日本儿童的儿童身体素质训练方法真的完爆中国吗

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日本人的身高体重确实比以前的标准(以前是什么时候不知道), 但同样的, 中国人的身高体重也比以前有增长的. 今天中午我去学校看小孩, 跑过来一堆同班孩子,就数我...
四到五厘米的样子!
首先我说一下我是中国青年人,我和大家一样爱我们的祖国.就楼主的问题我的回答是:"日本青年"
当然这并不是说我们中国青年就不激进.因为一个人和一代人的思想都是受...
答: 您好,晚上睡觉一直流口水,这种情况,考虑是心脾血虚,这样的情况,建议可服用归脾丸长期调理,也可选择中药汤药服用,效果更好。
建议清淡饮食,避免过度疲劳,熬...
大家还关注曝四成日本儿童每天锻炼 中国不拼体质比分数
  日,在东京的一家幼儿园,小朋友们在操场上用干毛巾摩擦身体。这家幼儿园的400多名小朋友每天都会以这种方式在寒冬里锻炼身体,以增强抗寒能力。资料  20年后再看较量背后的故事,孩子还会输给日本孩子吗?  日本孩子小学学会玩、初中喜欢玩、高中专业玩  “中国孩子不比拼体质,只比拼分数  拼得个个都弱不禁风”  11月22日傍晚,在东京7℃的气温里,一队穿白衣服的女孩子在人行道上整齐地跑步,短裤短袖非常抢眼。  在日本,冬天穿着短裤短袖进行户外()训练的小孩子很常见。根据日本文部省2009年的统计,日本儿童每周运动时间在1小时以上的人有90%左右。  1993年,孙云晓的《夏令营中的较量》发表后,在中国引起巨大震动。中日孩子之间不仅较量体质,也在较量着背后的家庭与社会理念。很明显,20年前,中国孩子输了。  近日,《都市快报()》记者回访当年夏令营的参与者、日本游戏学校的负责人小田切先生,他讲述了许多夏令营背后的故事。  大自然的严峻和美好  会帮助他们成长  日本孩子跑到中国来吃苦,这在当时的中国人看来,还是一件不可思议的事情。小田切先生说:“选择艰苦的地方对孩子们进行磨难型教育,是为了培养他们解决问题的能力、迎接挑战能力、耐受能力等生存必备的素质,对孩子今后的人格培养有帮助。”  “如果要说目的,那只有一个,就是向着草原的地平线前进!”小田切先生说,“孩子们自己会去计划怎么做,我们大人没有指定的必要。”  孩子们背着自己的食物,集体睡觉,集体吃饭。“凭借自己的力量在草原上徒步,精神意志就能得到锻炼,其余的都不用我们来指导,大自然的严峻和美好会帮助他们成长。”  小田切先生带着孩子们在草原上度过了美好的6天。野炊时,有日本孩子用式的锅煮了一些简单的食物,也有小队只是拿茶泡饭吃,即使这样,大家都还觉得很满足。  他甚至看到,有孩子用貌似沾着羊粪的餐具来搅拌食物,但是,“既然是回归自然,这些地方也就既来之则安之啦”。  每天锻炼两小时以上的学生  占总数四成多  在日本,每天下午放学后,小学生的活动一半以上跟运动有关。  日本知名专栏作家桥本隆则介绍,日本的体育教育是根据小学生不同时期的情况来实施的,低年级学生主要进行身体的简单运动,利用辅助器材锻炼,还有做游戏等方式;中年级则在低年级运动的基础上增加保健的内容,高年级就会更多地增加球类运动。换句话说,也就是小学时,让小学生们学会玩,喜欢上运动;初中时,要让他们发现喜欢的运动项目;到了高中,他们就可以专注于喜欢的运动项目,进行更多的练习,提升水平。  日本中小学每天都有体育课,学生放学后,还有规定的1小时锻炼时间,学校开设相应的场所给学生,学生可自由选择喜欢的运动项目。有统计表明,日本每天锻炼两个小时以上的学生占总数四成多。  