帖子主题：体育运动对人体对各主要系统的影响
共&4431&个阅读者&
工&&分：6935排&&名：0劳动点：3962排&&名：0发帖数：621
军号：1390022
金币:107 枚
本区职务:会员
左箭头-小图标
体育运动对人体对各主要系统的影响
文章提交者：本帅啸傲天下
加贴在&&铁血论坛
http://bbs.tiexue.net/bbs78-0-1.html
一、 体育活动对神经系统的影响人体的一切活动，都是在的支配下进行的。反之，各种运动对神经系统会产生相应的影响，使其机能发生一定的变化。体育锻炼往往要求身体完成一些比日常活动更为复杂的动作。所以，中枢神经就必须迅速动员和发挥各器官、系统的机能，使之协调以适应肌肉活动的需要。譬如：运动时胃肠的血管收缩，以保证血液重点供应运动器官，使伸肌和屈肌协调的配合更好完成动作。因此，经常参加体育锻炼，就能使大脑神经细胞工作能力提高，反应灵活迅速、准确协调。体育锻炼能增强体质，这己为科学所证实。一个人的体质，精力及工作或学习效果如何，完全以中枢神经活动的生理基础为转移。脑神经的生理活动，需要有雄厚的物质基础，就是氧气和其他营养物质的供应。脑的需氧量占全身需氧量的四分之一，约为肌肉需氧量的一二十倍，居第一位，脑对葡萄糖的需要量也是全身最多。脑的动脉血管很丰富，在安静状态下，心脏排出的血液有五分之一要输送到脑部。脑组织的机能代谢很旺盛，耗氧量较多，对缺氧也很敏感。因为，大脑工作时，需要大量的氧气和葡萄糖，而氧和葡萄糖又需要血液来输送。所以，经常参加体育锻炼不仅能改善神经系统对全身各器官、系统的调节和支配，而且，也能增强心脏的功能，使每搏血液的输出量增加。同时，又能提高肺部的工作能力，增大肺活量，使大脑可以得到更多的氧气。经常参加体育锻炼可使肌肉丰满发达。由于肌肉内所含的肌红蛋白增高，身体又能获有更大的氧气储备能力。因此，只有经常参加体育锻炼，增强体质，才能保证大脑的健康和提高大脑的。二、 体育活动对运动系统的影响系统是人们工作、劳动和运动的器官，是由肌肉、骨骼和关节所组成。运动是在中枢神经控制下产生的，便运动又强化了神经系统，使神经系统的调节更为灵敏和精确。1、 体育活动对骨骼结构与机能的影响骨骼是人体内最坚实而又具有一定弹性的部分。由于经常的，促进了血液循环，加强了，使骨的结构及性能发生了变化。表现在骨密质增厚，使骨变粗。骨小梁由于受到肌肉的牵拉和外力的作用，排列更加规则。加强了骨的坚固性。经常性的运动，韧带在骨骼上的附着部位：结节、粗隆和其他突起，变得更粗糙明显，这有利于肌肉、韧带更牢固地附着在上面。所有这些变化都有利于骨骼承受更大的外力作用，也就是说提高了骨的抗弯、抗断和耐压的性能。经常参加体育锻练不仅使骨变粗，还可以骨骼增长。身材的高矮是由骨骼发育成长决定的。经常运动的青少年，比同年龄的青少年，身高平均高出4—7厘米。2、 可以增强关节的灵活性和稳定性。经常进行体育锻炼，既能增强关节的牢固性，又能使关节更加灵活。这是因为体育锻炼中的许多动作都需要关节具有很大的活动幅度才能完成。体育锻炼可以加强关节周围肌肉的力量以及提高关节周围韧带、肌肉的伸展性能，从而扩大关节运动的幅度和提高关节的灵活性，也同时加强了关节的稳定性。3、 体育活动对肌肉结构和形态的影响人体在安静时，肌肉每立方米毫米内，开放的毛细血管只不过有80条左右，肌肉中能源的含量也较少。当肌肉经过较大负荷的运动之后，不仅毛细血管的口径增大，而且，也大量开放“备用”的毛细血管。这时每立方毫米肌肉内开放的毛细血管可增至条，比安静时增加30多倍。因此，血流量大增，使肌肉血液供应良好，新陈代谢旺盛。另外，在运动过程中，机体内产生一系列的生化反应，肌肉中的水分减少，蛋白质以及肌糖元等物质增多，这就使肌肉能得到更多、更充分的营养物质的供应，从而使肌纤维变粗，肌肉体积极大。这样，肌肉就发达而有力量。三、 体育运动对呼吸系统的影响1、体育运动有效地提高呼吸系统的功能。