产后抑郁(产妇,产后抑郁,症状,抑郁症,抑郁,情绪,疾病) - 育儿母婴 - 生物秀
标题: 产后抑郁(产妇,产后抑郁,症状,抑郁症,抑郁,情绪,疾病)
摘要: 我家宝宝现在四个多月,自从我生了宝宝后皮气变的特别不好,做事比较极端,给婆婆吵架,老公全向着他妈说,一点都不理解我,气的我想自杀,现在动不动就想离婚,心里容不下人,心特别小,一点小事可以气好多天,想不开,这是不是产后抑郁的问题,什么方法可以调理吗?许多人都不同程度地感受过情绪低落给自己带来的精神上和心理上的痛苦。在美国，十五分之一的人有中度或重度的抑郁症状，表现出：对自己不满，对生活不满，悲观……
我家现在四个多月,自从我生了后皮气变的特别不好,做事比较极端,给婆婆吵架,老公全向着他妈说,一点都不理解我,气的我想自杀,现在动不动就想离婚,心里容不下人,心特别小,一点小事可以气好多天,想不开,这是不是产后抑郁的问题,什么方法可以调理吗?
网友回复许多人都不同程度地感受过情绪低落给自己带来的精神上和心理上的痛苦。　　在美国，十五分之一的人有中度或重度的抑郁症状，表现出：对自己不满，对生活不满，悲观绝望，失眠或嗜睡，食欲下降，不愿活动和参加社交活动，思维迟钝，反应缓慢，注意力不能集中，厌世并有自杀念头。　　抑郁情绪会导致肾上腺激素和肾上腺皮质激素分泌增加，降低免疫系统(immune system)的功能，从而使人更容易患病，如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。另外，长时间的厌食、饮食习惯紊乱、缺乏锻炼、疲乏无力以及睡眠紊乱都会诱发生理疾病。同样，疾病导致的极度紧张也会诱发抑郁症。例如，当慢性腰部疼痛超过两年时，就易导致严重的抑郁症。　　抑郁情绪是对失败和挫折的反应，例如失恋、失业、考试失败、投资失败离婚或分居的人，更容易出现抑郁症状。情绪抑郁的人在生活中经受的打击可能更多一些，但他们的朋友和社会支持比其他人要更少一些。　　抑郁是医生在临床中常见的患者情绪，它既是疾病的诱发原因，又是疾病给人情绪上抹上的阴影。　　产后抑郁为什么　　还有一种抑郁症类型叫做产后抑郁症，香港艳星陈宝莲的自杀就是产后抑郁症的结果。　　女人在怀孕时，雌激素急剧升高，人产生幸福愉悦的感觉，但是孩子出生后，雌激素迅速下降，造成体内内分泌发生变化，从而产生抑郁症状：爱哭、委屈、内疚、绝望、悲观、紧张、恐惧、有轻生念头。　　那么，家人一般都是安慰产妇，更加体谅她，不让她做任何事情，可是这些并不能解决问题。　　产后抑郁怎么办　　首先，家有产妇的人应该充分了解产妇产后将会产生的情绪变化及其后果，做好必要的准备，不要只顾孩子而忽略了产妇的心理变化。要多陪她说说话，及时告诉她育儿的经验，避免手足无措，紧张慌张。　　其次，要让产妇做适量的家务劳动和体育锻炼，一是可以转移注意力，另外，很重要的一点是体力劳动或体育锻炼，可以使体内自动地产生快乐元素，不要用传统的方式对待产妇：不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看，等等，这些都会使得产妇越发地感觉到生活的乏味单调，加剧抑郁情绪。　　第三，如果产妇出现抑郁症的症状，要及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物，及时控制病情，不要轻视抑郁症对人的危害性。　　第四，医生要帮助产妇转变价值观，调整对待生活的看法，有益于产妇摆脱消极情绪。　　第五，让产妇做自己喜欢做的事情，在自己的爱好活动中忘记烦恼。(参考文献：.cn/health//47_52273.shtml网友回复我和你一样啊，我想这就是产后抑郁症吧，在我们的小区里大家聊起来都会觉得自己得了这个病，我想是带孩子太累的缘故吧。根据我的经验，给你提供两点建议，第一：能在脱离宝宝的情况下自己去逛街，买点喜欢的东西，或者给自己买条漂亮的裙子，或者是孩子需要的东西也好；即使做了妈妈也不要不修边幅，不知道你上班了没有，要是上班了就更要打扮好自己，这样心情也会好的多，第二：在吃完晚上或者你有时间的情况下带宝宝多出去散步，跟同期的宝宝妈妈们做个交流， 大家在一起边看孩子边聊天，还是比较开心的，因为天天对着孩子被繁重的家务所累没有不崩溃的。