我这么年轻，怎么会患上年轻人高血压怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-28 15:28 标签： 年轻人高血压如何降压
副主任医师
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我 这么年轻怎么会得高血压
状态：就诊前
&副主任医师
你好！我们的血压本身就不是恒定的，与运动、饮食、情绪、睡眠都密切相关。而且血压受家族史与基础压的影响。一次的血压升高不能诊断为高血压。请你不要紧张，积极对血压进行检测，最好在“晨起、空腹、平卧”的状态下监测一周。即使真的确诊为高血压也不要紧，积极的治疗可以减少很多并发症的发生。
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疾病名称：高血压病，高血压210/190&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
这几天汗出得厉害，头有点痛。做事累了腰有点酸，今天一查就发现血压210/190！！！之前身体健康，没什么不舒适的感觉。平时不抽烟不喝酒。31岁。...
疾病名称：经常心慌气短打嗝嗳气是冠心病吗&&做过冠状动脉CTA正常是冠心病吗&&
希望得到的帮助：做过冠状动脉CTA正常，我这是冠心病吗？
病情描述：烧心嗳气心慌气短出汗，头晕乏力，吃过治胃病药后减轻，有反流性食管炎烧心嗳气严重
疾病名称：高血压病&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
你好!我是一位年轻的内科主治医师（西医），但我也一直学习及研究中医，在临床上也应用中西医结合方法治疗自己手上的病人，但水平十分有限。想得...
疾病名称：高血压病&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我的高血压10年了，在石首人民医院医生治疗。刚开始的时候觉得后脑头疼，以为是感冒，没注意，经过医生诊断是高血压后开始服药。
曾经治疗情况...
疾病名称：高血压病&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
你好!我是一位年轻的内科主治医师（西医），但我也一直学习及研究中医，在临床上也应用中西医结合方法治疗自己手上的病人，但水平十分有限。想得...
疾病名称：高血压&&
病情描述（主要症状、发病时间）：既往无高血压病，进日出现头痛，且剧烈，多发于下午5点左右，发作时伴恶心呕吐，整日头闷闷的。发作时血压高达190/110mmHg，发作时口服血压药物很难控制。头痛...
疾病名称：高血压，高血脂，高血压梗塞性心脏病，轻微&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
61岁男，高血压高血脂，5月28头昏，面部嘴部左歪，右边身体和手无力，轻微中风入院至今，患高血压梗塞性心脏病血压住院期间160到185，眼部检验出...
疾病名称：高血压&&
病情描述（主要症状、发病时间）：高血压二三十年了
曾经治疗情况和效果：以前一直用降压药,血压得到控制。两年前,皮肤上突然出现一粒粒红色皮疹,局部成片，主要分布在小腿、手背，脚背上，分...
疾病名称：高血压心脏病、心功能三级高血压二级&&
病情描述（主要症状、发病时间）：患者因“胸闷，气喘、头昏10月余，加重3天”入院，有高血压病史，PE、BP140/90mmhg,神清，精神差，喜坐位，颈软，两肺呼吸音粗末闻及明显干治性罗音，心界向左...
疾病名称：高血压，高血压心脏病&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：高血压
病情描述（主要症状、发病时间）：
曾经治疗情况和效果：现在我的血压是150
我 今天吃了替米沙坦片和非洛地平缓释片后头好痛啊
以前吃过一些药北京0号等 没有什么用降不下
疾病名称：低钾，高血压&&
患高血压住院，10天后在家中晕倒发现低钾，住院1个月补钾。出院后一直吃氯化钾缓释片。11月30日发生呕吐，再次住院钾为2.8，12月8日当地医院建议转院。想去您那里检查，担心挂号有困难...
疾病名称：高血压&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
低压太低 心跳慢 胸闷 头昏
曾经治疗情况和效果：
吃丹参 吊丹参
想得到怎样的帮助：
现在我要不要吃高血压的药
疾病名称：心脏病 高血压 冠心病&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
2006年发病，主要症状为胸闷气短，心率不齐，血压升高等。就诊过当地医院。
曾经治疗情况和效果：
每个月都要输硝酸甘油和多八芬，现在每天都...
疾病名称：高血压&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
每天早上有头晕现象
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
有否跟肾上腺素有关
疾病名称：高血压 肾上腺增生&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男，24岁，较肥胖，在瑞金医院查出肾上腺增生
曾经治疗情况和效果：
直接增强左侧肾上腺区见有直径约为7mm低密度结节。
想得到怎样的帮助...
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陈宇大夫的信息
中医辩证治疗妇科:崩漏、闭经、习惯性流产、不孕不育、乳腺增生症。各种脑病、脑外伤、中风所致的偏瘫。擅长...
陈宇，女，中医科主任，副主任中医师。出生于中医世家，1997年毕业于黑龙江中医药大学。97年到2000年间先后...
