会用精油的女人是妖精，精油使用方法大全 - 悠姿妍的日志 OnlyLady女人志
会用精油的女人是妖精，精油使用方法大全( 12:42)
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会用精油的女人是妖精&&　　A：精油&收了!以后空闲时好好学习!　　太全了，精油的用法(为女性朋友收藏)　　一、玫瑰精油　　1.&取一滴滴肚脐。可治疗宫寒，预防子宫肌瘤及卵巢囊肿;减缓女性更年期症状,&治疗阴道干涩，增进情欲;淡化色斑(特别是针对颧骨上的斑点。前期颧骨的斑会发红，后期会淡化);活血化瘀;三公分以下的子宫肌瘤可以再配合口服及姜油泡脚;内火旺的人，刚滴下时会凉，如是宫寒，则会有暖流。　　2.&针对红血丝，要配合面部及眼部刮痧，玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴&。　　3.&长期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多余的赘肉，减肥。　　4.&祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑、增进两性关系。　　二、姜油精油　　1.&取5-8滴于木桶泡脚。可治疗失眠。配合于玫瑰滴肚脐，治疗宫寒及预防子宫肌瘤。&对月经期的小腹坠胀，用姜油泡脚，血块排得很快。　　2.&与迷迭香配合，加到洗发露中，可以促生&发，防脱发，针对风湿性头痛更佳(连续洗&一个星期的头，明显改善。)　　3.&扭伤及瘀青处用姜油揉按效果更佳。　　三、茶树精油(可单独使用)　　1.&一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。　　2.&一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。　　3.&取2-3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。　　4.&茶树的发烧配方：3-5滴茶树+1滴薄荷&+3-5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒，&配合刮痧效果极佳。　　5.&咳嗽配方：3-5滴茶树+2-3滴尤加利+&5-10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2-3天效果明显。　　6.&有伤口直接用可预防伤口化脓。　　四、檀香精油　　1.&取一滴于头顶百会穴，可提神醒脑，净化磁场及气场，一极招财进宝。不可过多，多则是安神。　　2.&可防敏及抗敏的，且一级补水抗皱，且还可改善皮肤晦暗。　　3.&女性配合玫瑰于耳后，可增加女性魅力，&催情同时还可净化耳后淋巴;&男性则可配合茉莉。　　五、柠檬精油　　1.&取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿，&清洁口腔，&同时可补钙及坚固牙齿。(吃口香糖多会易患咽炎)　　2.&关节痛疼用4-5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。　　3.&4-5滴柠檬+3-5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。　　4.&针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处，&另一侧相反，效果极佳。　　5.&直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。　　六、薰衣草精油(可单独使用)　　1.&百搭油。可做精油的稀释油。　　2.&一级催眠的精油。1-2滴安神，3-4滴则提神醒脑。　　3.&手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里&涂抹或泡手，效果极佳。　　4.&针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内&裤或用于冲洗，效果比茶树强。&特别针对在春季梅雨季节。　　5.&针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。　　6.&低血压患者慎用。　　七、薄荷精油　　1.&薄荷+迷迭香+香橙+柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。　　2.&防晒：蜂蜜+100ML纯净水+薄荷+薰衣草精油各5滴全身喷。　　