怎么培养孩子专注力专注力可以帮助我们过滤无用的信息吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-29 10:37 标签： 幼儿专注力的培养
七种简单方法提高你的注意力 : 经理人分享
学习新东西新调查显示，学点新东西或者将原有的知识举一反三可以提高注意力。这和小朋友学着认识世界来锻炼大脑发育是一样的道理。接受新知识并且思考其原理是我们已知的提高注意力的方法。吃巧克力研究显示，黑巧克力可以提高注意力，降低血压。相关项目负责人LARRY教授说：巧克力是一种兴奋剂，它刺激大脑提高活性，对提高注意力和降低血压有显著功效。冥想练习冥想可以提高阅读时的注意力。研究中，一些人进行了为期一个月的冥想训练。然后给他们阅读一些文章，其中掺杂一些无意义的语句。和对账组相比，进行过冥想训练的人能更更好地过滤掉无用信息，证明他们阅读时主力一更加集中。自省最近有调查显示，经常自省的人可以更好地集中在工作上。这个调查应用脑成像来预测处理无聊工作时人们开始走神的时间。调查显示，做了一次训练项目后，人们的注意力就可得到提高。数呼吸短暂的呼吸训练就可以帮助注意力涣散的人重新集中注意力。心理学家发现，需要同时处理大量音像信息的人从呼吸训练中受益最大。呼吸训练很简单，只需要九次呼吸：九次吸入，九次呼出。格林博士解释说：“没有人可以立刻集中精力。当你察觉到你的注意力开始涣散的时候，你需要一次一次的尝试去集中注意力。在你做呼吸训练时，你就集中了精神。”明亮的彩色房间明亮的彩色房间可以集中你的注意力。这是因为人们在受环境刺激后表现的更好。然而，太多或者太少的刺激也会降低人们的表现。这个调查结果显示，参与调查者的阅读注意力在红色和黄色的房间中得到了显著提升。学习一门语言少量学习一门语言可以增加精神敏锐性。在一周的试验后，学生们提高了注意力——同时也学到了一门语言。学习语言可以更好地提高集中力，并且过滤掉不相关的信息。持续学一门新语言，注意力也会不断地提高。
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作者：译者：Gentlemonster
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过滤无用脚本加速保安全
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许多人都曾抱怨过某些网站的浏览速度太慢，为此通过过滤广告来加速。其实影响网页打开速度的，除了广告弹窗，还有网页中包含的各种各样的脚本。过滤掉无用的脚本信息，同样也能达到浏览提速的效果。
安装过滤脚本插件
网页中的脚本可以完成很多功能，比如网页跳转、图片和视频加载、广告显示等。如果只想浏览网页中的文字，就可以过滤掉加载图片和视频的脚本代码，浏览速度自然加快。为实现这样的目的，需要安装特定的浏览器插件，谷歌浏览器可以从谷歌应用市场中安装名为ScriptSafe的插件（图1），火狐浏览器可以安装名为NoScript的插件。
放过所需脚本代码
以ScriptSafe插件为例，一般的网站无需设置，登录后可以看到ScriptSafe的红色图标上不断显示出数字（图2），这是已经被过滤掉的脚本代码的数字。
但是在浏览视频等网站时，需要进行相应的设置，以放行正常的视频内容。比如打开新浪首页的视频，会发现视频并未播放。这时，点击ScriptSafe图标，在弹出的对话框中选择&缓存&，表示暂时不对新浪视频中的脚本进行拦截，以使这些视频能正常播放。当然每次都要重复操作很麻烦，可以点击对话框中的&允许&，将新浪视频的地址加入到白名单中（图3）。
如果网页中包含其他域名的页面元素，ScriptSafe也会继续拦截，此时ScriptSafe图标将变成绿色背景的勾，同时附加一些数字。点击图标打开设置页，可以看到所有被拦截的页面元素，需要放行的设置为缓存（或允许），要拦截的就设置为&拒绝&。设置完毕，以后此网站，你就可以爽爽快快地浏览了。
导入白名单
对于一些刚刚接触ScriptSafe的用户来说，可能上面的一些设置操作还不太熟悉，这里可以直接导入网友制作的白名单。
右击ScriptSafe图标，选择&选项&打开选项页，在其中找到&白名单&，点击其后的&批量导入&。接下来在弹出的白名单窗口中粘贴网友制作的白名单，再点击&导入到白名单&就可以了（图4）。
除此以外，这个方法还可以起到保护用户安全上网的效果。因为有的黑客会在网页里面植入恶意代码，用于网页挂马、网络钓鱼等破坏。而今天介绍的这个技巧就可以拦截这些恶意代码，使其不会发生任何作用，从而保护用户的上网安全，效果有时甚至超过一些安全浏览器。
　　　　　　　　　　
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