美国AB360瘦身腰带 按摩下身神经，塑造完美身体曲线。,迷朵燃脂瘦暖裤袜 给您带来出乎意料的性感瘦身体验。,2011秋冬新品南极人保暖内衣长绒加厚羊毛竹炭黄金甲 火爆上市,南极人牛奶天丝天丝热能裤 寒冷的冬天大胆展现你的傲人曲线,正品销售南极人至尊羊绒保暖内衣 南极人至尊羊绒保暖内衣质量好吗,批发暖倍儿保暖裤 暖倍儿保暖裤价格 效果怎么样,批发婷美冰爽装超薄冰爽塑身衣 瞬间凉爽 优雅塑形。,婷美蚕丝蛋白衣 贴身而不紧身 无罩杯设计,婷美超级魔鬼瘦内衣 拢胸美乳 减腰收腹 合胯提臀 修长美腿,批发婷美磁活力婷美丽人秀内衣 法国顶级设计 引领国际潮流-百信国际实业有限公司
百信国际实业有限公司
百信国际实业有限公司
先生 (经理)
共 51 条信息，当前显示第 1
- 51 条，共 1 页
百信国际实业有限公司 &公司地址：中国浙江永康市浙江省永康市长城工业园
先生 (经理) 电话：9 传真：
免责声明： 以上所展示的信息由会员自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布会员负责。 对此不承担任何责任。
提供服务支持 &女星示范保暖性感长筒靴&这个冬天决不能错过
&&&&来源：&&&&
人民网北京10月21日电（赵春晓） 冬季想要美美的，没有一双性感又迷人的长筒靴怎么行？这是一双神奇的时髦单品，不仅能轻松衬托女性柔美气质，还能轻而易举满足你的各种风格搭配，只要你能想到，这双长筒靴就能帮你完成你想要的Style哦！
辣妈孙俪脚踩过膝长靴现身2016春夏Burberry秀场，优雅知性。
(责编：李P、刘美娜)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved保暖性感坡跟鞋_保暖性感坡跟鞋【价格 图片】_淘宝网保暖性感坡跟鞋_淘宝网
您可能还感兴趣的宝贝
淘宝网为您找到 1 件保暖性感坡跟鞋相关的宝贝。您还可以找正品
保暖性感线衣 , 性感保暖内裤 , 性感保暖背心 , 保暖性感衬裤 , 保暖性感衣裤 , 性感保暖长裤 , 保暖性感裤袜 , 性感保暖睡袍女 , 加绒保暖性感背心 , 女士保暖内衣性感 等宝贝信息冬天跑步该怎么穿才能既保暖又性感？|界面新闻oJMedia俗话说「 冬天动一动，少闹一场病，冬天懒一懒，多喝药一碗 」。
爱运动的人都知道，即便外面天气再冷，技痒难耐的内心永远是骚动的。可运动是为了让身体更健康，在冬天这样特殊的环境下，不合适的运动着装却可能让你变得 更残疾 : ) 我真的没有唬你
那么今天我们就来说一说 冬日户外运动 的那些事儿吧 ▼
到底怎么穿看起来才像个合格的冬季户外运动者呢？
以户外跑步为例，我们先从&上装&说起。大家都知道我曾经很正经地介绍过秋冬季穿衣保暖的基本法则「&三明治穿衣法&」，跑步时也应该遵循这个黄金法则。
第一层，排汗速干层，一般来说长这样 ▼
