很多人都想知道怎样才能把人晃倒
特别是在比赛中而且有很多人围观的时候
或是是在平时一打一斗牛的时候
先来看看球场各种精彩过人
乔丹的晃倒拉塞尔后的致命一投
绝杀爵士,完成封神之战
艾弗森经典的连续两次晃倒对手
要把防守晃倒是有前提的
是要在防守比较积极防守的时候
在贴身防守我们的情况下的
这时我们就来一个换手运球
这时对手就会反应不过来
#想成为篮球实战高手#
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左手突破和右手突破正好相反,但是突破方法的实质都是一样的。练习突破的方法如下: 第一:所谓突破过人,简单说就是你还没运球的情况下,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。你也可以虚晃下,然后再进行这一系列动作当你迅速踏出一只脚之后,对方如果站立不动,你则快速向那个方向运球突破;如果你迅速踏出一只脚之后,对方被你给晃到了,也向相同方向倾倒,你则立马把右脚(或左脚)脚踏向左上方(或右上),迅速从那个方向运球突破。 第二:晃人突破,这个做起来也很简单,主要运用于对方是新人,容易吃你假动作,或者特别喜欢跳的球员,当你把防守球员虚晃起来,再进行脚步一跨,就开始迅速运球绕过防守球员了,由于防守球员已经跳起,不会那么快作出第二反应的,他想到,可是来不及了。 第三:变向运球突破。运球至对方跟前,左手掌控篮球(犹如用手腕将球勾住一般),从胸前向左方推动,同时上半身向右方倾斜,做出要从右方突破的动作,如果对方被你骗了,重心右移,那么,当你的球要离手的瞬间,你左手则变向将球勾回左脚这一边,并迅速从左上方突破上篮。
为什么左撇子左手运球好?因为他们平时用的就是左手,其实练好左手运球也是同样的道理,强迫自己用左手做右手的事,即多运,前活塞著名球星托马斯就是这样的一个 他上学路上用右手运球 放学回来用左手运球,久而久之就练得跟右手一样熟练了,我当时是这样练习的:开始用左手拍球,然后加快拍球频率,随后左手运球走 然后是带球跑 。 记住这个不是一两天就熟练的,为什么你右手运的好,因为你右手灵活,平时都用到。这是久而久之的效应,所以楼主不必心急,慢慢来,一步一个脚印。 我当初完全打球靠右手,动不动被人防死,后来会左手后,一个体前变向就可弄懵对手。 希望对你有帮助。
我也在练……个人感觉先用右边突一两次,仔细感觉顶着别人突的时候右手和护球手分别什么感觉,然后再到左边试图模仿……应该可以快一点学会……这个只有慢慢练啊…… 不过其实crossover到左边运一步不就上篮了嘛……直接左边突基本最多也就运2步……当然……要加转身或者左边的虚晃那还是要练……
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