你试验一下，我觉得我和其他的妈妈们交流的时候是最放松的，也学到不少育儿的经验那。试着调节自己的心情吧，因为其他人都不会理解我们当妈妈的辛苦的，只有自己快乐才能给宝宝一个健康的生活环境，带宝宝也不会觉得那么辛苦了。网友回复因为不是专业人事,所以不能对的的症状下定论,也许孩子占据了你其他的时间,给老公的时间就更加少了.而没有孩子前,所有的空余时间都是自己的,不象现在这样,有了甜蜜的负担.可能总觉得自己生了孩子别人就应该迁就你,自己带孩子累,老公就应该更加体贴,其实男人没有经历过孕育孩子的阶段,而且现在孩子又不会讲话,孩子又把女人占据了,所以他就袖手旁观,对孩子的妈妈也开始有点漠视了.关键还是要调节自己的心态,毕竟是一个巴掌拍不响,夫妻的争吵只是把对方推得更加远,把他的好处好好想一下,当初嫁给他的时候总是觉得这个人能在一起过日子才嫁的吧?所以不要把自己和别人都逼得太紧.如果每天,他能对着孩子笑一次,这就是值得高兴的事情了,太计较了,就不是夫妻了.而且提意见也要用协商的口气而不能用命令的口气,将心比心,自己听到这种命令的口气心里也会不舒服的.我想他还是很爱你和你的孩子的,所以感觉生气的时候,先深呼吸吧,也许气就没有那么大了,火也可能会灭了.想想可爱的宝宝每天都在长本事,你不觉得生命是很奇妙的吗?在孩子的身上不是能看到我们自己小时候的影子吗?一切都会慢慢好起来的!要加油哦,希望能你们一家健康幸福!
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电话：021-我老婆是不是得了产后抑郁症？_育儿问答_宝宝树
我老婆是不是得了产后抑郁症？
&我和老婆不是一个省份的，她湖北，我河南。我们是在同一个城市打工认识的，现在小孩刚刚满7个月。&我老婆一直都不习惯在我老家的生活，因为她性格也比较内向，在我家也基本不出门。产前一个月我把她送回我老家， 很担心他一个人不开心，所以我交代我爸妈尽量在方面按她老家的习惯做。好在有电脑，我们可以聊天视频，倒也相安无事。& &去年国庆，儿子出生了，很健康。出生不到一周，她妈妈就从湖北赶来了，主要也是怕月子里我妈照顾不好。 按计划，小孩满月第二天，她们就一起回到了湖北，然后带着小孩一直在湖北过完年，到今年的3月底，我又到湖北把她们母子两个接回了我老家河南。& &在我家呆了一个月，小孩也差不多6个月了，这期间因为老婆结束要回来上班，也给小孩断了奶，然后交给我爸妈带，要出来上班的时候，老婆很舍不得小孩，哭的很伤心。来到打工地，为了能让老婆心情好点，我带她去公园玩，晚饭后去散步什么的，又给她做了个新发型，慢慢她的心情也不那么难受了。& &可是，几天前，她突然告诉我要跟我离婚，弄的我很郁闷，以为她在开玩笑，我问她为什么？她说生活太平淡，没有意思，她要找不平淡的生活。我劝她了几天，她根本听不进去，我告诉了她妈妈，他妈妈也劝她，可是也没有效果，现在她把工作也辞掉了，过几天就要回家跟我办离婚手续，我想可能是因为没有小孩在身边，她才变得让人琢磨不定，所以我答应她先回家看小孩，然后慢慢开导她，希望她能回心转意。& & 以上这样的情况，是我老婆得了了吗？& &&&
问题补充：&还有就是老婆说，她见到我就烦，不想见到我。
问题补充：& &我老婆是单亲家庭，2岁就她爸爸就去世了，是她妈妈把她和弟弟带大的。
& &可能是因为单亲的缘故，她非常在乎她妈妈，她的性格也比较偏激，比较固执，因为这样，我们吵架的时候，我从来也不说伤人心的话，倒是她常常说一些很消极的又很伤人心的话，其实我都不放在心上的。
当时年龄：
来自：网页;
产前和产后的宝妈妈心情都是这样，很抑郁。更何况刚6个月就出来，宝妈一定很伤心。另外，在她的期间里一定有不开心的事，生完宝宝的波动很大的。我感觉多半是在你家有很多的不开心，你和她好好聊聊。先别离婚，让她冷静一段时间。有什么委屈和你说。
我老公家的生活方式让我很不适应，可我是外向有什么说什么，生的时候坚决没回他们老家，婆婆人很好，可做事太慢吞吞又不爱干净……我都和老公说。老公也理解。即使老公劝我我还不满意呢，刚生完还没出月子我就想离。就是心里压抑，想什么都不顺心。带你老婆出去玩玩儿，多沟通沟通。
最佳回答者：