特点就是薄，速干。这种化纤合成面料可以迅速排走湿气，让水分蒸发，减少运动中的不适感和失温的风险。而一般10度以上无风的天气，只穿这种速干衣跑步就够了，完全不必担心会冷。
这里插一句，贴身层千万别穿 纯棉 的！虽然在日常生活中很舒适，但是在户外环境中简直就是 人类的坟墓 啊！你想象一下，冬天里出了一把汗，湿漉漉的秋衣黏在背上，冷风再一吹，那丝丝入扣的酸爽简直了&搁在平原城市就是感冒，放在高原山地容易酿成肺水肿的大祸。
第二层，保暖层，一般来说就是卫衣。比如《五十度灰》片头部分，霸道总裁男主角跑步时穿的这种 ▼
如果出汗不是非常多，距离也不是很长，这种棉质卫衣可以凑活凑活，毕竟我自己也经常是在连帽卫衣里穿一件速干衣，再塞个耳机就是高冷傲娇跑男了。
然鹅，真正的&运动型卫衣&却是这个样子的 ▼
通常没有帽子，面料采用速干材质，袖子上还会给大拇指&留个洞，方便你左右两只女朋友取暖。
第三层，防护层，一般长这样 ▼
因为第二层的卫衣会有很多蓬松的空隙，方便形成空气层 起到保暖的效果，然鹅风一吹就透了，这个时候就需要有一件运动夹克来防水防风。
接下来我们再说一说 下装。
由于腿上都是肌肉，不像上半身有那么多内脏器官，所以腿部是人体较为耐冷的部分。但并不意味着大家在冬天肆无忌惮地穿短裤跑步: )
我有个朋友以前也是跑步爱好者，每次出现在别人面前的时候都穿着性感的运动短裤，裸露着坚挺的腿毛。那场面那气势，瞬间让在冬日寒风中瑟瑟发抖的吃瓜群众看的一愣一愣的。
每次朋友说到这里，都激动地想从轮椅上爬起来?
玩笑归玩笑，但讲道理的说，下装的最佳选择是合适的 紧身压缩裤 ▼
除了保温外，紧身裤贴身的设计可以有效减轻震动冲击所带来的负担，还可以引导正确的跑步姿态，避免运动伤害。
除了上面的穿衣技巧外，冬天跑步还有一条重要原则就是，「 尽可能减少皮肤暴露在冷环境中的面积 」。
所以 配件 对运动者来说也肥肠重要。
手套、帽子、围脖这 吉祥三宝 就不用多说了。除此之外还有一些肥肠厉害的配件 ▼
发源于西班牙的 魔术头巾，绝对配得上「 多功能性 」的称呼，用法随机应变，比如戴头上，围脖上，罩口上，挽手上&&紧急时也能当做绷带来包扎，没带替换的衣服时还可以擦内衣里的汗。
冬天气候干燥，所以在衣服包裹不到的地方，可以涂 护唇膏、或是 乳液及 凡士林 在鼻子脸颊上避免龟裂 ▼
此外，由于鼻子需要不停地呼吸，冷空气会刺激鼻粘膜，导致你有可能一边跑一边挂着两条鼻涕来回晃，这样被身边的妹子看到也挺狼狈的对不对，所以一副 口罩 肥肠必要，不但能预防上呼吸道感染，还能避免尴尬的局面出现。
所谓外行看热闹内行看门道，这些 门面功夫 做好了还不行，我们还需要更老司机一点才不会 露出破绽
跑前热身/跑完拉伸
强调一句，冬天热身真的 很重要！气温低 = 身体冷 = 肌肉冷 = 肌肉僵硬，突然运动非常危险，会给肌肉/韧带/关节带来损伤。
