气胸 俯卧撑恢复后可以做俯卧撑吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-28 00:21 标签： 俯卧撑手腕痛怎么恢复
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气胸患者可以进行跑步锻炼吗
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摘要：气胸的出现，可引起患者的肺部压缩，无法发挥正常的呼吸功能。如果气胸患者肺压缩严重，迟迟得不到治疗，可能影响肺功能，造成较大的损害
患者可以进行跑步锻炼吗？气胸的出现，可引起患者的肺部压缩，无法发挥正常的呼吸功能。如果气胸患者肺压缩严重，迟迟得不到治疗，可能影响肺功能，造成较大的损害。跑步是一项为很多人所钟爱的运动，患有气胸可以跑步吗？接下来就为大家介绍一下。
上海远大心胸医院专家提醒，患有气胸跑步要谨慎，具体应与专业医生充分沟通。即使经过保守治疗，某些患者仍有一定的可能会复发。气胸在康复后半年左右较好都不要做剧烈运动，跑步能免则免。注意营养均衡，适当多吃蔬果，戒除烟酒。保证充足的休息，适度活动，不要过度劳累，预防感染，避免屏气、举重、大叫、剧烈咳嗽等动作，有助于伤口的愈合，早日恢复健康。
在妥善处理原发病的同时，根据气胸患者胸膜腔积气量的多少，不同患者可采用卧床静养、穿刺或引流抽气以及手术治疗的方法，少量气胸无需特殊处理，一般经过数周时间可以自行好转。积气量大时，气胸患者较好及时抽出积气，如有手术指征，还需及早手术处理。下手术创伤小，不开胸，不会造成很大的痛苦，可以降低气胸的复发几率，促进患侧肺部复张。
气胸患者在经过 治疗康复之后，应注意日常保养，遵医嘱逐渐恢复锻炼活动，不可操之过急。在经过一段较长的时间，病情已趋稳定的前提下，可以遵医嘱考虑跑步的可能性，一般仍不要进行长时间、长距离的跑步，量力而行，循序渐进。跑步过程中如有突然发生的、呼吸不畅症状，较好停下来休息，必要时立即就医复查，以便于及时处理。
综上所述，患有气胸跑步较好在规范治疗康复一段时间再考虑进行，尤其是剧烈运动，更要避免参与。发生气胸者须及时检查了解病情严重程度，积极处理原发病，合理选用休息、排气和外科胸腔镜手术的治疗手段。配合精心护理，避免诱发因素，患者的复发率可以降到比较低的水平，有助于改善生活质量，更好地享受人生。
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62岁老人冬天半裸健身 为治疗气胸病练成肌肉男
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（原标题：陕西62岁老人冬天半裸健身 为治疗气胸病练成肌肉男）
62岁老人冬天半裸健身62岁老人冬天半裸健身62岁老人冬天半裸健身，全身"魔鬼肌肉"。现年62岁的张玉清陕西省安康市人，虽然年龄上已经算是一个老头，但是张玉清有着一副连年轻人都自愧弗如的“魔鬼肌肉”。其健硕的胸肌和6块腹肌，与他斑白的鬓角极不相衬。张玉清表示自己20几年来不断健身，甚至在冬天的时候都是半裸健身的。其表示健身和运动不但治好了气胸病，还使其练就了一副“魔鬼肌肉”1953年出生的张玉清10岁时父母双双亡故，吃过不少苦头的他是由两个哥哥抚养长大。1992年，张玉清在给房间墙上打孔时，不慎被冲击钻力击伤右胸，“当时感觉像岔了气，晚上感觉胸口特别疼，喘不上来气。去医院拍完片子我就傻了眼，发现右肺缩得只有核桃大小，医生说是右肺破裂导致气胸，没想到3个月后左肺也出了同样的问题。”医生表示，动手术风险很大，可以选择保守治疗，同时加强锻炼。当时的张玉清39岁，是家里的顶梁柱，思前想后，他选择了保守治疗，从此走上了健身的道路，这一坚持就是23年。“现在我的气胸病不但好了，每年的例行体检也没发现高血压这些老年病，连头疼脑热的小毛病都很少出现。”提起健身秘诀，老张兴奋地说是坚持，“刚开始冬天两只手攥着冰冷的铁球，回到家手已经冻麻木了。但从2006年开始，即使是大冬天，我都坚持只穿一条短裤锻炼，也不再觉得冷。”
据张玉清介绍，每天早上他先负重走上5公里进行热身，然后来到河滨公园开始锻炼。“热身后我就脱掉背心先做上500个俯卧撑，再用臂力器做70组锻炼握力和胸肌。”据他介绍，20多年来，只要天气条件允许，几乎每天会锻炼4个小时。12月8日，阴，温度7-12℃，安康城区空气质量良。上午8时，裹着冬衣的人们在汉江边寒风中跳着广场舞。一位穿着短裤、赤裸上身的男子正在做俯卧撑，引起过路市民纷纷驻足，对其投以或钦佩、或不解的目光。他叫张玉清，不少安康市民叫他“健身哥”。这位“哥”如今已62岁，健硕的胸肌和6块腹肌，与他斑白的鬓角极不相衬。20余年寒来暑往，健身不辍的他不但治好了气胸病，还练就了一副连年轻人都自愧弗如的“魔鬼肌肉”。
本文来源：观察者网
责任编辑：于天雨_NN2097
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请问得过气胸还能做仰卧起坐俯卧撑之类的吗？？收藏
一直喜欢健身，不能活动受不了啊！！
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俯卧撑的不要
最好别吧…我老感觉打的钉子会被蹦出来
只要你觉得可以就可以！
我是不敢尝试
手术成功 半年以后没问题啊
5公里我都跑过
俯卧撑没病之前也做不了，仰卧起坐100个妥妥的。
我都可以踢球了
额→_→ 额→_→ 额→_→额→_→ 额→_→ 额→_→ 额→_→ 额→_→ 额→_→ 额→_→ 额→_→ 额→_→
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反正我不做，我觉得下肢可以，上肢还是别用力
我右侧87%压缩，双侧肺大疱。现在在部队，器械跑步障碍都上，你觉得呢？
最好1年后慢慢来，一开始就非常少的做，然后再增加，我住院的时候那个医生就说的，如果胸部那种高纤维的肌肉多是可以减少复发几率的，说白了，咱得的这个病不能过多的锻炼也不能不锻炼
可以啊，但做的时候不要屏气，所以可以肯定的是力气不会很大
我压缩90%没的肺大炮，从动手术，到上班只用了2个星期而且我是健身教练，做什么都可以，一个月了，只要避免高冲击的都没问题
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