给她讲讲的家庭，孩子将来心理都会有问题，讲讲对孩子的影响，你们一家三口在一起开心一点，应该能好一点吧
女人后会感到很辛苦，特别是一个人在外地，没有亲人陪伴的情况下。心情会比较差，几乎所有的精力都投入到孩子身上了。我是这样的。但是没有想过和老公离婚。不知道你老婆为什么说要离婚，和他好好谈谈。
我觉得不是，产后抑郁会有征兆的，情绪不稳定喜欢哭什么的，你老婆不是这样，可能不适应婚后的平淡生活吧
额，估计是你老婆想多了，一个人有时候会胡思乱想，特别是老公不在身边的时候，会不会是你那里做的不好，让你老婆误会了，一般都不愿意面对现实，总会把问题想得很极端，你是她老公你应该要知道你老婆想要的是什么样的生活。
亲,刚生完孩子的妈妈都会这样的,也是.喜欢哭,想的较多.你作为老公,要多给她关心,多逗她开心才对.
是啊 女人一般都会有这种状况 你要多和宝妈沟通 做一些让她开心的事情 多开导开导她&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
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判断产后抑郁的自测方法
来源:互联网
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　　很多新妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况，这时候您就要小心了，有可能您已经患上了产后心理疾病。那么如何判断自己的症状是产后忧郁还是产后呢？快来测测吧！ 　　产后抑郁的表现与一般的有些不同，新妈妈不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受： 　　新妈妈产后情绪自测 　　1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。 　　2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。 　　3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。 　　4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。 　　5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。 　　6、身体异常疲劳或虚弱状态。 　　7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。 　　8、有明显的感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。 　　9、有反复自杀的意念或企图。 　　测试结果： 　　第一种情况： 　　如果这9道题的答案，你有5条答&是&的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了（产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段&Baby blues&， 多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。10-15%的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病）。 　　第二种情况： 　　如果这9道题的答案只有1条答&是&，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。 　　第三种情况： 　　如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁（从生理上解释，母体在期间会分泌出许多保应胎儿成长的荷尔蒙，但在产后七十二小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的&产后忧郁症&）。
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