我们都知道天冷时启动汽车要先热车，人也一样，需要一个肌肉慢慢变热变柔软变灵活的过程。所以冬季一定要热身充分了（肌肉内部变热），才开始正式运动。
同样的，跑完也要适当的拉伸，帮助肌肉回到正常的状态，避免僵化。
适时高效地补给
冬季为了保持体温，身体会消耗更多的能量，所以要有意识地多摄入 高热量 的食物。这个时候，如果你从口袋里优雅地掏出几颗 坚果和 巧克力，就会尽显老司机光环。
冬季天干气燥，甚至连呼吸都会让水分流失，所以也要有意识地补水。补水时选用&运动饮料较为理想，但要记得&少量多次补水。
跑完如何洗澡
别听冬泳、冷水澡对人体好处多多那些屁话。在冷水面前，人人平等，区别只是有的人发抖有的不发抖。
有位不知名人士说过，任何运动结束以后洗冷水澡的人，都是觉得生活太平淡，需要寻求一些刺激来填补内心的空虚的人。
那寂寞的灵魂，麻木地徘徊在这红尘大地，纷纷扰扰熙熙攘攘却无法排解，还有什么能比挥汗如雨的运动后，一瓢冷水澡来的激爽呢？一醉解千愁，一瓢荡灵魂，那深入骨髓的冰冷，深深地刺激着你早已皲裂的心田。肌体剧烈的收缩，让你的血液瞬间冷却，而心灵，却直冲天顶！
还有什么！还有什么比运动后的冷水澡更沁人心肺，卧槽尼玛呢？
所以如果你不是个嫌弃命长的闷骚货，运动完后，请洗 热水澡。
更多专业报道，请
0界面JMedia联盟成员每个人都有一点不一样。相关文章您至少需输入5个字评论()可以使用以下方式登录
冬季怎么保暖？防寒食物大放送
来源：家庭医生在线
栏目关注：
　 久久健康网编者按：连日来全国各地持续降温，国外也经受着寒冷的考验。下面请各科专家教你如何御寒。
　　冬季怎么保暖
　　1.暖气温度别太高。英国伦敦大学学院附属医院血管外科专家约翰&斯科尔表示，空调、暖气温度过高，室内外温差过大，出门时小血管容易突然收缩，让人感觉更寒冷。因此，室内温度最好设为18℃~20℃。
　　2.少摄入咖啡因。英国刘易舍姆总医院血管外科专家艾迪&查罗纳表示，咖啡因具有扩张血管的作用，使血管在寒冷的情况下也不易自然收缩，导致身体热量损耗，让人感觉更冷。姜茶等脱咖啡因热饮保暖效果更好，更适合冬天。
　　3.手别放进口袋里。英国脊椎按摩协会专家蒂姆&哈切夫表示，冬季走路不要将双手插进口袋里，而应该戴上手套，甩动双臂，这样可活动臂膀肌肉，改善双臂及双手血流，使得身体生热，更利保暖。
　　4.多喝豆奶。英国协会营养学家萨拉&辛克博士表示，与摄入碳水化合物或脂肪相比，摄入蛋白质可显著升高体温。建议喝杯豆奶，同时可适当吃些坚果和酸奶。
　　5.帽子要盖上耳朵。英国南曼彻斯特大学医院耳鼻喉外科专家安德鲁&卡米勒里博士表示，头部散热占身体散热的30%。最好选择可覆盖耳朵的帽子，因为耳朵虽薄，但表面积大，更易散热。
　　6.起床前活动脚趾。英国理疗师萨米&马戈建议，起床前脚趾上下活动20次，然后用脚画圆圈活动脚踝，正反方向各10次，再将大腿收紧放松10次。这样可让身体活动开，下床不会感觉太冷。
　　冬季吃什么可以保暖?