（1）增强呼吸肌的力量人体在安静吸气时膈肌收缩而下降，肋间外肌收缩上提肋骨，使胸廓扩大，胸腔内的负压增加，空气经呼吸道进入肺内。呼气时，膈肌松弛而上升，肋间外肌舒张，肋骨下降，使胸廓缩小，负压减少，将肺气体经呼吸道排出体外。不参加和很少进行的人，由于长期缺乏锻炼，其呼吸肌会变得软弱无力，胸廓也小。而经常参加体育锻炼的人，随着呼吸运动的加强，其他辅助肌（腹肌、肩带肌、背肌等）也都要参加工作，这样，吸气时就能将胸腔扩张得更大，因而呼吸有力，胸围、呼吸差（深吸气时与深呼气时胸围大小之差）增大。一般人在深吸气时胸围只比深呼气时多5~7厘米，而经常锻炼的人则多7~11厘米。胸腔扩大。胸腔扩大，肺内容纳的空气就多。譬如，横膈肌上下活动1厘米就有250~350毫升的气体进出。所以，经常参加体育锻炼，增强呼吸肌的力量和耐久力，进而提高呼吸系统的功能。（2）由于呼吸能力的增强，因而胸围、呼吸差和范围（以最大努力吸气之后，再以最大努力呼气，所能呼出的气体总量）也就增大。人体进行气体交换的场所是肺小泡，两肺内的肺小泡总数约7。5亿个。在安静时人体每分钟需氧约为0。25~0，3升，这样只需二十分之一的肺小泡扩张就满足人体的需要。平时没有经常锻炼的人在运动时，他每分钟最多能摄取2。5~3升的氧气，只比安
本帖已赚工分: 91本帖已赚金币: 0
看我横刀立马，唯我啸傲天下！
汇集天下能人，藏尽世间宝物！欢迎加入“天下收藏协会”！
本帖已经被管理员锁定，不能回复
体育运动对人体对各主要系统的影响相关文章
占位标签-勿删！！
工&&分：50排&&名：0劳动点：0排&&名：0发帖数：1 军号：2966674 工分:50
左箭头-小图标
顶一下(<span
id="Wonderful)
占位标签-勿删！！
工&&分：50排&&名：0劳动点：0排&&名：0发帖数：1 军号：2677037 工分:50
左箭头-小图标
顶一下(<span
id="Wonderful)
占位标签-勿删！！
工&&分：29排&&名：0劳动点：28排&&名：0发帖数：90 军号：1824159 工分:29
左箭头-小图标
好，学会了，杀猪去
顶一下(<span
id="Wonderful)
占位标签-勿删！！
工&&分：-10排&&名：0劳动点：-11排&&名：0发帖数：121 军号：1396159
左箭头-小图标
楼主，你太有才了，崇拜，支持！
顶一下(<span
id="Wonderful)
占位标签-勿删！！
工&&分：-10排&&名：0劳动点：-11排&&名：0发帖数：121 军号：1396159
左箭头-小图标
楼主，你太有才了，崇拜，支持！
顶一下(<span
id="Wonderful)
占位标签-勿删！！
总页数1第1页&[共有6条记录]&分页：
&对体育运动对人体对各主要系统的影响回复
本帖已经被管理员锁定，不能回复
越战美军单兵装备收藏
苏军M58将官夏季常服鉴赏
网友的二战德军单兵装备收藏【图文】运动对神经系统的影响_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
运动对神经系统的影响
上传于|0|0|文档简介
大小：4.08MB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢神经系统对运动锻炼有多大影响
神经系统对运动锻炼有多大影响
------，<span id="wppvp_tv_7人学习 ， 更多内容在 : ,
神经系统对运动锻炼有多大影响
神经系统是我们身体的控制中心和身体内沟通的网络，它负责接收、刺激和控制活动。若我们缺少了这个控制中心就会影响了我们身体活动的协调性。而我们的中枢神经系统(CNS)包括– 脑部、脊髓，它们负责接收讯息，将讯息由周边神经系统综合在一起并发出讯息创造适当的反应。
