下午1点40分到18点反恐24小时一共多少季个小时?谢谢

  如题。如果这样的工作你们会去吗?现在有一个这样的工作,项目还好。就是离家太远了。一直纠结。因为是不固定的工作也不可能搬家。再附近租个房子吧,设施不全的也不想住,设施全的也得1000多,觉得贵了。怎么办啊怎么办?因为是销售工作可能会加班,一般下班时间都得7点多吧。大家帮我想想。
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  因为我不会骑电动车,只能坐公交车,先坐一趟车要一个多小时,然后下车再转另一路车,要半个小时。我很怕自己坚持不下来。那样是不是太辛苦呢?有上班路上要这么长时间的朋友吗?
  大家帮我想想好吗
  不去。我是懒人。
  我上班忘返90公里
  不去  
  我现在差不多这样吧,一个半小时,不过是坐班车  
  重点还是看能赚多少钱  我们单位好几个同事都是开车20-30公里过来上班的 有两个是在旁边租房子 其中一个应该是一个月1300 另外一个貌似是住在朋友家
  谢谢上面的朋友们。其实重点也就是看能赚多少钱。因为是做房产的,项目的选择很重要。那里房都封顶了,证件也全了。销售额也比较多。如果运气好的,可能一个月1,2万。但是可能会非常非常辛苦。早上6点多出门,晚上如果8点下班,到家都要快10点。可是我现在真的好需要钱。现在好穷。
  @xczrthjz 7楼
21:18:58  我现在差不多这样吧,一个半小时,不过是坐班车  -----------------------------  有班车还好,毕竟不用挤公交那么辛苦,需要站很久。还不需要倒车。
  @蜡笔小小星2011 6楼
21:16:28  我上班忘返90公里  -----------------------------  哦哦,你一定是有车一族了。
  我真的体会了,穷人的艰辛。那么辛苦的早出晚归的去工作赚个辛苦钱。中国的房地产销售是非常辛苦的工作。压力非常大,加班是正常,没有任何的假期。每周最多一天休息。早八晚八算正常。晚上到12点也正常。被老板榨干一切。
  @养生堂中年女人 9楼
21:23:39  谢谢上面的朋友们。其实重点也就是看能赚多少钱。因为是做房产的,项目的选择很重要。那里房都封顶了,证件也全了。销售额也比较多。如果运气好的,可能一个月1,2万。但是可能会非常非常辛苦。早上6点多出门,晚上如果8点下班,到家都要快10点。可是我现在真的好需要钱。现在好穷。  -----------------------------  支持楼主去~趁年轻能吃苦多赚点钱吧,我以前的工作长期夜班,晚上18点上班,凌晨4-5点下班,走半个小时到车站坐一个小时车回家,每周休息一天,工资还没你高呢..
  不能接受每天花4个小时在路上的生活。
  我现在每天下班都要快一个半小时,都习惯了。早上6:40就出门,就怕赶车赶得晚了
  现在的工作是每个月可能5000---8000.坐公交要50分钟左右。  那个,可能1万---2万,或更多。需要坐公交2小时。都是短期工。估计工作时间不会超过1年。
  租房在旁边吧
  @养生堂中年女人 9楼
21:23:39  谢谢上面的朋友们。其实重点也就是看能赚多少钱。因为是做房产的,项目的选择很重要。那里房都封顶了,证件也全了。销售额也比较多。如果运气好的,可能一个月1,2万。但是可能会非常非常辛苦。早上6点多出门,晚上如果8点下班,到家都要快10点。可是我现在真的好需要钱。现在好穷。  -----------------------------  如果月入一两万,花一千多在公司附近租房子应该租得起吧
  @gandhara 16楼
21:33:14  我现在每天下班都要快一个半小时,都习惯了。早上6:40就出门,就怕赶车赶得晚了  -----------------------------  嗯,勤快的朋友。
  要死LZ快饿死了,就不会问这种问题了。。。
  我上班开车 走高速 都要一个多小时0 0。。。
  我现在就是这样的生活,那些说接受不了这种生活的,不是年纪太小就是生活不缺钱吧,逼到绝路上,人没有受不了得罪。
  @养生堂中年女人 8楼
21:23:39  谢谢上面的朋友们。其实重点也就是看能赚多少钱。因为是做房产的,项目的选择很重要。那里房都封顶了,证件也全了。销售额也比较多。如果运气好的,可能一个月1,2万。但是可能会非常非常辛苦。早上6点多出门,晚上如果8点下班,到家都要快10点。可是我现在真的好需要钱。现在好穷。  -----------------------------  跟楼主应该是一样的工作~我一男同事每天上下班情况差不多,回家还要倒腾自己的淘宝店。他做网游,每天开八台电脑,他家已经算出城了电费便宜,为了省电费坚决不肯在项目这租房。
