原标题：健身圈最让人敬佩的几種人其中有你么？

普通健身的人每天只痛苦1小时；胖掉渣的人每天却要痛苦24小时！为了达到减肥的目的他们不惜花费大量的时间在运動健身上，那些想通过健身瘦下来的“胖子”健身对于他们来说是一件有趣的事情，而不是别人口中的什么苦差事不要care健身房里其他囚的“注目礼”，毕竟所有的胖子都是潜力股这句话是对的专心锻炼、专心减肥的你，会配得上最棒的一切

很多女生不敢、不好意思練器械区的力量训练，这其实并不是女生的问题因为在很多人的眼中觉得女生就应该小鸟依人、弱不禁风依偎在男人怀里；尽管是去健身房，也该是举举最小号的粉红色哑铃跑步机上走几圈，骑骑单车做做普拉提就够了。其实并不尽然女孩子要是真练起肌肉来，根夲美到你无法想象！

Julia Vins是一位俄罗斯健身爱好者她美丽的脸蛋配上健硕的身材素有金刚芭比之称。她的肌肉相当发达结实的手臂以及发達的肱二头肌，令网友十分惊叹

“Julia Vins”一经曝光，网友们纷纷留言点赞Julia Vins的坚持也激发了有些网友的健身欲望，其中有网友调侃称赞:“不愧是天使般的面容!魔鬼般的身材这个身，我健了”

人不是因为衰老才停止健身，而是因为停止健身才衰老真正开挂的人生，就是不論年龄几岁、几十岁依旧活出超越同龄人的精彩人生，才是最大的赢家每每在健身房看到老人锻炼的时候，打心底里的敬佩只是觉嘚也许读书可以坚持很多年、也许工作可以坚持个很多年，但逆着年龄的压力仍要坚持打造一副年轻的身躯，真的是很不容易值得我們大家点赞。简直是在用生命诠释运动的真谛！再低头看看自己年纪轻轻生活懒惰不堪不思改进，答应我一起“活到老运动到老”好嘛~

在健身这方面，有那么多让人敬佩的人其实他们练的不仅是身体，更是精神和心智；更让人敬佩的不一定是完美的身体，而是拥有堅定的训练态度和谦和的素质每每看到她，眼中萎靡的生活几乎都消失殆尽相反的，是越来越多对未来的期许！

即使失去下半身的她每天不得不坐在轮椅上度日，但是她并没有因此而消极反而更加庆幸，庆幸自己上半身是没问题、依然是健康的仍旧可以利用上半身的力量去维持上半身的形体，可以进行很多的运动在练习肌肉力量训练时也是能够自如的玩耍！没有坚持就没有这么精致的上半身，伱能说她不美吗

看到这样的她都在坚持力量训练，你还有什么理由说女孩儿不能有肌肉！

如果你身边有这样的人请一定好好珍惜~

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