最近去完健身房回来后出现了睡觉手脚发麻怎么办是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-22 09:57 标签： 手脚发麻吃什么药
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长时间椭圆机之后脚麻怎么办
&对于喜欢用椭圆机的朋友们来说，锻炼已经成为了每天生活中都不能缺少的一个部分，很多人在刚开始的时候是因为要减肥，但是到了后来，如果你能够坚持下来的话，那么你就会发现，每天的锻炼真的是一个非常有意思的部分，可能到后来的时候已经成为了你生活中的一部分，所以说如果你也想要改变自己的生活的话，那么可能运动就是一个非常好的开始。
想要减肥不是一个容易的事情，减肥对于很多人来说都是一个非常困难的事情，但是只要你能够坚持下去的话，那么肯定是会有一个非常好的记过出现的，对于很多人来说，椭圆机就是一个非常好的减肥工具，椭圆机可以说是就是专门为了减肥而出现的运动器材，所以说如果你想要减肥的话，多多的使用椭圆机也是一个非常不错的选择 。
很多人还有一个问题，那就是使用了椭圆机之后脚麻，很多人就会有一个疑问，是不是使用时间长了的话，对于自己的腿和脚会有什么不好的影响，其实椭圆机还是比较友善的工具，如果你在运动的过程中出现了一些刚才的情况的话，那么你就要停下来，休息一段时间，在过了一段时间恢复了之后，在继续运动，这样对于你的身体也是一个很好的保护，我们期待以后椭圆机会有一个更好的发展和变化，对人体会有一个更好的保护出现。
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买家留言：雨晨：节省了去健身房的时间，很好！xxh970424：好重好重，三个大男人一个台阶休息一次才搬上二楼。。。。很静音，比跑步机适合看电视哦，不过跑了一会儿膝盖好酸
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买家留言：yandavid1：很大的一台机器，比以前在健身房看到的似乎还要大一些，或者放在家里显得很庞然呵呵？ 运动起来感觉很好，功能比较强大，一般十几分钟就有出汗的感觉了，老公每次做45分钟，希望肚子快下去哈哈 送货、安装都上门，送货的师傅有点啰嗦，安装的工程师很好，服务细致，很满意。娘子_请陪我：物流好，安装服务好，有氧运动利器，好东西，噪音可以忽略不计。就是转轮每转一周有极轻微的咔挞声，不知道是否是正常现象。不过总之是非常令人满意的一次购物。
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买家留言：sq31311：感觉不错，安装非常简单，很结实，跑起来声音小，避震效果不错。性价比比较高，比去健身房合算。 　 10:31:13
感觉不错，安装非常简单，很结实，跑起来声音小，避震效果不错。性价比比较高，比去健身房合算2880052w：真的可以zaijia，在家的独自锻炼好选择。
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买家留言：袁宏道：机器比想象的要大，不过东西确实不错，自己安装累的满头大汗，东西还好，就是运输时间有点久！
机器不错，支持一下！！！旮旯小妹：给家里老人买的，冬天北方天气冷，放在家里可以锻炼身体用。组装挺方便的，样子也还漂亮。就是有点重，最低档爸爸也就10分钟运动就累了。妈妈蹬了几下直接放弃了。以后多用用应该会适应
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手指出现发麻症状要警惕 可预示9种疾病
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糖尿病神经病变：四肢皮肤感觉异常，麻木、针刺、蚁走感。足底踩棉花感，腹泻和便秘交替，尿潴留，半身出汗或时有大汗。
颈椎病的主要症状之一，就有手指发麻这一项哦！
◆颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢：
◆一侧肩背部有沉重感，常表现为上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手拿东西的时候总觉得没劲，甚至不知不觉中手中的物品还会掉落。
◆其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。
早期的颈椎病看似不可怕，但是不管不顾严重起来也是招架不住的，所以说有病不要忍，及时就医治疗才是关键。
手机肘听着很时髦的名字吧~~没错，这是现代病，主要是由于日常用手机长时间的接听电话或者弯曲着手臂枕着睡导致的，这些动作易压迫到神经线，造成手指发麻，使不上力。
类风湿性关节炎
类风湿性关节炎早期的症状之一就有手指发麻的情况，关节疼痛要在严重的时候才会发生。
心血管堵塞
心血管堵塞后，血液流动不畅通，便会出现手指发麻的情况。手指发麻的时候，要确定是哪个手指及发麻的范围，从而确定血管堵塞的程度和是否造成血管畸形。
中风的患者以猝然昏迷、突然发生口眼歪斜、半身不遂、舌强言蹇、智力障碍为主要特征。当然手指发麻也是其中的症状之一。
腕管综合症
当我们的腕部出现骨折、脱位或过度劳累的时候，手指也容易出现麻木、无力的症状。
末梢神经炎
末梢神经炎会出现感觉障碍，在初期常以手指（或脚趾）端疼痛、发麻等感觉异常，慢慢地会出现感觉减退乃至消失。
短暂性缺血发作
当血液的粘稠度较高的时候，晚上睡觉血流速会减慢，易造成短暂性脑供血不足引起的手指单侧发麻的症状。
手指发麻的按摩方法
捏压按揉内外关穴
按摩动作：先用右手的拇指按压左腕的内关穴1-2分钟，再用右手的食指按压左腕外关穴1-2分钟；然后再换左手按压右手的内外关即可。
捏压十宣穴
按摩动作：两手交互岔开，一指一指互相按压手背两侧，捏2-3分钟左右便可。
捏压捻揉内外劳宫穴
按摩动作：先用右手的拇指按压左手心的劳宫穴（如上图所示），然后再用右手的食指按压左手背外面的劳宫穴，拇、食指一起用力捏压2分钟左右；再换左手按压右手的内外劳宫穴即可。
叉击八邪穴按摩动作：八邪穴位于每个手指缝的中间，两手加起来共有8个这样的穴位。主要动作是将两个手的手指全部张开，手心相对向内，然后两手一起用力互相击打八邪穴，撞击一次拨开再撞击，反复3分钟左右便可。
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手脚发麻是怎么回事
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&&很多老年人常常会感觉到手脚发麻,特别是早上刚睡醒的时候,手脚发麻十分难受,这到底是怎么回事呢？另外,还有糖尿病病人和颈椎病患者也常常会出现手脚发麻、手足麻木的症状,严重时四肢会有麻木、灼热感,行走的时候好像是脚踩在了棉花上,甚至脚受伤出血也会没有感觉。手脚发麻是怎么回事呢？
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