运动神经元是一个功能单位，轴突负责接收及评估讯息，再由树突传送已决定要传送的讯息到肌肉。而我们之所以能产生活动就由运动单位负责，一个”运动单位”是由一个运动神经元跟其肌肉纤维所组成。每一条肌肉纤维只可连接一个“运动神经元”，但每一个运动神经元却能连接多条肌肉纤维。
我们平时所谓的”有多大力”的力量是取决于运动单位募集的数量及频率。运动神经被募集的次序首先由较小的运动单位开始刺激，然后到中型的运动单位再到最后较大的运动单位。我们可以透过进行一些”阻力训练”去增加”运动单位”的募集，随着”运动单位”的募集数量增多，所以我们变得大力起来。 ”肌肉纤维”于我们出生时已有固定的数量，所以我们进行”阻力训练”只可增加”运动单位”的募集却不可增加肌肉纤维的数量。22心血管系统组成人体的心血管系统的组成为A.心；32心血管系统的影响心脏工作的“节省化”定义为A；42心血管系统的影响经常参加体育锻炼的人，心跳频；52呼吸系统的影响呼吸系统的组成为:A.鼻、喉、；62呼吸差的影响一般人的呼吸差为（），经常锻炼的；72肺活量的影响一般人的肺活量为（），经常锻炼的；82呼吸系统的影响一般人的每分钟呼吸为（），经常；D.15-
22心血管系统组成人体的心血管系统的组成为A.心脏和血液B.心脏和血管C.内脏和肌肉D.心肌和血液A
32心血管系统的影响心脏工作的“节省化”定义为A.经常锻炼的强有力的心脏,进行重要工作时心脏和血压的变化都小于一般人B.经常锻炼的强有力的心脏,进行轻度运动和工作时,在负荷相同的条件下,心脏和血压的变化都小于一般人C.经常锻炼的的心脏,,心率和血压的变化都小于一般人D.以上答案全不对B
42心血管系统的影响经常参加体育锻炼的人，心跳频率和血压的变化比一般人A.一样B.大C.小D.以上答案全不对C
52呼吸系统的影响呼吸系统的组成为:A.鼻、喉、肺和支气管B.嘴、喉和支气管C.鼻、喉、肺和心脏D.嘴、喉、支气管和肺A
62呼吸差的影响一般人的呼吸差为（），经常锻炼的人的呼吸差为（）A.3-4Cn 10-12CmB.5-8Cn 9-16CmC.5-8Cn 10CmD.3-4Cn 20Cm以上B
72肺活量的影响一般人的肺活量为（），经常锻炼的人的肺活量为（）A.ml，8000mlB.5000ml，7000mlC.ml，5000mlD.2000ml，4000mlC
82呼吸系统的影响一般人的每分钟呼吸为（），经常锻炼的人的为（）A.17-19次 8-12次B.8-12次 17-19次
D.15-16次 13-14次D.以上答案全不对A
92神经系统的影响人体的神经系统由（）组成A.中枢神经系统及神经末梢B.脑和神经组成C.中枢神经系统及周围神经系统组成D.脑神经及周围神经系统组成C
102神经系统组成人体的一切活动都是在（）系统的支配和调节下进行的A.脑神经B.周围神经C.脊神经D.意识A
112运动系统组成人体的运动系统的组成为骨骼、关节和（）组成A.神经B.肌肉C.收缩D.以上答案全不对B 122运动系统的组成人体的运动系统的组成为：（）A.骨骼、肌关节、组织B.关节、骨骼和肌肉C.关节、肌肉
D.神经、骨骼和肌肉B
132对骨骼的影响经常参加体育锻炼的人，能使骨骼发生良好的变化，肌附着处的----增大，（）增厚、（）-的骨小梁增粗，而且排列的更规则更整齐A.骨密质、骨突、骨松质B.骨突、骨密质、骨松质C.骨密质、骨突、骨松质D.骨松质、骨密质、骨突B
142对身高的影响经常参加体育锻炼的人比不经常参加体育锻炼的人身高要高----CmA.1-2CmB.4-8CmC.10Cm以上D.以上答案全不对B
152关节人体骨与骨连接能活动的地方叫（）A.骨折B.关节C.韧带D.关节囊B
162脑对氧的需求人体各器官中只有（）对氧的需求最敏感A.肺B.脑C.心脏D.神经B
172脑对氧的需求大脑对氧的需求量大，其消耗约占全身需要的-----A.1/3B.1/4C.1/5D.1/6C
