血糖高豆子和糙米不能和什么一起吃能一起打浆吗

& 【冬季防燥】糙米饭豆浆
【冬季防燥】糙米饭豆浆
浏览数:1102
小组年度活动:
往日里用生大米泡发与黄豆打成豆浆,倒到最后,总是会发现底部沉积着不少煮熟的米粒。想是米粒太小,在这样的大空间里不容易被粉碎。正想着做糙米豆浆,便想起这状况来。忽然灵机一动,不少正好有糙米饭吗?已经软熟的米饭,应该更容易被粉碎不留颗粒。糙米豆浆就此变成糙米饭豆浆。效果还真不错,有着淡淡的米香。。。。
用料:糙米饭50克,黄豆65克,水1200毫升
黄豆洗净沥水,加水浸泡至涨发,倒入豆浆机,加入糙米饭。倒入清水,水面不低于最低水位线
装机头,全营养功能打浆,待打浆结束,倒出饮用
喜欢这个味道
菜谱:/recipe/837943
话题豆币记录
营养豆浆,每天必备
黄豆肚脐怎么是深色呢,不一样吗
米饭也能打豆浆了,真好
有营养的早餐,一定要好好学习
很营养美味的早餐哦
共 15 豆币
很营养美味的早餐哦。送您3豆币捧个场。
共<span id="reply_number_条回复&
一天吃上这么营养的早餐,一天都是幸福的~
共<span id="reply_number_条回复&
感谢分享哦·
共<span id="reply_number_条回复&
味道一定不错哦,不过我喜欢喝纯豆浆
共<span id="reply_number_条回复&
看着很不错哦,感觉很特别的豆浆
共<span id="reply_number_条回复&
最喜欢喝这样的豆浆,比较浓稠
共<span id="reply_number_条回复&
亲做的好赞
共<span id="reply_number_条回复&
我经常周末的时候也会这样做
共<span id="reply_number_条回复&
营养价值高啊,很好喝的豆浆哦。。。。
共<span id="reply_number_条回复&
糙米饭豆浆,看着不错呢
共<span id="reply_number_条回复&
很有营养呢,亲做的真好
共<span id="reply_number_条回复&
亲好聪明!平时我也是大米黄豆一起做剩下大米都发面了
共<span id="reply_number_条回复&
喜欢粗粮,营养美味的豆浆。
共<span id="reply_number_条回复&
在加点糖味道应该会很好喝哦
共<span id="reply_number_条回复&
营养很全面的早餐哦,喜欢粗粮。
共<span id="reply_number_条回复&
本组精华话题
微信二维码
All Rights Reserved.
湘ICP备B2-【黄豆和花生能一起打豆浆吗】_黄豆_怎么制作_如何做_做法-大众养生网
黄豆和花生能一起打豆浆吗需要注意些什么?
你惊慌失措的爬问: 15:34:41关键词:
最近想要打一些来喝想知道如果用豆浆和精心制作的话对于阴阳的健康会有帮助吗?应该注意些什么东西?
大众养生网小编解答:
用和花生进行打豆浆的话,还是很好的,因为黄豆中的营养物质和花生中的厌恶都不相同两者相互结合的话能够让营养物质得到增多,这样做出来的东西对于身体营养的补充,也是很有效果的,黄豆中含有大量的花生中不仅含有大量的蛋白质还含有一定的油脂和矿物质,这两样东西混合在一起进行制作豆浆的话,会有利于豆浆的营养成分提高,人饮用的话也会有利于人的身体健康。
小编推荐&:
大豆低聚糖是一种保健品,是从优质的黄豆里面提取的一种成分,对身体是很好的,能够有效的抑制身体的有害细菌,对肠道功能是有很好的保护,大豆低聚糖是一个不错的产品,能够预防心脏疾病以及心肌梗塞疾病,老年人肠道不好的,可以喝大豆低聚糖缓解,是能够帮助肠道蠕动,有助于消化,能够防止垃圾堆积,造成肠道负担,高血压高血脂患者是能够长期服用的,不会有副作用,长期服用还能够提高身体的抵抗力。
首先说是不可以的,因为两种不同的豆子里面的营养成分在一起时会出现化学反应,对人体营养的吸收会不利的,所以说不可以在一起打豆浆,黄豆里面还有非常高的蛋白质和亚油酸,和丰富的微量元素,钙磷钾蛋白酶,可以有效的预防心脑血管的疾病,而且绿豆患有丰富的纤维素,可以清理肠道,还有避暑的功效,所以说这两种豆子的营养成分会有相克的现象,是不可以在一起打豆浆食用的。
微信扫一扫

我要回帖

更多关于 糙米和大米一起的做法 的文章

 

随机推荐