日本文部省对日本青少年的体质锻炼都有指导以及专门的组织进行监督。每年还会进行全国性的调查,对学生的体质锻炼实行动态跟踪。日本针对青少年有学习指导纲要,对每个年级的身体等都有详细要求。  去运动场所的人越多 去医院的人就越少  《都市快报》特约撰稿贾璐发现,周围的日本朋友都很热爱运动,他们觉得运动是生活很重要的一部分,几乎不会为了学习和研究而削减运动的时间。如果问他们为什么这么喜欢运动,他们也回答不上来为什么,就说自己从小就喜欢。  日本文部省的长官说:“学校体育是人的一生体育的基础。从小开始,必须灌输体育是目的而不是手段的思想。”  日本很多地方都会选拔一些优秀的教师到大学去进修,所有费用都由当地教育委员会支出,通过这样的学习,不仅开阔教师的视野,也让他们有机会接触最先进的体育科技,以及相关的辅助器材,回来后能更好地为体育课服务。  从小学到大学,日本学校体育馆往往都是投入最大、设备最好的地方。同时各种公共体育设施的普及,也为日本人的锻炼提供了随处可去的场所。许多场所都在亏本经营,需要政府的预算支持。在一些日本人的观念看来,去运动场所的人越多,去医院的人就越少,这些运动场所的支出也可从医疗保险中收回来。  此外,为防范学生在运动时发生意外,除了做好必须的准备,日本还有完善的体育保险,能有效缓解学校、家长的担忧。  日本还有一项特别的活动,是一年一度的“体育祭”,几乎遍布日本每个学校。“祭”是节日的意思,“体育祭”不仅仅只是竞技,更多的是让大家享受运动的乐趣,大到棒球比赛,小到抢椅子之类的小游戏,所有人就像过节一样期待并踊跃参加。  “体育祭”非常好地把家庭、社会、政府整合到了青少年的体育锻炼中来。在日本,为了参加孩子学校的“体育祭”,父母都会为了孩子请假,花时间打扮好,盛装出席。“体育祭”期间,会播放孩子们平日训练和比赛的幻灯片,很多家长都会为孩子平日的努力而感动流泪。  说一说  这不是输在“起跑线”  这真是失去“地平线”  日本幼儿园的孩子们经常在大冬天里光着上身跑步,这样的照片让我过目难忘。而我们则有许许多多学校田径运动会取消了长跑比赛,根本原因是孩子们已经“跑不动”了。日本中小学每天都有体育课,学生放学后,还规定得锻炼1小时——这才是硬碰硬的“家庭作业”,日本每天锻炼两个小时以上的学生占总数四成多。而我们在应试教育的重压下,孩子们从早到晚都是疯狂地做习题写作业。这就是差距,这就是差别。  体育已经被挤压到近乎可以忽略不计;学校组织的锻炼大抵形同虚设。  不再跑在大地上,就不再看见地平线。  愈演愈烈的应试教育,不仅培养不出杰出的人才,不仅几十年过去拿不到一个诺贝尔科学奖,而且会把下一代压迫成新的“东亚病夫”。  这真的是输了。如果硬是要说有什么“起跑线”,那么这才真的叫“输在起跑线上”。  输在孩子,错在成人。这错,错在教育本身,错在教育体制,错在人和人才培养的根本理念上。  不比拼体质,只比拼分数,拼得个个都弱不禁风,拼得人人都苦不堪言,这样的教育注定是没有前途没有希望的。这基本道理就在于:体制错,体质错。  就在前几天,《参考消息》刊发外电报道:教育专家说家庭作业没有太大作用,一个小时又一个小时的家庭作业,并不会让孩子的成绩在班里有所提升。事实上,情况恰恰相反——花在家庭作业上的时间越多,学习效果越差。这是基于70年的研究、利用最好的统计方法得出的结论。有关专家的研究结果也如出一辙。而的研究同样表明,“那些学生做大量家庭作业的国家,在学术成就上的国际排名,没有比家庭作业少的国家表现好”。  为了找回失去的地平线,是时候该警醒了!本版据《都市快报》