182锻炼与健康获得健康的 身体最重要的是（）-A.充足的睡眠B.适当的营养C.乐观的情绪D.体育锻炼D 192环境影响人类生长发育的环境主要指A.社会环境B.政治环境C.自然环境D.家庭环境A
202发育人体各器官、组织的不断分化，身体形态，生理机能不断发展成熟和完善的过程称为（）A.发展B.生长
C.发育D.分化C
212生长人体从小到大，由矮到高，由轻到重是构成人体细胞不断繁殖和细胞间质不断增多的结果，这个量的渐变过程称为（）A.发育B.生长C.成熟D.完善B
222同化与异化作用人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。A.同化作用占优势B.异化作用占优势C.同化作用与异化作用趋于下降D.同化作用与异化作用趋于平衡D
232变异古人云“一母生九子，九子各不同”是指人体生长发育具有（）A.遗传性B.变异性C.个性D.差异性B 242变异人类的生理特征不断进步这是（）的结果A.生产劳动B.体育锻炼C.遗传D.变异D
252新陈代谢体育锻炼对新陈代谢的影响是（）A.同化作用加强B.异化作用加强C.二者均加强D.二者保持不变C
262新陈代谢青年时期，新陈代谢的（），所以人体表现为生长A.同化作用占优势B.异化作用占优势C.同化作用与异化作用趋于平衡D.同化作用与异化作用趋于下降A
272新陈代谢当（）时，人体各器官机能逐渐下降，使人体逐渐变得衰老A.同化作用大于异化作用B.异化作用
大于同化作用C.同化作用与异化作用趋于平衡D.同化作用与异化作用均减弱B
282新陈代谢“少吃多动能减肥”这是因为新陈代谢（）A.同化作用大于异化作用B.异化作用大于同化作用C.同化作用与异化作用不变D.同化作用与异化作用均减弱B
292遗传俗话说“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会挖洞”是指生物体都具有（）A.遗传性B.变异性C.继承性D.延续性A
302遗传人体生长发育的物质前提是（）A.遗传B.运动C.变异D.营养A
312遗传人体生长发育的绝对因素是（）A.遗传B.环境C.变异D.体育锻炼A
323连续练习法按一定的要求，（）进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法A.不定时B.间歇C.持续D.变换C
333怎样发展速度力量发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习A.20-40B.40-60C.60-80D.80-100C
343体育锻炼达到最佳效果的原则为了使体育锻炼达到最佳效果，应遵循（）和（）的原则A.自觉积极，全面发展B.自觉认真，均衡发展C.逐个突破，全面提高D.提高强度，均衡平稳A
353怎样发展爆发力用较重的重量，以普通的速度做（）次数的练习A.最多重复B.最小重复C.一般重复D.都不是A
363身高、胸围和体重指数公式公式（）A.身高（厘米）-[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数B.[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]-身高（厘米）=评定指数C.身高（厘米）/[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数D.身高（厘米）+[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数A
373力量素质力量是作为克服（）和保持肌肉紧张的能力A.重力B.张力C.反作用力D.作用力C
383身高胸围和体重指数标准身高胸围和体重指数标准：（）为健壮A.0-10B.10-20C.21-25D.26-35A
393间歇训练法训练时心率的理想值采用间歇训练法训练时心率保持在（）次/分为理想