3.&偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。　　4.&蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。　　八、洋甘菊精油　　1.&适合敏感、干燥、脱皮的皮肤、治疗湿疹，镇定、平复情修复敏感肌肤：洋甘菊3滴+檀香2滴+薰衣草3滴+杏仁油10ml。　　2.&改善油缺水：洋甘菊3滴+葡萄柚。　　3.&改善肌肤干燥：洋甘菊3滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴+甜杏油10ml。　　4.&治肌肉酸痛及关节肿大、强化肝脏和消化系统功能。　　5.&筋骨扭伤加冰块冷敷，效果极佳。　　6.&针对黑眼圈：橙花+洋甘菊。　　九、佛手柑精油　　1.&治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。　　2.&适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。　　3.&改善情绪低落。　　4.&改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。　　5.&适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。　　十、广霍香精油　　1.&针对血毒性暗疮：2-3滴广霍香+2-3滴薄荷+3ML基础油，&点涂或棉片湿敷效果极佳。　　2.&夏天用4-5滴广霍香+3-5滴薄荷+1滴茶勺蜂蜜+适量纯净水配合喷面或腋下，可除腋臭。对身体防晒有利，于面部，可消暑。　　3.&可配合香薰祛湿。滴于棉签上放于衣柜，&可防止衣物发霉，5滴广霍香+5滴薰衣草。如果是被子，可夹在中间，衣物则放于衣柜即可。　　4.&5滴广霍香+5滴尤加利驱蟑螂，可用以上棉球法。　　十一、茉莉精油　　1.&一级丰胸。茉莉+薰衣草+肉桂可修复妊娠纹。　　2.&茉莉+薰衣草+玫瑰各3-5滴+10ML基础油可针对习惯性流产有效。　　3.&建议男性茉莉+茶树泡澡消炎催情。茉莉&2滴+玫瑰2滴香薰可催情。　　4.&茉莉+柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。　　5.&月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴&+天竺葵2滴。　　6.&锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油&5ml。　　7.&安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。　　十二、快乐鼠尾草精油　　1.&1滴鼠尾草+3-5滴薰衣草按摩腹部，治疗神经衰弱及失眠。　　2.&收阴：1滴鼠尾草+1-2滴佛手柑+3-&5滴薰衣草+1滴茶树+5ML&基础油坐浴或泡浴收缩阴道，治妇科疾病。　　十三、尤加利精油　　1.&春、夏、秋季最宜：5滴尤加利+5滴广霍香可配合霍霍巴油涂于手脚可瘦身。　　2.&防虫驱虫、净化空气：精油各5滴，尤加利+薰衣草+蜂蜜+纯净水。　　3.&治鼻炎，特别是慢性鼻炎：1滴尤加利+1&滴檀香，从额头一直涂于鼻尖。　　十四、茴香精油　　消除水肿：2滴茴香+3-5滴丝柏泡脚可消除脚水肿。　　十五、肉豆蔻精油　　1.&胃寒者可直接揉按。　　2.&针对平时痛经：1滴肉豆蔻+1滴姜油+&5ML基础油于腹部按&。　　十六、迷迭香精油　　1.&排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者(即脂溢性脱发)可调到洗发露中使用。　　2.&消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮&肤效果极佳。可用迷迭香+玫瑰+檀香+茉莉。　　3.&做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草+迷迭香+橙花。　　4.&净化空气预防流感：2滴迷迭香+2滴茶树&+100ML纯净水喷洒。　　5.&治风湿骨痛：迷迭香+柠檬。　　6.&高血压慎用，低血压可用。　　7.&消沮丧、平静、接触心灵。　　十七、百里香精油　　1.&5滴洋甘菊+5滴百里香除霉味，可用棉球放置。　　2.&百里香+柠檬+少量蜂蜜+100ML纯净水喷洒，可除霉味。&长期开车者可喷于面部可提神。　　十八、天竺葵精油　　1.&手脚冻疮：天竺葵+洋甘菊+薰衣草或柠檬各3-5滴+手霜涂于患处，可有效治疗。　　