上初中了,每天早上起的很早,晚自习下的很晚,和整天看书读书,我的眼睛感到很疲劳怎么能让眼睛不疲劳。

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肝开窍于目,故眼睛的问题与肝有关。
水生木,眼睛干涩,为水干木枯之症,治宜补水涵木。水为肾。
吃杞菊地黄丸或明目地黄丸
你这是用眼过度的表现,平常注意看会儿书就休息一下,注意光线,做眼保健操,吃些鱼肝油,胡萝卜,鱼之类的食物,对眼睛补充足够的营养.
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