我体能训练专用运动地垫也变得好怎么说

广告载入中......
只看作者回帖
只看我的回帖
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &6字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &26字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &32字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &36字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
广告载入中......
本帖已移动到备份区,不再接受回复良好的体能
第22版:连载
| 版面导航 | 标题导航
人物·《思维的竞赛:里皮自述》亲笔自述执教恒大幕后点滴
良好的体能
(意大利)马尔切洛·里皮
&&&&很多人都会说,现在的足球运动员,和他们的前辈相比,最明显的区别,是成为了更好的运动员。我相信这正是足球进步的体现。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多就是一个最好的例子。他技术的全面性,我到现在还惊诧,因为我清楚地记得他刚进入葡萄牙U21队的样子。那个时候的葡萄牙U21队里,罗纳尔多并不是最夺目的球星,当时公认的天才是夸雷斯马。但罗纳尔多十多年下来,每天都是最勤奋的训练者,他对自己身体的锤炼,几乎到了一种残酷的地步。他的天赋无须再多说,他的足球技艺,是在每一天枯燥乏味的重复训练里不断提升的。然而罗纳尔多几乎从来没有大伤,从来不会因为对手野蛮的身体对抗而失去对比赛的控制。我想说的是,他的这种持续进步,和他的上进心直接相关,和他较前辈们更加出色的身体素质直接相关。&&&&从意大利带来这个和我合作时间接近二十年的理疗团队,是因为他们各有所长,能从运动生理学、运动心理学、营养学、训练科学等各个不同的角度,帮助每名球员保持最佳身体状态,否则像过去那个2013赛季,广州恒大就不可能长时间保持这样旺盛的战斗力。这个理疗团队融入恒大后,不少对手教练跑来问我,能请我们的理疗师帮他们的球员恢复吗?我当然同意。这样的理疗团队并不是我首创的概念,也是结合了很多成功足球经验才组建起来的。足球运动的发展,需要各种想法和资源的结合。我希望恒大理疗团队的成功,能帮助中超其他俱乐部在球队建设上,也变得更加专业。&&&&没有良好的体能,在现代足球的竞争中,就完全没有一个战术执行的基础。我在恒大的助手李铁,以前在英超埃弗顿效力过的前中国国脚,他当年能担任好后幺角色,和他良好的跑动能力相关。&&&&现代足球的一个热门讨论话题是:一场比赛这么多跑动,一个赛季又要进行这么多比赛,球员能够支撑吗?根据不同球员的特殊身体情况,他们各自需要多长时间进行恢复?他们在有氧和无氧状态下各有怎样的奔跑能力?这些奔跑能力对他们的技术动作乃至大脑思维,能产生怎样的影响?&&&&一个教练必须能对这些个体有着不同把握,才能在每场比赛前合理地排列出针对性最强的阵容。一个高效理疗团队能发挥的作用,就是测算出球员在训练和比赛后的体能状况,并且通过各种理疗手段帮助他们实现体能和精力的恢复,此外还能帮助不同球员制订符合他们身体特征的训练计划。从这个角度看,足球的确是“最复杂的一项运动”。&&&&&&(11)&&
<INPUT type=checkbox value=0 name=titlecheckbox sourceid="SourcePh" style="display:none">
本网站所有内容属北京日报报业集团所有,未经许可不得转载
 技术支持:易建联:球队不存在体能问题 我们还能做得更好
来源:搜狐体育
作者:10号牛牛
  前天晚上,宏远队在季后赛上首次不敌新世纪队,易建联赛后在更衣室掷地有声地放下一句话:“我想这是最后一场输给新世纪,这种情况不会再出现了。”
  大丈夫说话算话,易建联和他的队友今天一开球就打出了势不可挡的气势。首节比赛将新世纪的得分压制在了15分,并且取得了13分的领先。半场结束时,宏远队的领先优势已经扩大到了22分,最多的时候甚至领先过30分,的确是气势如虹。易建联在赛后接受采访时表示,这就是宏远队的真实“面目”。
  “没有什么特别,球队防也正常水平,这也是个正常的结果。球队上半场打得不错,但第二节后半段有点松懈。后面两节也打得跟前面差不多。”易建联赛后在更衣室总结比赛时说道,“上半场的防守很有压迫性,而且比赛我们也控制住了节奏。从防守和进攻上,我们球队都可以做得更好。”
  这场比赛易建联拿下了34分和11个篮板球,是本场比赛的得分王和篮板王。他这场比赛一共出战了39分钟,而且在相当长时间里还担负了防守迪奥古的任务。休息一天之后就要进行系列赛第三场比赛,易建联会否因此有体力上的问题?易建联认为这种担心是多余的:“到季后赛,球队不会存在体能的问题。虽然这样对抗,但是应该有这样的体力,比赛上面应该懂得怎么调配。”
  不仅是易建联,王仕鹏和朱芳雨的比赛时间都在40分钟左右,而且王仕鹏在比赛中还是主防新世纪外援布朗的球员。不过宏远主帅杜锋赛后也表示,不担心球队会存在体能问题。“我觉得问题不大,上一场比赛他们也打了30多分钟,可是他们今天的状态也非常好。明天还要休息一天,相信他们能够调整好。”杜锋说。
  易建联的内线搭档阿德里恩昨天拿到了19分和11个篮板球的两双数据,不过阿德里恩在进攻端还是出现了一些失误,并因此错过了一些得分的机会,因此赛后也有一些对阿德里恩的质疑之声。可易建联认为阿德里恩在进攻上的一些小失误根本无伤大雅:“他一直特点都是防守型的球员。”
(责任编辑:何足道哉)
&&&&&&</div
恩比德2011年开始摸篮球,如今却被誉为NBA未来最好的中锋...[]
主演:黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演:陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演:陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演:尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演:艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线:86-10-
客服邮箱:海南日报数字报-我们的体能更好
海南日报报业集团旗下媒体:
星期一 &&&&&报料热线:966123
当前版: 007版
意大利队主帅普兰德利:
我们的体能更好
  我们没有英格兰队那样强壮的球员,所以被迫提升我们球员的技术能力来弥补。他们的技术能力的确也非常非常出色。上半时我们控球更好,那正是我想看到的。  马瑙斯的天气状况太极端了,太热了。如果放在别的地方比赛,他们会允许比赛暂停让球员补充水分。我们的体能储备要比英格兰队更好。  (据新华社电)

我要回帖

更多关于 体能 的文章

 

随机推荐