走路久了或站久了右脚无力酸痛怎么办酸且肌肉无力，右腰酸，怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-16 06:39 标签： 右脚无力
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右脚走路使不上劲，不痛什么原因
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：右脚走路使不上劲，不痛什么原因
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
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指导意见：您　的情况单从症状还　不好判断.建议咨询你的经治医生。具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行.祝健康。
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：你好，考虑是肌肉张力不 够，肌肉缺乏锻炼导致下肢无力，建议适当进行体育锻炼，看是否有好转。
问走路总感觉右脚使不上劲有点酸软！！感觉落不到实处//...
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户：169329
指导意见：这很有可能是缺钙或者关节炎所引起的症状。
建议最好是拍片检查和微量元素检查，如果缺钙可以联合口服鱼肝油与钙剂补钙
问右胯骨和腿有时痛，走路使不上劲，有点瘸。
职称：医生会员
专长：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病
&&已帮助用户：41358
胯部疼痛，右下肢伴随疼痛，需要考虑是否由于腰椎间盘突出引起的症状，再者考虑是否髋关节病变引起。
像你诉说，假如是腰椎间盘突出导致的话，需要平时保养，比如站立的时间长久后，就需要坐一会，坐的时间长久后，就需要坐一会，腰部肌肉劳累的时候，就需要局部按摩，热敷等措施，预防病情加重，急性疼痛期间，需要卧床休息，最好硬板床，结合按摩，针灸，敷药，腰托等措施治疗，平时也可以通过倒退跑，游泳等运动锻炼腰部肌肉，预防病情加重，症状无法缓解的时候，才考虑手术治 疗。
建议你最好通过医生检查，确定具体情况，再做相应处理方案
问医生您好！我走路右脚抬不起来，
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：446523
问题分析：在这种情况的时候首先我们需要检查一个。神经功能看看有没有局部的神经损伤一般来说右脚的运动功能将降低。意见建议：一般来说这种状况的十号。腓神经损伤。所造成的比较多见。，如果发现神经损伤的话所以我们就需要采用局部热敷按摩针灸治疗配合口服一些，葡萄糖钙加锌口服溶液或者使用神经因子治疗。。。。
问右脚心走路痛
职称：医生会员
专长：呼吸系统各种疾病
&&已帮助用户：3138
问题分析：你好。可能是走路姿势不正确导致的，或者是身体出了什么关于内分泌等情况的事情，使你出现的这种情况意见建议：建议你可以多做一些足底的按摩，同时，换一些舒服的鞋，还要注意休息
问我的右脚往上使不上劲有一个礼拜了，吃了一些大活络胶...
职称：医生会员
专长：外科、痔疮、
&&已帮助用户：6126
问题分析：你好，你的情况考虑为坐骨神经的病变，它可以出现腰酸，腰痛，大腿疼痛，麻木，小腿麻木无力的表现，严重时有小腿疼痛的表现。意见建议：我建议你到医院骨外科检查一下，做一个腰椎正侧位片确诊一下，口服氯唑沙宗片活性钙三七伤胶囊维生素B1控制一下，祝您早日康复。
问走路左脚使不上劲，走路一瘸一拐的。
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
你好朋友别担心,这种情况建议您最好注意饮食，再就是注意控制好血糖的啊
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　　走路久了腰疼是怎么回事
　　1、走路久了腰疼：或是曾经伤到腰部（屁股）
