缺乏衡量举重练过度产生不当观念想法的标准，无法直接断言举重练习过度是个严重问题；同时也无法直接结论，进行塑身的人一定会对举重产生倚赖行为。
　　他表示，将来希望能研究造成练举重者倚赖运动的社会和心理经验因素，以及他们倚赖举重程度对生活造成的影响。
（实习编辑：张星）
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