求问.什么投篮动作，三分nba投篮命中率排名高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-04 04:47 标签： 真实投篮命中率
具体训练方法和投篮动作
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，相关信息量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈...
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，相关信息量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
其他答案（共6个回答）
中投篮不要变形
首先说明：我的三分也不是很准 呵呵：）
其实三分要准，首先就得把握好投篮时的手形，手感也要好，斜向上四十五度抛射，由于你是左撇子，个人建议你最好先从左...
最重要的是要掌握好三直角式投篮的动作~~投篮的手要尽可能的成直角~躯干与上臂，上臂与前臂，前臂与手腕都要形成直角~同时要求投篮手臂正对正前方~~球投出时大拇指....
1、后仰的起跳其实是往后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍微后仰...
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作...
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→ 不知道为什么我的投篮突然失准了我之前很准的，三分的命中率有6-7成的，可是现在只有可怜的1-2成怎么办呢作者：佚名　来源：互联网　更新时间： 23:33:00与好友分享： 更多网友提问：不知道为什么我的投篮突然失准了我之前很准的，三分的命中率有6-7成的，可是现在只有可怜的1-2成怎么办呢
参考答案：咳咳、这个问题我也有、平常投篮很准、有点时候可以用百发百中形容突然有段时间，怎么投都不进、然后感觉练投篮都不会了。现在我就在用这种方法狂练、记住好的神枪手都是用子弹喂出来的、篮球也是一样1.躺在床上或地板总之平地。直上直下的投。可以睡觉前带上耳机来上200个、（我是没事干就这样练），一直练到手型差不多不变，且能直上直下误差不大。2.从蓝框下面开始投进一球，&往后退一步、&如果连续三球不进则往前走一步继续、一直练到你的最大限度。3.坐地投篮，这样可以练习你的手腕力量，有助于三分球、一个点练的差不多就适当远一点。4.罚球、每次打完球喝点水、休息一下但别忙着回家休息，来上半小时的罚篮。这是基础的训练且作用明显。5.投的时候节奏掌握好、从接球开始到接到球的脚下步伐，出手姿势尽量不变。6.每天在身体训练时，尽量使自己的双臂举杠铃到极限，双手酸痛的感觉，然后再去投篮，如此一月，命中率可猛增，或者可以双手吊沙袋投篮进行训练。还是那句话没别的，疯子一样的投。在三分线内一米的地方绕篮筐投篮，如果可以确定命中率在80%以上时，则加长距离投篮。投篮是一项枯燥的训练，但是正是如此，越是枯燥的时候，大脑越能自动的记忆起肌肉发力的感觉Q348&935&172&可以交流篮球心得。
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我之前投篮还是挺准的。可是不知道为什么，现在的命中率低得可怜。...
NBA2K11,我选的2.03m的sg，可是投篮很不准，命中率低的可怜，三分...
为什么我投篮练习的时候命中率很高而到了比赛的时候命中率就低得可怜
为什么麦迪到了08年之后投篮命中率就低的可怜？？
为什么我投篮没有感觉，在手上的球投出去 根本没有方向感, 求高手...
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可能是你长时间没有打篮球的原因，多打打手感回来了自然就好了，还有就是可能体力跟不上导致投篮稳定性差手感
这东西说不清楚的
NBA球星也会出现这样的问题
勤加练习没错的可能跟球 篮筐有关
也可能是你长高 变重 力量增强什么的有关手感其实说手感那个神秘的东西来概括你的问题不OK的，我也遇到过你这样的情况，不过我是一段时间的爆发，后来突然怎么投也投不进了，可能跟我膝盖边的肌肉受伤有一定的关系。不过后来我经过朋友的指点，终于发现我的问题所在了，我的投篮手型有问题，我的投篮弧度特别高，投出去的球总是偏大，也不怎么旋，原来我投的时候喜欢肩部往上抬，这样的投篮方式对于手感的柔和程度有很大的要求，相识司机就喜欢那样投！不过人家的手感柔和程度可以甩我们三条街了！所以正确的投篮手型是眼睛、球、篮筐在一条线，然后用手指的力把球像篮筐拨过去的感觉，这样投出去的球特别旋，可以旋进篮筐，这样的投篮也十分稳定！希望采纳，纯手工打得多练，熟能生巧吗?kao
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