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网易体育徐涛4月7日报道:“你认为中国队需要多久能获得世界杯?”“10年!”“10年?真的么?你觉得10年后我们就能获得世界杯冠军?”“对啊,因为10年后就是我们在踢球了。”面对记者的问题,越野足球队的一名小球员这样说道。中球10年后能否夺得世界杯的问题,这里我们不需要去讨论,我们也更不应该去嘲笑一个孩子的梦想。在中国,有这样梦想的孩子显然是有很多的。对于中国足球人来说,如何为下一代提供适合他们健康成长的土壤,如何为他们实现自己理想创造必要的环境,已经成为了必须要解决的问题。日本足球文化的感染力 中国球员在耳濡目染中改变越野足球俱乐部一行共9人(8名球员+1名教练)前往参加了今治国际邀请赛,在日本参赛期间,中国的小球员和日本的小球员有着很多的不一样。而在日本的足球氛围感染下,这些小球员自身也发生了很多的变化。今治国际邀请赛U12组别的比赛在今治的主场樱井海滨球场进行,因为赛程密集,所以各支球队只能在球场附近的空地或者海滩上进行热身。抵达热身场地后,越野俱乐部的小球员被眼前的场地惊呆了,“天啊,怎么这么破啊?”有小球员这样抱怨道。同样的条件,在日本小球员眼中,似乎并不是问题。在没有教练指导的情况下,他们会自己进行传接球的练习,率领越野队参赛的栾教练也说道:“日本小孩的认真程度很高,我们的球员看到这样的场地会说‘怎么是这个场地?’,但日本小孩在这样的场地练习还是一丝不苟。传接球的时候还一直呼应着,足球就是要重在交流。”参加比赛的都是U12的小孩,因此他们使用的而是专门供12岁小孩所踢的足球。这一点,也让越野队的教练心生感慨。这边球员们在自己练习,那边日本教练会对守门员进行特训。由于场地条件不佳,守门员倒地后难免会有些磕碰,这名小球员却没有丝毫的抱怨。从他的表情可以看出,这样的训练很辛苦,但在倒地后他会立刻爬起来去捡球,然后继续进行练习。训练他的教练,每一次也依然不会减弱踢球的力道。在这片空地上,有一个细节让人惊叹。小球员们在自己的训练场地上,将自己的背包摆放的整整齐齐。这样的一个细节,让外人一看就会觉得这样一支非常有凝聚力的球队。除此之外,小球员们无论是在空地训练,还是上厕所等,都是集体行动,且都会喊着口号。虽然听不懂,但气势很足,整个球队给人的感觉非常团结和有战斗力。有的球队在路过裁判席时,如果此时没有比赛进行,他们会向裁判鞠躬并说出:“辛苦了,非常感谢。”的话。裁判们也会立刻站起来,随后鞠躬回谢。日本小球员的这些举动,也全被我们的小球员和教练看在了眼里。在身边人都这么做的情况下,他们也做出了很多的改变。在吃饭时,球员们也会注意在有外人的情况下不再大声喧哗,吃完饭离开后也会在椅子摆放回原处,进屋后大家会很自觉将自己的鞋子摆放整齐。日本球队在比赛开始前会向裁判鞠躬致谢,比赛后也会首先向客队的教练鞠躬致谢。这样的行为,在日本各个级别的球队中,已经成为了一种“模式化”的举动。我们的小球员,在身边坏境的感染下,于随后的比赛中也会主动去做这样的事情。在球队队长的招呼下,大家手拉着手,走到对方教练身旁站好,然后齐喊“1,2,3,谢谢教练。”另外,在来日本之前,我们的小球员都各自买了很多中国特色的小礼品。在与日本球队的比赛开始前,大家会将自己的小礼品送给对方。但因为我们的球员总共只有8人,因此不可能让对手每个球员都收到礼物,收到礼物的日本小球员也不会把礼物放到自己的包里,而是将其全部交到教练手中,这些数量有限的小礼物,也就成了整个球队的物品。模式易学意识难学 中国足球到底输在了哪里?场外的一些模式化的东西,我们学起来很容易,但足球场上一些意识上的东西,想学起来可就没那么容易了。