求助，治疗网球肘的有效方法治疗方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-26 05:09 标签： 网球肘自我治疗方法
有问题 @ 爱问
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
不雅词句或人身攻击
激进时政或意识形态话题
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息肌内效贴布。。连带求问关于网球肘的事情 - 运动保健 中羽在线社区
后使用快捷导航没有帐号？
只需一步，快速开始
查看: 5188|回复: 29
肌内效贴布。。连带求问关于网球肘的事情
专业高手, 积分 1838, 距离下一级还需 162 积分
不知道是最近打球太多了还是哪一下发力动作不对，感觉肘部略疼，今早的训练还要继续。。在肘部裹了圈肌内效就上了，还好没什么事情。这周连着四天打球，单双打都打，每天两到三小时，不知道是疲劳还是网球肘，略担心啊。有哪位大大可以帮忙解答一下的？小弟先多谢了！
elbow.JPG (50.06 KB, 下载次数: 0)
14:15 上传
elbow2.JPG (47.62 KB, 下载次数: 0)
14:15 上传
业余选手, 积分 341, 距离下一级还需 159 积分
这个应该是要休养了
专业高手, 积分 1838, 距离下一级还需 162 积分
godbless97
& & 嗯嗯，这周要歇战了，保护好自己要紧。。
是不是反手发力不对啊
专业高手, 积分 1838, 距离下一级还需 162 积分
& & 反手有转体和顶肘的啊。。但是可能有些球急了也就没注意动作吧，不知道怎么弄的
业余选手, 积分 313, 距离下一级还需 187 积分
没做热身就打？打完没做放松？
专业选手, 积分 583, 距离下一级还需 417 积分
一、是不是网球肘，还是肘部其它问题，要经过检查才知道。
二、肌内效贴布不是这么用的。如果你想用来压迫肌健的话，应该用重弹贴布或是白贴，而不是肌肉效。
三、肌内效主要是消肿、促进淋巴回流的作用，没有保护的作用，所以不能把它贴很多层当保护用。如果保护要用专业的运动贴布。进口的最后，国产的也有。淘宝上有卖。
专业高手, 积分 1838, 距离下一级还需 162 积分
& &热身倒是有， 确实没做放松。。。Orz
专业高手, 积分 1838, 距离下一级还需 162 积分
& & 学习了。。。多谢您。那我这个要去检查一下吗？还是先休息一段时间，然后注意正确姿势去打打再说？
专业选手, 积分 583, 距离下一级还需 417 积分
& & 如果打后症状没有进一步加重，就运动后要冰敷。注意牵拉和休息。
& &你要不放心，去看医生也行。但医生除了拍个片子看看，开点药涂涂，可能也没有太好的办法。
& &改进技术是最重要的，技术一定要对。
专业高手, 积分 1838, 距离下一级还需 162 积分
& & 嗯嗯，正在跟教练改正以前的动作，看来打球得适量一点了，并且要做放松牵拉。。。非常感谢您的帮助！
业余选手, 积分 232, 距离下一级还需 268 积分
感觉左右手差别挻大的
专业高手, 积分 1838, 距离下一级还需 162 积分
& & 角度问题嘛。。虽然常用手确实要发达一些
& & 一般反手姿势不对最容易肘部损伤了
专业高手, 积分 1838, 距离下一级还需 162 积分
& & 是，很多人都是反手伤到肘
专业高手, 积分 1069, 距离下一级还需 931 积分
& & 你看看这段视频对你有好处。
业余选手, 积分 362, 距离下一级还需 138 积分
感觉是反手发力时，胳膊伸直了导致的。
专业高手, 积分 1838, 距离下一级还需 162 积分
& & 啊，多谢这位兄弟，已经下载了，仔细研究去了~
业余选手, 积分 121, 距离下一级还需 379 积分
运动还是要适量毕竟身体是自己的，看医生比较贵~~~~
专业选手, 积分 520, 距离下一级还需 480 积分
还是最好歇歇吧
社区公告 /2
网络喷子是个大毒瘤，即日起将严格整治。可直接私信链接地址，将视违规程度直接封号。
即日起社区禁止在帖子和头像里使用发布情色类等违规图片（成人、幼童等隐私部位）。一经发现立即删除或封号处理，谢谢配合！
Powered by求治学生肘（网球肘）_网球肘_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
本站已经通过实名认证，所有内容由黄蛟大夫本人发表
求治学生肘（网球肘）
状态：就诊前
你好，请问你网球肘是否有明确的压痛点？一般是曲肘时手指可在肘关节处按及到痛点。临床上网球肘大多效果不理想，可能因为肘关节常活动，不能长时间制动，难以恢复；也有可能因为慢性炎症缘故不能很好痊愈等。针灸治疗可以考虑。本人治疗网球肘在腹部和健康的一侧身体扎针来治疗，如果1-2次治疗有明显效果，那是可以治疗的。如方便来诊，请按上述门诊时间和地点前来，谢谢。
疾病名称：严重腰肌劳损&&
希望得到的帮助：我是不是得了严重的腰肌劳损 求治疗
病情描述：男,31岁。腰背很酸 无力 腰部按摩有硬块 不痛 发病半年无好转
疾病名称：腰背疼痛&&
希望得到的帮助：吃药效果不大，咨询更好治疗方法