2.&脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。　　3.&平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒;平衡更年期及产后抑郁症。　　4.&滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。　　5.&经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。　　6.&消除焦虑：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。　　7.&油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。　　十九、葡萄柚(西柚)&精油　　1.&助消化、减头痛、推动淋巴、减重。　　2.&去油性、痤疮、紧肤。　　3.&开怀欢畅、减压、提高精力。　　4.&勿在阳光下使用。　　二十、玉桂精油　　1.&抗菌、对呼吸道有补预的效果。　　2.&具有收敛、紧实作用，可用于皮肤松弛部分。　　3.&对精疲力竭和虚弱，沮丧的安抚功效极佳。　　二十一、桉树精油　　1.&治发烧、头痛、感冒、肌肉酸痛、及呼吸系统疾病。　　2.&补充皮肤氧气、适合色素沉者、皮肤较黄、暗疮皮肤、治愈蚊叮虫咬。　　3.&增进活力，有振奋作用。　　二十二、马丁香茅油(玫瑰草)　　1.&调理气血，镇痛。　　2.&保湿护肤、抗衰老、祛邹纹。　　3.&减压、防止紧张、保持睡眠规律。　　二十三、松针精油　　1.&治感冒、除汗臭、加速血液循环。　　2.&洁净皮肤、活化细胞、畅通毛孔促进新陈代谢，适合任何皮肤。　　3.&使头脑清晰，令人冷静、净化室内空气。　　二十四、甜橙精油　　1.&治失眠，肚泻及喉部不适。　　2.&有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、&祛斑点。　　3.&使人心情开朗，加强与人沟通。　　二十五、丝柏精油　　1.&丝柏+檀香各2-3滴于热毛巾湿敷于咽喉处可治咽痛。　　2.&丝柏+广霍香可瘦身。　　好东西留着备用：二十六、佛手柑精油　　1.&佛手柑精油或薰衣草针对霉菌性阴道炎效果佳。　　2.&1滴佛手柑+2滴檀香对看起来油的外油内干的皮肤做面部刮痧，效果极佳。　　女性三宝精油：玫瑰、&茶树、&薰衣草　　玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病;　　茶树：世界公认的消炎杀菌佳品;薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。&&二十六DIY原萃精油&DIY原萃精油，有着新鲜、无添加防腐剂、色素、香精的特质。除了能直接涂覆使用外还能根据自己的需求，自己动手DIY护肤品。&DIY原萃精油与水融合在一起,会呈现出独特的水包油的乳霜状态，而且它是单纯的物理转化。所以只要大家拿起手边的液态护肤品都能和原萃经行调配，就能DIY变成新的护肤品。原萃精油除了能和你身边所有液态装护肤品调配外，还能与蜂蜜、牛奶、果汁等产品相调配，并且不同调配不同效果。如：先加入爽肤水后加入玫瑰原萃,顺时针搅拌后变成为乳霜&&&&先加蜂蜜水再加上玫瑰原萃，顺时针搅拌，最后成为超级保湿的面膜。&&&&先加牛奶再加上玫瑰原萃，顺时针搅拌，最后成为美白效果超赞的面膜。&&&&&
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搜博主文章糖尿病患者日常吃油有讲究
核心提示：糖尿病患者宜选植物油，有助于减轻脂代谢紊乱。按不饱和脂肪酸含量由高到低，以橄榄油、野茶油、花生油、豆油等为佳。棕榈油、椰子油虽属植物油，但和其他植物油相反，主要含饱和脂肪酸。饱和脂肪酸摄入过多，使高脂血症、冠心病、脑卒中等疾患危险性增高，还会增加乳腺癌和肠癌发生率，糖友不宜选用。