　　经常一走路时间长了就腰疼，想想看自己曾经是否跌倒或撞击到腰部(或屁股)，如果有，那或许是髋骨错位(骨盆歪斜)所造成。
　　髋骨是否错位自我检测法：
　　1、躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
　　2、看胸部是否有倾斜(大小边)。
　　3、趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边) 。
　　2、走路久了腰疼：或是缺乏锻炼导致
　　平时不运动锻炼，只要走路时间长一些，就可能出现肌肉、关节等一时不能适应运动状态，从而出现像腰疼这样的不适症状。
　　所以，对于这种，平常要经常进行运动锻炼，提高身体素质，从而增强身体承受能力，避免因缺乏锻炼而发生腰疼。
　　3、走路久了腰疼：走路姿势不对
　　走路时的姿势不正确，比如出现扭腰驼背，身体前倾，就会造成腰部肌肉处于持续紧张的状态，会使得腰部肌肉承担更重的负荷，导致腰肌劳损，从而引起疼痛。
　　4、走路久了腰疼：或是患有腰部疾病
　　如果本身患有像腰肌劳损、腰间盘突出等腰部疾病的人，会有腰疼的症状，走路时间一久，可能会加重这种疼痛。
　　5、走路久了腰疼：走路时间太长乳酸堆积
　　不管是有没有什么疾病问题，或是走路姿势不对等，只要走路时间过长，运动量过大，就会使大量乳酸分泌，不能及时分解排出体外的话，会堆积在体内造成身体肌肉酸痛，这也是引起腰疼的原因。
　　6、走路久了腰疼：或因走的路不平坦
　　本身走路时就会对脚、膝盖、腰部等部位有冲击，如果是在崎岖道路上走路时，这种冲击就可能会更大。而且像走很多下坡道路时，腰肌要承受比较大的压力，会过度用力，从而引发腰疼这样的不适感。
　　7、走路久了腰疼：或是穿的鞋子不合适
　　穿着高跟鞋、拖鞋等鞋子长时间的走路，容易增加对腿部肌肉和腰部肌肉的冲击，冲击过大就会容易导致腿疼、腰疼这样的情况。
　　倒着走路其实对腰椎有保健作用
　　其实，倒走时对腰椎有保健作用的，对腰椎起到缓冲的作用，在倒着走的时候可以充分的活动腰部，经常倒走对治疗腰椎间盘突出有一定的效果。
　　运动保健方面来说，倒着走确实能起到强身健体的作用，能提高腿部、臀部和腰部肌肉力量，并能起到减肥作用。倒走特别有助于腰部疾病患者的康复和保健，此种病大多是腰肌、臀肌，特别是外旋肌发生劳损所致。而倒走时，每当足跟提起向后迈步时，由于骨盆倾斜和向前走正好相反，这样就可使受伤的肌肉得到充分休息。
　　tips：这个保健的姿势主要合适的人群是中老年人，不适合小孩子的，因为如果小孩子长期这样走路会造成腰椎变形等，所以最好是40岁以后的人做。而且，这种运动对人的平衡性、协调性和反应能力等要求相对较高，不要轻易尝试。
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　　走路走久了腰疼怎么办及如何避免
　　1、首先要纠正走路姿势
　　走路出现腰疼很大一部分原因是走路姿势不正确，加重腰部负担引起的。在走路时盆骨不要前倾，腰部要保持自然放松的状态。
　　走路的正确姿势包括这样几个要点：上体笔直，下巴前伸，高抬头，两肩向后舒展，伸直膝盖、脚自然向正前方迈、脚跟先着地、摆胳膊，右脚向前迈出，左手向前摆。
　　2、走路后腰疼可拉伸肌肉
　　可以对身体进行拉伸，扭扭腰，活动腰部，能够帮助放松腰部肌肉，促进局部血液循环，从而帮助缓解腰疼的情况。
　　3、热敷疼痛的腰部
　　用热毛巾或热水袋敷在腰部疼痛部位，能促进血液循环，缓解腰疼的症状。
　　4、按摩疼痛的腰部
　　简单的按摩揉捏也能够帮助放松腰部肌肉，促进乳酸的分解排出，缓解腰疼不适的症状。
　　5、走路经常腰痛要就医检查
　　如果走路经常出现腰疼，或是只要走路腰部就会产生疼痛感，必须及时的就医检查，以免是腰部早有疾病或损伤。
　　6、平常要学会增强腰部力量
　　想要避免走路久了出现腰疼，可以增强腰部肌肉力量，做一些深蹲、引体向上等锻炼。平时可以经常对腰部进行按摩，活动活动腰部肌肉。
　　7、避免食用过多生冷食物
　　走路容易出现腰疼的人，在平时饮食里要注意避免过多的食用生冷寒湿的食物。
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