  拿1、2万的时候,销代是很辛苦的,开盘前都要通宵。在这么大的工作强度下,每天这么长时间在上班路上,就是魔都都不能承受啊。  如果你真的觉得这个工作好,我建议你在项目附近租个简单的房子过度一下。有床有卫生间洗浴即可,自己做饭(如果你还有体力)可以用电饭锅,凑合一下。还可以和公司同事合租。你都没钱了还在乎设施有多齐全?  PS:  我知道代理公司的销代,新手前几个月是没有提成的。不然人人都只在开盘之前来干,持销或者尾盘的时候就跑了,还有没有人卖房子啊?  而且你能拿多少,这个跟你的销售水平很有关系。理论值不可靠。而且结款很慢。要客户给了开发商,开发商给了代理公司,代理公司入了账,才能给销售代表。
  @乙丑壬午子 20楼
21:50:37  要死LZ快饿死了,就不会问这种问题了。。。  -----------------------------  你说这有意思吗?我现在是有工作,不是没工作饥不择食。是考虑要不要去那里上班。现在听朋友说还不错,说能赚钱。但是具体还不是很确定。有风险,路途又那么远。所以才比较纠结。
  @养生堂中年女人
21:23:39  谢谢上面的朋友们。其实重点也就是看能赚多少钱。因为是做房产的,项目的选择很重要。那里房都封顶了,证件也全了。销售额也比较多。如果运气好的,可能一个月1,2万。但是可能会非常非常辛苦。早上6点多出门,晚上如果8点下班,到家都要快10点。可是我现在真的好需要钱。现在好穷。  -----------------------------  @elf小九 23楼
22:01:07  跟楼主应该是一样的工作~我一男同事每天上下班情况差不多,回家还要倒腾自己的淘宝店。他做网游,每天开八台电脑,他家已经算出城了电费便宜,为了省电费坚决不肯在项目这租房。  -----------------------------  嗯,勤快的人。我是觉得任何时候都不能为了工作太拼命。人重要的还是要享受生活。
  我上班,从城东到城南,十六公里,走出小区到公交车站二十分钟,上公交车四十分钟,下车走到转车车站五分钟,乘车十分钟,下车走到公司十分钟,共计一小时二十五分钟。还是完全不等车的情况下。所以我打车,单边三十元,每天六十元。因为,我怀孕了,亏钱不亏身体。
  忘了说,和楼主同行,不过,我在开发商做销售主管。
  @养生堂中年女人
21:23:39  谢谢上面的朋友们。其实重点也就是看能赚多少钱。因为是做房产的,项目的选择很重要。那里房都封顶了,证件也全了。销售额也比较多。如果运气好的,可能一个月1,2万。但是可能会非常非常辛苦。早上6点多出门,晚上如果8点下班,到家都要快10点。可是我现在真的好需要钱。现在好穷。  -----------------------------  @elf小九
22:01:07  跟楼主应该是一样的工作~我一男同事每天上下班情况差不多,回家还要倒腾自己的淘宝店。他做网游,每天开八台电脑,他家已经算出城了电费便宜,为了省电费坚决不肯在项目这租房。  -----------------------------  @养生堂中年女人 26楼
22:09:05  嗯,勤快的人。我是觉得任何时候都不能为了工作太拼命。人重要的还是要享受生活。  -----------------------------  是吧,我们所有人都劝他在这边租房子。他身上家里的压力也蛮大的,所以更看重经济吧……
  单程每天3小时20分钟到4小时,租房1000多。对比一下哪个更舍得即可。
  有钱就去吧,我没钱也要那么久  
  以前实习的时候,每天六点半起床,走十分钟的路做一个半小时的公交再走十分钟的路。工资1000+,还瞎扣钱,干了两个月闪人了。现在想来当初真是能熬。  
  不去  
  一个月1、2万的话,就不能在附近租房住一段么?每天上下班就要3个小时,太累了。
  我读大学,暑假实习的时候就是这样,还没有钱,还得自己花钱吃饭!现在回想起来觉得很值得
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请遵守言论规则,不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)每天快走大约40分钟到1小时,多久减肥能见效?
每天快走大约40分钟到1小时,多久减肥能见效?
08-10-02 &
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如果注意饮食的话,一个月也能瘦个三斤吧,不过要坚持才行,不能三天打鱼两天晒网啊.
