现在的人工作压力大，很多人都是坐在电脑前伏案工作一坐就是一天，还有一些手不用的滑动鼠标，殊不知这些简单的动作都是我们颈椎健康的天敌，他们严重的危害了我们的颈椎，所以有很多人三十岁刚出头就有了炎症的颈椎病,头晕呕吐是颈椎病比较常见的临床表现，这主要是由于颈椎病压迫神经所致的，那么如果出现头晕呕吐的症状该如何改善那？
步骤/方法：
1颈部逆时针按摩是缓解症状的有效方法，那我介绍一个很简单的小方法，只要你坐着就可以做，那就是让患者挺胸抬头做好，然后另外一个人一手托住他的下颌，一手扶好她的头顶，然后轻轻的做逆时针旋转，切记过快，导致头晕更严重
2按照上面的方法按摩十分钟作用，让颈部得到充分放松以后，接下来，患者依然是端坐，另一个人用手肘滚动的按摩她的颈部肌肉，按摩风池穴、风府穴两个学位，这个时候力道要大一点，否则效果也是不明显，也是按摩十分钟
3当你的颈部肌肉得到充分放松以后，这个时候你的头晕呕吐症状应该会有所缓解，然后喝一杯温温的盐水，大概250毫升就可以了，闭目养神，躺在床上，记得要平卧位让你的颈部充分拉伸放松，长期坚持效果更理想哦
4除了以上的按摩方法，还有一个更简单的方法，就是吸氧，一般可以去医院做鼻翼吸氧，这个其实也很方便，不需要做什么前期工作，因为颈椎头晕恶心很大一部分原有是大脑缺氧导致的，所以只要吸氧半个小时作用就疾病上症状可以得到缓解
注意事项：
除了上面的对症改善方法以外，建议你平时要注意坐姿，如果长期坐姿不正确就会导致颈椎病加重，要端坐，挺胸抬头，特别是长期对着电脑的人，要经常的起来放松一下自己的颈部肌肉
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咨询实录推荐头晕恶心不一定是颈椎病(图)
　　一些上了年纪的人会出现突然剧烈的头晕，有时甚至天旋地转不敢睁眼，同时还伴有恶心、呕吐症状，休息片刻后略有改善，但坐起及躺下的过程中都会有短暂的眩晕。通常发生这种眩晕时，大部分人都会将其归结为颈椎病发作，然而，到医院检查理疗甚至做了颈椎手术后，头晕症状并未得到多大改善。上海同济医院神经内科副主任医师靳令经副教授表示，头晕背后的原因有很多，不一定就是颈椎病，患者应考虑良性阵发性位置性眩晕这种疾病。
　　良性阵发性位置性眩晕这个名词相信绝大多数人都未听说过，靳教授指出，该病顾名思义，良性表示这种病首先是可以治愈的，阵发性表明该病会反复发生且每次发作时间短暂，一般持续时间不超过一分钟，而非连续性。位置性是指多在变动头位时发生，比如在睡觉躺下或在床上翻身时出现，也可以在屈身或仰头时出现，比如去理发店洗头时。眩晕一般是非常剧烈的头晕，伴有天旋地转或晃动感，常伴恶心、呕吐等植物神经功能紊乱症状。
　　良性阵发性位置性眩晕的发生与脑部其实没有太大关联，而是和耳朵有关。靳教授介绍。
　　人的耳内存在着调控人身体平衡的重要结构，由椭圆囊、球囊和3个相互垂直的半规管组成。其内含有感受人重心和头位置变化的毛细胞及碳酸钙盐结晶，后者结构似石头，故称为耳石。 “良性发作性位置性眩晕的原因尚未被完全阐明，大多数学者认为和耳石脱落有关。头部外伤或老化可能会导致耳石脱落至半规管，长期姿势固定也容易诱发耳石异常沉积。当头位变化时，耳石由于重力作用在半规管中转动就会对其中的感受器产生过度刺激，引起剧烈眩晕。就像儿童手里玩的滚珠迷宫，在迷宫内，滚珠无序游动，导致平衡失调。医生治疗就是通过手法转动，将在迷宫道中滚动的滚珠回到原来的位置上去，恢复平衡。”靳教授表示。
　　研究已经证实，良性阵发性位置性眩晕是头晕发作的首要病因，然而，由于对这种病的认识不足，病人往往被误诊为颈椎病或是脑供血不足，应用多种药物、理疗甚至颈椎手术后也不见好转，给病人的生活带来极大不便。