参加这次比赛的日本球队,让人眼前一亮的小球员并不多,但这些球队作为一个整体还是给人留下了非常深刻的印象。首先在战术层面,绝大部分球队都可以明显看到球员们在比赛中积极的无球跑动和支援补位,有的球队可以明显看出有着成型的战术套路,但是球员也绝不会死板按照战术套路来踢,自己也会根据场上的形式做出自己的选择。比如其中的一支球队,比赛中其边后卫会经常性大范围套边助攻,当右边后卫套边后,中后卫和左边后卫会向右侧移动。右边前卫会向内收给右边后卫拉开空间,时机合适就会积极插入禁区。顶在队伍前面的前锋会向侧后移动,慢慢带出盯防自己的中卫给插入中路的队友制造空间。中路拿球的队友会送出直传给右边后卫,然后自己再跑向门前接应。这样的套路在打了两次后没有取得进球后,第三次该队依然继续着这样的套路,但当后边后卫完成套边,右边前卫插入中路,前锋回撤后,中路持球的球员去而没有按照习惯将球分给插上的右后卫,而是突然将球传给了插入左肋部的左前卫,而这样的选择也收到奇效并取得了进球。赛后,越野足球队的栾教练在谈到日本小孩的表现时也是大加赞赏,“这些球员知道在场上干什么,对足球的认知水平非常高。”随后,栾教练又接着说道:“我们的球员,有几个在个人能力上非常突出,但是论整体啊,还是有些差距。也许我们靠个体能暂时赢他们,但以后想赢他们,可就没那么容易了。”其次,在对比赛的投入上,日本的小孩子也是做得一丝不苟。场上的球员在比赛,所有人包括守门员的参与度都非常高,整体间的呼应非常多。而替补球员也在用自己的方式参与着比赛。休息时,所有替补起立等待着场上的球员走向替补席,随后人手一瓶水喂给场上球员喝,还会拿毛巾给队友擦脸。上场球员在中场休息时坐在凳子上休息,替补球员就全部站着拿着水壶和毛巾,一旦出场的球员有需要,就会立刻进行服务。8人0替补死扛4战夺第5&中国足球踢不好到底怪谁?本次八人制的比赛,越野足球队没有派出最强的球员参赛,因为大部分球员当时正在西班牙参加训练比赛。所以只能让栾教练临时担当教练并只带了8名球员来参加比赛,而这8人之中,还有一个小孩不太会踢。不过,胜负其实并不重要,重要的是球员能够通过这次比赛获得成长。刚开始,因为其中一个球员不太会踢,所以在比赛中大家会抱怨那个孩子。当抱怨出现时,教练会及时站出来教导其他人,让他们停止抱怨自己的队友。那名不太会踢的孩子,在比赛中得到教练的任务很简单,就是跟在对手的中后卫身边,然后尽全力去抢球。这名小孩虽然不太会踢球,但在这个团队中他会非常努力完成教练布置的任务。慢慢的,他的努力也打动了队友,也慢慢被接纳。当他的一次抢球成功后,场上的队友也会喊出一句鼓励的话:“好样的”。就这样,一个团队也就慢慢建立起来了。小组赛第一场,越野足球队3-7不敌帝人足球队,帝人队也是最终的亚军队,随后6-1战胜另一支球队获得小组第二。由于特殊赛制的规定,小组第二的越野队只能参加5-8名的排位赛。第一天的比赛结束后,大家在吃饭时也开始了自己对比赛的分析。在队长的带领下,球员们各自谈了对比赛的看法,随后就自己制定了比赛策略。这样的一个自发思考讨论的过程,教练只是做了引导,而决定权则留给了所有的球员。第二天的比赛,越野队先以4-2战胜了深津代表队。在5、6名争夺战,越野队1-0战胜了牟礼代表队,最终获得了第五名。八人制比赛,没有替补,其中一名队友不会踢,比赛中还有队友受伤。对于越野足球队来说,他们能够赢下四场比赛中的三场,实在是非常不容易。栾教练赛后在谈到球队的表现时,也是非常高兴,因为球队在这么困难的情况下还有这样不错的表现,实在是不容易。最重要的是,他看到了这些球员在比赛中的成长和进步以及自发的思考解决问题的能力。