郝鸿昌八极拳嫡传弟子严龙兴 ——中国武术在线 人物访谈
郝鸿昌八极拳嫡传弟子严龙兴
文/郝凤岭日
说起上海练八极拳的，全国八极门各支系的领军人物几乎都认识他，他就是在&八极拳&门被称为&两条龙&之一，武学教育家、中央国术馆教务长、八极拳名家郝鸿昌先生的嫡传弟子、八极拳第八代传人&&严龙兴。
他生活在一个尚武的家庭里。从刚懂事起，就听父辈人讲述其祖上行走江湖的故事：年龄大点的人可能都知道，苏州市解放前有个&上海码头&，专门用来供上海运货物到苏州的船只停靠，其他船只不得停靠。这个码头，就是严先生祖上随运货船走江湖时打下来的。严先生的父亲则是一位太极拳家，曾得到过上海太极名家傅钟文、周元龙、北京太极拳名家冯志强等的传授和淬练，深得陈、杨、孙、吴、武各式太极精髓。如今先生85岁高令的父亲仍然每天坚持太极拳锻炼，并教授着一批太极拳爱好者。
严龙兴先生自幼酷爱中华传统武术，具有较深的武术功底。初了家传，曾先后向民间武师学习过&黑虎拳&、&南拳&、&行者棍&、&中国跤术&、&卸骨整骨术&、&擒拿点穴术&；在父亲的指点下，又学习了各式太极拳；期间，又向自己的姐夫学习了神秘的&绵拳&功夫。
上世纪80年代，上海精武体育会开始对外招生培训后，郝鸿昌老师教授的是精武散打高级班，严龙兴被他的恩师郝鸿昌先生相中，并纳入门下，成为正式弟子。
严先生拜师学艺时是非常能吃苦的，他的道德修养和个人学识同时得到常师母（郝鸿昌夫人）的厚爱。拜入郝鸿昌先生师门后，严龙兴先生几乎是每天下班后就从浦东唐镇地区骑十几公里路的自行车，赶到位于虹口区多伦路东方村的师父家里，刻苦学习各种传统武术及八极门拳械，等在师父处学习结束后赶到浦东家中每次都已经是深夜了。每逢星期日，严龙兴先生则总是凌晨五点不到就从家中出发，骑车赶到师父家，与其他师兄弟（如吴定国、张傅仪、张文青、王伟之、李业幸、赵光圣等）一起学习八极门拳械，同时兼学其他拳术，如形意、八卦、劈挂、散打等。通过多年在郝鸿昌老师的指导下学习，严龙兴先生不光掌握了八极门内拳械套路的练法和用法，还学会了不少其他门派的拳术拳路。
严龙兴先生对传统武术特别是八极门武术研究颇多，但做人低调。虽然身为郝鸿昌先生的八极拳嫡传弟子，严龙兴先生有很高的武术修为，但他给人的则是一种文弱书生的感觉，从不在外显山露水。他所崇尚的是一种武术文化，而不是一种杀杀打打的痛快。在过去几十年里，除了30多年前协助自己的恩师郝鸿昌在上海精武会教授八极拳之外，他周围的人只知道他父亲是练武术的，几乎没有人知道他也会武术，就连他中学的同班同学最近在他教学生的场子里碰到他时还惊呼：&我们怎么一点都不知道你原来还练武术！&
目前，年近六十的严龙兴先生几乎把所有的精力都放在研究和整理八极拳资料上。由于现在工作节奏的加大和生活节奏的紧张，年轻人能真正把精力化在武术锻炼上的人已经很少。为了不让郝鸿昌恩师传授的东西在自己手里丢了，他从几年前就已经开始整理老师传承下来的武术资料，如今，他已经整理好的郝鸿昌老师所传授的资料有：《八极拳》、《八极拳对练》、《八极拳单练八招》、《练步拳》、《劈挂拳》、《二郎拳》、《二郎拳械》、《满江红拳》、《罗疃张家八极拳谱（甲子年重抄本）》等。同时，他还利用双休日时间，免费教授八极门拳术，除了按八极门传统功法教授学生外，他还将与八极门功法非常相似的绵拳&功力对练&和&帖靠盘打&列入本门训练体系之中，以增强功力训练的系统性和实用性。
严龙兴先生是首任&吴钟八极拳研究会&常务副秘书长，上海精武体育总会传统武术研究中心&八极拳研究组&组长，现任中国&吴钟八极拳研究会&的常务副会长，&吴钟八极拳总会&网站副站长。平时他除了教授学生练八极拳之外，最大的爱好就是研究八极门各家老拳谱，研究八极门拳术与其他拳术门派之间的异同，并兼蓄并收，去伪存真，用科学的方法吸收古人练武的精髓。目前&吴钟八极拳研究总会&（吴钟：八极拳的先祖）正在编辑一部《吴钟八极拳总谱》，严龙兴先生更是因为他对八极拳门的研究造谐而成为了常务编委之一。
&吴钟八极拳研究会&名誉会长吴彬（李连杰的恩师）也时时关注着该中华八极拳总谱的编辑进度。
严先生虽然因为平时工作繁忙而很少参加上海精武体育总会的活动，每每说起此事先生总会露出一种很亏欠的神情，但他心里总是牵挂着精武会，时不时地会与精武会的方婷副秘书长等通过电话或微信等表达歉意并了解精武会的动向，提出自己的建设性意见与想法。例如，他对即将启用的&精武学堂&的建设就提出了希望开设一个电子武术书籍阅览室及武术图书馆，希望每位精武会员都捐出至少一本武术书刊，或一册老谱等建议，并表达了自己愿意将所收集与整理的电子书、武术图书、八极拳相关资料等以后捐献给精武体育总会的意愿。
八极门中两条&龙&，一条在广东惠州，一条在上海浦东。我们衷心地祝福严龙兴先生在新的一年中，龙腾虎跃，再造辉煌，弘扬八极门拳艺，取得更大的成绩！