　　意大利面
　　意大利面本身由小麦制成，是的美食，高热量的部分仅在酱汁。
　　因此，只要调制出低卡的健康酱汁，意大利面就成了不会增胖的美味。美食专家有制作低卡意大利面酱的秘诀，那就是将胡萝卜、黄豆芽和西红柿切丁，再加入适量雨露酱油和橄榄油搅拌均匀即可，也可以在此基础上再加上一些白水煮的鸡胸肉肉末。
　　用这款酱汁调味的意大利面不仅美味、有粗纤维提供饱腹感，还能为你补充A对抗自由基、抗氧化。
　　特别提醒你选择由小麦、黑麦等制成的优质意大利面，以及红皮黄芯体形细小的胡萝卜、有机培养的黄豆芽和西红柿。
　　有机西红柿
　　如果你总也关不住自己的嘴，而且超能吃，那么西红柿简直是你夜晚的救世主。西红柿中含有丰富的膳食纤维(能帮助肠道中的益生菌生长)与果胶，能填补你的胃，刺激大脑的饱食中枢，同时还能带走肠道中的酸性代谢废物，帮助你在睡眠过程中完成肠道排毒。
　　而且，西红柿中独特的茄红素还有强大的抗氧化功能，能击退多余的自由基，帮助皮肤抗衰老。当茄红素与柠檬酸共同作用时还能帮你瘦身，因为柠檬酸能促进脂肪燃烧，茄红素则能抑制脂肪细胞增多。
　　尤其熬夜时，不妨多吃西红柿，因为西红柿中含有的植物松果体素很类似，能有效减轻疲劳感。推荐你购买有机栽种的大西红柿，而且红色系比桃色系更好，含有更多茄红素。可以直接吃，也可以制成西红柿沙拉，以下是两种美味西红柿沙拉的制作方法。
　　西红柿杏仁沙拉：将西红柿切块、生菜瓣小、大杏仁碾碎，一起放入大碗中，调入适量的苹果醋(或用酸奶代替)和少量蜂蜜，拌匀即可。
　　西班牙沙拉：将西红柿切块、黄瓜去皮切丁、灯笼椒切丁，再根据口味喜好加入半个洋葱切丁，调入适量橄榄油和红酒醋拌匀，最后加入胡椒和盐调味即可。
　　黑面包
　　白面包不够健康，全麦面包口感又不好，那就试试黑面包。
　　黑面包用小麦谷蛋白做成，即使你对食物挑剔，也不会不喜欢它的口味和口感，而且它还含有丰富的抗炎因子和膳食纤维，同样能清除肠道中影响睡眠的酸性物质，并有益于肠道中的益生菌生长。
　　把黑面包和黄瓜做成简单的薄片三明治，健康又美味。
　　美国大杏仁
　　很多营养专家都推荐美国大杏仁为夜间零食，不仅因为它食用方便、有明显的饱腹感，还因为美国大杏仁中的细胞壁结构会屏蔽人体对脂肪的吸收，能防止你发胖。
　　此外，美国大杏仁中还含有丰富的能镇静神经的色氨酸和松缓肌肉的镁，能帮你提升睡眠质量。如果想让口感更丰富，还可以将&大杏仁+生花生+葡萄干&制成混合坚果食用。
　　益生菌酸奶
　　不要以为睡前吃乳制品会发胖!酸奶中含有丰富的益生菌，能一直脂肪囤积、促进脂肪分解，有意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。而且，益生菌还能调节肠道菌群平衡、消灭腐败菌、促进毒素排出、提升肠道免疫力，发挥排毒养颜的功效。
　　如果不需要熬夜，还建议你添加一些，制成具有安眠功效的鲜果酸奶食用。香蕉、木瓜、奇异果、西红柿等都是具有安眠功能的果实，将它们切成丁拌到酸奶中即可，还可以撒上8颗美国大杏仁。
　　营养专家推荐你购买添加了大量优质益生菌的酸奶，比如添加有大量BB-12双歧杆菌的冠益乳就是很好的选择。
　　绿色果蔬汁
　　有时你感觉到饿并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，大脑被误导发出了错误信号。
　　这时喝一杯天然绿色果蔬汁既能及时补充水份，又能有效解决饥饿感，同时还能慢慢释放果糖，有放松神经、促进睡眠的功效。青苹果、胡萝卜、芹菜、青葡萄、黄瓜、芦笋、卷心菜等都是制作绿色果蔬汁的好材料。
　　将它们切成小块，加入一些牛奶、蜂蜜和少许冰块，然后用搅拌机打碎即可饮用。特别提醒你使用搅拌机而不是榨汁机，因为前者能在果蔬汁中保留膳食纤维，能帮助肠道中的益生菌生长。
减肥两性偏方