　　众所周知，是一种生活方式病，因此在日常生活中的调养其实比吃降糖药什么的效果更好。许多人都知道尿病患者在吃的方面要十分注意，但很少患者会想到，糖尿病人吃油其实也是有讲究的。 　　膳食脂肪控制是糖尿病饮食的关键环节，与糖尿病、心血管疾病发病关系密切，因此吃多少油、吃什么油，糖尿病人应该注意。　　据专家介绍，油脂摄入量过多，除了会造成外，还会导致血液中的脂肪酸过多。脂肪酸过剩时，将主要以三酯的形式储存，从而造成血脂增高，引发糖尿病、、、心血管疾病等慢性疾病的发生。　　因此，内分泌科医生建议，糖尿病人吃油，首先，每天不超3勺最好。控制总量比种类重要，但无论哪种油，进入体内都增加能量负荷。每克脂肪体内氧化产热9千卡，是等重量蛋白质和糖类产热量的两倍多。因此每人每日食用油应控制在15—30克（不超3汤匙）。　　其次，糖人吃油需兼顾各类脂肪酸摄入。对于糖友，用油不但要控制总量，同时还要兼顾各类脂肪酸摄入。根据中国2型糖尿病防治指南，膳食脂肪供热应为饮食总热量的25—30%；饱和脂肪酸摄入不超过饮食总热量的10%，反式脂肪酸摄入量应少于总热量的1%；避免或限制肥肉、全脂食品、、油及油炸食品；食物摄入应少于300毫克/天。　　再者，糖人选油分3档。比动物油更适合糖友，动物油比剩油好。常用食用油分两类，一类是动物脂肪，如猪油、牛油、鸡油等：另一类是植物油，如豆油、花生油、棕榈油、茶籽油、橄榄油等。动物脂肪(除鱼油)含饱和脂肪酸和胆固醇较多，植物油(除棕榈油、)大多富含不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸有保护细胞膜，降血脂，防治心血管疾病的重要作用。
　　糖尿病患者宜选植物油，有助于减轻脂代谢紊乱。按不饱和脂肪酸含量由高到低，以橄榄油、野茶油、花生油、豆油等为佳。棕榈油、椰子油虽属植物油，但和其他植物油相反，主要含饱和脂肪酸。饱和脂肪酸摄入过多，使高脂血症、冠心病、脑卒中等疾患危险性增高，还会增加乳腺癌和肠癌发生率，糖友不宜选用。同时，相对于这两种油而言，很多节俭的患者，常会把油炸完食物后的剩油，留着下次炒菜时用，这种油不建议糖友食用。　　专家提示，糖友饮食清淡为宜，最为主张三种少油的烹调方式：凉拌、清蒸、炖。橄榄油含清淡果香，尤适制作沙拉和凉拌菜。39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
养阴清热，活血化瘀，益气固肾。...[]
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日是世界糖尿病日，国际糖尿病联盟今年世界糖尿病日的主题是“健康饮食与糖尿病”。在“糖尿病治疗的五驾马车”中，直接起治疗作用的是饮食、运动和药物三要素，而血糖监测和教育则是保证这三要素正确发挥作用的重要手段。所以，糖尿病饮食是“糖尿病治疗的五架马车”中最基础的治疗，也是非常重要的一环。糖尿病患者在规律服药的同时，要做到合理饮食。 []
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切勿轻信偏方、神药，要积极配合专业医生，接受正规治疗，服用安全可靠的药。另外，对于糖友来说，血糖不是降得越快越好，也不是越低越好。根据自己的病情，把血糖控制在合理范围内，维持血糖稳定才是最健康的。您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
被人们忽视的疾病──低血压病
贵阳市华烽医院主治医师
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病情分析：
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心脏供血不足吃什么好
心脏供血不足吃什么好
心脏供血不足的现象很常见，很多人特别是上了年纪的人都会有心脏供血不足的现象发生，大家要重视这一疾病的严重性，如果没有及时治疗会导致心脏的功能减弱，心肌缺氧，是危害人类健康最常见的一种疾病，一般心脏供血不足都是平时的饮食不合理，那么心脏供血不足吃什么。
心脏供血不足吃什么
心脏供血不足大家都知道，在我们身边也有很多这样的患者，心脏缺血和我们平时不科学的饮食有密切的关系，大家一定要对心脏供血不足吃什么多一些的认识，科学的饮食才能够避免一些疾病的发生。
心血管病人首先应安排好三餐，饮食应少量多餐，避免过饱，冠心病、高血压病人常较肥胖，心脏供血不足，必须吃低热量食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食为140～260克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。晚餐更应少而清淡，不吃肥甘厚味食物。这样有利于使血脂降低，可防止和减轻动脉粥样硬化的形成，同时由于血脂的降低，血液的粘滞性也会降低，有利于血液循环，从而减少了心脑血管意外的发生率。