不过,栾教练说他有一个问题搞不懂,“你看日本的孩子,进球后都非常的开心,大家都叫着笑着。可是我们的孩子进球后为什么没有反应呢?孩子嘛,就应该放开自己别太压抑了。或许,是他们觉得做人要低调吧。”此次日本之行这些球员,他们身上有很多的优点,自身的学习能力也非常强。但可能在青少年培养的基础环节,他们却拉下了太多的功课。对此栾教练,也给出了自己的一些看法。上文提到的日本这些小学球队经常能打出娴熟的战术套路,这和他们具有完备的青训体系有关。而我们在这方面,可能就缺失了这些。“用哪只脚传球,传给接球员哪只脚,球员从小就要知道这些。往你左脚传,那就是告诉你右侧有防守球员。球员如何能形成默契,就靠抓这些细节;再比如防守,你前锋去抢球了,中场才能知道怎么去抢球。这些东西需要建立一个体系,这样孩子才能知道怎么去踢球。”日本的教练在指挥比赛时,他不会强硬要求球员们去怎么做,而是一直在喊着:“动动脑子!好好想想你应该怎么做?”他们希望通过这样的提示让球员们懂得动脑去踢球。而如果球员们一直没有达到他的要求,那么教练也同样会非常严厉批评球员。“教练应该鼓励球员多问为什么,但我们的孩子可能还不习惯这样,所以有时候没办法,你只能告诉他要去怎么做。日本教练的严格,对我们国内球员来说可能也不适合,因为我们的球员承受力不够。日韩的教练,尤其韩国教练在训球员时直接动手的都有。但我们不会不能这样,因为你家长也不可能答应啊。”栾教练这样说道。在比赛中,有一次一个球员因为一个判罚喊了裁判。这时,栾教练会耐着性子对那名场上的球员说道:“你管裁判干什么呀,继续踢,没吹哨就继续踢。”随后,栾教练又对着记者说道:“我们的球员,各个级别包括国字号都喜欢喊裁判,没吹哨你继续踢就行了,你管裁判干嘛呢……”“其实你要求的东西,孩子们在日本能做的很好,但是吧,可能回去不到一个月,又变回原来的样子了。有时候觉得吧,中国足球上不去,可能就是……,这个真是没办法的事儿。”专访日本小球员:喜欢梅西 未来要当职业球员铃木雄大,日本帝人足球队的35号小球员。在与越野足球队(中国)交手的球队中,他可能是各自最矮的球员。不过,铃木雄大个子虽小却又非常巨大的能量,其在球场上表现出来的拼劲和老练也深得越野队教练栾志民的喜爱。在打完决赛后,栾志民教练还特意与这位小球员合了影。首战与越野队的表现,铃木雄大的表现就非常抢眼,赛后栾志民也称赞道:“别看这小子个字小,踢球非常聪明,他先把人拉倒边路,然后再突然斜插禁区,机会就有了,而且也非常有拼劲。”与韩国Busan I'park队的比赛,面对比自己高2、3个头的对手,铃木雄大的依然有非常出色的表现。虽然最终球队遗憾输球,但他丝毫不气馁。“我们尽了自己最大努力,所以输了并不遗憾。大家在身高和体能上还是不如对手,如果下次再踢,我们绝对会赢下对手。”而在谈到对中国球队的印象时,铃木说道:“我们在比赛中的传球还是不错的,防守做的不是很到位,但最后还是掌握了自己的节奏,这点很不错。中国队虽然很也很强,但既然是我们赢了比赛,那还是我们比较强一点吧。”铃木雄大也看过《足球小将》,但不是因为这个才喜爱上足球。他的父亲本身也是足球教练,平时会教小孩和高中生踢球。打出生以来,铃木就一直在接触足球,也会跟着父亲一起训练。除了足球,他就没有了其它特别的爱好,因为他说他喜欢在球场上奔跑的感觉。和现在大部分的孩子一样,铃木也是属于看梅西、C罗们踢球的一代。“梅西和C罗都很厉害,但我还是更喜欢梅西。”至于未来,铃木表示:“我想要成为一个真正的职业球员。”
本文来源:网易体育
作者:Namo
责任编辑:徐涛_NS4364
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