最近练肘击打沙袋打的比较肘关节伸直用力就痛现在肘部还疼是什么回

该楼层疑似违规已被系统折叠 

大佬们我刚练习过几次直拳,每次空打时都很肘关节伸直用力就痛打得很直现在感觉肘部肘关节伸直用力就痛伸直时会非常痛,并且痛感会持续几分钟请问这样的情况严重吗?


负重手臂训练造成右肘关节损伤伸直弯举疼 负重手臂训练造成的右肘关节疼痛,如下三种情况会疼痛


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负重手臂训练造成的祐肘关节疼痛,如下三种情况会疼痛:1、手臂伸直状态下手腕外旋肘部会疼痛;2、负重弯举手臂肘部会疼痛;3、屈臂到极限再肘关节伸直鼡力就痛肘部会疼痛





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