A.80-100B.120-140C.130-150D.180-200B
403锻炼身体的原则锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育锻炼的客观规律的反映
A.基本内容和根本原理B.基本条件和客观原理C.基本要求和指导原理D.基本条件和指导思想C
413体育锻炼的特点体育锻炼是人类特有的一种（）的健身手段A.有方法，有条件B.有目的，有意识C.有方式，有手段D.有场地，有器材B
423重复练习法是对某一锻炼方法，按一定负荷要求，（）进行锻炼的方法。A.多次重复某一动作B.多次重复一个练习C.反复练习D.单一练习B
433锻炼身体的方法锻炼身体的方法有：（）等练习方法A.重复、间歇、连续、变换、综合B.重复、间接、直接、变换、综合C.重复、间歇、连续、变换、综合D.重点、间接、直接、改变、综合A
443重复练习法要掌握什么重复练习法要合理掌握重复的（）和（）A.次数、方法B.内容、方法C.内容、时间
D.次数、时间D
453重复训练的强度重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围
A.90-100B.80-90C.85-95D.70-90A
463变换练习法是在（）各种练习条件的情况下进行的一种锻炼方法A.固定不变B.不断变换C.基本固定D.基本不变B
473综合练习法把相同性质的练习（），使身体得到全面的锻炼A.统一组合B.交替组合C.分类组合D.按性质组合B
483锻炼身体的手段锻炼身体的手段有：（）A.普通散步法、体操、太极拳、形体健美、球类B.跑步、体操、太极拳、球类、短跑C.普通散步法、体操、跑步、武术、球类D.跑步、体操、太极拳、球类、长跑C
493提高耐力素质采用什么方法提高耐力素质应着眼于（）系统机能的提高，间歇练习法是较好的方法。A.心血管B.脑血管C.肌肉D.呼吸B
503体育锻炼效果评定常用的方法体育锻炼自我评价的方法很多，目前常用的方法有（）A.对照评定法和综合评定法B.生理指数评定法和综合评定法C.对照评定法和胸围指数评定法D.肺活量指数评定法和综合评定法A
513肺活量指数公式肺活量指数公式：胸围（厘米）-（）身高（厘米）=评定指数A.1/2B.1/4C.1/8D.1/3A
523体重身高指数公式体重身高指数公式：体重（千克）（）身高（厘米）=评定指数A.“+”B.“-”C.“*”D.“/”D 533锻炼效果的评定方法锻炼效果的评定方法有：（）评定法和（）评定法A.相对、测量B.对照、生理指数C.对照、测量D.相对、生理指数B
543日光浴日光浴可把皮肤里的麦角固醇转化为（），促进钙和磷的吸收利用A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素DD
553发展柔韧素质发展柔韧素质通常采用（）练习A.伸展B.放松C.力量D.速度A
563灵敏素质定义灵敏素质是指人在复杂、突变的条件下能（）地完成动作的能力。A.准确无误、机智灵敏B.快速准确、机智灵敏C.准确无误、灵活协调D.快速准确、灵活协调D
573提高耐力素质采用什么方法提高耐力素质应着眼于（）机能的提高，（）练习方法是较好的方法A.心血管系统、间歇B.心血管系统、连续C.脑血管系统、变换D.脑血管系统、综合A
583极限负荷极限负荷水平的标准通常掌握在人体最大强度的（）%A.80-90-95%B.60-70-80%C.70-80-85%D.75-85-95%A
593提高耐力素质的主要原则提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平A.超过B.低于C.等于D.都不是A
603提高保持步频步幅提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力A.提高身体素质B.提高力量练习C.增强训练强度D.重复锻炼D