郝鸿昌与严龙兴的合影
郝鸿昌与严龙兴的合影
内家沾衣十八跌
严龙兴的练功照
严龙兴协助郝鸿昌老师在上海精武会,传授新加坡精武会的八极拳
严龙兴协助郝鸿昌老师在上海精武会，传授新加坡精武会的八极拳八极拳传人：弘扬传统文化 传承中华武术
导视内容：
八极拳，中国拳术名称，其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。八极拳是中华武术宝库中非常优秀的拳种，以精湛的技艺、高尚的武德，在武林中独树一帜，为东方武术文化的代表。&八极&系天地间四面八方极远的地方。这种文化应该如何去发扬呢？为弘扬和发展吴钟八极拳，有这样一群人默默做着努力和贡献。本期《华人会客厅》专访吴钟八极拳弘扬者&&魏九如、王德旺、高占春、卢永文。
嘉宾简介：
魏九如，男，70岁，河北省秦皇岛市武术协会副主席，中国民间武术家联谊会副会长，吴钟八极拳研究会会长。名门之后，其父魏鸿滨曾任末代皇帝溥仪御前侍卫，南京中央国术馆教官，系八极拳门第七世传人，武德高尚，技艺精湛得到海内外八极拳传人的拥戴。
王德旺，男，65岁，河北省廊坊市武术协会副主席，廊坊市八极拳研究会会长，中国民间武术家联谊会副会长，吴八极拳研究会常务副会长，系&神棍&王铨的徒孙，习八极拳几十年，寒暑不辍，功底深厚，武艺超群。多次参加国际及全国武术大赛，摘金夺银，成绩优异，是八极拳门第七世传人，桃李满天下。
高占春，男，47岁，河北省三河市人，中国民间武术家联谊会常务副会长，廊坊市武术协会常务副秘书长，吴八极拳研究会常务副会长。八极拳门后起之秀，王德旺先生的弟子，日至15日，吴八极拳研究会在山海关举办了2012年占春杯全国《八极武学论坛》、《八极拳技艺交流》大会，高占春自愿捐款20多万元举办的。为弘扬中华武学文化做出了重大贡献。
卢永文，男，47岁，吉林省前郭县人，现任前郭县直属机关党工委书记，前郭八极拳研究会会长，全国吴钟八极拳研究会副秘书长。自幼痴迷武技，聪颖好学天赋极高，以习练罗疃八极拳为本，又博采众家，武学知识渊博，是八极拳门德艺双修的第八代优秀传人。
吴八极拳研究会简介：
吴八极拳研究会是由国家体育主管部门批准，民政部门注册的社会团体，其宗旨就是团结天下八极拳同门共同传播和弘扬八极拳。吴八极拳研究会成立两年多来，组织带领海内外八极拳传人为祖师吴立碑，为五世以上先贤立碑，组织各项目赛事，八极拳武学论坛，八极拳技术交流等活动十二次，同时组织编纂《八极拳总谱》为八极拳的传承与发展做了大量的工作。
八极拳介绍：
八极拳是当代国内外广为流传的优秀传统流派。其历史悠久，文化内涵博大精深，它是中华民族的瑰宝，东方文化的代表。它以精湛的技艺，高尚的武德在武林中独树一帜。八极拳门祖师吴，字弘声，回族，清雍正十年二月初三日降于山东海丰（现庆云县）后庄科村。其家境殷实丰厚，少英迈而颖睿，好武艺，师从颇多，遂精研八极拳、枪，艺臻妙境。尤擅六合大枪，时誉神枪，公好武敏求，心魂淬砺，体技磨研，内证修为，外验实战，取百家之长而创立八极拳门。乾隆五十六年，公寓沧州孟村镇传技于丁孝武、吴永，嘉庆二十四年归故里，道光二年归真于后庄科村，享年九十岁。吴之独女吴荣，秉承家学，技艺冠卓，传艺里闾，与丁孝武、吴永授艺孟村、罗疃，随之枝叶蔓衍，振袂燕赵，饮马江淮，西出陇右，北越长城，皇宫大内。官衙府邸，军将行营，中华武士会，中央国术馆，八极武艺遂成显学。迄于今世，八极拳门鼎盛昌隆，八极拳之法理森森，孳乳之家数煌煌，艺林学界蔚然大宗。八极拳传遍全国各地和亚、欧、美二十多个国家和地区，八极拳传人达三十万之众。
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我想学武术,学八极拳还是形意拳啊,我是男生,2017岁,体重140斤,高度近视,山西晋城人,去哪里学
更新时间: 17:55
我知道 有一个山西武术世家的老师
现在在深圳教拳
是家传形意拳 、太极拳
而且精通散打、擒拿
你可以加他
希望能帮到你&
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纠正一下。。。谁说八极拳刚猛伤身的。。。八极拳的确是以刚猛著称，但是也有自己的吐纳心法和桩攻。如果你是指防身的话，咏春之类的上手比较快的适合你，想长期学习并且修身的，可以练练太极或者形意之类的。
去哪学咏春
好好锻炼就行了，哪里要练什么中国功夫，又麻烦又难学
来自体育运动类芝麻团
陈氏太极拳，刚柔相济，健身效果突出，尤其适合青壮年。
那可以在哪学呢
河南陈家沟
有空学个太拳道吧
想学一门国术
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