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年轻人得了高血压如何运动？
年轻人得了高血压如何运动？
我的一个朋友，上海的外企职员，才 32 岁，5 个月前发现高血压。他告诉我，他的生活基本就是上下班挤地铁、站公交，上班时全副武装、高度战备状态，回家匆匆吃过晚饭后又窝在电脑前，盘算第二天的工作。总地来说，他的生活就是：高度紧张、久坐不动、吃喝无序，时常还穿插着应酬、失眠、倒班等等情况。直到 5 个月前体检发现高血压，他才开始彻底反思自己的生活。既往，高血压都是老年人高发的疾病，现在却越来越年轻化。国内最近一次在医院门诊开展的高血压抽样调查显示，在新出现的高血压病例中，35 - 45 岁患者越来越多，占 63%，其中 1/3 就诊前从来没想过自己会和高血压扯上关系。对于年轻人，如果血压控制不佳，会对健康产生巨大的影响。长期如此，以后更容易患上冠心病、脑血管病、慢性肾病等疾病。在医院就诊时，医生会叮嘱年轻患者适当运动，但多由于各种原因，没有明确的运动处方。其实，年轻人基础疾病少，生活预期高，非常适合通过运动来控制血压。运动如何影响血压？规律的运动能使心脏的肌肉更发达，使之更轻松地满足全身血液供应的需求，从而减少动脉压力，降低血压。运动能够降低收缩压（即平时说的「高压」）约 4 - 9 mmHg，这样的效果同某些降压药物的效果差不多。对于已经处于正常状态的血压（小于 120/80 mmHg），运动可以帮助保持这种健康状态，不随着年龄的增加而升高。除此之外规律运动能够帮助保持体重，体重对于血压控制相当重要。「运动处方」来啦！我们并不需要每天花大量的时间在健身房，或一下子成为运动健将。我们只需要每天花些时间安排些运动就会对血压控制起到很好的作用。1. 快走或慢跑最实用对于刚开始运动的人，推荐有氧运动。我们呼吸的氧气有足够的时间进入血液，达到组织细胞，将糖、脂肪、蛋白质等「燃料」充分燃烧。一般意义上低强度、长时间的运动如快走、慢跑、慢自行车、慢速游泳、瑜伽、团操等都是有氧运动；其中，最为实用的是快走或慢跑，随时可以行动。相对于有氧运动，无氧运动则主要是一些力量训练如举重、杠铃等。力量训练时，血压会暂时升高，升高的程度取决于负重的大小，但高血压患者不应该完全排斥力量训练。在规律运动的基础上控制良好的高血压患者，可以在专业指导下，逐步增加重量训练。对有「将军肚」或苹果型身材的年轻高血压患者来说，力量训练对燃脂、改善胰岛素抵抗等都有效果，有助于血压的长期控制。但记住，一定是在血压控制稳定，同时有专业人士指导情况下进行，避免发生意外。2. 怎么判断运动量够不够？美国心脏病协会推荐的运动量为：每周总计不低于 150 分钟，也就是两个半小时的中等运动强度的运动；或者总计 75 分钟的高强度运动；中等强度与高强度相结合也可以。一周里，尽可能保持每天有至少总计 30 分钟的有氧运动。可以根据心率来衡量自己运动的强度，一般最大心率（220 - 年龄）的 75% - 80% 即可。或者以自己的感受为准，即「运动过程中还能和人交谈，但不吃力」。量力而行，安全第一1. 依据医学建议制定计划在制定运动计划前进行身体的评估并征求医生建议很重要。高血压伴有以下这些情况，需要去咨询医生的意见：体重超重或肥胖；患有心肺的急慢性疾病；走路时有胸部不适或头晕等症状；近亲属有 55 岁之前患心脏病；服用其他药物；吸烟；对自己的身体状况不确定。2. 避开两个血压高峰运动时间上尽量避开两个血压高峰，一个是醒来后的头几个小时（清晨 6 - 9 点），另外是下午 4 - 6 点。尤其是早晨的一个高峰时段，是心脑血管疾病发生率最高的时候，尤其需要避免。我们可以在一天中多个时间点监测自己的血压情况，选择自己合适的时间段运动。3. 适度控制运动强度运动强度要适当，每个运动强度维持数天或 1 - 2 周后再逐渐增加运动强度。整个运动过程呼吸要自然轻松，尤其是重量训练不可以憋气，憋气会导致血压骤升。4. 监测血压变化在运动前测量血压，避免血压过高情况下运动，运动后至少 1 小时再监测血压变化。5. 注意预防运动损伤注意正确的姿势以免发生运动损伤。运动前注意热身，运动后要有放松运动。6. 发生意外及时中止运动运动过程中发生以下情况，须要及时中止运动，并就近寻求医生帮助：胸痛或胸闷，头晕或晕倒，胳膊或下颌痛、明显的气喘、心跳不齐、过度的疲劳。这是一场持久战一个好习惯的养成，至少需要一段时间的坚持。对年轻高血压患者，运动开始时不能贪多贪快，可以选择最容易的慢跑或者快走作为开始，养成习惯后，再逐渐增加更丰富的运动方式。维持理想的血压状态是一个长期的过程，只有养成良好的运动习惯、坚持运动，才能保持血压的稳定。假如停止运动两周，体力就会开始下降；停止数月后，运动对血压的控制效果也会随之消失。最后要提醒大家，高血压是一个综合防治的疾病，不仅从要规律运动做起，同时要注意膳食营养的均衡和心理疏导。再结合必要的药物治疗，为长期的健康计，年轻人一定要有控制高血压的信念和毅力。
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