病情描述：稍微劳累就腰背疼痛，被诊断为腰肌劳损，月子里由于劳累开始疼，至今疼痛三年了，另外天气变冷，例假来时腰疼加重
疾病名称：之前就诊给休三天最近腰更疼需要再看或休息&&
希望得到的帮助：很担心腰部问题想了解要注意什么怎么缓解要休息多久
病情描述：之前检查并无明显疼痛，但是最近两天不知道是不是由于天气或者劳累腰部感觉更加酸痛，偶尔突然弯腰有酸痛感并有轻微的像是刺痛感，腰部肌肉感觉有点儿僵硬，腰部贴了暖宝宝还是感觉没有太大作用...
网球肘知识介绍
网球肘注意事项
骨科好评科室
骨科分类问答
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
黄蛟大夫的信息
多元时间，子午流注，巨刺传统针灸治疗疼痛类疾病，症状如头痛，腰腿痛，颈椎疼痛，肩痛，带状疱疹导致的疼...
黄蛟，男，主治医师，硕士，毕业于成都中医药大学，就职于上海岳阳中西医结合医院针灸科。现在针灸科门诊三...
针灸科可通话专家
北京同仁医院
副主任医师
深圳大学第一附属医院
针灸推拿科
广安门中医院
上海市东方医院
副主任医师
浙江省中医院
武汉市普爱医院
好大夫在线电话咨询服务中药外敷治疗肱骨外上髁炎（网球肘）治愈率100% - ※ 临床经验 ※ - 明医网 勤求古...
我的图书馆
中药外敷治疗肱骨外上髁炎（网球肘）治愈率100% - ※ 临床经验 ※ - 明医网 勤求古...
&中药外敷治疗肱骨外上髁炎（网球肘）治愈率100%
药物组成：&&&&&&&&&&&&&&&&
川乌、羌活各10克、威灵仙15克、红花、姜黄、白芍、苏木各6克。研细末备用。
治疗方法： & && && && && & 先热敷患处，找出压痛点，取药粉5--10克外敷压痛点，伤湿止痛膏固定。每天换药一次。一般3--10次即可治愈。 注意事项：治疗期间避免工作或过多的去做屈伸动作。尽量休息。治愈率100%。
发表评论：
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&恳求医生治好我的肘关节_网球肘_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
本站已经通过实名认证，所有内容由王祥瑞大夫本人发表
恳求医生治好我的肘关节
状态：就诊前
希望提供的帮助：
恳求医生治好我的肘关节
所就诊医院科室：
苏州解放军100医院 骨科
疾病名称：网球肘，请问有贴的药物吗？效果好点的！&&
希望得到的帮助：网球肘有什么办法可以早点治好？请问有贴的药膏吗？
病情描述：用了药之后手肘的位置明显过敏，颜色暗紫！
疾病名称：网球肘&&
希望得到的帮助：治疗
病情描述：检查及化验：
治疗情况（当前用药或近期手术）：
用药太久医生写的字不认识
疾病名称：网球肘&&
希望得到的帮助：能加号吗？核磁有必要吗？哪种手术效果好？
病情描述：右肘疼痛，廊坊几家院和积水潭医院诊断为网球肘，四个多月了，保守治疗效果不明显，能不能手术治疗
疾病名称：肘关节痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：打过三次封闭针，前两次都还好，昨天下午3点我又去打了医生的做法不一样，现在更疼了，当时打了一个小包
疾病名称：网球肘&&
希望得到的帮助：恳求医生治好我的肘关节
病情描述：网球肘，疼痛一年多，做过几次冲击波和小针刀，都无效果，求医
疾病名称：网球肘&&
希望得到的帮助：此病是由于何总原因引起，多次复发。本人平时有健身爱好，但平时健身都有佩戴护肘。第...
病情描述：网球肘，肘关节疼痛。第一次发病与去年11月份左右，手肘不能用力和弯曲，如果用力和弯曲手肘会疼痛明显，当时在古镇人民医院做了小针刀微创手术。一周左右恢复良好。第二次发病在今年1月底，症状...
疾病名称：网球肘肘关节疼痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：网球肘肘关节疼痛，能治愈吗？做过4次冲击波没什么效果！
疾病名称：网球肘，学生肘，滑囊炎&&
希望得到的帮助：这种病需要手术吗？手术和用药大约费用？
病情描述：肘关节疼痛，伸不直，关节滑囊有积液，滑囊凸起。
疾病名称：网球肘&&
希望得到的帮助：如何治疗网球肘？
病情描述：网球肘30多年了，27年未犯病，近几天又开始疼，够不到耳朵，应该怎么治疗。
疾病名称：网球肘&&
希望得到的帮助：根治 在最短的时间 治愈
病情描述：网球肘 两年 做过小针刀 封闭 三次
网球肘知识介绍
网球肘注意事项
骨科好评科室
骨科分类问答
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王祥瑞大夫的信息
腰背痛，颈肩痛，会阴痛，胸痛，带状疱疹痛及后移痛，糖尿病性疼痛，术后疼痛治疗
王祥瑞，男，主任医师，教授，上海交通大学医学院附属仁济医院首席专家、疼痛科主任，博士生导师，中医药促...
王祥瑞大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
疼痛科可通话专家
副主任医师
疼痛诊疗中心
副主任医师
全国疼痛诊疗中心
全国疼痛诊疗中心
副主任医师
天津环湖医院
副主任医师
天津医科大学第二医院
上海市奉贤区中心医院
副主任医师
徐州矿务集团总医院

我要回帖

更多关于 网球肘自我治疗方法 的文章

 

随机推荐