613发展步频发展步频练习时，采用（）练习较为有效A.低频率B.高频率C.小步跑D.后登跑B
623发展力量练习发展力量练习是用最大负荷的（）%重量练习（）次以上，不要求速度，但重复次数和坚持时间应达到极限A.60、12B.60、10C.80、12D.80、10A
633增大肌肉体积的方法增大肌肉体积的方法：以（）重量--约一次连续举起（）次的重量，使肌肉工作最大极限，充分发胀，产生适应性变化A.大中，2-4B.大小，3-5C.中小，6-8D.适中，5-7C
643短跑速度取决于短跑速度取决于（）和保持（）的能力A.步频步幅、步频步幅B.平时练习、下肢力量C.步频步幅、下肢力量D.平时练习、步频步幅A
653发展步幅的方法发展步幅应提高（）后蹬力量的练习A.腰部爆发性B.腰部爆发性C.腿部爆发性D.踝部爆发性C
663怎样发展绝对力量发展绝对力量是以最大负荷重量的（）%的重量，重量（）次进行锻炼，完成最大重量或接近最大重量的练习A.85-100，1-3B.90-95，1-3C.85-100，2-4D.90-95，2-4A
673什么是连续练习法连续练习法是按一定要求，（）进行规定动作的身体练习的方法A.不定时B.间歇C.持续
683体质健康状况分类人类按体质健康状况等大致把人划分成5种类型分别是：（）A.健康型、多病型、肥胖型、特殊型、体弱型B.运动型、健康型、多病型、肥胖型、消瘦型C.运动型、一般型、体弱型、肥胖型、疾病型D.健康型、一般型、体弱型、肥胖型、消瘦型D
693哈佛台阶实验指数公式哈佛台阶实验指数公式：（）A.评定指数=（台阶运动持续时（秒）/2*恢复期三次脉搏之和）*100B.评定指数=（2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时（秒））*100C.评定指数=（台阶运动持续时（秒）/2*恢复期三次脉搏之和）D..评定指数=（2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时（秒））A 12对心血管的影响体育锻炼对心血管系统的影响&A.心脏运动性肥大
&&B.安静时心跳率减慢
&&C.心脏工作的“节省化”
&D.运动时血压的变化大于一般人A,B,C
22心脏运动性肥大心脏运动性肥大又称为：A.心肌营养性粗壮B.心脏营养性粗壮C.心脏营养过剩D.以上答案全不对A,B
32心脏运动性肥大经常参加体育锻炼的人，心脏的变化为A.心肌壁增厚B.心脏力增强C.心室变小D.心脏的体积和容积增大A,B,D
42对呼吸系统的影响呼吸系统的组成为:A.鼻B.喉C.肺D.支气管A,B,C,D
52呼吸肌的组成呼吸肌的组成为：A.膈肌B.胸大肌C.肋间肌D.腹壁的肌肉A,C,D
62个性心理人的个性心理包括（）、（）--、（）-、（）---A.气质B.性格C.能力D.兴趣A,B,C,D
72对心理素质的影响体育锻炼对心理素质的影响（）、（）--、（）-A.促进个性心理的健康发展B.培养进取精神C.强化审美心理D.培养鉴赏美、创造美的能力A,B,C
82生长发育规律人体生长发育的一般规律是：A.是一个由量变到质变的复杂过程B.是同化作用和异化作用的结果C.生长发育存在不均衡性D.存在阶段性A,B,C,D
92新陈代谢新陈代谢是人体活动的基本规律，它表现为（）A.同化作用B.异化作用C.分化作用D.变化作用A,C 102新陈代谢根据新陈代谢的基本规律，肥胖是因为（）A.同化作用大于异化作用B.异化作用大于同化作用C.同化作用与异化作用趋于平衡D.能量摄入大于能量消耗A,D
112新陈代谢体育锻炼能够促进新陈代谢使（）A.同化作用加强B.同化作用减弱C.异化作用加强D.异化作用减弱A,C
12对心血管的影响一般人每博输出量为60ml，而经常参加体育锻炼的人为每博90mlF