心脏供血不足饮食注意:素食可以防止心血管疾病。黄豆和豆制品如豆腐有利于心脏健康。鱼类(脂肪酸)。鱼类最好与含抗氧化剂的食物同吃(大蒜等)。适量饮用红酒有利于心脏。注意，只是红酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。动物心脏也有滋补心脏的作用。可以适量食用鸡心，猪心等。预防心脏疾病，早餐尽量多摄取热量，晚餐则尽量少碰油腻食物。晚餐尽量清淡，摄取热量不要超过全天的30%。油炸食品有害心脏。含大量饱和脂肪的食物不利于心脏：牛油，动物食品，全脂奶等。含不饱和脂肪的花生酱，花生油，花生果，橄榄油等对心脏有好处。白菜和动物的心脏。芹菜全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。
心脏供血不足的危害会很严重，也是冠心病和其他严重疾病的罪魁祸首，在中年人群中这一疾病是最常见的，而且在现在的社会中，此病的发病率在不断的上升，大家一定要及时的预防心脏供血不足的发生，要有合理的膳食习惯，多一些运动。
心脏供血不足应该吃什么食物才好
叔叔今年55了，年纪算有点老，身体也一年比一年差，前不久才觉得心脏有点问题，心跳的厉害，去检查出患的心脏供血不足。血压降低，主动脉供血就会减少。下面介绍下除了吃西药，还需要吃哪些食疗呢。
步骤/方法：
1医生介绍病人应该多休息，坚持晨练，因为早上的空气污染较少，呼吸在体内，能够给心脏跟体内带来新的氧气。所以那时我在家里一大早就起来陪同叔叔，一起做晨练。
2多吃一些红色、紫色的食品，比如胡萝卜，红薯，西红柿等，这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。平时可以多喝绿茶，有利于病人排尿。因为茶叶还有一些茶碱，利尿功效比较好。而且还有维生素C，可以增加人体抵抗力，抗动脉硬化的功效。
3听说黑木耳对人体好，能够降低血液粘度，改善心肌缺血，于是我在淘宝买了东北黑木耳，还是真空包装的，买了一大箱回来，大概有几十盒，花了我几百元。
心脏供血不足的原因都有哪些
心脏供血不足的原因，主要是因为心脏冠状动脉出现硬化或有纤维蛋白、低密度脂蛋白胆固醇等粘在血管壁上，这些物质会使心脏血管腔变窄，血流通过量减少，或者因为吸烟或饮酒后、或者情绪异常、气候突变等因素导致冠状动脉的痉挛，使供给心肌的血液不足。
心脏供血不足的原因就是以上内容，对于心脏供血不足的原因了解，帮助患者更快的选择治疗方法，根据原因选择相应的治疗方案，每一个人的心脏供血不足原因都是不同的，患者需要根据原因选择相应的治疗方案，关于心脏供血不足的原因，患者可以到正规的医院进行咨询，让医师为你做详细的介绍。
吃的不健康会有一定的关系心脏供血不足应该可认为是心脏病，目前重要的是确定导致心脏缺血的原因，最常见就是我们常说的冠心病，也就是由于心脏冠状动脉血管狭窄引起的心脏缺血。 心脏供血不足的原因，主要是因为心脏冠状动脉出现硬化或有纤维蛋白、低密度脂蛋白胆固醇等粘在血管壁上，这些物质会使心脏血管腔变窄，血流通过量减少，或者因为吸烟或饮酒后、或者情绪异常、气候突变等因素导致冠状动脉的痉挛，使供给心肌的血液不足。 心脏活动需要充足的能量供给。
心脏供血不足要怎样调理？
心脏供血不足非常有可能发生心绞痛，心绞痛是冠状动脉供血不足引起的心肌短暂缺血而出现的一种临床综合征，常见原因是冠状动脉粥样硬化。
心脏供血不足影响心功能，心功能严重下降会影响全身的血液供应，包括脑部血供。具体现象有体力下降，免疫力下降，脑血供少可引起眩晕和意识模糊（如果是站立位易跌倒受伤）
老年人心血管系统的老化是引起血压升高和体位性低血压的原因
平时的保健（指一般健康老人，无重大疾病者）：
1、饮食：限钠盐摄入，&5-6g/天，限含咖啡因饮料
宜食脱脂或低脂牛奶，肉类以禽类、瘦肉、鱼肉和其他水产品为主，食用黄豆制品，食用油用豆油，避免腌制和油炸食品
水果两种以上/天，多吃蔬菜，品种齐全，净量500g/天
2、生活方式：有规律，快步式散步、慢跑、气功等有助改善心血管功能
改变体位要慢，如从卧到坐，从坐到站、走
心脏供血不足的中医治疗方法
1。阳虚型症见心悸气短，神疲乏力，手足怕冷，或突然昏仆，面色苍白，气息微弱，舌淡苔白，脉微沉迟。
治宜：益气回阳，养心复脉。
2.阴虚型症见心悸怔仲，口燥咽干，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，舌红少苔，脉细无力。
治宜：养心益肾、滋阴安神。
3.气血两虚型症见头晕气短，面色萎黄，唇淡无华，心悸自汗、舌质淡，脉血弱。
治宜：气血双补，宁心安神。
4.气郁型症见头晕心悸，胸肋胀满，抑郁寡欢，神情默默，苔白脉弦。
治宜：疏肝理气，解郁安神。
心脏供血不足的中医治疗方法是很多患者都在选择的，能根据患者的症状做到对症下药，帮助患者更快的恢复身体，当然除了要选择适合自己的治疗方法，患者还要适当的进行护理工作，帮助患者更快的恢复身体。
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