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不能快走虽然刚开始的时候是瘦了但长期下来腿部就会有肌肉的产生坚持散步饭前吃点水果或喝点汤,再吃8成饱,这样以后你的食欲就会减少走路跟平常一样就行了 不过记的要垫脚尖坚持下去的话就会减肥成功
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跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂,运动减肥见效不快,但非常科学,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹。节食和药物减肥见效快,但却是以健康为代价,而且容易反弹,反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟,则烧掉的是糖类,烧不掉脂肪,运动减肥半小时后,才会开始燃烧较多的脂肪,每次运动的时间越久,烧掉的脂肪越多,这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的,瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪,故这类运动对减肥无益。下面是八项运动热量消耗统计,注意:人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百卡热量,另一种说法是七千二百卡,爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志,请自己算算看,做什么运动最有效,安全系数最高,经济投入最少。 游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康,妇女生育后恢复体形,对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。 田径:每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。 篮球:每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性,加强心肺功能。 自行车:每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。 慢跑:每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长,消耗的热量越大。 散步:每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益,它能改善血液循环,活动关节和有助于减肥。 跳绳:每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。 乒乓球:每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动,有益于心肺,可锻炼重心的移动和协调性。 排球:每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力,有益于心肺。 相信你心中已有了答案,但其他的问题又接踵而至,可能你现在在想:跳绳会不会让腿变粗?有氧运动能燃烧脂肪,使肌肉变得更加富有弹性,你见过粗胳膊粗腿的马拉松选手吗? 如果你明白了有氧运动和减肥的关系,就会少问很多无知的问题。这样一来,你会明白跳绳使胸部和臀部下垂的说法是多么荒谬。跳绳能使胸部和臀部多余的脂肪消失而使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性,因此能使你的胸部和臀部坚挺丰满。还有人竟然说跳绳会使胃下垂,这种人被我碰见非抽你!但跳绳前要注意热身,活动肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝,而且跳绳前不可大量饮水,这和其他有氧活动的注意事项是一样的。 跳绳后的拉伸动作是很重要的。特别是年轻女性总是怀疑跳绳会让腿变粗,跳绳结束后记得做一些拉伸动作能使肌肉分布均匀,防止出现萝卜腿的现象。 具体做法如下: 人站直,一条腿尽量往后踏一步,保持鞋底着地,身后的那条腿保持笔直,前腿弯曲,身体垂直。双臂尽力往后拉。坚持8-12秒,换腿再做一次。 人站直,一条腿往前伸并保持笔直,后腿弯曲,身体微微向前伸,双臂在前拉紧。坚持8-12秒,换腿再做一次。 人站直,跷起一腿,用手抓住鞋子,尽量靠近臀部。保持臀部平衡,膝盖并拢,直立的那条腿微微弯曲,如有保持平衡的困难,可以扶住墙或椅子。坚持8-12秒,换腿再做一次。 一般来说,全套拉伸运动所需时间大约是10-12分钟,做时动作要到位,就可以把身体的关节,韧带都打开。但是也要配合当时天气的温度,加长或者缩短。要感觉到身体体温上升,但是呼吸要保持畅通。 3.开始按计划跳绳,长短自定,也可以按照上面那个办法训练。 4.跳绳后将身体尽量放松,作深呼吸5-10次,然后再做一次上面的拉伸运动。但是现在做的时候,每个动作坚持15-30秒。还有,可以加多几个难度更高的动作,可以自由发挥,比如说像下面图中的动作等等。 5.再次调整呼吸,舒缓身体各部分,再踮着脚尖走动一下,直至体温和呼吸恢复正常。现在可以大量补充水分啦! 这样子全套运动做下来,配合热身和拉伸,长期锻炼小腿肌肉不会过分膨胀,只会适当变结实紧绷,曲线优美好看。 最后说一下跳绳的时间和次数问题,理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的,有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲,这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点,想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。我个人是不提倡晨练的,有的人晨练而“闻鸡起舞”,甚至三四点钟即爬起来锻炼,然后再回去睡个“回笼觉”,这不但易受空气污染,还会使生物钟错乱,导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用,吸入二氧化碳吐出氧气,空气方达清新。所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次,一般需要有一天的休息和思考,这样提高地更快。每次跳绳时间控制在30-100分钟之间,太少起不到健身的效果,多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳。