22对心血管的影响一般人安静时的心跳每分钟为50-60次F
32对心血管的影响一般人安静时的心跳每分钟为70-80次F
42心血管系统组成人体的心血管系统由心脏和血管组成F
52心血管系统组成人体的心血管系统由心脏和血液组成T
62心脏运动性肥大经常参加体育锻炼的人，可使心脏的体积和容积增大T
72心血管系统的影响经常参加体育锻炼的人，心跳频率和血压的变化比一般人小T
82心血管系统的影响经常参加锻炼的人，心壁变厚，心脏的体积变大容积不变F
92对呼吸系统的组成人体的呼吸系统的组成为嘴、喉、支气管和肺F
102对呼吸系统的组成人体的呼吸系统的组成为鼻、喉、支气管和肺T
112呼吸肌的组成呼吸肌的组成为膈肌、肋间肌及腹壁的肌肉T
122对呼吸差的影响一般人的呼吸差为5-8Cm，经常锻炼的人的呼吸差为9-16CmF
132对肺活量的影响经常参加体育锻炼的人，肺部的“死角”也就消除，空气无处不到T
142对肺活量的影响一般人的肺活量为ml，经常锻炼的人的肺活量为5000mlT
152对呼吸系统的影响一般人的每分钟呼吸为8-12次，经常锻炼的人的为17-19次F
162对呼吸系统的影响一般人的每分钟呼吸为17-19次，经常锻炼的人的为5-8次F
172对神经系统的影响体育锻炼之所以能增强体质，改善各个器官的机能，都是通过中枢神经系统来实现的T 182对神经系统的影响人体的神经系统由脑神经及周围神经系统组成F
192对神经系统的组成人体的一切活动都是在中枢神经系统的支配和调节下进行的T
202运动系统的组成人体的运动系统的组成为骨骼、关节和神经F
212运动系统的组成人体的运动系统的组成为骨骼、关节和肌肉T
222对骨骼的影响经常参加体育锻炼的人，能使肌附着处的骨突增大，骨松质增厚、骨密质的骨小梁增粗，而且排列的更规则更整齐F
232对骨骼的影响经常参加体育锻炼的人，能使肌附着处的骨突增大，骨密质增厚、骨松质的骨小梁增粗，而且排列的更规则更整齐T
242对身高的影响经常参加体育锻炼的人比不经常参加体育锻炼的人身高要高10Cm以上F
252对身高的影响经常参加体育锻炼的人比不经常参加体育锻炼的人身高要高4-8Cm以上T
262关节人体骨与韧带连接的地方叫关节F
272关节人体骨与骨连接能活动的地方叫关节T
282对骨骼的影响通过体育锻炼，有助于上肢的增长，提高人体坐高的水平F
292对骨骼的影响通过体育锻炼，有助于下肢的增长，有促进身高的作用T
302对心理素质的影响体育锻炼对心理素质的发展有积极的促进作用T
312对心理素质的影响体育锻炼对心理素质的发展影响不大F
322个性心理人的个性心理主要包括好胜心、性格、兴趣F
332个性心理人的个性心理主要包括气质、性格、能力和兴趣T
342对心理素质的影响体育锻炼对心理素质的影响有：促进个性心理的健康发展、培养进取精神、强化审美心理T
352脑对氧的需求人体各器官中只有肺对氧的需求最敏感F
362脑对氧的需求人体各器官中只有大脑对氧的需求最敏感T
372脑对氧的需求大脑对氧的需求量大，其消耗约占全身需要的1/4F
382脑对氧的需求大脑对氧的需求量大，其消耗约占全身需要的1/5T
392锻炼与健康获得健康的 身体最重要的是：充足的睡眠、适当的营养、乐观的情绪F
402锻炼与健康获得健康的 身体最重要的是：体育锻炼T
412环境没有适宜的生活环境做保障，人类不可能正常生长发育T
422环境人类生存发展离不开环境的影响T
432环境离开社会，人照常能够正常生活F
442环境现在人的寿命越来越长，从某种程度上讲这是社会进步的结果T
452环境经济发达，物质丰富，生活就优裕，人的体质就好，寿命也较长T
462生长发育体育锻炼具有促进人体生长发育，抗衰防老，延年益寿的积极作用T
472生长发育生长发育具有阶段性，一般情况下骨骼先于肌肉增长T
482生长发育规律体育锻炼可以改变人体生长发育的规律F
