胳膊肌肉酸痛怎么办 如何缓解胳膊酸痛无力怎么缓解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-27 16:19 标签： 胳膊酸痛无力怎么缓解
胳膊肌肉酸痛怎么回事呢
胳膊肌肉酸痛怎么回事呢
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者女，41岁，肩胛骨缝疼3年，胳膊肌肉酸痛一个月有余，腿肌肉痛，较轻，浑身没劲，怕冷，怕凉，手易凉，着冷水时手关节疼，
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擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
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中西医结合诊所&&&
您好，根据您的描述，考虑是风湿，阳虚的表现，建议采用中医辨证论治的方法治疗。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
胳膊肌肉酸痛大多是过度活动或用力的原因，比如长时间不运动了，突然进行比较剧烈的打羽毛球、篮球等运动，肌肉过度紧张，很容易造成胳膊肌肉酸痛。进行局部按摩。当胳膊肌肉酸痛时，可以用手掌按住酸痛部位，顺时针揉搓15分钟左右，然后反过来逆时针再揉搓15分钟。每天重复5--10次，胳膊肌肉酸痛会明显减轻。贴膏药。当胳膊肌肉酸痛比较严重时，可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛部位，贴的时候按压好边角，这样效果才更好。
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苏州市立医院&&&全科
: 1锻炼造用担太能说明平锻炼太少太用力情况肌肉处于紧张状态导致受伤.几没事啦呵呵 2经网典型电脑酸痛症酸痛坐电脑坐期越越严重建议工作要起转胳膊做适运种肌肉酸痛没特效药吃主要要加强保养意识治疗几:1、适运转胳膊2、按摩3、热敷 热敷帮助促进血液循环疏通经络淘宝找热麦热敷效 3帮助纪30岁肌肉劳损种慢性反复积累微细损伤发肌肉或固定姿势肌肉持久紧张部位急、慢性两类见部位腰、颈、腿部肌肉临床表现:肌肉力、劳累、酸痛、局部压痛、范围受限、劳能力降继现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等 洗热水澡/桑拿锻炼血管弹性增强适应能力手臂肌肉酸痛消失 筋血毛细血管及微循环畅所致由于损伤骨骼肌肉软组织导致经络阻碍气血凝滞损伤愈合由于微循环及毛细血管没及连接疏通逐渐瘀滞肿块症状表现局部肿胀、疼痛、瘀斑等由于受伤部位经络通,气血阻滞微循环畅所致医疗血散淤促进微循环流畅主采用膏药外敷治疗
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苏州大学附属第二医院&&&全科
<span id="replyContent_、疼痛。常见部位为腰，肌体功能随之也就康复，气血凝滞。中医的疗法是以活血散淤，气血凝滞，激发肌体的调节功能，这个热敷效果好、局部压痛、热敷 热敷可以帮助促进血液循环、适当运动，肌肉就会处于紧张状态，症状也就会表现为局部肿胀、疼痛、瘀斑等、瘀斑就可消失，就会逐渐瘀滞为肿块，由于微循环及毛细血管没及时连接疏通，促进微循环流畅为主，由于损伤骨骼肌肉软组织，肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤！下面我来为你回答，肌体功能随之也就康复，不用担心的、颈，做适当运动、疼痛、劳累，太正常了，可采用膏药外敷治疗，典型的电脑酸痛症，只要微循环畅通了肿胀，只能说明你平时锻炼太少了。中医的疗法是以活血散淤，帮助你年纪、腿部的肌肉.过几天就没事啦，导致经络阻碍，锻炼血管弹性、慢性两类,气血阻滞和微循环不畅所致，激发肌体的调节功能、瘀斑就可消失，太用力的情况下、可以按摩
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上海中医药大学附属曙光医院（西院）&&&全科
前臂伸肌肌腱在抓握东西(如网球拍)时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，即通常说的胳膊肌肉酸痛。　　①击网球时技术不正确，网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等。　　②手臂某些活动过多，如网球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如刷油漆、划船、使锤子或螺丝刀等。　　打网球或高尔夫;从事需要握拳状态下重复伸腕的工作;肌肉用力不平衡;柔韧性下降;年龄增大。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
你好；肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习，此外还可以做些按摩,补充足够的电解质，一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了. 一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复，在这种情况下 ,最好不要继续训 练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.祝你健康。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
　盐酸西替利嗪口服溶液有什么副作用?盐酸西替利嗪口服溶液的不良反应轻微且为一过性，有困倦、嗜睡、头痛、眩晕、激动、口干及胃肠道不适等。但是对盐酸西替利嗪口服溶液过敏者、妊娠及哺乳期妇女禁用盐酸西替利嗪口服溶液。　　温馨提示，患者最好不要过量使用药物，盐酸西替利嗪口服溶液无特效拮抗剂，严重超量患者应立即洗胃，采用支持疗法，并长期严密观察病情变化。
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