　　“实际上，在大多数情况下这种病可以通过手法复位得到缓解，通过依次变换患者头的位置，将位于半规管中的耳石引导到椭圆囊内，使其无法引起眩晕。”靳教授提醒，病人一旦有严重的眩晕，应该到有经验的医生那里去诊治，明确诊断，并可根据耳石脱落的位置不同，采用相应的治疗办法，使症状早日缓解。
　　晨报记者 孔瑶瑶
本文来源：北京晨报
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热门影院：颈椎病能引起头晕呕吐吗
来自于：山西|
提问时间： 22:02:43|
基本信息：
疾病 / 症状：
头晕，恶心
病情描述：
颈椎病能引起头晕吗?是什么问题？怎样治疗？
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医生回答专区
医师/住院医师
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病情分析：
颈椎病是临床上一种较为常见的退行性的病变，增生的颈椎压迫到基椎底动脉导致大脑缺供血不足，而发生头晕以及呕吐的反症状。
指导意见：
颈维病导致基椎底动脉供血不足，通常需要在医师的指导下用一些扩张基椎底动脉的药物，使脑部供血充足，其头晕呕吐的症状就能够行到缓解。
医师/住院医师
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病情分析：
你好，颈椎病因为可以压迫供应头部的血管的，是可能导致头晕、呕吐症状的。
指导意见：
可以服用颈复康颗粒等药物调理的，生活上主要颈部的保护，不要长时间的保持同一个颈部姿势。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5651收到了：
病情分析：
您的情况考虑多是由颈椎病引起的，颈椎病的常见症状有头晕，，头疼、恶心呕吐，这是因为颈椎病导致供血不足引起得，
指导意见：
在治疗方面比较有效的的药物有西比灵，强力定眩片，天麻头风灵等，可以配合牵引、按摩理疗、针灸等。祝早日健康
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市医院就输液，没了……回来好了一阵继续吐……咋办？老妈病了……
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颈椎病就折腾人了，不行中医看看扎针啥的
反复用热毛巾敷颈椎
哥们你外膏药了
可以了解一下我店的颈椎牵引半圆木枕
职业病。需要长期坚持锻炼，每天打羽毛球，长时间坚持下来可以的。你试试…
你可以去北岭坡五区找小兰医生，我的颈椎病就是她给看好的
少做低头动作打麻将扑克织毛衣之类 睡觉用颈椎枕
防止二次污染，含汞废物处置就找铜仁银湖化工
多去舞厅跳跳舞，虽然好女不下舞场，但为了健康。
让那妈每天快步走一小时，将近三公里，浑身发热后对身体有好处，越坐越麻烦。
先要确诊，头晕呕吐是因为斜方肌，斜角肌紧张，包括颈部周围肌肉肌紧张，压迫颈动、静脉血液流通受阻，造成的脑脑部供氧不足。拍片子看看生理曲度是变直还是弧度变大，有没有颈椎间盘突出、脱出。如果没有的话可以运动康复训练介入，针对紧张肌肉松解，拉伸。
慢慢自个调理
找中医调理吧，那些小医生们你信他们？治错了还找不到人！
注意颈椎保暖，换颈椎枕头
去北京看看吧！
输液不是个办法！
坚持锻炼是硬道理
我也这样过
直接晕到失去平衡
眼睛都没法睁 后来输液一周
平时用毛巾裹着暖宝宝系在颈椎处
稍微好点的时候
就网上查了个颈椎操 慢慢锻炼 一定要注意保暖和锻炼
不要长时间低头
多注意身体健康
靠自己的，我也是颈椎病，天天多活动，没有其他办法
颈椎病，会压迫呕吐神经。多走动，牵引为主
俺妈也是囊，要不你就先看看量量血压
少打点麻将，多抬头
牵引牵引就好了，听我的。
躺床上，把脖子吊到外面，刚开始容易晕，找个人给摁住点脑袋，开始吊个5分钟左右，时间长慢慢加大时间，半年，没有问题，我妈的病就是这么好的