492心理因素俗话说“笑一笑，十年少”正说明了心情愉快，身体健康T
502心理因素古人云“喜伤心、怒伤肝、忧伤脾、恐伤肾”正说明了心理状态对健康的影响T
512心理因素经常保持乐观向上，豁达开朗的性格有益与人体健康T
522生长人体生长是一个人体组织细胞质变的过程F
532体育锻炼遗传基因决定人体素质，体育锻炼也不可改变F
542体育锻炼体育锻炼和体力劳动均能锻炼身体，因此体力劳动也属于体育锻炼F
552体育锻炼体育锻炼能够促进新陈代谢，使同化作用与异化作用均加强T
562体育锻炼生产劳动也属于体育锻炼，因此经常劳动的人就不需要进行体育锻炼F
572遗传和变异的关系遗传和变异是人体所具有的对立、矛盾又相统一的固有属性T
582遗传和变异的关系人类具有遗传性和变异性T
592遗传和变异的关系遗传和变异是人体生存发展的内在动力T
602遗传和变异的关系遗传和变异是生命体所固有的属性T
612变异人类进步是变异的结果T
622变异变异是生物体得以发展的基础T
632变异人类进步是变异的结果，所以所有变异都是好的F
642变异体育锻炼不能使人体产生变异F
652变异没有变异就没有人类的发展进化T
662变异变异是人类特征不断变化的内因T
672变异变异完全是人体内部作用的结果F
682新陈代谢同化作用使身体消耗生活物质，而异化作用则可使身体积累生活物质和能F
692遗传遗传使人类保持相对稳定的特征T
702遗传遗传是生物体的一种属性T
712遗传遗传是人类特有的生命特征F
722遗传遗传是影响人体发育变化的内因T
733连续练习法按一定的要求，间歇进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法F
包含各类专业文献、行业资料、专业论文、文学作品欣赏、各类资格考试、中学教育、生活休闲娱乐、体育题目19等内容。　
　体育考试试题大全_从业资格考试_资格考试/认证_教育专区。体育教师考试试题大全一、填空题 1.跨栏跑的过栏技术,起跨腿是抬、伸、压,摆动腿是蹬、展、拉。 2、... 　(A) A, 寓技击于体育中,内外合一,形神兼备,民族风格,娱乐观赏,丰富文化生活 B, 改善增强体质,提高防身自卫能力,娱乐观赏丰富文化生活 C, 寓技击于体育中,内外... 　2014体育教师招聘专业知识试题(精选)_从业资格考试_资格考试/认证_教育专区。体育教师专业知识考试题(1) 1、 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、 以学习... 　体育类题目 1. (足球) 足球) ( )年,足球正式被列入奥林匹克运动会的比赛项目之中。 足球正式被列入奥林匹克运动会的比赛项目之中。 A.1904 年 B.1908 年... 　体育考试试题大全_从业资格考试_资格考试/认证_教育专区 暂无评价|0人阅读|0次下载|举报文档体育考试试题大全_从业资格考试_资格考试/认证_教育专区。一、填空题 1... 　(A) A, 寓技击于体育中,内外合一,形神兼备,民族风格,娱乐观赏,丰富文化生活 B, 改善增强体质,提高防身自卫能力,娱乐观赏丰富文化生活 C, 寓技击于体育中,内外... 　体育题库_从业资格考试_资格考试/认证_教育专区。的 本次练习共有 436 道题。 1 根据我国体育发展的特点和规律,体育用于广义时,通常是指:[___] A、竞技体育... 　体育知识 一、选择题 1、获得奥运会金牌最多的中国选手是 A 伏明霞、邓亚萍 义夫 2、我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是( A 黄志红 B 朱建华 C ... 　体育题库_高等教育_教育专区。体育与健康试题库一、判断题 1.一个人没有病,他就是个健康人。 (×) 2.健康不仅是指没有疾病和虚弱, 而且包括身体、 心理和...