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跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂,运动减肥见效不快,但非常科学,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹。节食和药物减肥见效快,但却是以健康为代价,而且容易反弹,反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟,则烧掉的是糖类,烧不掉脂肪,运动减肥半小时后,才会开始燃烧较多的脂肪,每次运动的时间越久,烧掉的脂肪越多,这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的,瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪,故这类运动对减肥无益。下面是八项运动热量消耗统计,注意:人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百卡热量,另一种说法是七千二百卡,爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志,请自己算算看,做什么运动最有效,安全系数最高,经济投入最少。 游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康,妇女生育后恢复体形,对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。 田径:每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。 篮球:每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性,加强心肺功能。 自行车:每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。 慢跑:每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长,消耗的热量越大。 散步:每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益,它能改善血液循环,活动关节和有助于减肥。 跳绳:每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。 乒乓球:每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动,有益于心肺,可锻炼重心的移动和协调性。 排球:每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力,有益于心肺。 相信你心中已有了答案,但其他的问题又接踵而至,可能你现在在想:跳绳会不会让腿变粗?有氧运动能燃烧脂肪,使肌肉变得更加富有弹性,你见过粗胳膊粗腿的马拉松选手吗? 如果你明白了有氧运动和减肥的关系,就会少问很多无知的问题。这样一来,你会明白跳绳使胸部和臀部下垂的说法是多么荒谬。跳绳能使胸部和臀部多余的脂肪消失而使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性,因此能使你的胸部和臀部坚挺丰满。还有人竟然说跳绳会使胃下垂,这种人被我碰见非抽你!但跳绳前要注意热身,活动肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝,而且跳绳前不可大量饮水,这和其他有氧活动的注意事项是一样的。 跳绳后的拉伸动作是很重要的。特别是年轻女性总是怀疑跳绳会让腿变粗,跳绳结束后记得做一些拉伸动作能使肌肉分布均匀,防止出现萝卜腿的现象。 具体做法如下: 人站直,一条腿尽量往后踏一步,保持鞋底着地,身后的那条腿保持笔直,前腿弯曲,身体垂直。双臂尽力往后拉。坚持8-12秒,换腿再做一次。 人站直,一条腿往前伸并保持笔直,后腿弯曲,身体微微向前伸,双臂在前拉紧。坚持8-12秒,换腿再做一次。 人站直,跷起一腿,用手抓住鞋子,尽量靠近臀部。保持臀部平衡,膝盖并拢,直立的那条腿微微弯曲,如有保持平衡的困难,可以扶住墙或椅子。坚持8-12秒,换腿再做一次。 一般来说,全套拉伸运动所需时间大约是10-12分钟,做时动作要到位,就可以把身体的关节,韧带都打开。但是也要配合当时天气的温度,加长或者缩短。要感觉到身体体温上升,但是呼吸要保持畅通。 3.开始按计划跳绳,长短自定,也可以按照上面那个办法训练。 4.跳绳后将身体尽量放松,作深呼吸5-10次,然后再做一次上面的拉伸运动。但是现在做的时候,每个动作坚持15-30秒。还有,可以加多几个难度更高的动作,可以自由发挥,比如说像下面图中的动作等等。 5.再次调整呼吸,舒缓身体各部分,再踮着脚尖走动一下,直至体温和呼吸恢复正常。现在可以大量补充水分啦! 这样子全套运动做下来,配合热身和拉伸,长期锻炼小腿肌肉不会过分膨胀,只会适当变结实紧绷,曲线优美好看。 最后说一下跳绳的时间和次数问题,理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的,有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲,这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点,想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。我个人是不提倡晨练的,有的人晨练而“闻鸡起舞”,甚至三四点钟即爬起来锻炼,然后再回去睡个“回笼觉”,这不但易受空气污染,还会使生物钟错乱,导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用,吸入二氧化碳吐出氧气,空气方达清新。所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次,一般需要有一天的休息和思考,这样提高地更快。每次跳绳时间控制在30-100分钟之间,太少起不到健身的效果,多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳。
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健康减&肥方法包括:  1.健康饮食:不能通过强制节食来减&肥.  2.健康运动:适当做有氧运动,不能做强度过大的运动,否则容易反弹.&原则  1&、主食不一定必须吃;  2&、不必拒绝肉类;  3&、严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果;&  4、能运动减&肥的不要节食减&肥,能节食减&肥的不要手术减&肥;  5、减&肥是为了身材美,但减&肥也需要注意健康;  6、多吃红色食物,少吃&高脂食物能帮你少长肉;  7、减&肥必须保证人体的日常养分供给和营养均衡,以不影响身体健康为前提指闽猥;  8、不要轻易选择手术减&肥,尽管相对比较成熟,但是也不能解决根本问题嘻嘻!!!!坚持不了的话也可以试试这里的减&肥胶&囊,效果很好的参考资料&&/eAv2Ur
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