晚上睡觉不要枕头，什么也不要垫
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或天旋地转恶心呕吐&当心摊上颈性眩晕
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原标题：天旋地转当心摊上颈性眩晕
　　35岁的柳女士最近老是感觉头晕，伴随颈肩酸痛，活动脖子时眩晕加剧，刚开始没太在意，直到感觉恶心、呕吐才请假来医院就诊。广州市第一人民医院脊柱外科温世锋主任医师介绍说，经过进一步检查，柳女士是犯了颈椎病，产生了颈性眩晕。“我听说过贫血头晕、中风头晕之类，还是第一次听说颈性眩晕。”柳女士十分不解。
　　病因：椎动脉受到刺激，引起供血不足
　　温世锋解释，长时间伏案工作，或是颈部保持同一个姿势过久，长此以往，颈部受累，引起颈椎退变和节段性不稳定，钩椎关节增生，因受到刺激，甚至压迫椎动脉突发收缩而引起供血不足。另一方面，因为椎动脉的表面富含交感神经纤维，如果交感神经链受到刺激，累及椎动脉，也会引起椎―基底动脉血管收缩，引起一些后循环供血不全。“像柳女士这样的久坐不动办公室人群，又经常专注于玩手机，保持同一个姿势过久，颈椎周围的肌肉群容易疲惫，椎动脉受到了压迫。”
　　特点：颈部活动时眩晕加剧
　　“颈性眩晕一般多发于四五十岁以上的人群，现在有越来越年轻化的趋势，二三十岁的年轻患者也明显增多”。温世锋介绍，颈性眩晕的患者一般伴有颈肩部的不适，如颈肩酸痛、肌肉紧张，甚至有不同程度的“天旋地转”之感，严重的还会恶心、呕吐。与一般头晕最突出的特点是，当头部过度后仰或做旋转动作时容易突然发作，或者加剧眩晕，停止后仰时症状可能消失。“临床上，有的病人主诉自己侧卧的时候头不晕，有的患者反映平卧的时候头不晕，这种情况因人而异。”
　　诊断：X光片可见颈椎关节改变情况
　　在诊断上，颈性眩晕常常容易被漏诊、误诊，易被高血压病、糖尿病、神经官能症、过度劳累等引起的头晕混淆，“很少人会将头晕与颈椎病联系起来，即使在伴随颈肩部不适的情况下也是看了几个其他科室才来脊柱专科就诊，往往多走了一些弯路”。温世锋介绍，诊断上主要是将临床症状结合影像学诊断，通过颈椎X光片对其节段稳定性及钩椎关节改变的初步观察，可提示椎动脉型颈椎病的存在，确诊颈性眩晕，X光片也是相对简便、费用较低的方法。
　　保守治疗可使头晕得到缓解
　　诊断为颈性眩晕后，患者不必惊慌，一般通过药物采取对症治疗，配合理疗等可缓解头晕症状，如按摩缓解肌肉痉挛，使用热疗、照灯等。温世锋提醒，慎用颈椎“牵引”治疗，必须在医生的指导建议下使用，颈椎“米”字操的用法也大有讲究。温世锋建议，在症状消失后，可用“米”字操保健，持续用力低头三十秒，一点点慢慢下去，用肌肉发力，反之同理。也可在同伴协助下采取颈臂抗力的方式，持续对抗数秒钟后还原，注意控制颈部肌肉，就如同打太极一样。早晚各一次，坚持半年以后对改善头晕、颈部肌肉酸痛大有益处。
　　温世锋提醒，一般假期后是颈椎病的高发时间段，一些患者会出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，如果出现上述症状，要注意到医院排查是不是颈椎病引起的颈性眩晕。
　　■温馨小贴士
　　保持良好生活习惯最重要
　　现在年轻人产生颈性眩晕的越来越多，主要是与不良的生活习惯息息相关。日常学习工作要保持正确的坐姿，在久坐半小时后一定要起来走动一下。躺在床上、沙发上勾着脖子长时间看手机尤其对颈椎不利，有颈椎病史的患者，在日常运动时要注意保护自己的颈椎部位，避免剧烈运动。（严慧芳）
(责编：钟哲、甘霖)
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