臂围多少算强壮现在38.3cm 充血39cm～41 半年臂围多少算强壮能到45cm么？悬赏100

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-15 13:45 标签： 上臂围
图文大播报
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中国优秀健美运动员（个级别前6名！)赛前上臂围（非充血）粗略盘点！
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& && &理性和实际的判定中国优秀健美运动员赛前上臂围围度，因为大家都比较关注上臂围，当然非赛季由于脂肪的介入，价值较小，赛前运动员皮脂一般都在百分之7-8以下，肌肉质量更好，价值较大，仅供参考。
& &&&60公斤级：37-39cm
& &&&65公斤级：38-40cm
& &&&70公斤级：39-42cm
& &&&75公斤级：40-43cm
& &&&80公斤级：41-44cm
& &&&85公斤级：42-46cm
& &&&90公斤级：44-47cm
& &&&90公斤级+：45cm-48cm
本帖最后由 baobao1975 于
05:09 编辑
人家那是低体脂的，真金白银的高质量，体脂带来的差别非常巨大。
他们体脂7%，普通健美者身材假设体脂20%（不是胖子，那个差异更大），前者胳膊横截面积里面脂肪面积只有后者的30%，假设骨头面积接近，剩下主要就是肌肉啦。
说的直接点，前者48CM的肌肉含量比后者60CM都多。普通身材要有个60CM大家肯定觉得很大吧！
当然，不要和奥赛高手比，老外水平更高。
明白人。同年兔子顶个&
这才是明白人&
不会这么细吧？？？？？？我130斤臂维都37了。体脂不算太高。
有点细！！！！！
顶顶更健康，楼主你好，楼主再见。回复你只是为了证明我来过
姑蔑布衣 发表于
有点细！！！！！
是赛前！1和非赛季会差2-3厘米！
这数据真心没有参考价值，我们健身房好几个50多的。
音乐007 发表于
是赛前！1和非赛季会差2-3厘米！
还是有点细
baobao1975 发表于
人家那是低体脂的，真金白银的高质量，体脂带来的差别非常巨大。
他们体脂7%，普通健美者身材假设体脂20 ...
原来是兔子朋友啊-75年，我们的属相是最佳气场！猪羊兔三合，怪不得站在我的一方，谢谢！不过你说是公正的呀，，188的x战警奥赛前上臂围才53厘米-你说中国健美运动员赛前会超过48厘米？玩笑
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